A méz önmagában is segíthet a székrekedés kezelésében, illetve megelőzésében (nem is beszélve arról, hogy milyen más pozitív hatásai vannak a szervezetünkre): egy 1995-ben publikált kutatásból kiderül, hogy a mézben található fruktóz nem szívódik fel teljesen a szervezetünkben, ennek pedig enyhe hashajtó hatása van. A mézes-citromos limonádé mellett egyszerűen megehetünk egy-két kiskanálnyi mézet csak úgy magában, az étkezések előtt fogyasztott mézes-almaecetes keverék (1-1 evőkanálnyi) pedig felkészíti a szervezetünket az emésztésre. Íme a méz 5 legegészségesebb fajtája - nézze meg videónkat! Székrekedés ellen gyorsan házilag teljes film. Segítenek az aszalt gyümölcsök Az aszalt gyümölcsöknek magas a rosttartalma, ezért érdemes rendszeresen enni ezekből néhány darabot azoknak, akik szeretnék egy kicsit lágyítani a székletüket. Az egyik népszerű székrekedés elleni gyümölcs, az asztal szilva pedig olyan vegyületeket, cukoralkoholokat is tartalmaz, melyek nem szívódnak fel teljesen, és hashajtó hatásaik is lehetnek. Akinek azonban érzékenyebb az emésztése, puffadásra vagy hasi görcsökre hajlamos, inkább kerülje az aszalt szilva fogyasztását, mert ez csak tovább fokozhatja a tüneteket.
Szerencsére, néhány egyszerű, olcsó és természetes módszerrel helyreállítható az emésztés egészsége! Ha azonban gyakran van székrekedésünk, illetve legalább három hónapja küzdünk a problémával, érdemes felkeresni az orvosunkat, és az életmódunkat, szokásunkat is vizsgáljuk felül. Igyunk eleget – de mit? A székrekedés elleni küzdelemben az egyik legfontosabb "fegyverünk" a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása. A folyadék ugyanis segít fellazítani a székletet, így az könnyebben halad át a bélrendszeren. Az egyik leghatékonyabb ital a székrekedés ellen a citromos víz: nemcsak a szükséges folyadékmennyiséghez járul hozzá, de a citromban lévő flavonoidok, értékes hatóanyagok stimulálják az emésztést is. Házi praktikák székrekedés esetén: íme a természetes segítség - EgészségKalauz. Készítsünk meleg "limonádét" három deci langyos vízből, egy fél citrom kifacsart levéből, egy kiskanálnyi mézből és egy csipetnyi sóból, és reggel, ébredés után igyuk meg. Ezzel nemcsak a bélrendszerünk működését vagy az anyagcserénket indíthatjuk be, de a folyadék abban is segíthet, hogy az agyunk is felébredjen!
Betegségek: székrekedés, medencefenék bajok, aranyér, vastagbél-problémák, húgyúti fertőzések /Grafika: Séra Tamás Egészségtelen a modern módszer Az emberi bélzáró berendezés úgy lett kitalálva, hogy ülve, állva ne nyíljon meg. Ezért van egy izom, amely lasszóként veszi körbe a végbelet, és elhúzza az egyik irányba, aminek hatására egy törés keletkezik rajta. Ahogy az autópálya-kihajtó esetében ez lefékezi a székletet és segíti a záróizmokat, hogy mindent bent tartsanak. Ha tehát a vécén ülve nyomunk, a természet rendje ellen dolgozunk... Ülés helyett guggoljunk A fent leírtakkal szemben, ha guggoló pozíciót veszünk fel – felső testünk és combunk körülbelül 35 fokos szöget zár be –, akkor a bélcsatorna szép egyenes, nincs rajta törés, és minden nyílegyenesen, könnyedén haladhat rajta kifelé. Székrekedés ellen gyorsan házilag film. Ezt a pozíciót úgy is elérhetjük, ha a vécé elé egy sámlit állítunk, és arra mindkét lábunkat feltesszük, miközben a kis- vagy nagydolgunkat végezzük. Önvizsgálat A széklet formája, állaga arra is utal, hogy az elfogyasztott táplálék milyen gyorsan haladt át a bélrendszeren.
A székrekedés (székrekedés) okai; Házi gyógymódok Pascoe Emésztési stressz - Ezek az otthoni gyógymódok segítenek azonnal enyhíteni a székrekedést Székrekedés gyermekeknél • A legjobb otthoni gyógymódok - A székrekedés a csecsemőknél okai, tünetei; 16 tipp A székrekedés csecsemőknél a MICROLAX® okozta tüneteket és tüneteket
is a programok közé. 4. Magnézium Minden olyan táplálék, ami magnéziumot tartalmaz, kiválóan segít székrekedés esetén. Ez az ásványi anyag ugyanis enyhe hashajtó hatásáról ismert. Magas magnéziumtartalommal bír a cékla, a spenót, a karfiol vagy a málna. Persze fogyaszthatod a magnéziumot pirula vagy pezsgőtabletta formájában is. 5. Szilva minden formában A szilva (akár fagyasztott is), a szilvalé, az aszalt szilva, de még a szilvalekvár is mind-mind hatékony székrekedés esetén. Ez a gyümölcs az emésztőrendszer működését serkentő szorbitolt tartalmaz, ennek pedig enyhe hashajtó hatása van. 6. Gyógyteák Több teának is van emésztést javító hatása. Ezeket a gyógyteákat is érdemes kúraszerűen kipróbálni, de tartós használatra nem javasoltak, mert könnyen hozzászokhat a szervezeted. Az ánizs, édesgyökér, gyermekláncfű, kutyabengekéreg forrázata remek gyógyír a szorulásra, de ha tutira akarsz menni, akkor szennalevél teát igyál, ami garantált hashajtó hatású. Székrekedés ellen gyorsan házilag 2019. 7. Lelki harmónia A székrekedés hátterében sokszor valamilyen lelki gubanc áll.
Village 2017. feb 2. 15:56 emésztés egészség orvos /Fotó: Shutterstock 36 Talán nincs is olyan ember, akinek a székrekedés ne okozott volna már gondot életében. A kellemetlen szorulás hátterében többféle ok is állhat, lelki problémák, szorongás éppúgy, mint helytelen étkezés vagy éppen rossz székelési pozíció. Házi gyógymódok a székrekedés kezelésére – Natúrsziget. Formái is különbözőek: utazásnál, ha betegek vagyunk, vagy stresszes időszakot élünk át, átmeneti szorulás jelentkezhet, de vannak makacs dugulások is, amelyek krónikus problémává válhatnak. Ha a következő kijelentések közül legalább kettő ránk is igaz, akkor feltehetően mi is érintettek vagyunk – figyelmeztet Giulia Enders német kutató Bélügyek című könyvében: hetente háromnál kevesebbszer megyünk vécére, a széklet negyede különösen kemény vagy kis golyócskákat formál, erőlködnünk kell, hogy eredményre jussunk, nem érezzük magunkat sosem teljesen kiürülve, amikor elhagyjuk a vécét. A problémába azonban nem kell beletörődnünk, véli a szakértő, aki hasznos tippeket is ad, hogyan próbáljuk meg helyreállítani az emésztésünket.
A sokacok hagyományait, népművészetét, mindennapjait tavaly nyár óta egy tájház is bemutatja Mohácson. A busójárás idei programjáról, a helyszínek megközelítéséről a oldalon és a rendezvény hivatalos közösségi oldalán olvashatók részletek. Kultúra Mohács busójárás
Ennyi maskarás sosem volt a Duna-parti városban. Mint azt megírtuk, ma kezdődött Magyarország legrégebbi és leghíresebb farsangi fesztiválja, a mohácsi busójárás. Fotó: MTI/Sóki Tamás A Maszkot ölt apraja-nagyja című farsangi készülődéssel indult a programsorozat, amelynek keretében hat napon át minden eddiginél több, 1750 maskarás űzi a telet a Duna-parti városban. A február 20-i, csütörtöki, kisfarsangi programok között volt busókerék-vetélkedő, farsangi felvonulás, gyermek néptánc- és busóbemutató is. Az MTI munkatársa a nyitónapról készített hangulatos felvételeket. Index - Kultúr - Idén sem biztos a mohácsi busójárás. Kiemelt kép: MTI/Sóki Tamás
A kedvező időjárás esetén napi 50-60 ezer embert vonzó eseményen február 21. és 25. között nyolcvan programmal várják az érdeklődőket. A térség legnagyobb eseményén 64 busócsoport 1750 busója és egyéb maskarása gondoskodik a résztvevők szórakoztatásáról. A húshagyó keddi főtéri koporsóégetéssel záruló, messze földön híres programsorozat keretében a busóbemutatók mellett táncházakkal, bálokkal, kiállításokkal és gasztronómiai ízelítőkkel is készülnek a szervezők. A csütörtöki, kisfarsangi programok között lesz busókerék-vetélkedő, farsangi felvonulás, gyermek néptánc- és busóbemutató is. Pénteken a maszkfaragók és kellékkészítők kiállítását nyitják meg, a legtöbb programot felvonultató hétvégi napokon pedig Versendi Kovács József tamburaprímás és barátai adnak koncertet a busócsoportok bemutatói mellett. Mohács busójárás 2020. Farsangvasárnap kelnek át a busók csónakkal a Dunán, vonulnak fel a belvárosban, teszik vízre a farsangi koporsót, avatnak új busókat és gyújtanak hatalmas máglyát a város főterén. A rendezvény ideje alatt a közönség szórakoztatásáról mások mellett az Alma Együttes, a Poklade, a Kis Kata Zenekar és a Maszkura, valamint a Zora néptánccsoport és Menyhárt Éva gondoskodik majd.
A busók reménykednek benne, hogy a hatnapos farsangon, február 24-től március 1-jéig a hagyományok szerint űzhetik a telet. Már folyamatban van az öltözékek karbantartása, a kellékek kiegészítése, és a horvát önkormányzat faragó szakkörében a gyerekek új álarcokkal készülnek. De folynak a táncórák, és a busók már a máglyákra szánt rőzsekötegeket is összekészítették. A mohácsiak nagyon várják, és a szervezők is már javában készülnek a busójárásra, ám tudomásul kell vennie mindenkinek, hogy a végső szót a vírushelyzet fogja kimondani – mondta Pávkovics Gábor, Mohács polgármestere. Az elárusító helyek mindegyike elkelt, és folyik a vendégváró programok pontosítása. Már csak arra várnak, hogy a vírushelyzet lehetővé tegye a felszabadult farsangolást – írja a Mohácsi Újság. Amint arról az Index beszámolt, a busójárás a koronavírus-járvány miatt 2021-ben elmaradt. (Borítókép: Busók házalni mennek a mohácsi busójárás ötödik napján 2020. február 24-én. Megkezdődött a busójárás Mohácson | Sokszínű vidék. Fotó: Sóki Tamás / MTI)
Bővebben
Busójárás Mohács 2020. Poklade - YouTube
Az UNESCO által az emberiség szellemi kulturális örökségének reprezentatív listájára 2009-ben felvett hagyományőrző rendezvényen a családok számára is kínálnak érdekes programokat: egyebek mellett a Csizmás kandúr című színházi előadás várja majd a kisiskolásokat a Kossuth Filmszínházban, a Kanizsai Dorottya Múzeumban pedig kézműves foglalkozásokat tartanak. A helyiek által sokacnak, a köznyelvben sokácnak nevezett népcsoport által meghonosított farsangi eseményt egy 1783-as feljegyzés említi először. A balkáni térségből a török hódoltság idején Mohács környékén megtelepedő etnikum körében élő legenda szerint furfangos őseik a török megszállás elől a Duna túlsó partján lévő Mohács-szigetre menekültek. Virtuális Busójárás tárlat - Mohács város weboldala. A sokacok álruhákat öltve tértek vissza a folyón átkelve és rajtaütöttek a babonás törökökön, akik az ijesztő maskarásoktól megrémülve fejvesztve menekültek a városból. A busójárás tradicionális elemei változatlanok: borzas busóbundákat öltő felnőttek faragott álarcokban, jellegzetes kellékekkel, öles kereplőkkel, kolompokkal felszerelkezve búcsúztatják a zord évszakot és várják a tavaszt.