Hogy kell kiszámolni a bruttóból a nettót Hogyan kell a bruttó összegből nettót kiszámolni? 1/7 A kérdező kommentje: Annyit írnék, hogy a közalkalmazotti bértáblában az F-be tartozna, tehát 122. 000. - lenne. Csak kiváncsi vagyok:) meg nem értek hozzá 2/7 anonim válasza: Itt ki tudod könnyen számolni: [link] 2011. márc. 7. 20:25 Hasznos számodra ez a válasz? 3/7 anonim válasza: 2011. 8. 15:02 Hasznos számodra ez a válasz? 4/7 anonim válasza: 15:02 vagyok! Ebben már benne van a 12100 ft-os adójóváírás! Persze ez az összeg akkor igaz ha nincs egy gyerkőc sem! Szép mi? :( Én 6. éve vagyok az F kategóriában és a bruttóm csak 8 ezerrel több:( 2011. 15:05 Hasznos számodra ez a válasz? 5/7 A kérdező kommentje: váó.. :S elég kegyetlen:S, de én tanár szeretnék lenni, ezt szeretem, sőt imádom, úgyhogy a pénz nem minden. :) Múgy énis olyan 90-re tippeltem, úgyhogy nem tévedtem sokat. :) 6/7 anonim válasza: Legegyszerűbb módja: 25%-os ÁFA esetén 8000 Ft nettó = 8000 x 1, 25 = 10000 bruttó, vagy bruttóból 10000/1.
Üdv Márkházy Comments Hogy kell kiszámolni a bruttóból a nettót way A férfi, aki megölte a férfit, aki megölt egy férfit • Helikon Kiadó Hogy kell kiszámolni a bruttóból a nettót story Budapest köln repülőjegy Dolce gabbana gyűrű men
Na de mennyit fog kapni? (Mert én is rengeteget keresek, csak nem kapok…) Kérdezem ezt azért is, mert a 15 ezer a 4 ezerhez képest már messze meghaladja még a korábban említett 170 százalékot is. Ja, hogy esetleg a 4000 nettó, s a 15 ezer bruttó? Őszintén: január óta már nem tudom, hogy kell kiszámolni a bruttóból a nettót, de 4000 lejnél azért csak több lehet a 15 ezer bruttó nettója. És ugyancsak a munkaügyi miniszter szerint ehhez még természetesen hozzáadódik a szolgálati idő és a többi bérpótlék. Visszatérve tehát a korábbi gondolathoz, nem is akarok belegondolni, hogy honnan lesz erre pénz, mert az az érzésem, megint a magánvállalkozások fognak "szívni", pedig ennél sokkal többet érdemelnének – nem hinném, hogy túlzás azt állítani: ők viszik a hátukon az országot. Vagy talán pénznyomtatásba kezd a kormány? Sajnos – vagy szerencsére? – dilemmámat egyelőre megoldotta a Sanitas szakszervezet reakciója. "Amennyiben a szabályzat a mai formájában marad, az orvosaink, asszisztenseink fizetései messze nem lesznek olyanok, mint azt bemutatták.
Sorina Pintea egészségügyi miniszter a múlt hónapban jelentette be, hogy az egészségügyi rendszerben dolgozó orvosok 70 és 170 százalék közötti béremelésben részesülnek. Azt hiszem, nem én voltam az egyedüli, aki mosolygott… Tegnap már egyenesen kacagtam, amikor először meghallottam, március 1-jétől milyen fizetésemeléseket kapnak az egészségügyben dolgozók. Ugyan, ez is valami álhír, ami az interneten kering – legyintettem, de amikor már a második szavahihető ember is ugyanezt erősítgette, rögtön behívtam a hírügynökségek honlapját. És tényleg! Március elsejétől egy általános orvos fizetése például 5638 lejről bruttó 12 500 lejre nő, egy harmadik éves rezidens orvosé pedig 3294 lejről 6700 lejre emelkedik. Azt a (hatezer)hétszázát! Ráadásul az ápolók fizetése is megduplázódik, 1725 lejről 3550 lejre, és még a tanárok is kapnak 20%-os fizetésemelést. Na de honnan rá pénz az államkasszában? – tevődik fel a kérdés. Amit aztán további kérdések sora követ: és mi lesz a többi közalkalmazottal?
Mindennap igyál meg 2 liter tisztított vagy ásványvizet, a fogyást pedig segítheted azzal, ha citromlevet facsarsz beleilletve salaktalanító gyógyteákat is iszol. Mintaétrend 1. Tízórai: fél alma felkockázva, gramm görögjoghurttal elkeverve - kalória. Ebéd: grillezett csirkemell görögsalátával - kalória. 2 hét alatt 6 kiló a Scarsdale-diétával Uzsonna: 1 cukormentes müzliszelet - 66 kalória. Vacsora: 4 szelet rozsos abonett zsírszegény tehéntúró fűszerekkel, 3 csemegeuborka - kalória. 1000 kalóriás diet pill. Összesen: kalória, körülbelül 45 gramm zsír, 85 gramm fehérje, gramm szénhidrát. Tízórai: 10 szem mandula - 63 kalória. Ebéd: 10 dekagrammos sültkaraj-szelet káposzta salátával - kalória. Uzsonna: 3 korpás keksz, 1 mandarin - 98 kalória. Vacsora: 2 főtt tojás, 4 szelet rozsos abonett, egy közepes méretű kaliforniai paprika - kalória. Keress receptre vagy hozzávalóra Összesen: kalória, körülbelül 35 gramm zsír, 65 gramm fehérje, gramm szénhidrát 3. Tízórai: 1 mandarin1 körte - 92 kalória. Ebéd: kerti saláta olívaolajos tonhallal, gramm mozzarella sajttal, salátával - kalória.
Egészségügyi étrend és diétás receptek. Diéta fogyni diétával és jó táplálkozással. A hollywoodi sztárok legjobb étrendje. Diétás receptek és csillagdiéták titkai a fogyáshoz. Szépségápolási tippek és fogyókúrák. Fedezze fel a hírességek étrendjét. A fogyás és a fogyás titka, mint a csillagok. Találja meg a tökéletes étrendet. Gyorsan fogyj 1000 kalóriás étrenddel. Fogyókúra fogyás fenntartható módon. Ingyenes fogyókúrák a fogyáshoz. Fedezze fel az egészséges recepteket és a hírességeket. Diéta, hogy egészségesen fogyjon. Minden hírességi étrend: gyors étrend, diéták és diétamenük. 1200 kalóriás étrend kalóriatartalmú étrend táplálkozás és fogyókúrás étrend a csillagok 800 kalóriatartalmú étrend kalóriatartalmú étrend a csillagok fogyókúrás étrendje Káposztaleves diéta A káposztaleves diéta - fogyás és táplálkozási étrend a csillagokról Cohen diéta - A csillagok étrendje fogyás és táplálkozás Vércsoportos étrend - a csillagok táplálkozási és fogyókúrás étrendje
Utána ehetsz 1 kivit is. 200 kcal Levesek Brokkoli-sárgarépa-leves (2 adag) Valóságos ásványianyag-bomba: a brokkoli nagyon gazdag C-vitaminban (20 dkg-ban 114 mg található, ami több mint a napi szükséglet! ). Ezen kívül a sárgarépával együtt sok bétakarotint és nyomelemeket tartalmaz. 6 dkg rizst párolj meg sós vízben. Szeletelj föl 30 dkg megtisztított sárgarépát, párold meg 2 teáskanál olajon. Öntsd fel 6 dl zöldségerőlevessel (kockából is készülhet), majd adj hozzá 1 zacskó (45 dkg) mirelit brokkolit. Fedő alatt főzd meg, ízlés szerint reszelt szerecsendióval is fűszerezheted. Végül tedd bele a rizst. 1000 kcal étrend. 1000 kcal étrend – szabályok. 272 kcal Plusz: vacsorára tehetsz bele 1 karikára vágott kemény tojást (90 kcal) vagy 5 dkg gépsonkát (85 kcal). Savanyúkáposzta-leves (2 adag) A savanyúkáposzta igazi életenergia-forrás. Olyan értékes mikroelemeket tartalmaz, mint a tejsavbaktériumok, enzimek, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek. Egyik leggazdagabb C-vitamin-forrásunk, de csakis nyersen! A savanyúkáposzta szabályozza aaz immunrendszer működését, méregtelenít.
A savanyúkáposzta szabályozza az immunrendszer működését, méregtelenít. A káros baktériumokat és vírusokat valósággal kiűzi az emésztőrendszerből! Tisztíts meg és darabolj fel 25 dkg burgonyát és 30 dkg piros húsú kaliforniai paprikát. Párold meg 1 evőkanál olajon, hintsd meg pirospaprikával, majd adj hozzá 30 dkg kicsavart savanyúkáposztát. Öntsd fel 5 dl zöldségerőlevessel (kockából is készülhet), főzd puhára. Paprika- vagy paradicsompürével ízesítheted. A tányérodban esetleg 1 teáskanál tejföllel gazdagíthatod. 1000 kalóriás dita von. 252 kcal Tipp: vacsorára tehetsz bele 1 szál baromfivirslit (95 kcal) vagy 2 dkg hámozott napraforgómagot (116 kcal) SZERDA Paradicsomos bableves (2 adag) A hüvelyesek, így a bab, a borsó és a lencse telítenek, rostanyaguk megdagad a gyomorban, ezért hosszú időre elűzik az éhségérzetet. A száraz hüvelyesek sok fehérjét tartalmaznak, ezért értékes táplálékok. 1 fej hagymát és 2 gerezd fokhagymát párolj meg 1 teáskanál olajon. Adj hozzá 1 kis felszeletelt cukkinit. 2 perc párolás után adj hozzá 1 kis doboz (40 dkg), hideg vízzel leöblített konzerv fehérbabot és 1 kis doboz (40 dkg) hámozott paradicsomot a levével együtt.
Főzd további 2 percig. Tálald 1 evőkanál szezámmaggal megszórva. 246 kcal Tízórai, uzsonna vitaminpótlás Beiktathatsz naponta két gyümölcsös étkezést tízóraira és uzsonnára. Ez azonban nem haladhatja meg az 50 kcal-t. Ennyi az energiatartalma 1 kis almának, körtének vagy 1 kivinek, fél banánnak. (A cikket beküldte: norci78) Mit együnk szénhidrát napon? A 90 napos diéta során nekem a szénhidrát nappal vannak gondjaim. Gondoltam összegyűjtök egy pár receptet és megosztom veletek is. Igaz sokatoknak ez nem jelent problémát, de hátha van még egy-két olyan ember, akik bajban vannak, ha ki kell találniuk, mit is egyenek ezen a napon. Kalóriás étrend minta. kcal diéta: mit tehetsz, minta menüt 1000 kalóriás diéta levessel. » Szénhidrátszegény édességek A következő receptek az atkins társaság első receptjei, amikkel megpróbáltunk anno édességhez jutni, annyira szénhidrátmentesen, amennyire csak lehetséges volt:)))) Egy része külföldi receptek fordítása, a másik felét ti küldtétek be még a régi oldalon. Csemegézzetek kedvetekre... »
Стены прекратили движение. • kalóriás diéta Я ничего не понимаю. Даже когда здесь бурлила жизнь, подумал Элвин, этот мир бесконечных зданий должен был выглядеть подавляюще. Vacsora: Egy natúr joghurt két korpás keksszel. Péntek Reggeli: Két puffasztott búzaszelet 5 dkg zsírszegény túróval és 10 dkg savanyú káposztával. Tízórai: Egy banán. Ebéd: Egy tányér hamis gulyás. Uzsonna: Egy kisebb narancs két korpás keksszel. Vacsora: Két szelet teljes kiőrlésű kenyér 5 dkg reszelt sajttal és 10 dkg cékla salátával. 1000 kalóriás dieta. Szombat Ez a nap egy pihentető nap. Étrend: Minden nap szombat kivételével, mely pihentető nap a reggelihez igyunk meg egy pohár szénsavmentes ásványvizet, melybe két evőkanál almaecetet keverjünk el. Hétfő: Reggeli: Két szelet teljes kiőrlésű kenyér répával vagy paprikával. Ezen a napon az almaecetes víz is kimarad. Minden egyes étkezéskor, tehát ötször, másfél deci frissen facsart narancslét kell fogyasztani két puffasztott rizs vagy búzaszelettel. Vasárnap Reggeli: Három evőkanál natúr gabonapehely egy natúr joghurttal.
Ha segítségre van szükséged egy 1200 kalóriás étrendhez, akkor olvasd el cikkünket! Elmondjuk hogyan vágj bele, mikre figyelj oda és mutatunk egy mintaétrendet is! A fogyás számokban meghatározva nem egy bonyolult dolog. A lényege az, hogy kevesebb kalóriát vigyünk be, mint amennyit elhasználunk, így a keletkező energiahiányt a szervezet az energiatartalékokból, azaz a zsírpárnákból tudja fedezni. Egy étrend segítségünkre lehet, irányt mutat, hogy milyen mennyiségű ételt vegyünk magunkhoz, hogy ne vigyünk be túl sok, vagy éppen túl kevés kalóriát. Ebből a cikkből megtudhatod, kinek ajánljuk az 1200 kalóriás étrendet és hogyan tudod ügyesen beépíteni az diétádba az itt megadott ételeket. Mit kell tudni az 1200 kalóriás étrendről? 1200 kalória az az energiamennyiség, amennyi alá egészséges, normál alkatú ember nem mehet, mert ez az alapkalória szükséglet minimuma. Ez az az energiamennyiség, amire a szervezetnek a saját fenntartásához szüksége van, hiszen alapesetben is kell kalória a testhő fenntartásához, a különböző szervek működésének fenntartásához és az immunrendszer megfelelő működéséhez.