A növényi fehérje előnyei Az éghajlatváltozás és a természeti erőforrások csökkenése miatt az utóbbi években egyre fontosabbá vált a bolygónk egészségének megőrzése, és – hiszed vagy sem – az, hogy mit teszünk a szánkba nagyon is fontos tényező a témában. Nem titok, hogy az étkezésünk az éghajlatváltozás, a környezetszennyezés és a természeti erőforrások kimerülésének egyik legfőbb mozgatórugója. Szakértők szerint az összes mezőgazdasági kibocsátás közel 75 százaléka állati eredetű termékek előállításából származik. Technológiai intézkedések és a kibocsátás csökkentésére irányuló erőfeszítések nélkül a helyzet minden bizonnyal súlyosbodni fog. Fehérje. Növényi alapú étrenddel és a növényi fehérjék fogyasztásával azonban sokat tehetünk a bolygónk védelméért. Az állati eredetű fehérjéhez képest a vegán fehérje előállítása kevésbé erőforrás-igényes, tehát fenntarthatóság szempontjából is kiváló választás. A hüvelyesek – például a bab, a borsó és a lencse - termesztéséhez minimális erőforrásokra van szükség, ráadásul ezek a szuperélelmiszerek természetes "műtrágyának" is kiválóak, mivel a levegőből a talajba juttatják a nitrogént, ezzel is csökkentve a szintetikus műtrágya-használat szükségességét.
Sőt, a tejben van egy kazein nevű fehérje, mely egy lassú felszívódású lánc és mely bezavarja a gyors felszívódású fehérjék hasznosulását. A testépítők többek között a kazein miatt isszák inkább vízzel a fehérjeporokat, nem pedig tejjel. Visszatérve, a tejből készült fehérjeporok ugyan kis mennyiségben, de ugyanúgy tartalmaznak laktózt. Ezzel a kisebb mennyiséggel játszva megbirkózik a szervezet, de hosszútávon olyan néma allergiás mellékhatásai lehetnek, mint pl. : porallergia, illetve agresszív laktóz vagy akár tejérzékenység. Ilyen hosszútávú mellékhatással egy vegán fehérjepor sem rendelkezik. Emellett a tehenekbe pumpált növekedési hormonok, valamint a gyógyszerek és antibiotikumok bomlási termékei is nagy mértékben kerülnek be a tej és tejkészítményeken keresztül. Növényi alapú fehérjék | GymBeam.hu. Régebben sok helyről hallottam, hogy a növényi alapú fehérjeporok sokkal rosszabb felszívódást produkálnak mint az állati eredetű fehérjeporok. 2013-ban készült egy tanulmány mely konkrétan a teljes rizsszemből készült proteinpor kontra tejsavó proteinpor felszívódásának eredményességét vizsgáló kutatás eredményeit mutatja be.
Számos féle-fajta vegán fehérjepor található a boltokban. De melyik a jobb, és ha jobb miért jobb? Egyáltalán szüksége van a szervezetnek bármilyen fehérjeporra?
tongue2 ADALÉKANYAG MENTES Termékeink nem tartalmaznak mesterséges színezéket, hozzáadott cukrot, tartósítószert, állati eredetű összetevőket, finomított cukrot, térfogatnövelőt, allergéneket. Vegán fehérjeporaink gluténmentesek, gmo mentesek, alacsony cukor, kalória és zsírtartalmúak. Mit tartalmaznak vegán fehérjeporaink? napraforgó fehérjepor* rizsfehérjepor borsófehérjepor tökfehérjepor* chiamagfehérje por* lenfehérjepor* kreatin-monohidrát aminosavak vitaminok (C, B3, E, Pantoténsav, B2, B6, B1, A, Folsav, D, Biotin, B12) glükomannán glutén szója tej laktóz tojás állati eredetű összetevők génmódosított összetevők tartósítószer mesterséges színezék hozzáadott cukor *A termék bio gazdálkodásból származó alapanyagot tartalmaz. Szeretnél értesülni a legújabb hírekről, akciókról, kedvezményekről? Nincs más teendőd, mint feliratkozni hírlevelünkre. Vanília ízesítésű, növényi fehérje alapú italpor. Növényi fehérje: 11 étel, ha kerülnéd az állati fehérjét - BioTechUSA. Napraforgó, rizs, borsó, tök chiamag és lenfehérje tökéletes keveréke. 500 g ára 7490 Ft Málna ízesítésű, növényi fehérje alapú italpor.
Fehérjében gazdag szuperélelmiszerek Ha valódi szuperélelmiszereket fogyasztunk, a legtöbb emésztési és egészségügyi problémánknak könnyebben búcsút mondhatunk. A szuperélelmiszerek rendkívül magas tápértékkel és jelentős élettani hatásokkal rendelkeznek, rendkívül magas az antioxidáns-tartalmuk, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdagok, támogatják és aktivizálják szervezetünk öngyógyító folyamatait. A vegán protein porban fontos tápanyagok rejlenek, ezért a szervezet fehérjeigényeit is fedezheti, ráadásul több protein készítmény növényi fehérjék mixét tartalmazza. Belerakhatjuk növényi tejjel készített smoothike-ba, sütemények tésztájába, vagy egyéb desszertekbe. Források: Dr. T. Colin Campbell - The China Study
Bemutatás Az irodalom Horatius szerint tanít és gyönyörködtet: szépirodalmi művek és a róluk szóló szövegek összessége. Minden, ami a művekkel, a szerzőkkel, az irodalmi intézményekkel, az olvasókkal és az olvasással kapcsolatos.
Az elvárások túl nagynak bizonyultak: a néhány kanonizált név ellenére is a székely irodalom csak halvány színfolt a magyar irodalom palettáján. Az Élet és irodalom hiába nevezte a székely irodalom igazi műfajának a drámát: a "kékmadaras székely dráma" még tojásban szunnyad. Az 1930-as évektől egy olyan írógeneráció lépett fel, amely témáját ugyan a székely faluból merítette, de a sajátos valóságot szociografikai, publicisztikai szemlélettel vizsgálja. Legjelesebb képviselőik Bözödi György és Kovács György. Említhetném még Kacsó Sándort, Szabédi Lászlót, Szemlér Ferencet. Más generáció a székelységét az egyetemes emberségig kiterjesztő Kányádi Sándor, aki – a szülőfaluja gondolkodásmódjából, népi művészetéből hajolva ki –, kicsikhez és nagyokhoz egyaránt tud szólni. Vele együtt elérkeztünk a jelenhez. Borúra derű – Interjú Kemenes Henriette-tel az Újvárad folyóirat alapításáról - f21.hu - A fiatalság százada. Bocsáttassék meg nekem, ha nem teljes a listám, de talán azt mondhatnám: ez az a pillanat, amikor irodalmárok és irodalomszervezők együtt fáradoznak azon, hogy tetten érhető, behatárolható, körbejárható székely irodalmat teremtsenek.
Debrecen – Ady Endre szavával, verscímével: a Maradandóság városa – már a jövő évi Irodalmi Napokra, a következő őszi tanácskozásra is készül (a tervek szerint az irodalomtörténet-írás lesz a téma). A 2010-es Debreceni Irodalmi Napok fentebb vázolt szakmai anyaga 2011-ben – várhatóan februárban – napvilágot lát az Alföld hasábjain. Aki a "születésnapos" folyóiratról szeretne többet tudni, egyszerű kereséssel rábukkanhat a világhálón Juhász Béla igen tanulságos, forrásértékű Jegyzetek az Alföld történetéhez és Aczél Géza töprengően távlatos Egy folyóirat a változó világban című írásaira, valamint a lap hat évtizedének legfontosabb adataira. Hunnia magyar - Újság, folyóirat, magazin - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. Helyszín: Debrecen, Időpont: 2010. november 10-12. Támogató: Szépirodalmi Kollégium
Ideje lenne befejezni.
Mi a véleményed a keresésed találatairól? Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Újság, folyóirat, magazin A nyomtatott újságok, magazinok az internetes média korában sokat veszítettek a jelentőségükből, de sokan ma is a papír alapú kiadványokat részesítik előnyben, mivel különleges élményt nyújtanak, jobban lekötik a figyelmünket, és kézzelfoghatóságuk miatt a mai napig nagyobb becsben tartjuk őket, mint digitalizált társaikat. Szüleink, nagyszüleink generációja még gyakran gyűjtötte azoknak az újságoknak a példányait, amelyekre előfizetett, sőt, egy időben divat volt ezeket beköttetni. Napjainkban az akkori újságok és folyóiratok több szempontból is izgalmasak lehetnek. Újság, folyóirat, magazin - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. Egyrészt képet rajzolnak egy adott kor társadalmáról, gondolkodásáról, technológiai és különféle szakmai fejlettségéről,... Kapcsolódó top 10 keresés és márka
A Várad dal havonta szerveztük meg a Törzsasztal-est eket, amelyek kötetbemutatóval egybekötött író-olvasó találkozók voltak. Ezekhez hasonlóan most Kortárs klasszikusaink címmel, a Szépírók Társaságá val egy olyan rendezvénysorozatot indítunk, ami olyan életműveket helyez előtérbe és kicsit más megvilágításba, amelyek a közelmúltban zárultak le. Emellett az Újvárad ban, ahogy ezelőtt a Várad ban, helyet kapnak a tehetséges pályakezdők. Nagyon fontosnak tartom a fiatalok népszerűsítését, hiszen egy valódi irodalmi lap nemcsak izgalmas olvasmány, hanem közösségteremtő erővel is bír. Nekem a Várad volt a "kályha", onnan jöttem, a szerkesztőségben tanultam mindent, így váltam azzá, aki ma vagyok. Az új lapban igyekszünk nagyobb hangsúlyt fektetni a műfordításra és a könyvkritikára. Terjesztés és elérhetőség szempontjából is dinamikusabbak leszünk. Lesz print és online előfizetési lehetőség is, és a nyomtatott folyóirat több magyarországi településen is megvásárolható lesz. Elég bizakodó vagyok a jövővel kapcsolatban, most már látom, hogy egy komoly gáncs után is talpra lehet állni, ha megvannak az embereid, akikkel lehet és akikkel érdemes.
HELYSZÍNI A 21. században már nem lehet mózesi kőtáblákra vésett irodalmi kánont felmutatni, nem beszélve a különböző irodalomtudományi iskolák sokaságáról. Szivarfüstös irodalmi szalonokban, íróasztalok mellett, vagy köztereken, az átlagolvasók igényei szerint alakulnak a kánonok? – A Magyar Írószövetség konferenciáján Csepcsányi Éva járt. Irodalmi kánon ma – több szólam Január utolsó napján Nemzeti irodalom, kánon, iskola címmel tartottak konferenciát a Magyar Írószövetség ben. Soha aktuálisabb téma. A fogyasztói társadalomban periférián mozgó szépirodalmat időnként politikai, ideológiai, társadalomkritikai vonalak mentén előhúzzák a "nagyok", és hol idegesek, hol elégedettek lesznek a különböző kánonoktól, melyek kialakulása igen összetett, sokismeretlenes egyenlet. Hogy mi alapján alakulnak ki az általánosan elfogadott értékek, arra a konferencia első előadója, Vasy Géza kereste a választ A kánonképződés tényezői című beszédében. Az előadásokat Kása Péter, az Eperjesi Egyetem tanára vezette fel.