Szép lassan kisgyermekből gondolkodó ifjú emberekké váltatok. A nyolc év sok-sok munkával telt, sikerekből és bizony kudarcokból is állt. A szép emlékeket ne feledjétek, a sikertelenségekből pedig merítsetek erőt, szolgáljanak tanulságképpen a jövőben. Mi sem felejtjük el a veletek kapcsolatos élményeinket – szólt a diákokhoz Ráczné Wiszt Vilma igazgató, aki Shakespeare gondolataival búcsúzott: Megcélozni a legszebb álmot, komolyan venni a világot. Mindig hinni és remélni, így érdemes a földön élni! Az intézmény legrangosabb elismerése a Kisfaludy-díj. A díjat az iskola Gálaműsorán Kaszap-Nagy Sára 8. b osztályos tanuló vehette át, aki a ballagási ünnepségen kiemelkedő tanulmányi eredményéért, példamutató magatartásáért és a közösségért végzett munkájáért részesült könyvjutalomban.
2009 január 1. | Szerző: Megcélozni a legszebb álmot, Kinevetni a világot, Gyűjteni a barátságot, Mindig szeretni és remélni, Csak, így érdemes a Földön élni! BÚÉK! Reményik Sándor Mi mindig búcsúzunk Mondom néktek: mi mindig búcsúzunk. Az éjtől reggel, a naptól este, A színektől, ha szürke por belepte, A csöndtől, mikor hang zavarta fel, A hangtól, mikor csendbe halkul el, Minden szótól, amit kimond a szánk, Minden mosolytól, mely sugárzott ránk, Minden sebtől, mely fájt és égetett, Minden képtől, mely belénk mélyedett, Az álmainktól, mik nem teljesültek, A lángjainktól, mik lassan kihűltek, A tűnő tájtól, mit vonatról láttunk, A kemény rögtől, min megállt a lábunk. Mert nincs napkelte kettő, ugyanaz, Mert minden csönd más, minden könny, vigasz, Elfut a perc, az örök Idő várja, Lelkünk, mint fehér kendő, leng utána, Sokszor könnyünk se hull, szívünk se fáj, Hidegen hagy az elhagyott táj, Hogy eltemettük: róla nem tudunk, És mégis mondom néktek: Valamitől mi mindig búcsúzunk.
Huszonhat színes léggömb szállt az ég felé csütörtök este a környei Kisfaludy Mihály Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola ballagási ünnepségén. Kísérték őket a végzős diákok kívánságai, melyeket minden bizonnyal az intézményben eltöltött évek során szerzett barátságok, élmények és tudás alapján fogalmaztak meg, s az is biztos, hogy az egyre magasabbra szárnyaló lufikat tekintetével követő valamennyi jelenlévő azt kívánta: álmaik váljanak valóra! Soltész László és Menoniné Pillmann Teréz osztályfőnökök diákjai számára utolsó alkalommal szólalt meg a csengő. S bár titkon talán mindannyian jó ideje várták ezt a percet, amikor végül elérkezett, a mosolyt olykor felváltották a könnyek… 8 évvel ezelőtt még félénken, várakozással telve léptétek át az iskola küszöbét a tanító nénikkel. Sok türelemmel megtanítottak benneteket írni, olvasni, megalapozták felső tagozatos tanulmányaitokat. A négy év gyorsan elrepült. A felsőben új tantárgyakkal, új tanárokkal ismerkedtetek, megtapasztaltátok a szaktantermek előnyeit, hátrányait, a nyelvi labor, az interaktív táblák kínálta lehetőségeket, sőt azt is, hogy milyen viccekre képes a technika ördöge.
-Azt gondoltam ma itthon leszünk pihenünk és hogy velem leszel:( -oooo:( Majd bepótoljuk:D Rendben? -Igen.. -Szeretlek Kimmy <3 <3 majd adott egy puszit az arcomra:) -én is téged! :D Na majd Liam elment készülödni, én addig felmentem Stellhez:D *bekopogok* -Stell Kimmy vagyok bemehetek? -Persze, gyere csak! :D *bemegyek* -Na szia, miújság? :) -Szia, semmi, és veled? Mizújs Liammel és veled? -Semmi, jaj Liam olyan aranyos:3 Imádom:D Megvan benne az amit mindig is kerestem valakiben, megértő, kedves, aranyos.. És veletek? -Huh hát Zayn nagyon cuki:))) Nagyon szeretem:D És szerintem vagyis biztos vagyok benne hogy ő is engem:P -Na az jó:D Figyelj, annyira régen beszéltünk:/ Be kellene pótolni:P -Az biztos:(( Igen be kellene:D Elmegyünk shoppingolni? :P -El persze, na akkor megyek készülődni, te is csipkedd magad! fél óra volt mire el készűltem. _. xD *ordítozok* kész vagy? -Igen kész! :D Már a nappaliba vagyok! Gyere lefelé! le is értem, felvettem a cipőmés Stell is majd elindulunk! Vettünk olyan cuccokat hogy az már valami:PP Nekem nagyon tetszenek:P Ezeket vettük!
5 Azok tegyék polcukra a "Családi krónikát", akik tudják, hogy az emberi fejlõdés, a történelem végsõ soron a családok és az egyes emberek történetébõl áll össze, és hozzá akarják tenni a maguk lapját ehhez a hatalmas könyvhöz. És végül azoknak ajánljuk, akik fogékony lélekkel akarják olvasni nagy gondolkodók és alkotók gondolatait a világról, múltról és jövõrõl, hitrõl és szeretetrõl, családról és az emberrõl. Az ökumené és a lelkiismereti szabadság szellemében született könyv alkotói vallják, hogy egymás vallási és világnézeti meggyõzõdésének tiszteletben tartásával megtalálhatjuk és megélhetjük együtt a lelki és erkölcsi értékekben való közösséget. Ez a könyv nem csak olvasnivalót, szellemi élvezetet nyújt, hanem munkára – a családi krónikás munkájára – hív fel. Igyekeztünk úgy összeállítani, szerkeszteni, hogy a lehetõ legjobban segítse annak munkáját, aki vállalja ezt a szép feladatot. A család történetének dokumentálásán túl lehetõség nyílik arra, hogy e szerteágazó témával kapcsolatos gondolatait, tapasztalatait, útmutatásait ki-ki papírra vethesse.
Egy közepes paradicsom csupán 32 kalóriát tartalmaz 2 gramm rosttal. Kitűnő vitamin és ásványianyag források, beleértve a C-vitamint, káliumot és a likopint, mely egy olyan antioxidáns, ami segít a Nap káros hatásaival szembeni védelemben. Nyári ételek a súlycsökkentéshez: Görögdinnye 92%-ban vízből áll, így feltölt anélkül, hogy elnehezítene. Annak ellenére, hogy rendkívül kalóriaszegény, telis-tele van olyan antioxidánsokkal, mint a likopin, vagy a C-vitamin, így feltöltve Téged mikrotápanyagokkal, miközben hidratál. Próbáld ki, mint frissítő nyári csemegét! 8 frissítő saláta a meleg nyári estékre | Nosalty. Nyári ételek a súlycsökkentéshez: Cukkini A cukkini egyike a legsokoldalúbb zöldségeknek – grillezheted sósan, vagy sütheted édesen, mondjuk cukkinikenyérbe. Íze lágy, de bármilyen fűszert, vagy hozzávalót elbír amit csak hozzáadsz. Egy csésze (150 gramm) szeletelt cukkini roppant kevés kalóriát (mindössze 17-et) és szénhidrátot (összesen 3 grammot) tartalmaz, gazdag káliumban, A- és C-vitaminban és kálciumban.
Hűsítő, finom, tápláló, és egészséges! Készítsd bármelyik kedvenc zöldségedből, szezonális gyümölcsből, vagy keresgélj a mediterrán konyhában, és frissülj fel a evesedet kanalazva! #4: Gyümölcs desszertek Ha édesszájú vagy, akkor érdemes a gyümölcsökhöz fordulnod, különösképpen nyáron. Egy gyümölcsös, joghurtos, hűsítő finomság jól fog esni a hűtőből, de kipróbálhatod ezt a nagyon nagy sikerű szuper sütésnélküli sajttortát is akár! Bárhogyan döntsetek, a legjobb választás mindig, valami finomság, szezonális nyári gyümölcsökből. 10 nyári étel, amely segít a súlycsökkentésben. #5: Grillzöldségek Ha valami meleget enni kell, akkor legyen az ne túl nehéz és zsíros. Kitűnő választás a grillzöldség, van benne vitamin, nem hizlal, ellenben laktat, és ebből is lehet szezonálisat beszerezni. Hagyma, paprika, cukkini, sárgarépa, padlizsán, spárga, gomba, kukorica mind-mind tökéletes választás, sőt az egészet egy kis sajttal is megbolondíthatod, vagy joghurtos öntettel!
Ezt az antioxidánst a test A-vitaminná alakítja, amely segít a szem egészségének megtartásában. Ha érdekel, olvass tovább, milyen szuper tápanyagdús ételeket fogyaszthatsz még!
Diétás recepteket készítek cukor és fehér liszt nélkül fogyáshoz, egészséges táplálkozáshoz. A 10 legjobb nyári diétás recept, amivel ledobhatod a felesleges kilókat 2021. 06. 18. Fogyni akarsz? Ezeket iktasd be! Ahogy beköszönt a nyár, úgy kívánjuk egyre inkább a könnyű fogásokat, lédús gyümölcsöket és frissítő hatású desszerteket. Azonban ilyenkor is érdemes elhagyni a fehér cukrot és a fehér lisztet, valamint az olajban sütött strand ételeket, ha egészséges és fitt szeretnél lenni. Ha a legjobb nyári recepteket keresed diétásan, akkor olvass tovább! Tíz kedvencemet gyűjtöttem össze Neked. Tökéletes ízélményt nyújtanak a nyári napokra és a súlyod miatt sem kell aggódnod. Ha követed az Enni és Fogyni útmutatóban leírt fogyókúrás tanácsokat, akkor ezekkel a receptekkel ledobhatod a felesleges kilókat. 1. Fitnesz gyros sült krumpli helyett padlizsánnal »»» Recept 2. Nyári frissítő ételek cukorbetegeknek. Fetás mediterrán lecsó sütőben sütve »»» Recept 3. Tonhalas kuszkusz saláta friss bazsalikommal »»» Recept 4. Őszibarackos csirkemell mentás kuszkusszal »»» Recept 5.
Bárhogyan is fogyasztjuk, az biztos, hogy frissítő és tápláló vacsoránk lesz egyszerre.
A nagy hőségben bizony gyakran nincs kedvünk az amúgy olyannyira szeretett, nehéz, forró és sokszor zsíros ételekhez. Enni viszont muszáj, így érdemes kipróbálni néhány olyan fogást, amik hűsítő vagy frissítő hatásuk miatt tökéletesek ebben az időszakban. Hideg uborkaleves Elképesztően könnyű elkészíteni, mindössze kicsit előrelátónak kell lenni, hogy egy hideg uborkalevessel feldobjuk a napot. Hűsítő nyári ételek – Zila Kávéház – Krisztina Cukrászda és Étterem. Mindössze fél kiló kígyóuborkát, egy nagy pohár kefírt, egy kis pohár tejfölt és egy deciliter habtejszínt kell összeturmixolnunk, majd az egészet elkeverni 2 szál felaprított újhagymával, egy evőkanál kaporral, ízlés szerinti sóval és egy csipet cayenne borssal. Ha jól elkevertük, tegyük pár órára a hűtőbe, amikor pedig kihűlt, bármikor tálalhatjuk egy kis snidlinggel megszórva. Avokádósaláta Egy avokádó húsát vágjuk ujjnyi szeletekre, 10 darab koktélparadicsomot negyedeljük fel, és aprítsunk fel egy kevés lilahagymát, az egészet keverjük össze némi morzsolt feta sajttal és egy fél citrom levével, szórjuk meg bazsalikommal és kevés friss mentával.