valakinek vagy valaminek a hangja) és vizuális kódolás (pl. egy könyv borítója) is előfordulhat a HTM-ben. Minél mélyebb és jobb a kódolás, annál jobb megőrzésre számíthatunk. Működésében fontos szerepe van az információk szervezésének, melynek alapját az információk csoportosítása, kategóriákba sorolása jellemzi (pl. előadás vázlata). A hosszú távú memória nem egységes rendszer.
Általános pszichológia, 26. tétel, pszichológia távoktatás Garda Ildikó által kidolgozva A hosszú távú memória feladata az információk tartós megőrzése. Minden olyan információ itt tárolódik, ami potenciálisan elérhető, ha használnunk kell. A teljesség igénye nélkül, példaként: – A körülvevő világ téri modellje, kognitív térképek – A világ dolgainak listája – A fizikai törvényekkel kapcsolatos tudás – Problémamegoldó képességünk – Motoros készségeink – Önmagunkkal és másokkal kapcsolatos hiedelmeink – Önéletrajzi emlékek sorozata Amíg James szerint az elsődleges memória a pszichológiai jelennek, addig a hosszú távú memóriával analóg másodlagos memória a pszichológiai múltnak felel meg, mert olyan információkat tartalmaz, ami már elhagyta a tudatot. A HTM kapacitását tekintve, korlátlan mennyiségű információ tárolására és azok korlátlan ideig történő megőrzésére képes. A HTM-ben az információk legnagyobb mértékben szemantikusan, azaz jelentés alapján, értelem szerint kódolódnak. Természetesen akusztikus (pl.
Fronthatás: Nincs front Maximum: +27, +32 °C Minimum: +10, +15 °C Északkeleten is csökken a felhőzet, sok napsütésre készülhetünk, csapadék kis eséllyel északkeleten alakul ki. Élénk északnyugati szél mellett 27, 32 fok közé melegszik a levegő. Szerdán nem érkezik front, de az erőteljes melegedés melegfronthoz hasonló tüneteket válthat ki az arra hajlamosak körében. Fokozódik a migrénhajlam, gyakori lehet az aluszékonyság és a fáradékonyság. Erősödhetnek a gyulladásos panaszok. A hőérzet több fokkal a mért értékek felett alakul, a napsütés javítja a komfortérzetet. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A légnyomás alig változik. Egészséget befolyásoló hatások: Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)
7. Visszatérés abba az életbe, amelyikbe szeretnénk! Ha egyszer már sikerült feltárni egy előző életünk emlékeit, akkor a jövőben már bármikor képesek leszünk arra is, hogy bármikor visszatérhessünk oda, és még többet tudjunk meg róla. A gyakorlat könnyűnek hangzik, ám közel sem biztos, hogy az. Ne akarjunk egyből komoly eredményeket elérni! Kezdetben inkább összpontosítsunk egy tegnap történt eseményre. Ha ezt precízen sikerült felidéznünk, akkor próbáljunk visszamenni a múlt hétre, aztán a múlt hónapra, és így tovább. A lényeg az, hogy a lehető legtöbb történést sikerüljön felidéznünk. Ne keseredjünk el tehát, ha nem sikerül egyből az első alkalommal jelentős eredményeket elérnünk. A hosszadalmas gyakorlás meg fogja hozni gyümölcsét. Folytatjuk!
Miután sikerült tisztán felidézni azt a jelenetet, amely a közelmúltban történt, próbáljunk még korábbra visszamenni az életünkben. Nem az a fontos, hogy hány évesek voltunk akkor, amikor az a bizonyos esemény történt, a lényeg az, hogy minél fiatalabb korunkra emlékezzünk vissza. Addig folytassuk a gyakorlást, amíg végül eljutunk a legelső emlékképünkhöz. Ismétlem, nem számít, hogy hány évesek voltunk akkor! 5. Még korábbra! Miután sikerült felidézni a lehető legkorábbi emlékképet a jelenlegi életünkből, gondoljunk arra a vágyunkra, hogy szeretnénk feltárni előző életeinket is. Figyeljük meg, hogy képesek vagyunk-e még jobban visszafelé haladni az időben. Három dolog történhet: vagy egy jelen életbeli – még korábbi – élményt tapasztalunk meg, melyre egyáltalán nem emlékeztünk, vagy sikerül visszatérnünk egyik előző életünkbe, vagy pedig semmi sem történik. 6. Fedezzük fel az előző életünket! Ha sikerélményünk van, és sikerült visszatérni előző életünkbe, akkor kezdjük azzal, hogy megismerkedünk a környezetünkkel, és az akkori énünkkel.
Ez a vese energiáinak zavarát jelzi, amit például a túlhajtott élet, fáradtság is kimerít. Ilyenkor pihenni kell, megadni a testnek, amire vágyik, és persze még számos módon erősíthető a vese-energia, például megfelelő táplálkozással, gyógynövényekkel, jógával és más keleti testmozgásokkal. Télen különösen érzékenyek tudnak lenni a vesék, így fontos a derék és a lábak melegen tartása. Érdekes lehet sokak számára, hogy a szem körüli szövetek más szerveinkkel is kapcsolatban vannak, és hogy a megoldást máshol kell keresni, nem a szemüvegben vagy a kontaktlencsében. Azért is jó erről tudni, mert ilyen panaszok esetén nem a szemészt, inkább például egy akupunktőrt vagy más holisztikus orvost érdemes megkeresni. Kontaktlencse viselése - 4 szabály, amit tarts be, hogy elkerüld a szemproblémákat Mire kell ügyelni a kontaktlencse viselésénél? A kontakt lencse viselésénél számos szabályt kell betartani: 1. Szem alatti duzzanat, szemgyulladás, szemviszketés, száraz szem - Tényleg a kontaktlencse okozhatja? Mire figyelj kontaktlencse viselésekor?. Túlhordás, nem megfelelő lencse A túlhordásnak vagy a nem megfelelő lencsének komoly károsító hatásai lehetnek a szemgolyóra.
Kedves Doktor Ur! Kerdesem a kovetkezo lenne, van egy taska, duzzanat a bal szemem alatt, a jobb szemem rendben van. Fogalmam sincs, hogy mitol lehet, mar honapok ota ott van de csak most kezdett el igazan zavarni. Mik a lehetseges betegsegek amik kivalhattak, ill. mik a lehetseges opciok amikkel elmulaszthato. Koszonom valaszat! Udvozlettel Renata Legfrissebb cikkek a témában Dr. Szanyi Andrea válasza duzzanat témában Kedves Kérdező! Ha az észlelt elváltozás egyoldali, akkor annak hátterében helyi okot kell keresni. Lehet, hogy csak a szem körüli izmok gyengesége, helyi folyadék- és zsír felszaporodása áll a hátténaszának egyoldali jelentkezése miatt kicsi a valószínűsége, hogy szervi ok, így pajzsmirigybetegség, vesebetegség lenne az oka vagy kialvatlanság, túl sós ételek fogyasztása állna a háttérben. Keressen fel szemészt, esetleg bőrgyógyászt az elváltozás tisztázására. Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Túlhordás, nem megfelelő lencse A túlhordásnak vagy a nem megfelelő lencsének komoly károsító hatásai lehetnek a szemgolyóra. A kontaktlencse ugyanis rásimul a szem felszínére és akadályozza valamennyire a szaruhártya oxigénfelvételét, ami a levegőből történik. Ha kevesebb oxigént kap a szaruhártya, akkor ereket kezd el a szervezet növeszteni a szaruhártya felé, amik csökkentik annak átlátszóságát, és így rontják a látást. 2. Fertőzésveszély A kontakt lencsék másik veszélye a fertőzés. A nem megfelelő tisztaságú lencsék súlyos gyulladást okozhatnak a szaruhártyában. 3. Allergia A harmadik gyakori probléma az allergia, amikor a szem szövetei túlérzékennyé válnak a kontakt lencsére. Ez viszketéssel, könnyezéssel, szemhéjduzzanattal járhat. 4. Száraz szem A negyedik probléma a száraz szem, ami gyakran előfordul kontakt lencse viselőknél. Ilyenkor a műkönnyek használatával javíthatjuk a kellemetlen állapotot. Szerző: dr. Ungváry Lilla szemész Fotó: Pixabay