Egy, az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) által nemrég készített felmérés szerint sokkal rosszabb a helyzet a felelőtlen barnulást és a napégéseket tekintve, mint 2020-ban. Sokan nem védik magukat a napsugarak ellen, sőt, a szakemberek helyett inkább hisznek a napozásról és barnulásról elterjedt mítoszoknak. Erős izzadás ellen allien. Ennek hatását, következményeit pedig szó szerint a saját bőrükön tapasztalják meg. HA NAPBARNÍTOTT BŐRRE VÁGYUNK, FONTOS BETARTANUNK NÉHÁNY FONTOS NAPOZÁSI SZABÁLYT. FOTÓ: GETTY IMAGES Mítoszok a nyári barnulásról, amelyekben még mindig hiszünk Mint azt a WebMD írja, a több mint ezer fő bevonásával végzett kutatás adatainak összesítése után kiderült, hogy tavaly a válaszadók 63 százaléka barnult le (2020-ban ez az arány 54 százalék volt), és körülbelül 33 százalékuk égett le a napon (szemben az egy évvel korábbi 25 százalékkal). A napégést elszenvedők 28 százaléka válaszolta azt, hogy még a ruháik viselése is kellemetlen volt, annyira leégtek a tűző napon. A legtöbben az arcon, nyakon, vállakon, karokon "sültek le".
Megvan a jellemző tünettana, a diagnózisához szükséges specifikus eljárások, és a specifikus kezelés. Csökkenthető az izzadás erőssége. A lefolyása hullámzó, a szubsztitúciós hormonterápia kívánatos mennyisége is. A paraméterek változása ezért folyamatos követést igényel, és a terápiát ehhez kell igazítani. Sokkal többről van szó, mint "egy életkorra jellemző élettani állapotról", a gyógyszer szedésére bizony szükség van, hogy kontroll alatt tudjon tartani, el tudjon kerülni olyan "apróságokat" (amelyek a kórképre előbb-utóbb jellemző pajzsmirigy alulműködésből származnak), mint pl az elhízás, a székrekedés, a fáradékonyság, a száraz bőr és törékeny haj, az ízületi fájdalmak, a lábszár ödémája, a levertség, esetleg depresszió, a libidócsökkenés, menstruációs zavarok, meddőség, a memóriazavarok, stb. Tehát egy megfelelően diagnosztizált Hashimoto thyreoiditis esetén véletlenül se jusson eszébe azon gondolkozni - akárki is tanácsolta - hogy nem kell gyógyszert szedni, ellenben egy olyan endokrinológust válasszon, aki a szakma szabályai és az evidenciák, terápiás algoritmusok alapján ellenőrzi, követi állapotát, és az eredmények tükrében megfelelően irányítja a betegség kezelését.
A válaszadók 53 százaléka válaszolt úgy, hogy a napbarnított bőrszín sokkal egészségesebbnek tartja, mint a nem barnult bőr. Kiderült továbbá, hogy 22 százalékuk szerint, ha valaki egy kicsit már lebarnult a legforróbb évszakra, az nem fog leégni a napon, 18 százalékuk szerint pedig a bőr ilyen jellegű felkészítése a nyárra a bőrrák kockázatát is csökkentheti. Ezekből persze semmi sem igaz, csak mítoszok, amelyekben a kérdőív kitöltőinek nagyjából a fele hisz. Hogyan barnulhatunk biztonságosan? A WebMD-nek nyilatkozó dr. Eric izzadas ellen tv. Elizabeth Bahar Houshmand bőrgyógyász szakorvos szerint a legbiztonságosabb, ha önbarnító készítményeket használunk, és nem a napozástól vagy a szoláriumtól várjuk a nyári csokibarna színt. Ha pedig mégis szeretnénk egy kicsit élvezni a napsütést, mindenképpen kenjük be magunkat széles spektrumú, vízlepergető, legalább 30-as faktorszámú fényvédőszerrel. Emellett ne menjünk a napra 10 és 14 óra között, mert akkor a legerősebb az UV-sugárzás. Ha éppen nincs nálunk óra, akkor árnyékunk lehet árulkodó: ha rövidebb, mint mi magunk, az mindenképpen annak a jele, hogy ideje árnyékba húzódni.
Kis piros fény – én csak célkeresztnek hívom – segíti a célzott kezelést. Nincs más teendő, mint ráirányítani a gyulladt, kitüremkedő területre vagy a kezelni kívánt foltra. A bemérés után lazán rá kell helyezni az eszközt a felületre, amitől aktiválódik a kék fény, illetve beindul az úgynevezett T-Sonic pulzálás, mely abban segít, hogy a fény a bőr mélyebb rétegeibe is eljusson, illetve stimulálja a mikrokeringést, ezáltal fokozza a gyulladt szövet gyógyulását, megújulását. A bőrkárosító kék fényről valószínűleg mindenki hallott már, de a LED-fényterápia kék színű spektruma nem azonos azzal. Ez a fajta kék fény képes csökkenteni a gyulladást, illetve antibakteriális hatással bír. Eric izzadas ellen show. Magyarán, elpusztítja a pattanást okozó baktériumokat, ezáltal gyorsabban regenerálódik a bőrfelület. Sok tüneti kezelést kipróbáltam már, de nálam az olyan termékek sosem váltak be, melyek úgy ösztönzik a pattanások, mitesszerek eltűnését, hogy közben kiszárítják a bőrt. A Foreo Espada esetén ezt egyáltalán nem tapasztalom, sőt, a nyomkodásra hajlamos egyéneknél sokat segíthet abban, hogy leszámoljanak ezzel a szokásukkal.
Ezek működése csak serdülő korban kezdődik el és fokozódik, majd idős korban jelentősen csökken. Cseppszerű váladékot termelnek, amelyeket nem közvetlenül a bőrfelszínre, hanem a szőrtüszők nyílásához vezetnek ki. Ez a lúgos vegyhatású, tejszerű váladék sokszor kellemetlen szagú, ez adja az ember testszagát. Különösen erős szagú lehet a verejték, ha hosszabb ideig a bőrön marad, mert ilyenkor megindul a bőrbaktériumok általi bontása, a keletkező bomlástermékeknek pedig már kellemetlen szaguk lehet" - mondja a bőrgyógyász. Erős izzadás A legjobb tippek a nyárra. Fokozza az izzadást a dohányzás, az alkohol és a kávé is A hőség mindkét típusú verejtékmirigy működését serkenti, de az izzadást egyéb tényezők is befolyásolhatják. Az értágító hatás, és emiatt nagyobb felületen való hőleadás következményeként erősíti az izzadást az alkohol, a kávé, a csípős ételek, a koffein és a nikotin is. Ezért ezeket érdemes a nagy melegben kerülni. "Egyes betegségek és gyógyszerek szintén fokozhatják az izzadást. Ilyen kórkép többek között a cukorbetegség, a pajzsmirigy-túlműködés, a depresszió, a lázas állapot, de például a non-Hodgkin limfómának és a leukémiának is gyakori első tünete az erős éjszakai izzadás.
A hőháztartás szabályozásában az egész testünk részt vesz, és annak ellenére, hogy a figyelmet leginkább a hónalj vonzza, ez a terület csak minimális mértékben biztosítja szervezetünk hűtését. Éppen emiatt nem indokoltak azok a félelmek, melyek szerint a hónalj izzadási folyamatainak gátlása negatívan befolyásolhatja a szervezet működését – tette hozzá a bőrgyógyász. A különböző dezodorok közül számtalan típus és illat közül választhatnak a fogyasztók: egyrészt léteznek olyan deók, amelyek illatanyagaik révén segítenek a kellemetlen testszag semlegesítésében, másrészt vannak az izzadásgátlók, amelyek gátolják az izzadást, és csökkentik a verejtékezés mértékét. A legtöbben reggel használnak dezodort, holott létezik olyan készítmény is, amely speciális technológiája révén esti használat esetén tudja a leghatékonyabban kifejteni hatását. A test hőmérséklete ugyanis éjjel, nyugalmi állapotban lecsökken, ilyenkor legkevésbé aktívak a verejtékmirigyek, így az izzadásgátló összetevőknek van ideje kifejteni hatását.
A minap ünnepeltük a magyar költészet napját, és bizony volt mit ünnepelnünk. Mert viharos évszázadok, török uralom, vagy bármely más visszásság ide, vagy oda, költészetünk esszenciája versenyre kelhet a legnagyobb világirodalmi alkotásokkal is. Kíváncsi vagy, mely három, huszadik századi magyar szerelmes vers a legszebb szerintünk? A 25 legszebb magyar szerelmes vers - Divatikon.hu. Juhász Gyula: Anna örök Az évek jöttek, mentek, elmaradtál Emlékeimből lassan, elfakult Arcképed a szívemben, elmosódott A vállaidnak íve, elsuhant A hangod és én nem mentem utánad Az élet egyre mélyebb erdejében. Ma már nyugodtan ejtem a neved ki, Ma már nem reszketek tekintetedre, Ma már tudom, hogy egy voltál a sokból, Hogy ifjúság bolondság, ó de mégis Ne hidd szívem, hogy ez hiába volt És hogy egészen elmúlt, ó ne hidd! Mert benne élsz te minden félrecsúszott Nyakkendőmben és elvétett szavamban És minden eltévesztett köszönésben És minden összetépett levelemben És egész elhibázott életemben Élsz és uralkodol örökkön, Amen. Tóth Árpád: Esti sugárkoszorú Előttünk már hamvassá vált az út, És árnyak teste zuhant át a parkon, De még finom, halk sugárkoszorút Font hajad sötét lombjába az alkony: Halvány, szelíd és komoly ragyogást, Mely már alig volt fények földi mása, S félig illattá s csenddé szűrte át A dolgok esti lélekvándorlása.
Ez alkalomból egy csokorba gyűjtöttük Nektek a legszebb magyar szerelmes verseket. Neked melyik tetszik a legjobban? Juhász Gyula: Szerelem? Én nem tudom, mi ez, de jó nagyon, Elrévedezni némely szavadon, Mint alkonyég felhőjén, mely ragyog És rajta túl derengő csillagok. Én nem tudom, mi ez, de édes ez, Egy pillantásod hogyha megkeres, Mint napsugár ha villan a tetőn, Holott borongón már az este jön. Én nem tudom, mi ez, de érezem, Hogy megszépült megint az életem, Szavaid selyme szíven símogat, Mint márciusi szél a sírokat! Fájása édes, hadd fájjon, hagyom. Ha balgaság, ha tévedés, legyen, Ha szerelem, bocsásd ezt meg nekem! Ady Endre: Őrizem a szemed Fogom meg a kezedet, Már vénülő szememmel Őrizem a szemedet. Világok pusztulásán Ősi vad, kit rettenet Űz, érkeztem meg hozzád S várok riadtan veled. Már vénülő kezemmel Nem tudom, miért, meddig Maradok meg még neked, De a kezedet fogom Radnóti Miklós: Két karodban Két karodban ringatózom csöndesen. Magyar szerelmes versek mp3. Két karomban ringatózol Két karodban gyermek vagyok, hallgatag.
A nyár időszakban a szerelem még inkább az előtérbe kerül. Ezekkel a gyönyörű alkotásokkal pedig még nagyobb mámorba kerülhetsz! Íme a szerintünk legszebb 25 magyar szerelmes vers. Kattints a szép sorokért! Szereted Ady Endrét, Szabó Lőrinc, Babits Mihályt? Akkor tekintsd meg a legszebb költeményeiket! Babits Mihály: Szerelmes vers Dsida Jenő: Szerelmes ajándék Ady Endre – Szívek messze egymástól József Attila – Ha nem szorítsz… Szabó Lőrinc: Semmiért egészen Folytatódnak a legszebb alkotások: Babits Mihály: Játszottam a kezével Illyés Gyula: Gyönyörű, gyönyörű Ady Endre: Levél a sorsomhoz Kosztolányi Dezső: Szerenád Wass Albert: Mert nagyon szeretlek Ne hagyd ki ezeket a gyönyörű szerzeményeket sem! Szerelmes versek. Dsida Jenő: Hegyi beszéd Weöres Sándor: A társ Radnóti Miklós: Két karodban Petőfi Sándor: Fa leszek, ha… Ady Endre: Héja-nász az avaron Ezek a kedves sorok biztosan még jobban megmelengetik a szíved: Zelk Zoltán: Csak téged Ábrányi Emil: Kit szeretek? Tóth Árpád: Esti sugárkoszorú Ady Endre – Nézz, drágám, kincseimre Várnai Zseni – Szerelem A szerelem nemcsak a rózsaszín ködről szól, hanem a szenvedélyes, viharos érzelmekről is.
Minek nevezzelek, Ha rám röpíted Tekinteted, Ezt a szelíd galambot, Amelynek minden tolla A békeség egy olajága, S amelynek érintése oly jó!
Beszédünk mögött valaki egy érthetetlen nyelven hadar, szembenálló koszos tükrökben egy közhely, meg mi ketten. Ha már nem kellett, legalább mondd meg, mi volt ez. Tudjam, miért fizettem. Csukás István – Szerelmes vers Ülj ide mellém s nézzük együtt az utat, mely hozzád vezetett. A három legszebb magyar szerelmes vers - Visegrádi Esküvő. Ne törődj most a kitérőkkel, én is úgy jöttem, ahogy lehetett. Hol van már, aki kérdezett és hol van már az a felelet – leolvasztotta a nap a hátamra fagyott teleket. Zötyögtette a szívem, de most szeretem az utat, mely hozzád vezetett.