Október 3-án mutatják be a Hang-villa titkát, Alan Ayckbourn gyerekdarabját Simon Kornél rendezésében, Lázár Zsigmond zenéivel. "Magam is meseszínész voltam négy éven át, fontos, hogy a gyerekekben, a jövő közönségében egy jól sikerült előadással érdeklődés alakul ki a színház iránt" – tette hozzá a rendező. Peter Shaffer világhírű színjátékát, az Amadeust 1980-ban mutatták be Londonban. A József Attila Színházban október 10-én debütál a darab Koltai M. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Gábor rendezésében, aki elmondta: a szerző 2000-ben újraírta Mozart és Salieri végső összecsapását, most ennek magyarországi premierje is lesz. "Vagány, elegáns, szellemes, felkavaró, virtuóz, látványos, elgondolkodtató darab, amelyben élőben lesz színpadon egy vonósnégyes, Szigeti Karina operaénekes pedig számos áriából ad elő részletet" – jegyezte meg a rendező. A darabban Mozartot Tasnádi Bence, Salierit Fila Balázs alakítja, a zenei vezető Dobri Dániel. Neil Simon klasszikus vígjátékát, a Furcsa párt október 16-tól női változatban láthatja a közönség a József Attila Színházban először dolgozó Bozsó Péter rendezésében, Pikali Gerda és Fehér Anna főszereplésével.
Nekünk, szerencséseknek ezúttal sokkal több jut Attilából, mert új musicalünk az egyik legnagyobb magyar költő életének sorsdöntő fordulatait eleveníti fel és varázsolja színpadra. Felidézzük Attila életének első és utolsó szerelmét - Vágó Mártával és Kozmutza Flórával. Megelevenedik a 20-as és 30-as évek budapesti irodalmi élete, a barátság Illyés Gyulával és tanúi lehetünk a nagyszerű József Attila versek születésének. A világon először a Madách Színház kapta meg a jogot, hogy non-replica változatban állítsa színpadra a Mamma Mia! musicalt. JÓZSEF ATTILA-MŰSOR - Nyitott Műhely. A… Andrew Lloyd Webber csodálatos műve a Biblia legszebb, drámai fordulatokban leggazdagabb történetén, a József legendán, illetve Thomas Mann tetralógiáján alapul. Macskabál van az elhagyott színház ódon színpadán. Minden évben egyszer megrendezik a bált, és erre összegyűlnek a környék -… Figyelem! A vásárlási időkorlát hamarosan lejár! tétel a kosárban összesen: Lejárt a vásárlási időkorlát! Kérjük, állítsa össze a kosarát újra!
A békéscsabai teátrum a fővárosban játssza a Trianont, míg a budapesti színház a Szibériai csárdást adja elő a békési megyeszékhelyen. Előadáscseréről kötött megállapodást a Békéscsabai Jókai Sznház és a Budapesti József Attila Színház – közölte a békési teátrum. Ennek első felvonásaként február 1-jén A József Attila Színházban a Trianon rockoperát mutatják be a Jókai Színház előadásában. József attila színház műsora. Ugyanezen a napon Békéscsabán a József Attila színház előadása, a Szibériai csárdás várja majd a nézőket.
2021. 06. 01 Kovács Gergely A Nemzeti Összetartozás Napja alkalmából lesz látható az előadás. 2021. június 4-én INGYEN látható a Feketeszárú cseresznye című előadás. Az előadás leírása: Dusán és Irina, a szerb házaspár, illetve Péterffy Géza, főszolgabíró szerelmi háromszöge a történelem viharában, az első világháború idején éri el csúcspontját. Az imposztor - József Attila Színház - Színházak - Theater Online. A történet elején a magyarok az urak, ám, amikor a szerbek átveszik a hatalmat a Bácskában, a magyar főbírónak menekülnie kell. Vajon követi-e őt a szerb nemes felesége, vagy a határok megváltozása a szerelemnek is útját állja?
Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek, Ingatlan, Autó, Állás, Bútor
Hiánytünetek Fáradtság, gyengeség, depresszió A koncentráló képesség csökkenése Gyengült immunrendszer, fokozottabb hajlam a fertőzésekre Pajzsmirigy-alulműködés Hozzájárulhat a Keshan-kór (egyfajta szívbetegség), a Kashin-Beck kór (egyfajta gyulladásos ízületi megbetegedés) és a férfi és női meddőség kialakulásához. Mit tehet a szelén az egészségünkért? Hol szerezhető be? - Silver3. A szelén túladagolása és a tünetei A szelén könnyen mérgező lehet, de ez leginkább csak akkor fordulhat elő, ha valakinek eleve gazdag az étrendje szelénben és mellette még rendszeresen magas szelén tartalmú készítményeket is szed. A túladagolás tünetei Hányinger, hasmenés Fáradság, izomfájdalmak Fémes íz a szájban, fokhagymás lehelet, bőrkiütés Idegrendszeri problémák, ingerlékenység Töredezett haj és köröm, súlyosabb esetben hajhullás, köröm elszíneződése és elvesztése Súlyos mérgezés esetén légzési nehézségek, veseelégtelenség és szívroham A szelén napi szükséglete és szedése Mennyit? Egy felnőtt ember napi szelén szükséglete 55 µg. Ezt a minimális mennyiséget étkezéssel is könnyű fedezni és ajánlott is abból megoldani.
A szelén tartalmú élelmiszerek és ételek Mit is érdemes tudni a szelénről? Leginkább azt, hogy a szervezet számára nagyon fontos nyomelemnek számít, amit sajnos nem tudja előállítani, így azt külső forrásból kell beszereznie. Erősíti az immunrendszert, sőt, még a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatában is fontos szerepet tölt be. Ételek, melyekben sok a szelén | Házipatika. A szelén tartalmú élelmiszerek és ételek, valamint a szelén tabletta segítségével gond nélkül pótolni tudjuk a szükséges napi mennyiséget. Soha ne vegyük be egyszerre C-vitaminnal, mert a két vegyület egy hasznosíthatatlan párost alkot a szervezetünkben. Az a szervezet, amelyik nem jut elég szelénhez, az sajnos azonnal elkezd öregedni. A túl kevés szelén pajzsmirigy alulműködéshez vezet, aminek következtében az anyagcsere sokkal lassúbb lesz és beindul egy olyan elhízási folyamat, amit nehezen lehet megakadályozni. A szelén tartalmú élelmiszerek fogyasztásával viszont sokat lehet segíteni ezen a helyzeten. A teljes kiőrlésű gabonafélék mellett, a tejben és zöldségben találkozhatunk vele.
A szelén a testünk szinte minden sejtjére hatással van, így nagyban befolyásolja az immunrendszerünk megfelelő működését is, ami most kiemelten fontos! Ismerjük meg egy kicsit közelebbről, és nézzük, hogyan juthatunk hozzá. Mi is az a szelén? Egy ásványianyag, ami elengedhetetlen a szervezetünk számára. A legmagasabb szeléntartalmú zöldségek, gyümölcsök. Szelén szükséges bizonyos enzimek szintetizálásához, amelyek antioxidánsként, hormonszabályozóként és a proteinszintézist elősegítő anyagokként működnek a szervezetben. A szelén hiánya pajzsmirigy-betegségeket okozhat, és hatással lehet a szív és a csontok egészségére is. 12 IMMUNERŐSÍTŐ ÉTEL, AMIVEL ELŰZHETED A VÍRUSOKAT! >>> Milyen mennyiségben van rá szükség? Felnőttek esetében a napi szelénigény 50-60 mikrogramm között mozog, gyerekek és serdülők esetén pedig 20-40 mikrogramm között. Érdemes tudni, hogy a szelén túladagolható. Ez nem azt jelenti, hogy veszélyes túl sokat fogyasztanunk a magas szelén tartalmú élelmiszerekből, de mesterségesen csak konkrét szelénhiány esetén érdemes bevinni.
A szelén tabletta szedése azok számára kifejezetten ajánlott, akik bélgyulladásban, súlyos fertőzésben szenvednek.
Vásárlás után minél hamarabb fogyasszuk el a friss zöldséget és gyümölcsöt. Közvetlenül főzés vagy elfogyasztás előtt vágjuk fel a zöldségeket. A C-vitaminban gazdag ételt gyorsan, minél kevesebb vízben készítsük el. A párolással vagy mikrosütőben történő elkészítéssel csökkenthetjük a vitaminveszteséget. A C-vitamin szerepe A C-vitamin vagy aszkorbinsav számos biológiai folyamatban szerepet játszik. A testünk nem tudja előállítani, ezért kell a megfelelő táplálékkal bevinni a szervezetünkbe. Antioxidáns hatása van, és megvédi a szervezetet a testünkben folyamatosan képződő szabadgyököktől. A C-vitamin a kollagén képződésében is szerepet játszik, ami szükséges a vérerek, az íny, a csontok, a porcok, a bőr és a fogak normál működéséhez. Hozzájárul az immunrendszer működéséhez, a normál pszichológiai funkció fenntartásához, valamint a fáradtság és kimerültség leküzdéséhez. A fizikailag aktívabb emberek (a sokat sportolók is), a dohányosok, alkoholisták, a nagy stresszben élők és a betegségben szenvedők napi C-vitamin szükséglete magasabb.
Brazil dió Az egyik legjobb szelénforrás: 6-8 szem dió több mint 500 mikrogrammot tartalmaz. Nagyon fontos, hogy heti egy-két alkalomnál többször ne együnk belőle, és akkor is legyünk elővigyázatosak a mennyiséggel, nehogy szelénmérgezést kapjunk. A brazil dió az egyik legjobb szelénforrás Halak Sárga úszójú tonhal, szardínia, osztriga, kagyló, rák, lazac homár, pisztráng - mind nagyszerű szelénforrás. A sárga úszójú tonhal húsában található a legnagyobb mennyiség. Sonka Sonkát nem szabad túl gyakran fogyasztani, mert általában igen magas a nátriumtartalma. Ugyanakkor meglehetősen jó szelénforrásnak számít, egy adagban benne van egy felnőtt napi szükségletének több mint fele. Általánosságban elmondható, hogy a sertéshúsnak magas a szeléntartalma. A szelén az őszi-téli időszakban gyakori vírusos eredetű megbetegedések megelőzése mellett több súlyos, népbetegségnek is számító kórkép megelőzésében és kezelésében is alkalmazható. A szelén gyógyászati jelentőségéről korábbi cikkünkben prof. Balázs Csaba endokrinológus számolt be.
Legjobb:a tej A tejtermékek fogyasztása évtizedek óta csökken, mert ritkábban isznak tejet - mondják a kutatók. Aki egy bögre alacsony zsírtartalmú tejet iszik naponta, a jódszükséglet kb. egyharmadát fogja elfogyasztani. Egy másik jó ötlet: válasszon egy italt, amelyet D-vitaminnal dúsítottak. Egy 2013-as tanulmány megállapította, hogy a pajzsmirigy-alulműködés esetén a D-vitamin hiánya valószínű. Egy szelet sajtban különösen a cheddar-ban 12 mikrogramm jód és 7 NE D-vitamin van. Legjobb: a csirke és marhahús A cink egy másik kulcsfontosságú tápanyag a pajzsmirigy. Ha túl kevés a cink bevitel, az hipotireózist okozhat. Ha valakinek csökkent a pajzsmirigyműködése, annál cinkhiány is valószínű, mert a pajzsmirigyhormonok segítik a cink felszívódását. Ez olyan mellékhatásokkal is járhat, mint a súlyos körülírt hajhullás, az alopécia, mely egy autoimmun kórképt, amely támadja a hajhagymákat és a haj csomókban hullik ki. Aki már elég cinket fogyaszt, de rossz az étrendje vagy gyomorbél-betegség zavarja a cink felszívódását, annál hiány léphet fel.