M élységesen csalódnia kell annak, ki depresszióját gyógyszerek helyett csokoládéval szeretné kúrálni, ugyanis legalább egy teherautónyi édesség szükséges egyetlen pirula hatásának kiváltásához - állítják ausztrál kutatók. 2006. 04. 05 13:38, Forrás: National Geographic - Pálinkás Károly A kutatók nagyszabású vizsgálat keretében vették alapos elemzés alá a csokoládénak a kedélyállapotra gyakorolt hatását. Szorongás, depresszió, önsértés, kényszer: a járvány hatására megtelt a gyermekpszichiátria « Mérce. Eredményeik szerint a csokoládé csak ideiglenes javulást eredményez, amelynek elmúltával az illető sokkal mélyebb depresszióba eshet, mint korábban. Vizsgálódásaik eredményeként a kutatók a csokoládéevőket két csoportra osztották. Az elsőbe azok kerültek, akik az édességet pusztán az élvezet kedvéért majszolgatják, míg a másodikba az érzelmi nassolókat osztották, akik bánatukat, depressziójukat csokoládéba igyekeznek fojtani. A kutatást irányító Gordon Parker professzor szerint a pusztán az evés élvezetéért evők esetében a csokoládé a dopamin kiválasztásért felelős agyi struktúrákat stimulálja, s ezáltal kellemes érzést vált.
Az inszomniának – amely a hazai lakosság mintegy 9%-át érinti - számos káros hatása van, az alváshiány következtében többek között csökken a fizikai terhelhetőségünk, fáradtságot, szédülést tapasztalhatunk, gyakran lépnek fel különböző pszichiátriai tünetek, például szorongás, hangulatingadozás, depresszió, illetve károsodott kognitív képességek, koncentrációzavar, romló memória és tanulási képességek. Az Amerikai Szív Társaság Stroke című szaklapjában megjelent kutatás szerint az álmatlanságban szenvedőknél a stroke kockázata is sokkal – akár 54%-kal - nagyobb, mint azoknál, akiknek nincs alvászavaruk. Mi több, a 18-34 éves korosztályban inszomnia esetén 8-szor nagyobb az esély stroke kialakulására, és ez a kockázat idővel fokozatosan növekszik. Világszerte mintegy 15 millió ember kap stroke-ot évente, amely napjainkban az egyik vezető halálok - az esetek 1/3-ban halált, 2/3-ban pedig súlyos károsodást, vagy valamilyen szintű rokkantságot okoz. Tápanyaghiány, ami depressziót is okozhat | Házipatika. Miről ismerjük fel? A stroke-nak különböző rövid és hosszú távú hatásai lehetnek, attól függően, hogy az agy melyik részén alakul ki az elzáródás és milyen gyorsan kezelik.
A járvány alatti közösségimédia-használatra vonatkozó nyitott kérdéseknél az egyik kitöltő megemlítette, hogy a harmadik hullám alatt már átlagosan másfél órán keresztül szerkesztette a saját képeit – főleg szelfiket –, míg egy másik egyenesen úgy fogalmazott, hogy a járványügyi korlátozások idején "nincs jobb dolga az embernek, mint a közösségi média". "Az a tény, hogy a harmadik hullám alatt már a teljes minta több mint negyede és az önreprezentatív tartalmat legalább naponta megosztók csaknem fele további vizsgálatokat indokolttá tévő depressziós tünetekről számolt be, bizonyítja, hogy érdemes lenne prioritást élvező közegészségügyi kérdésként kezelni a járvány és a szükségessé vált korlátozó intézkedések mentális egészségre gyakorolt negatív hatását" – összegezte az eredményeket Sándor Alexandra Valéria. Nyitókép: Getty Images
A magyarok több mint 9%-a szenved krónikus inszomniában, azaz álmatlanságban, náluk 54%-kal nagyobb a stroke kialakulásának kockázata. A fiatalabb inszomniások még nagyobb veszélyben vannak, a 18-34 év közöttiek 8-szor nagyobb valószínűséggel szenvednek agyvérzést, mint azok, akiknél nem jelentkeznek alvási zavarok. Az alvás létfontosságú része életünknek, ugyanolyan meghatározó testi-lelki egészségünk szempontjából, mint a rendszeres mozgás és az egészséges táplálkozás. A napunk hozzávetőlegesen 20-40%-át töltjük alvással, amely során számos fontos folyamat zajlik szervezetünkben: az alvás például enyhíti a mentális fáradtságunkat, javítja a memóriánkat, szabályozza az anyagcserénket, és kulcsszerepet játszik a szöveteink regenerációjában, a sejtjeink kapcsolódásának stabilitásban és az immunrendszerünk szabályozásában. Az álmatlanság akkor jelent komoly problémát, ha már akkor sem tudunk aludni, amikor lehetőségünk van rá, éjjel vagy kora reggel felébredünk és nem tudunk visszaaludni, s legalább három hónapon keresztül többször alszunk rosszul, mint jól.
Arról az önszeretetről beszélek, ami nem az evés adta pillanatnyi boldogságból kap kielégülést, hanem abból a gondoskodásból, hogy úgy bánok a testemmel, ahogy az számára valóban a legegészségesebb és a legjobb. Hiszen, ha valakit nagyon szeretünk, arról a legeslegjobban gondoskodunk. És az nem mindig azt jelenti, hogy teletömjük crossant-nal, hanem annyira szeretjük, hogy azt adjuk neki, ami számára a legjobb. És ezt meg is hálálja. Szóval én ma 2022. -én (na jó, valójában 2022. április 10. -én, mivel még ma megettem anyukám házilag gyúrt krumplistésztáját és amúgy is ezt a bejegyzést 0:22-kor készítettem el, szóval ez már április 10., így gyorsan fel is mentem magam a bűntudat alól) a valódi, igazi, szívbéli és mélyről jövő önszeretetet választom, mert a legjobbat szeretném Magamnak! …és nem csak a gyermekeimnek, a férjemnek, a családomnak, a munkatársaimnak, a barátaimnak, a szomszédaimnak és mindenkinek az egész mindenséges világon, hanem MAGAMNAK! Ha pedig másért nem, hát egy dologért nagyon megéri: a jövő évi következő újjászületés workshop után majd az a Lucza Dia lesz a fotón, aki ugyan már nem fog magassarkúban és topsminkben járni, de nem kell megkérnie a Mental Teames csapattársait, hogy "legközelebb légyszi lányok azért szóljatok nekem is mielőtt átküldtök egy fotót, amin én is rajta vagyok".
Te is őrülten vártad már, hogy végre utazhass? Megértjük, de egy belföldi vakáció vagy külföldi nyaralás után komoly problémával szembesülhetsz: az utazás utáni depresszióval. Mit tehetsz, hogy kevésbé viseljen meg a hazatérés? Íme nyaralásról visszatért kollégánk tippjei! Biztos te is érezted már egy hosszabb-rövidebb pihenő után, hogy hazatéréskor valami nem teljesen stimmel. Örülsz, hogy újra a saját otthonodban vagy, még a barátokkal és kollégákkal való találkozást is várod, mégis van benned valami rossz érzés. Nem vagy egyedül, sok helyen dokumentálták már az " utazás utáni bánat " nevű jelenséget. Az angol The Mirror nevű lap felmérése szerint például a britek 57%-a átélt már hasonlót. Mik az utazás utáni depresszió "tünetei"? Meglepő lehet, de a bánat nem feltétlen hazatéréskor kezdődik. Előfordul, hogy egyeseknél már az út vége előtt pár nappal megjelennek ezek az érzések. Mik lehetnek ezek? Egyebek közt kedvetlenség, étvágytalanság, motiválatlanság, nosztalgikus érzések. Sok esetben ráadásul minél tovább tart egy utazás, annál erősebbek lehetnek, és annál tovább tarthat az elmúlásuk is.
Összeér a szemöldököd, és hetente szeded, gyantáztatod, de mindig visszanő??? Vess véget a rossz korszaknak, és kezdj egy újat az életedben. A Kontúr Alakformáló Központ Téged is szeretettel vár megújult, igényes szalonjában! Ami a technológiát különlegessé teszi, alacsony energia felhasználás mellett pulzáló villanófény. Ez a technológia folyamatosan melegíti fel a szőrtüszőket, ahelyett hogy egy hirtelen energiával levillantanánk a nem kívánatos szőrszálakat. Ez a kezelés maximálisan hatékony, amellett hogy fájdalommentes, és kényelmes. Mivel non-invazív eljárásról beszélünk, nem szükséges fájdalomcsillapítás. Kombinálja a a kezelési módot egy hűtő mechanizmussal. Ennek a kezelésnek a nagy előnye hogy minden bőrtípuson biztonságosan és eredményesen alkalmazható. Főoldal - Harmony of Shape. Nem csak téli időszakban, nyáron is alkalmas a lebarnult vagy szoláriumozott testrészeket kezelni. A Kontúr Alakformáló Központ Téged is szeretettel vár megújult, igényes szalonjában! Böngészd a DD ajánlatait bárhol, bármikor a mobilodról is.
HÁNY KEZELÉS SZÜKSÉGES ÉS MILYEN IDŐKÖZÖNKÉNT? Átlagosan elmondható, hogy a kívánt végleges eredmények eléréséhez kb. 4-10 kezelés szükséges négy-hat hetes időközönként. Bőrtípustól és a szőrzet erősségétől függően előfordulhat, hogy elegendő a 3-5 kezelés is három-négy hetes időközönként. A fény csak az aktív szakaszban lévő szőrtüszőkben képes végleges hatást kifejteni. Mivel az egyszerre aktív szakaszban lévő szőrtüszők aránya a nyugvó szakaszban lévőkhöz képest és az aktív és nyugvó szakasz hossza testtájanként eltérő ezért a lehető leghatásosabb kezelések végzéséhez testtájanként eltérő számú és időközű kezelést kell elvégeznünk. ALKALMAZHATÓ-E A VILLANÓFÉNY EGYSZERRE TÖBB TESTFELÜLETEN ANÉLKÜL, HOGY BÁRMILYEN KÁR ÉRNÉ? Egyidejűleg természetesen akármennyi testtájék kezelhető bármiféle károsodás nélkül. GYANTÁZHATÓ A KEZELT FELÜLET A KEZELÉSEK KÖZÖTT? Végleges szőrtelenítés arcon housing. Mivel a villanófényes szőrtelenítés lényege, hogy a szőrszál melanin-ja elnyeli a fényenergiát, ami a szőrtüszőbe jutva hőenergiává alakul és így a szőrtüsző elhal és többé nem termel szőrt, ezért a gyantázást, csipesz használatát kerülni kell!
A kívánt eredmény eléréséig általában 4-6 kezelés szükséges, melyeket a szőrnövekedés ütemétől függően 4-8 hetente végzünk. Elviselhetőség Apró szurkáló, csipkedő érzéssel járhat a kezelés, amelyet hűtéssel minimálisra csökkentünk. Mennyi a felépülési idő? Nem kell felépülési idővel számolnia, Ön azonnal visszatérhet a megszokott mindennapjaihoz. Jelentkezzen be most! Telefonos bejelentkezését hétköznapokon 08. 00-16. 00 óra között várjuk. Végleges szőrtelenítés arcon informatik. Kérjük, írja meg milyen kezelést szeretne igénybe venni. Jelentkezését követően munkatársunk felveszi Önnel a kapcsolatot és időpontot egyeztet Önnel. Kövessen minket facebook oldalunkon is, ne maradjon le a friss hírekről, akciókról! Facebook Instagram Kozmetológiai, Bőrgyógyászati- és Esztétikai Lézercentrum 6720 Szeged, Korányi fasor 6. Telefon: +36 30 470 6939 Bejelentkezés: 08:00-16:00