Túrós zabpelyhes süti ahogy Cecil készíti | Nosalty - YouTube
Egyszerű túrós zabpelyhes sutil 2013. február 25. hétfő Tegnap délután megkívántam egy kis édességet, vasárnap lévén, gondoltam összedobok egy sütit. Ez általában muffin szokott lenni, de most valami egészségesebbre vágytam, ami nem az az eltelítős fajta. Volt itthon túró, gondoltam keresek valami túrós süti receptet. Nálam ez úgy néz ki, hogy megnézek néhányat, és magamtól összeállítok egy sütit. Általában bejön. Most ez jött ki belőle. Isteni finom lett. Nem túl édes, és nem is krémes, szóval nekem nagyon bejött. :) kakaópor van a tetején A recept: 25 dkg túró 15 dkg zabpehely 4 ek. xilit vagy cukor 3 ek. étolaj 1, 5 dl tej kis doboz natúr joghut vagy tejföl (én tejfölt használtam) 2 db egész tojás 1 zacskó sütőpor 1 ek. kakaópor a tetejére A zabpehelybe belekevertem a sütőport, a túrót összetörtem villával, hozzákevertem a 2 tojást, a tejfölt, étolajat, xilitet, szóval minden többi hozzávalót. Ezután beleöntöttem a túrós masszába a zabpelyhet is, és a tejet a végén öntöttem hozzá. Elég folyósnak néz ki, de a zabpehely megduzzad benne, így lesz jó.
Ha egy igazán egyszerű süti receptet keresel, olyat, amit a diétád alatt is bűntudat nélkül fogyaszthatsz, akkor jó helyen jársz. Íme a legegyszerűbb fitt fehérjés túrós süti. 😊 Hozzávalók: 250 g zsírszegény túró 1 dl natúr görög joghurt 2 marék diákcsemege 1 adag vaníliás BioTechUSA Vegán proteinpor ízlés szerint 4-5 ek. agavé szirup 2-3 ek. növényi tej 10 ek. aprószemű zabpehely tetejére: cukormentes olvasztott étcsokoládé Elkészítés: Egy nagy tálban alaposan keverd össze az összes hozzávalót, majd nyomkodd egy sütőpapírral bélelt tepsibe (kisebb tepsi elég) és süsd meg 175 fokra előmelegített sütőben 28-30 perc alatt. Ha kész, hagy kihűlni, szeleteld fel és mehet a tetejére az olvasztott étcsokoládé. Jó étvágyat hozzá!
Ha létezik a világon egészséges nasi, a zabpehellyel dúsított répatortagolyó biztos, hogy ezek közé tartozik. A zöldség nyersen, reszelve kerül bele, így az összes vitamintartalmát megőrzi. Bármilyen aszalt gyümölcs jól megy hozzá, így vághatsz bele barackot, szilvát, vörös áfonyát is Zabpelyhes répatortagolyók Hozzávalók 4 személyre 15 dkg sárgarépa 5 dkg bármilyen aszalt gyümölcs 4 evőkanál apró szemű zabpehely 2 teáskanál kakaópor 1 teáskanál méz 1 narancs reszelt héja 1 marék dióbél 0. 5 teáskanál szegfűszeg 0. 5 teáskanál gyömbér 0. 5 teáskanál fahéj kókuszreszelék a forgatáshoz Elkészítési idő: 30 perc Pihentetési idő: 30 Elkészítés: Az aszalt gyümölcsöket áztasd hideg vízbe fél órára, utána, ha szükséges, darabold fel őket. A répát pucold meg, és reszeld a zabpehelybe. Add hozzá a kakaóport, az aszalt gyümölcsöket, a mézet, a reszelt narancshéjat és a fűszereket, és turmixgépben pépesítsd az egészet. Végül keverd hozzá az egészben hagyott vagy nagyobb darabokra vágott dióbelet is.
Forrás: Mindmegette 2022. 03. 09. 12:06 Ha csak egy gyors desszertre van ideje, ne keressen tovább! Mutatjuk videón a receptet. Mindünk tarsolyában kell lennie egy villámgyors kevert sütinek, melyet 5 perc alatt össze lehet kutyulni, és már mehet is a sütőbe. Kritérium szokott még lenni, hogy olcsó és szinte minden kisboltban fellelhető alapanyagokból készüljön, és, hogy ne kilószám tartalmazzon cukrot – olvasható a cikkében. Ez a desszert túróval, zabpehellyel, mézzel és banánnal készül, így kicsik és nagyok egyaránt bőséggel falatozhatnak belőle. HOZZÁVALÓK: 50 dkg túró 1 db banán 5 ek méz 2 db tojássárgája 15 dkg zabpehely 15 dkg búzadara 1 csomag sütőpor 3 dl víz ELKÉSZÍTÉS: A zabpelyhes-túrós kevert süti elkészítéséhez a túrót, a villával összetört banánt, a mézet és a tojássárgákat összekeverjük. Egy külön tálban összeöntjük a zabpelyhet, a búzadarát és a sütőport, alaposan összekeverjük, majd hozzáadjuk a vizet. A két masszát alaposan összedolgozzuk, majd sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük.
180 fokra előmelegített sütőben 35-40 perc alatt készre sütjük. Borítókép: Képernyőkép (Forrás: Youtube)
Beszerezhetjük mogyorós és piros gyümölcsös ízekben, és nemcsak klasszikus kásaként tálalhatjuk, hanem réteges pohárdesszertet is készíthetünk belőle. A másik variáció a Vitalis Zabkása és Szuperkása. Ezekhez a kásákhoz egyszerűen forró vizet adunk, pár percet állni hagyjuk, átkeverjük, és már fogyaszthatjuk is. Ha van plusz öt percünk, akkor a kiválasztott kása ízéhez passzoló feltétet is tehetünk a kásánkra szépen elrendezgetve. Apropó, díszítés! Nem csoda, hogy a közösségi médiában hatalmas karriert futottak be a zabkásák, hiszen amellett, hogy egészségesek és finomak, a müzlis tálba kanalazott kása szuper lehetőséget ad arra, hogy kiéljük a kreativitásunk. Kirakhatjuk a tetejét különböző mintázatokban szépen vágott, formázott gyümölcsökkel, magvakkal, sőt még cuki állatfejeket is kialakíthatunk a gyerekek legnagyobb örömére. A zabpehely tényleg ezerarcú! Neked melyik a kedvenc elkészítési módod? 6 4 Receptajánló 28 Kis gyakorlat szükséges 11 Kapcsolódó cikkek 2022-06-28 0 Keményítő kisokos Az étkezési keményítő hasznos társ a konyhában, legyen szó sütemények sütéséről, vagy levesek, főzelékek, mártások, szószok, házi pudingok készítéséről Elolvasom 2022-06-10 Főzzünk be kevesebb cukorral!
Akciós repülőjegy Fülöp szigetek, Cebu, Davao, Manila Városok: Cebu, Davao, Manila 1 2 | >>> Budapest/Bécs - Fülöp szigetek repülőjegy vásárlás esetén több szempontot is figyelembe kell venni. Akciós Fülöp szigetek repülőjegy vásárlás érdekében a repülőjegy foglalás Fülöp szigetek felé mihamarabb történjék meg. Fülöp szigetek repülőjegy foglalás után kb. 24-72 órán belül, a légitársaság által megadott időpontig kell a Budapest/Bécs - Fülöp szigetek repülőjegyet kifizetni. Akciós repülőjegy Fülöp szigetekba sok esetben nem elérhető, mivel Budapest/Bécs - Fülöp szigetek útvonalon sokszor a járatok telítettek, ezért csak magasabb áron tud repülőjegyet vásárolni. Fülöp-szigetek | Utazás | Nyaralás | Araamu Travel. Olcsó Fülöp szigetek repülőjegy ára mindíg Budapest/Bécs Fülöp szigetek repülő járat telítettségétől függ. Fülöp szigetek repülőjegy online vásárlása esetén nem minden esetben az olcsó repülőjegy Fülöp szigetekba a legkedvezőbb. Figyelni kell a Fülöp szigetekba közlekedő járatok indulásásnak, érkezésének időpontjára, az átszállási időkre, valamint arra, hogy a repülőjegy Fülöp szigetekba visszaváltható vagy módosítható-e az Ön igénye szerint.
Legnépszerűbb úti célok Részletes találati lista Taiwan - Fülöp-szigetek - Szingapúr - Malajzia Fülöp-szigetek, Malajzia, Szingapúr állam, Taiwan, Kuala Lumpur, Szingapur város, Taipei, Manila, Bohol, Cebu, Johor Bahru 14 napos körutazás Hossz: 14 nap / 11 éj Nem találja amit keres? Kérjen ajánlatot! A Fülöp-szigetek gyönyörű korallszigeteihez tartozó, hosszú és keskeny földdarab a festői szépségű Palawan. A trópusi éghajlat szigeten csodálatos tájakat találunk, különleges geológiai képződményekben gyönyörködhetünk. Palawan szigetén található a világ leghosszabb hajózható föld alatti folyója, az alvilági csónakázás közben cseppkőformációkat csodálhatunk meg. De a tenger rejti a legszebb látnivalókat - a sziget part menti vizei, korallzátonyai kiváló... Fülöp-szigetek - Iránytű - NagyUtazás.hu Utazási Portál. Olvasson tovább! >>> A Fülöp-szigetek trópusi tájai, álomszép vidékei messze földről vonzzák az utazni vágyókat. Kalandos élményeinket itt búvárkodással, hullámlovaglással, kite-ernyőzéssel és tengerparti lovaglással bővíthetjük, ha már unjuk a strandolást és a napon barnulást.
Akciós repülőjegyek Tagbilaranba Érdekességek: Tagbilaran Csokihegyek, káprázatos strandok, a legkisebb majomfaj a világon, teknősökkel való úszás. Bohol csakúgy, mint fülöp-szigeteki szomszédja, Cebu is, rendkívül kalandos sziget. Egy szigeten eltöltött nap alatt több élményben részesedhetnek, mint másutt egy hetes nyaralás során. Bohol szigetére többféle képpen lehet eljutni. Például belföldi járattal a fővárosból, Manilából, vagy komppal ill. gyorshajóval a szomszédos Cebu szigetről. Közvetlen járat Bohol szigetére a mi környékünkről sajnos nem létezik. Repülőjegy Budapest/Bécs - Fülöp szigetek, Manila. Az EVA Air, az Emirates, a Qatar Airways, a Turkish Airlines vagy a China Airlines légitársaságok viszont különféle lehetőségeket kínálnak egy kényelmes repülőút összeállítására akár Cebu szigetére, vagy Manila városba, ahonnan tovább folytathatják az utat alacsony költségvetésű légitársaságokkal, vagy vízi közlekedéssel. A repülőjegyeket megtekinthetik közvetlenül a Pelikán oldalán. RÉSZLETEK KEVESEBB Hasznos infók a Fülöp-szigetekről Szükségem van vízumra a Fülöp-szigetekre?
Fülöp-szigetek repülőjegy A Fülöp-szigetek számunkra, európaiaknak, egy más világ. Legyen szó vallásról, kultúráról, az emberekről, az ételekről, bármiről, teljesen más, mint nálunk, ezért is jelent igazi kikapcsolódást, felüdülést azoknak, akik ide látogatnak. A több mint 7 ezer szigetből álló ország lakossága már 70 millió felett van, és felismerve a "nyugati" turisták nagy érdeklődését, a turizmusból egyre többen élnek, és egyre inkább nagy figyelmet fordítanak arra, hogy az ide érkező turisták jól is érezzék magukat. Az ázsiai légitársaságok (Emirates, Quatar, Air China, Etihad) már több európai légitársaság is felismerte a nyag érdeklődést a szigetország iránt és számos repülőjáratot indít ide. Népszerű úti célok Fülöp-szigeteken
Manila a Fülöp-szigetek fővárosa, kereskedelmi, kulturális és politikai központja - és az európaiak érkező reptere, ahonnan aztán a Fülöp-szigetek még szebb tájai, köztük Cebu és Boracay felkereshetők. Manila és vonzáskörzete "Metro Manila" néven ismert, 16 város tartozik ide. Manila, az egyetlen nem kifejezetten ázsiai város Ázsiában, Kozmopolita jellege egyből feltűnik, latin betűs írást használnak, a megszokott ázsiai karakterek helyett, evőpálcát szinte sehol nem látunk. A felhőkarcolók és bevásárlóközpontok csakúgy Manila látképének részei, mint a többszáz éves épületek, vagy a hatalmas kiterjedésű zöld részek. A városban szinte sosincs "nyugalom" az emberek a nap 24 órájában csinálnak valamit, unatkozni szinte lehetetlen. Repülőtere a Ninoy Aquino International Airport (IATA kód: MNL). Légitársaságok, melyek járataira repülőjegy foglalható budapesti indulással, Manilába: Cathay Pacific Airways, Quatar Airways, KLM, Air France, Aeroflot, Lufthansa, Ethiad Airways, Lufthansa, China Southern Airlines Biztosítás 540 Ft/nap -tól!
Másfél órás csónaktúrát teszünk a mintegy 8, 2 km-es hajózható szakaszon a lélegzetelállító karsztképződmények között. Ezután irány a kikötő, ahonnan a sziget leghíresebb turisztikai településére, El-Nidóba utazunk (kb. 6 órás út). Szállás: El-Nido (4 éj) Ma pihenés, napozás, fürdés, szabad program. Szállás: El-Nido El-Nido > 7 Commando Beach > Secret Lagoon Ma megkezdjük El Nido környéki túráinkat. Elsőként a 7 Commando Beach-re látogatunk. Itt van egy nagyobb és kisebb lagúna is, ahol úszhatunk, pihenhetünk és fotózhatjuk e varázslatos táj festői sziklaformációit, vízből kiálló bizarr szirtjeit. De még ezt a látványt is felülmúlja a következő helyszín, a Titkos-lagúna (Secret Lagoon), amely egy keskeny "bejáraton" keresztül közelíthető meg. A Shimizu sziget fehér homokos strandja útba ejtésével visszatérünk szállásunkra. (A felsorolt helyeken némelyikén kajakozni lehet - két fős egységekben -, valamint búvárkodhatunk, s a partokon kedvünkre úszkálhatunk. ) Ellátás: reggeli, reggeli, ebéd (opcionális: vacsora) El-Nido > Hidden Beach > Reggeli után újabb csodálatos helyszínekre hajókázunk, ezek sorrendben a következők: Secret Beach, Hidden Beach, Tapuitan Beach és a Matinloc Shrine és a Helikopter-sziget.