Ubuntu v10. 04 32bit (magyar) Feltöltve: 2010-04-29 22:08:04 Értékelés: Nagyon jó (4. 5 / 5) 39 szavazat Értékelje Ön is a csillagokra kattintva! Letöltések száma: 23342 Jogállás: teljes verzió Az Ubuntu Linux egy Debian alapú szabad, nyílt forrású operációs rendszer, amelyben fejlesztők a felhasználók igényeit és a használhatóságot tartják szem előtt. A Lucid Lynx kódnévre hallgató Ubuntu verzió egyaránt alkalmas CD-ről, vagy más külső egységről való közvetlen futtatásra, illetve telepíthető. Gnome grafikus rendszerrel rendelkezik, a rendszerben megtalálható az összes fontosabb alkalmazás: irodai csomagok, Internet, multimédia, játék, stb. Automatikus update, háromdimenziós effektusok, hardverek korrekt felismerése és kezelése, Desktop search. Enhanced user interface, Hardware management, Wubi. Újdonságok: gyors boot (25 mp), gyors Wi-Fi, 3G és egyéb hardverkezelés (Xorg Server), titkosított privát könyvtárak, új választható grafikus témák, felhasználóváltó és vendég munkamenet. Linux - Letöltés ingyen -SzoftHub.hu. További újdonságok: Megújult arculat.
Firefox 3 webböngésző, 3 szövegszerkesztő, GIMP képszerkesztő, Pidgin csevegő program, CD/DVD író stb. És mindezt teljesen ingyen és legálisan! És a legjobb dolog hogy Windows mellé is közvetlen feltelepíthetjük hála a wubi nevű kis programnak, így a Linux ugyan azon a meghajtón lesz mint a Windows. És ha netán nem jött volna be akkor a programok telepítése és törlése pontnál egy gombnyomásra törölhetjük! Licenc: Ingyenes Platform: Linux Ubuntu Verzió: 9. Linux letöltés ingyen magyar. 04 (2009 április) Dátum: 04/09/2010 20:44 Letöltve: 1774 Letöltés (699 MB) Ubuntu 9. Prime tv műsor ma
Ha az Internet segítségével szeretnéd a Debian-t telepíteni, nézd meg a telepítés hálózatról oldalt. Ha teljes ISO 9660 CD image-eket akarsz letölteni, használd a CD image-ek oldalát. Ha azt akarod megtudni, hogy honnan frissítheted a Debianodat, látogass el a Debian tükrök listájának oldalára. Ha tudni szeretnéd, hogy pontosan milyen programokból áll a Debian, nézd meg az összes Debian-csomag listáját, ahol olyan linkeket találhatsz, amik bővebb információt adnak minden csomagról és tartalmuk kereshető. A régebbi stabil Debian-kiadásokat az archívumban találod. · Online vendégek: 1 · Online tagok: 0 · Regisztráltak: 3 · Legújabb tag: mark Letöltések: Linux operációs rendszer Ubuntu 9. 04 Az egyik legelterjedtebb és legkedveltebb linux disztribúció. Gnome felülettel rendelkezik de akár KDE felületet is letölthetünk hozzá. Linux letöltés ingyen pc. Letölthetünk hozzá káprázatos asztali effekteket, témákat egyidejűleg több asztalunk is lehet így megkönnyítve a munkát vagy a szórakozást. Magyar felülettel rendelkezik és megtalálható benne minden program mely számunkra fontos lehet, pl.
Végül pedig fontos, hogy napi zsírbeviteled legfeljebb az elfogyasztott táplálék 30%-át teheti ki. Mintaétrend Tízóraira és uzsonnára fogyassz el egy pohár élőflórás natúr joghurtot vagy kefirt. Ehetsz gyümölcsöt is, például mandarint, narancsot vagy almát. Ezen kívül ne feledkezz meg a napi legalább két-két és fél liter ásványvíz beviteléről. 1. nap Reggeli: két szelet teljes kiőrlésű kenyér, egy teáskanál lekvár, egy közepes alma felszeletelve. Ebéd: zöldségsaláta leveles zöldségekből, hagymából, zellerből, egy szelet grillezett csirkemellfilével. Vacsora: egy adag teljes kiőrlésű tészta párolt cukkinival, olívaolajjal. 2. nap Reggeli: egy adag zabkása két teáskanál aszalt vörös áfonyával. Ebéd: 15 dkg grillezett hal párolt spárgával és barna rizzsel. Vacsora: egy adag zöldségleves főtt csirkehússal. 3. KalóriaBázis - Vezesd a fogyásodat | Kalória táblázat, Kalória kalkulátor, Napi kalória számolás. nap Reggeli: banánturmix egy teáskanál mézzel, egy csésze tejből, egy csipet fahéjjal. Ebéd: egy adag spenótfőzelék főtt tojással, tört krumplival. Vacsora: egy adag tonhalas tésztasaláta citromlével meglocsolva.
Spenótfőzelék kalória tartalma: 65. 02 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) receptben, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória:Egyéb Ennyiszer választották: 39 Létrehozta: bibir Utoljára módosította: Megyjegyzés: Mennyit ettél belőle? kcal Mást keresel? Szólj hozzá! Hozzászólni csak regisztráció után tudsz! Asztali verzió Mobil verzió Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg. Spenótfőzelék egyszerűen, mirelit spenótból recept - Receptek kalóriaértékekkel. Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket. Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést. Copyright ©
- Pucolja meg a hagymát, és vágja finomra. Dobja forró vajra, és párolja meg mindkettőt. Tegye rá a spenótot, majd párolja össze egy percig. Majd öntse föl a húslével és a tejszínnel, forralja föl. Vegye kisebbre a tüzet, és rotyogtassa-gyömgyöztesse 10 percig. Ekkor botturmixszal törje át. Ízesítse borssal, sóval, szerecsendióval. Spenótfőzelék egyszerűen Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. egye félre. - Forraljon föl 1 liter vizet az ecettel és sóval, majd amikor felforrt, üsse bele a tojásokat - egyszerre csak kettőt tegyen bele. Az ecet összekapja a fehérjét. Két perc után szedje ki szűrőkanállal. Fél-egy percre tegye bele egy tál langyos vízbe, majd csepegtesse le. Tegye a foprró levesbe, és pár perc után tálalhatja is. Egy-egy szelet teljes kiőrlésű pirítóst ehetnek mellé. Kalória: 330/adag Ha nem szereti a spenótot, ezekkel helyettesítheti Bordás kel (pak csoj - ázsiai káposztaféle) Lehet párolni, sütni, vagy nyersen salátába tenni. Fűszerei: szójaszósz, koriander, citromfű Radicchio Minden gyümölccsel, gyümölcsös ízzel harmonizál. Például szőlővel, barackkal, naranccsal.