Töltsd ki te is a kérdőívünket, hogy képet kaphassunk az idősek helyzetéről Magyarországon! Címlapkép: Getty Images NEKED AJÁNLJUK Az átlagéletkor folyamatos emelkedése egész Európában fejtörést okoz. A vártnál magasabb infláció elviheti az összeget. Szinte kilátástalan a helyzet. "Nyugdíjreform kell, nem csak adomány! " - írták. Számukra a nyugdíjemelés is kevesebb pénzt jelent. Az év eleji 5 százalékos emelés és a júliusi 3, 9 százalékos korrekció - együttesen 8, 9 százalék - kisebb, mint amit a jelenlegi inflációs várakozások (11-11, 5%)... Sokan vannak abban az élethelyzetben, hogy szeretnének elkezdeni egy megtakarítást, és nem "nulláról" indulnak, hanem már rendelkeznek valamekkora kezdőtőkével. Mennyi a minimálnyugdíj z. A postások pedig a megszokott rend szerint kézbesítik az összeget. A nyugdíjazás közeledtével sokan ábrándoznak a megérdemelt pihenésről, azonban annál kevesebben vannak, akik konkrét tervekkel kezdik meg a nyugdíjas éveiket. Átlagosan 52 ezer forint pluszpénzzel számolhatnak júliusban a nyugdíjasok.
Egyes szerzők az általunk ajánlottnál is szigorúbb megszorítást tanácsolnak, s napi 2-3 dl-ben határozzák meg a fogyasztható tej mennyiségét, több részletre elosztva. Azt gondoljuk, hogy e tekintetben is az egyéni különbségek figyelembevétele a leghelyesebb, beleértve az érintett személy étkezési szokásait, s a fogyasztott tej vércukoremelő hatását is. Dr. Baranyi Éva, Dr. Winkler Gábor: Cukorbetegség A kiadvány fülszövege: " Melyek a cukorbetegség fő típusai? Mi okozza a cukorbetegséget? Megelőzhető, illetve elkerülhető-e a cukorbetegség? Mi a táplálkozási piramis, és mi a jelentősége? Mit jelent a cukorbetegség "komplex kezelése"? Miért szükséges a vércukor önellenőrzés? Mennyi A Minimálnyugdíj — Gréczy: Az Európai Minimálnyugdíj Jelenti A Megoldást. Milyen gyakran mérjen vércukrot a cukorbeteg? Hogyan előzhetők meg a cukorbetegség szövődményei? Hol gondozzák a cukorbeteg terhest? A diabetológus-belgyógyász szerzőpáros ilyen és ehhez hasonló, a gyakorló cukorbeteg mindennapjai során leggyakrabban felmerülő kérdéseit gyűjtötte össze a kötetben. Ajánljuk a könyvet azoknak a cukorbetegségben szenvedőknek, akik többet szeretnének tudni a betegségükről és tudatosan kívánják a szükséges lépéseket végezni a cukorháztartás tartós egyensúlya és a jobb életminőség érdekében. "
(Boros Csaba–Bódi László) A tested meghagyom (Tóth Zoltán) Lesz-e még, aki trombitál? (Bódi László) Ó kedves aszkéta! A kormány azonban mást talált fontosabbnak. Ön mire költene inkább a Lánchíd és az alagút felújítására, vagy a felcsúti focira? See more Meddig jár a villamos Dobogókő szállás akció teljes film
Közben, az ünnepi hangulatot emeli a téren található karácsonyi vásár, a fényekkel, kézműves tárgyak kal, karácsonyfadíszek kel, a gyerekeknek rendezett programok kal és természetesen a forró ételekkel és italokkal. Szállások Grazban akár 75%-kal olcsóbban Az adventi időszak hangulatát különleges hangulattal varázsolják el a fúvós zenekarok, a stájer kórusok, énekkarok karácsonyi dalai. Természetesen, ha szeretnénk bejárni az adventi látványosságokat, akkor vonatra is pattanhatunk, és a városban furikázó kisvasút körbe vezet minket. A legkülönlegesebb mégis a Graz adventi betlehem, ami a világon egyedülállónak számít, hiszen jégből faragják és évek óta megtekinthető a Landhaushof-ban. A Glockenspielplatzon, a Harangjáték tér en igazi stájer ízeket kóstolhatunk meg, és a kulináris élvezeteket keresőknek mindéképpen el kell látogatniuk ide. Egy idegenvezető utazásai: GRAZ ADVENT. Természetesen kihagyhatatlan a puncs, a forralt bor és az egyéb meleg italok fogyasztása, miközben végigsétálunk a kivilágított tereken és utcákon, ahol a karácsony illata terjeng.
Karácsonyi vásár a Schlossbergen Karácsonyi vásár a főtéren, kézműves vásár a Mehlplatzon és a Färberplatzon, adventi vásár a harangjátékok terén, jótékonysági adventi vásár az Eisernen téren, az érzékek ünnepe a Joanneum negyedben, piac a Tummelplatzon, "WonderLEND" – advent a Mura parti elővárosban" és "Aufsteirern karácsonyi vásár" a Schlossbergen. Graz ideális választás adventkor a gyermekes családoknak is: a Főtéren tartott adventi vásáron minden vasárnap változatos programokkal várják a családokat. A kis Neutorgasséban tartott gyermekadvent alkalmával olyan attrakciók várják a legkisebbeket, mint a nosztalgia óriáskerék, a körhinta, vagy a mesevonat. Emellett a Karmelitaplatzon található téli gyermekvilág is különleges élményeket kínál, például egy korcsolyapályát, valamint egy izgalmas barkácsműhelyt és szórakoztató programok egész sorát. Graz, Jégből készült betlehemi jászol, Gert J. Hödl Eiskrippe MTI Fotó: Balaton József A környezetbarát bevásárlás érdekében az adventi szombatokon Grazban az óvárosban ingyenes a tömegközlekedés, ráadásul a Schlossbergre vezető siklót is ingyenesen lehet használni!