Ez elősegítheti az emésztés egészségét, valamint megelőzheti az olyan emésztési állapotokat, mint a székrekedés vagy a gyulladásos bélbetegség. Ezenkívül a rostok csökkenthetik a vastagbélrák, a szívbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. 6. Támogatja az agy egészséges működését Az életkor előrehaladtával a mentális és kognitív funkciók romolhatnak, ami növelheti a neurodegeneratív rendellenességek, például a demencia kockázatát. Azonban a céklában található nitrátok javíthatják az agyműködést az erek tágulásának elősegítésével. Ezáltal fokozható az agy vérellátása. Kutatásokkal is alátámasztották, hogy a cékla hatása javítja a véráramlást az agy elülső lebenyében. Csökkenti az étvágyat, serkenti az emésztést és alig van benne kalória: a cékla 4 áldásos hatása a szervezetre - Fogyókúra | Femina. Ez a lebeny felelős például a döntéshozatalért és a munkamemóriáért. 7. Hatékony lehet rák ellen A cékla hatása a rák elleni küzdelemben is megnyilvánulhat: számos rákellenes tulajdonságú vegyületet tartalmaz, beleértve a betaint, a ferulsavat, a rutint, a kempferolt és a kávésavat. Habár több tanulmányra lenne szükség, a jelenlegi vizsgálatok azt mutatják, hogy a cékla kivonata lelassíthatja a rákos sejtek osztódását és növekedését.
Mivel a céklának magas a vastartalma, az egyik legnagyszerűbb élelmiszer, melyet a vérszegényeknek, illetve az arra hajlamosaknak érdemes enni. A céklában található réz és C-vitamin ráadásul segíti a vas felszívódását is. A máj működését, a méregtelenítési folyamatokat is támogatja a cékla, valamint csökkenti a zsírmáj kialakulásának rizikóját is. Bizonyos fitokemikáliák, például a methionin nevű pigment, stimulálják, élénkítik a máj sejtjeit, így azok hatékonyabban tudnak küzdeni a felhalmozódott méreganyagok ellen. A cékla a rák megelőzésében is segítséget nyújt! Számos állatkísérlet bebizonyította az elmúlt évek során, hogy a céklában nagy mennyiségű antioxidáns lelhető fel, amelynek hatására az állatok sokkal egészségesebbé váltak. A cékla segítségével megelőzhetőek a fejlődési rendellenességek! Kismamák számára kifejezetten ajánlott a cékla fogyasztása. A benne található folsav ugyanis, nagymértékben hozzájárul ahhoz, hogy a fejlődő magzat egészséges lehessen. A folsav ugyanis, részt vesz az idegrendszer fejlődésében, valamint az agy megfelelő fejlődéséhez is nagyban hozzájárul.
Azonban fontos megjegyezni, hogy a legtöbb tanulmány izolált vegyületeket használt, nem pedig céklát. 8. Segíthet egyensúlyban tartani az energiabevitelt A cékla alacsony zsír- és kalóriatartalmú, de magas a víztartalma. Ez segíthet egyensúlyban tartani az energiabevitelt. Az alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek fogyasztása súlycsökkenéssel is összefüggésbe hozható Alacsony kalóriatartalma azonban ne tévessze meg a fogyasztót: a cékla mérsékelt mennyiségű fehérjét és rostot tartalmaz. Emellett a benne található rostok az egészséges emésztést is támogatják, csökkenthetik az étvágyat és elősegíthetik a teltségérzetet. 9. Finom és könnyedén beilleszthető az étrendbe Számos egészségügyi előnye mellett a cékla íze még finom is, ezért az étrendbe is könnyen beilleszthető. Nem feltétlenül kell nyersen vesződni vele a fogyasztónak: akár a boltok polcairól is leveheti befőttként, de nyersen is fogyasztható vékonyra szeletelve vagy lereszelve. Mivel az étrendi nitrátok vízben oldódnak, jobb elkerülni a cékla főzését, ha maximalizálni szeretné a nitráttartalmát.
A céklalé ezen kívül, a benne rejlő folsav miatt, rendkívül jó hatással rendelkezik a várandós nőkre, ugyanis megakadályoz számos születési rendellenesség kialakulását, valamint biztosítja a baba megfelelő fejlődését. A nyers céklalé fogyasztás nagyon jó hatással van a szemre, kifejezetten a retina egészségére. Mivel ezek az anyagok főzésnél már elpusztulnak, így érdemes nyersen fogyasztani a céklalevet. Ezen kívül a rendszeres céklalé fogyasztás serkentheti a fizikai aktivitást, valamint csökkentheti a sportolás szervezetre gyakorolt negatív mellékhatásait. Kiegyensúlyozza az oxigén felhasználást és növeli az állóképességet. Mindezek mellett a céklalé fogyasztás csökkentheti a vérnyomást, valamint a "rossz" koleszterinszintet, amellett, hogy növeli a "jó" koleszterin szintjét. Napi egy pohár céklalé elfogyasztásával serkenthető az agy vérellátása, mivel a lé tágítja a vérereket. Mivel a cékla sok rostot tartalmaz, viszont kevés kalóriát, ezért gyakran használják fogyáshoz is. Emellett a céklalé hatékonyan erősíti az immunrendszert, véd az ismétlődő fertőzésektől.
A cikk szerzője, Felipe Munoz, a JATO Dynamics autóipari szakértője. Mindeközben eladásra kínálták az egyetlen olyan Enzo Ferrarit, amely fehér színben gurult ki a maranellói gyárból. Képekért és részletekért kattints ide! További Ford-hírek
Tekintve, hogy a Mini portfólióján belül kimagaslóan sikeres a Countryman, ez a típus lett megnevezve az első olyan autónak, melyben az új technika teljesít szolgálatot. Sajnos képi anyag egyelőre szegényes arról, hogy miként is tervezi a Mini dizájncsapata a portfólió kinézetét. Azonban a csapat vezetője Oliver Heilmer beszélt pár szót a Charismatic Simplicity nevet kapott dizájnról, ami a közeljövő MINI modelljeinek kinézetét fogja majd meghatározni: "A Mini tisztán elektromos meghajtású modelljei egyedülálló lehetőséget adnak számunkra, hogy újra gondoljuk tervezési lehetőségeinket. Ugyanakkor megőrizzük a részletekre való odafigyelést, a hagyományérzetet és az innováció iránti szenvedélyt, amelyekről a Mini híres. Bmw elektromos kisautó 6. A Mini dizájnjának esszenciája egyértelműen megjelenik majd ennek az új generációnak minden modelljében, kétséget sem hagyva egy ilyen autó hovatartozását illetően. Ugyanakkor a Mini tervezőcsapata sikeresen megalkotta az erős termékjellemzőket egyéni hangsúlyokkal, amelyek minden eddiginél jobban kiemelik a függetlenség érzését. "
A márka több mint 1, 13 millió darabot értékesített, ami 6%-os növekedést jelent. Egyértelműen megelőzte legközelebbi riválisát, a Honda CR-V-t, amely 3%-kal, 903 000 darabra nőtt. Riválisuk a Nissan X-Trail vagy Rogue a modell generációváltása miatt csak 0, 5%-kal növelte volumenét. Mégis sikerült megelőznie a Mazda CX-5, a Haval H6, a Volkswagen Tiguan Allspace és a Ford Escape/Kuga modelleket. A legkisebb SUV-k között messze a Honda HR-V a sztár. Mennyisége 20%-kal nőtt köszönhetően a Kínában, Latin-Amerikában, Japánban és Délkelet-Ázsiában elfoglalt erős pozíciójának. A legközelebbi riválisa a Volkswagen T-Cross volt, de a Honda eladásainak felével. Ezután következett a Hyundai Creta, a Kia Seltos és a Volkswagen T-Roc. Új generációs, elektromos Mini modellek érkeznek – e-cars.hu. A Toyota Highlander volt a legnépszerűbb közepes/nagy SUV 443 000 darabbal, 31%-os növekedéssel. Ezt követte a Tesla Model Y, amely a 19. legkelendőbb jármű volt az összesített rangsorban. Ezután következett a BMW X3, a Ford Explorer, a Jeep Wrangler, a Mercedes GLC, az Audi Q5 és a Hyundai Santa Fe.
Az i3 neve pedig 2025-ben visszatérhet a 3-as sorozat következő generációjának elektromos változatán. Ez is érdekelhet:
Maximálisan teljesítmény orientált, az árához képest a luxust leginkább a minősége adja, s praktikus felhasználhatósága ellenére még a legerősebb sportkocsikat is meglephetjük vele. Kia EV6 228 RWD GT-Line Alighogy kiszálltam a Hyundai IONIQ 5 tesztautóból, lehetőségem volt egyetlen napra kipróbálni a csoport másik E-GMP platformra épülő Kia EV6 modelljét, amely az alapokon túl egy egészen más, új élményt tudott nyújtani. Nagyon úgy tűnik, a Hyundai csoport manapság olyan autókat mutat be, amelyek a korábbiaknál jóval merészebbek, stílusosabbak, ám ezzel együtt sokkal megosztóbbak is. Volkswagen Touareg R - Nem "szőrözik", nagyban játszik Ha a legdrágább Volkswagen számait nézzük, akkor egy bestia jelenik meg szemünk elött, miközben a neve alapján a Touareg inkább a homokdűnék nagymestere kellene, hogy legyen. Ráadásul zöld rendszámmal virít, s majd 40 kilométert suhan szép csendben, szinte hangtalanul. Hogy mi az igazság? Mindjárt kiderül! Bmw elektromos kisautó 5. Hyundai i20 N - Harcban edzett génekkel Miközben a Hyundai az egész autóiparral együtt erősen a villamosítás felé mozdul, a vállalat nem feledkezik meg N sportmárkájáról sem, ahol a Kona mellett a WRC-ben küzdő i20 is megkapta végre a harci felkészítést.
A modern, letisztult felületekkel dolgozó formanyelv hitelesen fejezi ki a MINI alapvető értékeit. A Charismatic Simplicity jelentős mértékben csökkenti az alkotóelemek számát és csak a lényeges elemekre összpontosít, hogy a jövőbeni MINI modellek formanyelve már első ránézésre is magával ragadó érzelmeket váltson ki. "Új formanyelvünkben a MINI hamisítatlan esszenciáját innovatív, lebilincselő és technológiai inspirációkkal egyesítjük. Ez azt jelenti, hogy mindegyik új modellünk vérbeli, összetéveszthetetlenül egyedi MINI modell lesz, jövőbe mutató megoldásokkal" – fogalmazott a brit prémiummárka vezető formatervezője. A MINI hátsó lámpáiban például LED-technológia kelti életre a márka gyökereit hirdető britzászló-motívumot, mindegyik modell esetében egyedi fénydizájnnal. Autósvilág - Home. Az új MINI modellek utasterében a hagyomány és a fejlődés találkozása magával ragadó felhasználói élményt teremt, tovább erősítve a MINI páratlanul erős, ember és autó közötti kapcsolatát. A kulcsot ehhez a járművezérlés és a járműkapcsolati megoldások terén kifejlesztett, korszerű digitalizáció, valamint az intuitív funkcionalitás jegyében megtervezett, letisztult utastér-kialakítás jelenti.
A fenti gondolatsor szépen körülírja a lényeget, miszerint a Mini erősen meg fog újulni, de teszi ezt olyan formában, hogy megőrzi főbb jellegzetességeit. A Countryman mellett pedig a Paceman rajongói is reménykedhetnek, hogy igazak a visszatéréséről szóló pletykák.