A Magyar Turán Alapítvány által életre hívott Magyar Turán Szövetség 2015-ben, augusztus 14-15-16-án rendezi meg a III. Ősök Napját Bugacon. A Magyar Turán Alapítvány kétévente rendezi meg a "Nagy" Kurultájat, a közbeeső években pedig a "Kis" Kurultájat, ami az Ősök Napja elnevezést viseli. Tavaly 2014-ben a Kurultájon vehettünk részt, így idén az Ősök Napja kerül megrendezésre. Az Ősök Napja a magyar történelemre és annak kiemelkedő hőseire emlékezik. Ősök napja bulac.fr. Összekötő kapocs ez, mely a Kárpát-medencei magyarságot egyesíti. A Kárpát-medence legnagyobb hagyományőrző ünnepségén tradicionális seregszemle, harci bemutatók, gyalogos párbajverseny, lovas versenyek, vagyis a "köböre", ami egy "lovas foci", lovas vetélkedők, íjász programok, a magyar –hun-avar örökséget bemutató kiállítások, régészeti kiállítások, népzenei és magyar táltos-zenei programok lesznek. Este lehetőség van kipróbálni tánctudásunkat, mihez a talp alá valót magyar zenészek fogják húzni. A táncházban megismerkedhetünk a magyar néptánc egyes területeinek zenéivel és táncaival.
Süti ("cookie") Információ Weboldalunkon "cookie"-kat (továbbiakban "süti") alkalmazunk. Ezek olyan fájlok, melyek információt tárolnak webes böngészőjében. Ehhez az Ön hozzájárulása szükséges. A "sütiket" az elektronikus hírközlésről szóló 2003. évi C. törvény, az elektronikus kereskedelmi szolgáltatások, az információs társadalommal összefüggő szolgáltatások egyes kérdéseiről szóló 2001. évi CVIII. törvény, valamint az Európai Unió előírásainak megfelelően használjuk. Azon weblapoknak, melyek az Európai Unió országain belül működnek, a "sütik" használatához, és ezeknek a felhasználó számítógépén vagy egyéb eszközén történő tárolásához a felhasználók hozzájárulását kell kérniük. 1. Elkezdődött az Ősök Napja – Videóval | HIROS.HU. "Sütik" használatának szabályzata Ez a szabályzat a domain név weboldal "sütijeire" vonatkozik. 2. Mik azok a "sütik"? A "sütik" olyan kisméretű fájlok, melyek betűket és számokat tartalmaznak. A "süti" a webszerver és a felhasználó böngészője közötti információcsere eszköze. Ezek az adatfájlok nem futtathatók, nem tartalmaznak kémprogramokat és vírusokat, továbbá nem férhetnek hozzá a felhasználók merevlemez-tartalmához.
Elengedhetetlen munkamenet (session-id) "sütik": Ezek használata elengedhetetlen a weboldalon történő navigáláshoz, a weboldal funkcióinak működéséhez. Ezek elfogadása nélkül a honlap, illetve annak egyes részei nem, vagy hibásan jelenhetnek meg. Analitikai vagy teljesítményfigyelő "sütik": Ezek segítenek abban, hogy megkülönböztessük a weboldal látogatóit, és adatokat gyűjtsünk arról, hogy a látogatók hogyan viselkednek a weboldalon. Ősök napja bugac 2021. Ezekkel a "sütikkel" biztosítjuk például, hogy a weboldal az Ön által kért esetekben megjegyezze a bejelentkezést. Ezek nem gyűjtenek Önt azonosítani képes információkat, az adatokat összesítve és névtelenül tárolják. ( pl: Google Analitika) Funkcionális "sütik": E sütik feladata a felhasználói élmény javítása. Észlelik, és tárolják például, hogy milyen eszközzel nyitotta meg a honlapot, vagy az Ön által korábban megadott, és tárolni kért adatait: például automatikus bejelentkezés, a választott nyelv, a szövegméretben, betűtípusban vagy a honlap egyéb testre szabható elemében Ön által végrehajtott felhasználói változtatások.
Chia magok egyszerű reggeli, ízletes puding vagy jóízű szendvicskrém elkészítéséhez. A chia mag vagy azték zsálya mag (Salvia hispanica) hosszú hagyománnyal rendelkező "szuperétel". A növény Mexikóból származik, ahol már az Aztékok is termesztették. A chia magok az Aztékok napi étrendje fontos részét képezték, és kiváló energiaforrásnak számítottak. Pozitív tulajdonságainak és neutrális ízének köszönhetően a chia mag népszerűsége egyre növekszik. Folyadékkal érintkezve (pl. vízzel, tejjel) a magok megduzzadnak, ezért sűrítőanyagként is használhatók. A chia magok kiválóak egyszerű reggelik elkészítésére, hiszen rendkívül laktatók. A sokoldalú BIO Chia magokat a FutuNatura márkától a következő módon használhatja: közvetlenül salátákon és gyümölcsön, joghurtba, smoothie-kbe, gyümölcslébe keverve, szendvicskrémek és salátaöntetek elkészítésére, desszertek elkészítéséhez és sütéshez (például vaj vagy tojás helyettesítésére), házi chia liszt elkészítéséhez (őrölt chia mag). A BIO chia magok fehérjében és omega-3 zsírsavakban gazdag tápanyag-forrás.
A chiamag (azték zsálya)Dél-Amerikából származik, ahol a Maják és az Aztékok használták az optimális fizikai és mentális állóképesség támogatásához. Maga a "chia" szó a Maja nyelvben energiát jelent, ami nem is meglepő, ha csak azt tudjuk, hogy milyen hatalmas a tápértéke. Miért fogyasszunk rendszeresen chia magot? Az azték zsálya egy teljes értékű fehérjeforrás. Kitűnő rostforrás. Támogatja az optimális fizikai állóképesség et. Ezek az apró magvak tele vannak kalcium mal 5 x több vas at tartalmaz, mint a spenót, 10 x több omega-3 -at tartalmaz, mint a lazac. 5 x több kalcium ot tartalmaz, mint a tej 3 x több elemi rost ot tartalmaz, mint a korpa. Könnyen beillesztheted az étrendedbe, mivel az egyik nagyon jó tulajdonsága az, hogy ízetlen! Elképzelhető, hogy elsőre furcsán hangzik, de abban a pillanatban, hogy beilleszted az étrendedbe a chia magokat, meg fogod érteni, miért jó az, hogy ízetlen. Mivel a magok teljesen semleges ízűek, igazából bármilyen ételbe vagy italba keverve használhatod, nem fogja megváltoztatni az étel vagy ital ízét.
A világ egyik legegészségesebb és talán egyik legnépszerűbbé váló növény az azték zsálya, melynek nem csak a magja (chia) de a növény többi része is felhasználható és hasznosítható a háztartásokban. A növény Guatemalában, Közép és Dél-Mexikóban őshonos, a menta nemzetségbe és az árvacsalánfélék családjába tartozó faj. A tizenhatodik században már termesztették és olyan fontos élelmiszernek tartották, mint a kukoricát. Napjainkban a chiamag egyre népszerűbb és egyre szélesebb körben használt élelmiszerforrás magjának egészségvédő hatása és kiváló beltartalmi értékének köszönhetően. Az azték zsálya (chia) jellemzése Az azték zsálya nyári évelő, lágyszárú növény, egy éves korára eléri az egy méter magasságot is, de még ennél is lehet magasabb. A növény szárain helyezkednek el zöld levelei, és kisméretű kék, lila vagy fehér szirmú virágai. Ezek a virágok hozzák létre a fekete-fehér színű magokat. Az azték zsálya (chia) termesztése Az azték zsálya könnyen termeszthető és szüretelhető igénytelen növény.
Az azték zsálya ( Salvia hispanica) vagy chia (ejtsd: csia) egy, a menta nemzetségébe, az árvacsalánfélék családjába tartozó, Közép- és Dél- Mexikóban, valamint Guatemalában őshonos virágzó növényfaj. [1] A tizenhatodik századi Mendoza-kódex igazolta, hogy az aztékok termesztették a Kolumbusz előtti időkben; gazdaságtörténészek azt állítják, hogy legalább olyan fontos élelmiszer volt, mint a kukorica. A 38 azték tartományi államból 28-ban éves sarcként adták az emberek az uralkodóknak. [2] Paraguayban, Bolíviában, Argentínában, Mexikóban és Guatemalában még mindig használják egész vagy őrölt magvait tápláló italként és élelmiszerforrásként. [3] [4] Egyik előnyös tulajdonsága az omega-3 és omega-6 esszenciális zsírsavak kiegyensúlyozott (1:3) aránya. Ezeket az emberi szervezet nem képes előállítani, így ezekből külső bevitelre szorul. Felhasználása [ szerkesztés] A chia mag napjainkban egyre népszerűbb, felhasználására rengeteg recept található. Pudingok, müzlik és még nagyon sokféle étel összetevője.
A Chia mag már i. e. 3500-ban is az aztékok 4 alapélelmiszerének egyike volt. A futók étke-ként is hívták, ugyanis elegendő energia illetve élelem forrásként szolgált akár egy hosszú vadászati napra is. Az ősi kultúrák energiabombaként használták ezt a magot, főként a hírnökeik, akik egy-egy fárasztó útra egy-egy marék Chia-val a zsebükben indultak el, hogy biztosan célbaérjenek üzeneteikkel. Az aztékok által leigázott népek adóként Chia magot adtak az uralkodóknak, valamint vallási szertartások alkalmával az isteneknek ajánlották. Az aztékok hittek abban, hogy a Chia misztikus és természetfeletti képességekkel ruházza fel őket. A legenda úgy tartja, hogy a spanyol hódítók látva, hogy milyen fontos szerepet játszik a dél-amerikai kontinens őslakóinál a Chia, meg voltak róla győződve, hogy ha kiírtják a Chia ültetvényeket, az őserőtől foszthatják meg a lakosokat és meghódíthatják Dél-Amerikát. Ez a gondolat majdnem a Chia teljes pusztulásához vezetett. Amióta a 90-es évek tudományos kísérletei rávilágítottak arra, hogy növelni kell az omega-3 zsírsavak fogyasztását a szívbetegségek, a cukorbetegség, a rák, a depresszió megelőzése érdekében, a Chia újra jelentős szerepet kapott a táplálkozásban.
J avítja a sportolók teljesítményét, nem csak fehérjeforrásként használható, hanem energizáló sportitalként is! Tele van antioxidánsokkal, és nagyon fontos előnye más szupertápanyagokhoz képest, hogy a chia mag hőkezelés (sütés, főzés) hatására sem veszti el antioxidáns tartalmát! Azt pedig már bebizonyították, hogy az antioxidánsokat tartalmazó étrend lassíthatja az öregedés folyamatát. Gluténmentes, ezért lisztérzékenyek is fogyaszthatják, de Paleo étrendbe is beilleszthető. Rendkívül sokoldalú, felhasználásának lehetősége végtelen, nézz meg alább erre pár példát! 7 TIPP a Chia maggal a konyhában! Használd önmagában, például salátákra szórva Fogyaszd teaként: bármilyen gyógyteába szórj egy teáskanálnyit, várj néhány percet, míg a magok megszívják magukat vízzel és szétnyílnak, ezután fogyasztható is. Alkalmazd tojás helyett esítésére, sütemény receptekben: 1 tojás = 1 evőkanál őrölt chia mag + 3 evőkanál víz, keverd össze, hagyd 15-20 percet állni, és ha bekocsonyásodott, már használhatod is tojás helyett a recept szerint.
Nagy mennyiségű vizet képes megkötni, így sok diétázó ember is használja, ugyanis telítettségérzést okoz. [5] Előnyös tulajdonságai [ szerkesztés] Elsősorban az esszenciális, többszörösen telítetlen alfa-linolénsav található a magokban, ezekből a szervezetben hosszú szénláncú, különleges zsírsavak, EPA és DHA képződnek. Ezek a zsírsavak gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkeznek. Az omega-3-zsírsavak arról is ismertek, hogy pozitívan befolyásolják a vérzsír értékeket. Ezekhez az esszenciális zsírsavakhoz, főleg halakból (pl. hering, a tonhal, a makréla és a szardínia) juthatunk hozzá. Kevésbé ismert tény az, hogy ezek csak egy bizonyos összetételben hasznosulnak az emberi szervezetben. Ráadásul aki vegetáriánus vagy allergiás, az is ezen mag révén hozzájuthat ezekhez a fontos összetevőkhöz. Az 1990-es évek orvosi kutatásai alapján arra jutottak, hogy érdemes az omega-3 zsírsavak fogyasztását növelni a szívbetegségek, a cukorbetegség, a rák, a depresszió megelőzése érdekében, így az újra felfedezett dél-amerikai magvak ismét jelentős szerepet kaptak a táplálkozásban.