Qunuban temették el Nelson Mandela, a Dél-afrikai Köztársaság első fekete bőrű elnökét. A Dél-Afrika keleti részén faluban, ahol a politikus nevelkedett, és élete vége felé visszavonultan élt, több ezren gyűltek össze. Végső nyugalomra helyezték vasárnap Nelson Mandelát, a Dél-afrikai Köztársaság első fekete bőrű elnökét Qunu településen, nem messze attól a helytől, ahol nevelkedett és élete vége felé visszavonultan élt. A koporsót ágyúlövések és a dél-afrikai légierő gépeinek tisztelgése mellett helyezték a sírba. Híres családba fogadottak – Nelson Mandela - Benedetto Gyermekvédelmi Szolgálat. A televízióban a koporsó leengedését a család kérésére élőben már nem közvetítették. Nelson Mandelát a fővárosban, Pretoriában katonai tiszteletadással búcsúztatták el szombaton. A koporsót szállító gép vadászgépek kíséretében repült Mthatha városba, ahol szintén katonai tiszteletadással fogadták a koporsót. Onnan a halottaskocsi rendőri díszkísérettel hajtott be a 32 kilométerre lévő kis, elszórt házakból álló faluba, Qunuba. A falusiak és az ország minden tájáról odaérkező vendégek énekkel - először a nemzeti himnusz eléneklésével -, tánccal fogadták a menetet.
Nelson Mandelát 2012 végén és áprilisában is tüdőgyulladással kezelték egy pretoriai klinikán, közben pedig epekőműtétet hajtottak végre rajta. A faji megkülönböztetésen alapuló (apartheid) rendszer idején Mandela 27 évet töltött börtönben, ahol tüdőbajban megbetegedett. Az apartheid elleni küzdelem élharcosa, aki a fehér uralomból a demokráciába vezette Dél-Afrikát, idén júliusban töltötte be 95. születésnapját. A Nobel-békedíjas Nelson Mandela élete alapján készült film novemberben került a mozikba Long Walk to Freedom (Hosszú út a szabadságig) címmel. Mandela történelmi életútja már több filmet és dokumentumfilmet ihletett. Életút Rolihlahla ("aki bajba sodorja magát") Mandela az Umtatához közeli Mvezo faluban, a xhosza nép thembu törzsében, törzsfőnöki családban látta meg a napvilágot 1918. július 18-án. Nyugati típusú nevelésben részesült, az iskolában tanárnőjétől kapta a Nelson keresztnevet. Felsőfokú tanulmányait a kizárólag feketék számára fenntartott Fort Hare Egyetemen folytatta, itt kezdett politizálni, ami miatt eltanácsolták, s végül a johannesburgi Witwatersrand Egyetemen szerzett jogi diplomát.
Ha vízpartra utazunk, ne maradjon el a naptej és a kalap sem. Piperetáskánkból nem hiányozhat a tusfürdő, borotva, fogkefe, fogkrém, sampon, fésű, testápoló sem. Helyet spórolhatunk, ha a legtöbb üzletben kapható, utazáshoz méretezett mini kozmetikai cikkeket viszünk magunkkal. A bőröndben nem foglal sok helyet a körömvágó olló, egy kis varrókészlet és egy esernyő/esőkabát sem. Forrás: Thinkstock Jól jöhet az úton pár gyógyszer is (például: fájdalomcsillapító, gyomorrontás elleni gyógyszer, sebtapasz, kálcium, magnézium tabletta), de ajánlott felkészülni az apróbb leégések, csípések kezelésére is. Elektromos vagy elektronikus készülékek használata A nyaralás egyik elmaradhatatlan kelléke a fényképezőgép, kamera, amellyel megörökíthetjük a legszebb pillanatokat. Ne feledkezzünk meg tartalék elemek beszerzéséről sem. does not host or upload any video, films, media files. Content removal policy: If you are a copyright owner and wish to report abuse or issue a content removal request, please email [email protected] so we can remove the infringing material and ban it from being uploaded again.
Rákellenes csodanövény Állatkísérletek igazolták a cékla kiváló antioxidáns tulajdonságát. A rubinvörös zöldség különösen a májra - a test legfontosabb méregtelenítő szervére - van jó hatással. A májban a méreganyagok lebontása során szabadgyökök képződnek, melyeket a cékla antioxidáns hatóanyagai semlegesítenek. A cikk az ajánló után folytatódik Ferenczi Sándor állatkísérletek során már a hatvanas években felfigyelt rá, hogy a cékla vörös festékanyaga, a betain rákellenes hatású. A kísérleteket később emberekre is kiterjesztették, és a céklalé-kúra hatására a kemoterápiával kezelt betegek állapota is javult. Előzd meg a fejlődési rendellenességeket! Kismamák kedvelt tápláléka a cékla. Rák gyógyítása gyógynövényekkel: Megfigyelések a céklával kapcsolatban. Nem véletlen, hiszen a benne lévő folsavnak köszönhetően a terhesség korai szakaszában számos fejlődési rendellenesség - például a nyitott gerinc - kialakulása megelőzhető. A fontos ásványi anyag ugyanis részt vesz az agy és az idegrendszer fejlődéséhez szükséges anyagok termelésében. Ráadásul a folsav minden sejtosztódással járó folyamathoz nélkülözhetetlen.
A cékla szerteágazó gyógyhatását a benne található számos vitamin nak és ásványi anyagnak köszönheti. Mindenekelőtt sok káliumot tartalmaz, ami hozzájárul a test fiziológiai táplálásához, az izmok és az állóképesség növeléséhez, de ezenkívül gazdag még kalciumban, foszforban, vasban, nátriumban, kénben, valamint az antioxidáns tulajdonságú A-, B- és C-vitaminokban. A céklát a népi gyógyászat is kiváló vérképző nek ismeri, noha vastartalma nem nagyobb, mint más növényeké. Céklalé hatása a májra majra mani majra fort. A vérre gyakorolt pozitív hatásait annak köszönheti, hogy a szervezet a céklából sokkal jobban tudja hasznosítani a benne található nyomelemeket. Gyakran szerepel más zöldséglevek levével, így a sárgarépáéval vagy az uborkáéval együtt. A céklalé sárgarépalével keverve például kitűnő májtisztító, főként a májban felhalmozódó zsír lebontását segíti elő, ám ajánlatos különösen eleinte több sárgarépát, mint céklát használni, mert a gyors reakció a májban szédülést, hányingert okozhat. A daganatos betegek toxikus terhelését is nagyon szépen ellensúlyozza a céklalé rendszeres fogyasztása.
Az édes-savanyú és a forró-gyümölcsös ízek ideálisan illenek a sajtokhoz, húsos pitékhez vagy pulyka- és lazacburgerekhez, és biztosítják az ízlelőbimbók igazi robbanását. Cékla elkészítése Hogyan kell helyesen csinálni! Cékla babakása - kiegészítő ételrecept a babának Erjesztő cékla - Kvass recept Egészséges vegán receptek, erjedés, fenntarthatóság - Syl Készítsen magának céklaedényt - A főzés megkönnyíti a csecsemőket Cékla burgonyával és zabbal ›
A céklában található vitaminok: A, B1, B2, C-vitamin. Sok ásványi anyagot tartalmaz, ezek a következők tehát: folsav, nátrium, magnézium, kalcium, foszfor, vas, jód, réz, kálium, kén.
Dörzsölje le a felesleges zsírt konyhai papírral, és ízesítse durva tengeri sóval és friss fűszernövényekkel. Gőzölgés Ha gőzhajója van, a hámozatlan, megmosott céklát beleteheti a mellékletbe, és az edényt 2-3 cm vízzel megtöltheti. Ezután hagyja főzni körülbelül 40 percig. Alternatív megoldásként a céklát egy edényben párolhatjuk. Ehhez az edény alját kb. 5 cm vízzel kell lefedni. A főzési idő szintén 40 perc körüli, és a fedelet ez idő előtt nem szabad levenni. sütő Alaposan mossa meg a céklát, és óvatosan szárítsa meg ruhával. Most csomagolja be a gumókat először sütőpapírba, majd alufóliába. Az előmelegített sütőben 200 ° C-ra sütjük 45 percig. Céklalé hatása a májra majra aim group. Ezután csomagolja ki a céklát és öblítse le jéghideg vízzel. Mi illik a céklához? Sokoldalúsága ellenére a zöldségek földi édessége különösen jól passzol a füstölt halakhoz, kecskesajtokhoz, kéksajtokhoz, steakekhez, kacsákhoz és vadakhoz. A cékla salátákhoz vagy levesekhez is használható. Ha a céklát köretként kívánja tálalni, tanácsos chutney-t készíteni.