Hitt abban is, hogy a pszichológiának és a társadalomtudományoknak ebben komoly felelőssége van, mert a jól megalapozott gondolatmenetek tényleg alkalmasak arra, hogy jobb életet teremtsenek az emberiség számára. Ő eszerint élt és ennek fényében végezte kutatásait. Flow - Az áramlat Ford. : Legéndyné Szabó Edit, Athenaum, 2020, 372 oldal Ha megnézzük Csíkszentmihályi pályáját, hamar kiderül, hogy ez az optimista életszemlélet és a tudomány erejében való hit volt az a két dolog, amely megalapozta a sikerét. A pozitív pszichológia képviselőjeként és egyik megalapozójaként ugyanis azt kutatta, hogyan lehetne teljesebb az életünk, hogyan lehetne több boldog élményben részünk. A flow fogalma ma már közismert, de Csíkszentmihályi Mihály elmélete nagy utat járt be, mire ilyen sokakhoz eljutott. A pszichológust már egészen fiatalon foglalkoztatni kezdte az állapot, amelybe a művészek alkotás közben kerülnek, ahogy az is, amikor más örömteli tevékenységek közben – legyen az sport, vagy bármilyen önmagáért végzett tevékenység – megjelenik a bevonódás, az elmélyülés érzése.
Dátum: 2021. 10. 21 | 13:39 Csíkszentmihályi Mihály munkásságáról már sokat írtunk ebben a blogban, most viszont egy szomorú hír kapcsán kell megemlékezni róla. A tudós 87 éves korában, október 20-án elhunyt. A magyar származású professzor 1934-ben született az akkor Olaszországhoz tartozó Fiumében. A család innen Velencébe, majd Rómába költözött, Csíkszentmihályi pedig később a Chicagói Egyetemre ment pszichológiát tanulni. Álma az élet teljes megértése volt. Munkájában közben pedig egy érdekes területet fedezett fel: megfigyelte, hogy a festők képeik alkotása közben úgy viselkednek, mintha transzba estek volna; annyira leköti őket az alkotás élménye, hogy elfeledik a való világot. Ugyanezt - a később flow-ként definiált érzést - kereste más területeken és közben tudományos igénnyel publikált a témakörben. Kutatásai hozzásegítették az egyetem professzori székéhez, de az áttörés még sokáig váratott magára. Csíkszentmihályi majdnem 60 éves volt, amikor a siker utolérte, és munkásságát méltóképpen elismerték.
A flow eléréséhez a legfontosabb, hogy legyen előttünk egy konkrét cél, és hogy a kihívás ne legyen se túl magas, se túl alacsony. "Ellentétben az általános hiedelemmel, életünk legszebb élményei nem passzív, befogadó, ellazult állapotban érnek bennünket. (…) A legszebb pillanatok általában akkor következnek be, amikor valaki testi vagy szellemi teljesítményét megfeszített akarattal a végletekig fokozza, hogy véghez vigyen valamilyen nehéz, de fontos feladatot" – írta könyvében. Csíkszentmihályi Mihály egész életében kutatta a flow-élményt. Az első, áttörést hozó műve után pedig még számos könyve megjelent, ezek közül több magyarul is olvasható (pl. Az öröm művészete, A kreativitás, A fejlődés útjai, A futás öröme, Tehetséges gyerekek – flow az iskolában, Jó munka, Életre hangolva, Kamasznak lenni, És addig éltek, amíg meg nem haltak). Írásai, kutatásai mögött mindig ott húzódott a flow-elmélet és az elképzelés, hogy a boldogságunkért mi magunk is tehetünk: "A boldogság valójában olyan állapot, amelyre fel kell készülni, és mindenkinek magának kell ápolnia és óvnia.
Három évvel ezelőtt az a szerencse ért, hogy személyesen is találkozhattam Csíkszentmihályi Mihállyal. A flow-elmélet atyja 84 évesen azért jött el Magyarországra, hogy bemutassa új könyvét, A futás örömét, amelyet tanítványával, Christine Weinkauff Duransóval közösen írtak, és amelyben azt vizsgálták, hogyan élhető át a flow sportolás közben. A sajtóbemutató teljesen kötetlen volt, Csíkszentmihályi egyszerűen csak leült az újságírókkal egy nagy asztalhoz és bármit lehetett kérdezni tőle, ő pedig – annak ellenére, hogy kilencéves kora óta nem beszélt az anyanyelvén – magyarul válaszolt minden kérdésre. A beszélgetésből főként az derült ki, hogy idősebb korában elsősorban a flow-elmélet gyakorlati alkalmazása foglalkoztatta, hogy miként lehet vele segíteni az embereknek, hogyan lehet konkrét problémákra alkalmazni. Csíkszentmihályi Mihályból azon a napon sugárzott az életerő és az energia. Nem győzte hangsúlyozni, hogy a flow-t nem kell tanulni, az már eredendően bennünk van, minden ember képes rá, sőt, azt is elmesélte, hogy ő hegymászással tartja karban a testét és tapasztalja meg a flow-t. Ahogy azt is többször elmondta, hogy bár az élet tele van nehézségekkel, a megpróbáltatások közepette is meg lehet tartani a pozitív életmódot és a reményt, és igenis tudunk jobb világot, jobb társadalmat teremteni, ha akarunk.
Kutatásokat végzett és könyvet is írt a témáról a hetvenes évek derekán, de a nagy áttörést ez még nem hozta el számára. Már bőven hatvan felé járt, amikor a munkássága elkezdett széles körben érdeklődést kiváltani. 1988-ban egy kiadó felkérte, hogy írjon a flow-ról egy tudományos igényű könyvet. A Flow – Az áramlat című kötet életének fő műve lett, amely világhírnevet hozott számára, és amely rengeteg ember életére volt hatással. A flow-elmélet mögött az az elképzelés húzódik meg, hogy a legfontosabb az életben megtalálni, hogy mi az a tevékenység, ami örömet okoz számunkra. Csíkszentmihályi úgy gondolta, amikor az ember flow-élményt él át, a bevonódottság állapotába kerül, az életünknek pedig ezek a legemlékezetesebb pillanatai, ezekért a percekért érdemes élni. A flow-t önmagában jutalmazó, autotelikus élményként írta le, ami azt jelenti, hogy ezekben az esetekben maga a tevékenység jelenti a jutalmat számunkra. A flow-hoz elsöprő örömérzet társul, úgy érezzük, birtokában vagyunk a képességeinknek, a figyelmünk pedig annyira leszűkül az aktuális feladatra, hogy elveszítjük közben az időérzékünket is, minden más gondolat, minden szorongás eltűnik.
87 éves korában elhunyt a világhírű amerikai-magyar pszichológus, a flow elmélet megalkotója – közölték a hírt a kutató hivatalos Facebook oldalán. "Nem volt egyetlen kiemelkedő pillanat, a család és a munka tesz boldoggá. Mostanában annak örülök leginkább, ha valami érdekes és váratlan összefüggést találok az adatokban" – mondta 2015-ben a Forbesnak, amikor a boldogság kutatóját arról kérdeztük, mi volt élete legboldogabb pillanata. A flow élmény, vagyis egy nagyon összpontosított elmeállapot pszichológia koncepciójának megalkotója volt a Széchenyi-díjas tudós. A Claremont Graduate University Pszichológia és Menedzsment tanszék professzora volt. Korábban a Chicagói Egyetem Pszichológia Intézetének és a Lake Forest College szociológia és antropológia intézetének vezetője volt. A Magyar Érdemrend nagykeresztjének tulajdonosa, az MTA külső tagja, szakterülete a fejlődés- és neveléslélektan, valamint a kreativitás- és tehetségkutatás volt – írja róla a Wikipedia. Utolsó napjait családja körében töltötte.
A téli napforduló üzenetei – 2018. december 21. 23:23:51 A Nap jelképezi a bennünk élő isteni fényt, de hétköznapi szinten a cselekvő énünket is. A Földről nézett látszólagos útját járva, most éri el azt a pontot, ahol a legmélyebben jár, vagyis a legbensőbb világunkban, a lélek és ösztönök mély világában halad a fény – rálátást, világosságot ad saját mélységeinkre. Fontos, hogy megismerjük e mélységeket, hiszen minden, ami a felszínre kerül, az ezen mélységekből fakad és nyilvánul meg. Itt lakoznak bennünk a legmélyebb igazságok. Téli napforduló: ma van az év legsötétebb napja | Sokszínű vidék. Ebben az évben december 21-én, kicsivel éjfél előtt éri el azt a pontot, ahol a legmélyebben tartózkodik, majd egy fordulattal felfelé, a tudatos világ felé vált és kezd haladni. A Megváltó Fény születése ez – bennünk, a lelkünkben. Az idei téli napforduló rendkívül különleges, mély erőket mozgat. Olyan energetikai kaput nyit meg, amelynek kulcsa a legmélyebb szeretet, a legmélyebb igazság, a legmélyebben éltető erő! Ha az új időszak születési képletét nézzük, vagyis azt a kaput, melyen át az új energia betöltődik, akkor láthatjuk, hogy ismét egy változó sorskeresztet veszünk magunkra (Nyilas IC, Szűz Asc, Halak Desc, Ikrek MC).
Pénteken 23 óra 22 perckor kezdődik a csillagászati tél, szombattól már hosszabbodnak a nappalok. Téli napforduló alatt értjük azt a pillanatot, amikor a Föld forgástengelye a legnagyobb mértékben hajlik el a Nap sugaraitól. Téli napforduló 2018 company all rights. A Nap a látszólagos évi járása során a téli napfordulóig az északi féltekén északról délre, majd ezt követően délről észak felé halad az égbolton. Így ez a dátumaz év leghosszabb éjszakáját adja, kezdetét veszi a csillagászati tél, szombattól hosszabbodni kezdenek a nappalok. Fontos megjegyezni, hogy a legkorábbi napnyugta és legkésőbbi napkelte időpontja nem esik egybe a téli napforduló dátumával. A legkorábbi naplemente hazánkban már december 11-e környékén esedékes, 2018-ban december 10-re esett: Budapesten 15 óra 54 perckor már elkezdődött a kora este, ezzel szemben szombaton már 3 perccel később, 15 óra 57 perckor nyugszik le a Nap. A legkésőbbi napkelte pedig az év utolsó napján, december 31-én esedékes: a fővárosban egészen reggel 7 óra 30 percig kell várni az első sugarakra (feltéve persze, hogy domborzat vagy más tárgy nem akadályozza a látást).
Ezt a motivációt érzi a lélek, ezért kezd új és új kalandokba, élményekbe, ezért lép új utakra. Most mindenkiben érződik már az igény arra, hogy nem szeretne a régi, idejétmúlt minőségben maradni. A megérkezés és megtalálás pontját a Spica csillag jelzi (Angyali Dimenziókapu is), a 2. Téli napforduló 2022. életházban, ami a termékenység, biztonság és bizalom, teljes önállóság területe. Vagyis mindazon élmények által, amik most érkeznek majd, rátalálhatunk termékeny, létrehozó erőinkre, stabilitásunkra, a bizalomra, biztonságérzetre és elérhetjük a teljes önállóságot (ami itt alapvetően azt jelenti, hogy nem hajlunk meg mások akarata, gondolatai és véleménye előtt, hanem önállóan gondolkodva és döntve sorsunkról, magunk irányítjuk, teremtjük azt, így lesz csak teljesség). A képlet uralkodója így a Merkúr bolygó lesz (Szűz jegy ura), ami saját birodalmába, a képlet 3. életházába kerül, együttállásban a Jupiterrel és az Antares csillaggal (Skorpió csillagzat szíve! )! Az új időszak kulcsfontosságú, fényerővel bíró pontja ez az égbolton és a kozmikus térben!