A belső tér ezzel szemben elődjéhez hasonló lesz, a digitális műszeregység és az infotainment rendszer duplaképernyős elrendezésével. Hatótávolság: ~ 480 km Akkumulátor-kapacitás: 77, 4 kWh Fotók / videók: 2. Kia EV6 A Hyundai-családhoz tartozó Kia Motors EV6-os modellje egyike a gyártó 2026-ig bevezetni tervezett 11 új elektromos járművének. Az EV6 a dél-korai márka eddigi legerősebb, leggyorsabb és legsportosabb villanyautója, aminek belső mérete a kompakt külső ellenére megegyezik egy SUV-éval. A tisztán elektromos crossover a Hyundai Ioniq 5-höz hasonlóan az új E-GMP padlólemezre épül. Új elektromos auto insurance quotes. A moduláris elektromos platform javítja a teljesítményt, karakteresebbé teszi a dizájnt és tágasabb utasteret biztosít. Az E-GMP-nek és a nagy (58 vagy 77, 4 kWh-s) akkumulátornak köszönhetően V2L (Vehicle-to-load) funkciót is kap az autó, így hordozható tápegységként is funkcionálhat. Akár 3, 6 kW elektromos energiát biztosít, amivel otthoni áramkimaradás esetén vészmegoldást is jelenthet. A 800V-os ultragyors töltőrendszerrel pedig 4, 5 percnyi töltés már 100 km megtételére elegendő.
A 20 vagy 18 colos kerekeken nyugvó elektromos Streamliner alapját adó E-GMP platform rendkívül nagy, 2950 mm-es tengelytávot biztosít. A lenyűgözően hosszú, 4855 mm-es Ioniq 6 karosszériája 1880 mm széles és 1495 mm magas; ezek az arányok jellegzetesen kecses, stílusos megjelenést kölcsönöznek a típusnak a sablonosan egyforma elektromos járművek piacán. Az Ioniq 6 belső terét komfortos, személyre szabott menedékként alakították ki. A kétszínű környezeti hangulatvilágítás funkció lehetővé teszi, hogy a vezető 64 különböző színből, illetve hat előre összeállított színharmóniából válogatva teremtse meg a számára legkedvesebb beltéri légkört. A világítás sebességfüggő üzemmódja pedig a vezetés élményét fokozza: a funkció a jármű menetsebességével összhangban módosítja az első üléssori világítás fényerejét. Új elektromos autó tervét mutatta be a Mercedes - Tisztajövő. Az opcióként megrendelhető, relaxációs komfortülések dőlésszögének módosításával azonnal kényelmes pihenőpozíciót vehetnek fel az utasok. Az Ioniq 6 ülései egyébként 30 százalékkal vékonyabbak a hagyományos járművekben használatosoknál, így még több helyet biztosítanak az utasok számára.
Kis méretű, ugyanakkor tágas a 4 teljes méretű ülésnek és a variálható beltérnek köszönhetően, így az Új Spring a kategóriája legnagyobb rakodóterét kínálja tágas csomagtartójával (290 l*) és a ledönthető hátsó üléstámlával. Új elektromos auto.com. Okos megoldás! KÖNNYED UTAZÁSI ÉLMÉNY MEDIA NAV Evolution multimédia rendszer 7"-os érintőképernyővel, Android Auto™ és Apple CarPlay™ szolgáltatással kompatibilis okostelefon-tükrözéssel és Bluetooth®-kapcsolattal, 3, 5"-os színes, digitális műszeregység, hátsó parkolóradarok és tolatókamera, teljesen elektromos szervokormány, elektromos ablakemelők elöl és hátul, távirányítós központi ajtózár, légkondicionáló. Tegye könnyebbé a vezetést és egyszerűsítse a napi rutinját a kényelmes és funkcionális autózást biztosító felszereltségeinknek köszönhetően! Részletekkel kapcsolatban érdeklődjön értékesítőinknél!
Ez az edzésterv is érdekelhet
Két nap edzés egy nap pihenő, vagy egy nap edzés egy nap pihenő rendszerben végezd! Pozitív bukásig ke... A rövid, de intenzív edzések szerelmeseként azonnal megakadt a szemem egy cikken: Izomtömegnövelés 20 perces edzéssel? Lehetséges ez? A 4 legjobb mellizom gyakorlat kezdőknek 1. Fekvenyomás Nincs kezdő mellizom edzés fekvenyomás nélkül. Minden kétséget kizárólag ez a legnépszerűbb mellizom gyakorlat. Mell edzés kezdőknek archív18. A fekvenyomás során nagy terhelést kap a mellizmunk, a vállaink és a tricepszünk is. Végezhetjük több vagy kevesebb ismétléssel (és az ezeknek megfelelő kevesebb vagy több súllyal). Hogyan végezzük a fekvenyomást? – Útmutató kezdőknek Feküdjünk le a padra, és fogjuk meg a rudat! A fogásunk kicsit legyen szélesebb, mint vállszélesség! Stabilizáljuk a testünket, majd emeljük ki a rudat! Lassan engedjük le a rudat a mellkasunkhoz, amíg hozzá nem ér, és itt állítsuk meg egy másodpercre! Nyomjuk ki a rudat miközben kinyújtjuk a karjainkat! Tartsuk meg ezt a pozíciót, mielőtt újabb ismétlést végzünk!
Melltológép Ennek két változata van. Amit vízszintesen tolsz, és amit 30 vagy 45 fokban felfelé. Nyilván nekünk az utóbbi kell. Kábeles kitörés 45 fokban A kábeles edzéseket szeretem a legjobban. Egyfajta átmenet a gépek és a kézi súlyzók között. Hatékony, intenzív edzéseket lehet vele végezni, arról meg már nem is beszélve, hogy a csigák állíthatóságának köszönhetően, a mell minden harmadát le lehet vele edzeni. Természetesen itt is, a 45 fokos mozgás kell nekünk. Egykezes kábelezés 45 fokban. Ez már egy kicsit komplikáltabb, mivel itt nem árt, ha a felső testünk stabil, miközben egy kézzel erőt fejtünk ki. Ahhoz hogy ezt helyesen tudjuk végezni, a többi izmaink megfelelő edzettsége is szükséges, hogy ellen tudjunk tartani az egyoldalas mozgásnak. Mell edzés kezdőknek archív5. Stabil állás, felsőtest ellentartás, szabályos szög, erőteljes kitolás. Fekvőtámasz, padra tett lábakkal. Fontos, hogy olyan magasságú padot, vagy bármit találjunk, amivel kezdő testhelyzetben, egyenes karokkal is egyenes marad a hátunk. Egy vonalban a lábfej, a térd, a csípő, és a lapockák.
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.
Így tudjuk biztosítani a folyamatos fejlődést. Még több edzés érdekel? Olvasd el a következő cikkeinket: Edzés Váll edzés otthon | A legjobb otthon is végezhető gyakorlatok Ebben a cikkben leírjuk a legjobb gyakorlatokat, amikkel otthon tudjuk építeni a vállainkat. Vágjunk hát bele! 2019-09-05 12:01:02 • Grant Koch A 6 legjobb bicepsz és tricepsz építő gyakorlat | Tippekkel és videókkal Cikkünkben szétbontjuk, hogy melyik izmokra kell fókuszálni, és leírjuk a 6 legjobb bicepsz és tricepsz építő gyakorlatot, amivel felkarunk tömegét növelni tudjuk. 2019-09-06 11:34:42 Húzódzkodás | Előnyei és technikája A húzódzkodás az egyik leghatásosabb felsőtest gyakorlat, ami létezik. Cikkünk bemutatja a helyes technikát, a gyakorlat előnyeit és hogy hogyan kerülheted el a gyakori hibákat. Mellizom edzés kezdőknek | A legjobb mellizom gyakorlatok videókkal - MYPROTEIN™. 2019-07-11 11:48:52 • Ádám Norbert
1. Tárogatás gépen 3 sorozat, 12 ismétlés, 45 másodperc pihenő 2. Hashoz húzás csigás gépen 3 sorozat, 12 ismétlés, 45 másodperc pihenő 3. Vállból nyomás gépen 3 sorozat, 12 ismétlés, 45 másodperc pihenő 4. Guggolás saját testsúllyal 4 sorozat, 12 ismétlés, 45 másodperc pihenő 5. Vádli állva gépen 3 sorozat, 12 ismétlés, 45 másodperc pihenő 6. Hasprés törzsfordítással 4 sorozat, 20 ismétlés, 45 másodperc pihenő 1. A mellizom edzése - Testépítek. Fekvenyomás 45 fokos gépen 3 sorozat, 12 ismétlés, 45 másodperc pihenő 2. Széles lehúzás tarkóhoz 3 sorozat, 12 ismétlés, 45 másodperc pihenő 3. Hátsó váll gép (a tárogatógépen fordítva ülsz be) 3 sorozat, 12 ismétlés, 45 másodperc pihenő 4. Kitörés saját testsúllyal 4 sorozat, 12 ismétlés, 45 másodperc pihenő 7. Vádli állva gépen 3 sorozat, 12 ismétlés, 45 másodperc pihenő 8. Plank 3 sorozat, 30 mp, 15 másodperc pihenő Ha pedig segítségre lenne szükséged a gyakorlatok helyes kivitelezésében, a helyes technikában, abban, hogyan kezdj neki, keress bátran, komplex edzésprogramot ajánlok Neked.