5 20cm autóhifi reflex mélyláda • Érzékenység: 91 dB • Frekvencia átvitel: 30 - 400 Hz • Gyártó: Hertz Audio • Láda mérete: 390 x 297 x 288 mm • Súly: 11, 1 kg • Terhelhetőség max: 500W Az új EBX mélyládák célja hogy a méretcsökkenés ellenére ugyanolyan dinamikát nyújtson... 52 990 Ft 70 900 Ft 49 990 Ft 39 990 Ft 25999 Ft Hertz DBX 25. 3 25cm-es zárt mélyláda, Dieci sorozat • Érzékenység: 89 dB • Frekvencia átvitel: 32 - 400 Hz • Láda mérete: 443 x 227 x 298 mm • Súly: 6, 9 kg • Terhelhetőség max: 600W Hertz DBX 25. 3 25cm es zárt mélyláda Dieci sorozat Hangfalak Mélyládák Autó Hifi Prodigy... Raktáron 31 990 Ft 57 000 Ft 12 000 Ft 34 000 Ft 25 000 Ft 17 000 Ft 16 000 Ft 115 000 Ft 43 200 Ft 32 000 Ft 41 200 Ft 47 200 Ft 49 200 Ft 110 000 Ft 130 000 Ft 46 000 Ft 30 000 Ft 48 000 Ft 60 000 Ft Egyéb aktív mélyláda autóba ülés alá 59 990 Ft 69 990 Ft Alpine SWE-1200 aktív mélyláda • Garancia: 24 hónap • hangszóró típusa: mélyláda • Méret: 390 x 260 x 350/220 mm • Teljesítmény: 200/400 W Raktáron 64990 Ft Állítható low-pass filter 50 Hz - 200 Hz.
Ez esetben egy minőségi aktív szubláda garantáltan fel fogja dobni a vezetési élményét! A külső Szállítási idő: Raktárról, azonnal szállítható Ft 21 700 + 790 szállítási díj* 2 in 1 (erősítő + mélysugárzó) Max. Szállítási idő: Raktáron. Érdeklődjön az átvétel módjáról Ft 49 990 + 2 499 szállítási díj* Holland beszállító, 3 év garancia! A széria kisebb, 200w teljesítményű, 8 -os (20 cm) mélynyomóval szerelt aktív mélyládája. Ideális házimozi és hifi célokra egyaránt. Kiváló minőség, erőteljes SUB hangok. Garancia: 3 év garancia Szállítási idő: Raktáron, azonnal átvehető Ft 53 990 Szállítási díj ingyenes* Ft 54 500 + 2 500 szállítási díj* Tulajdonságok:Ha kevés a helye az autóban, akkor tökéletes választás a MACROM M-SW800-as ultra lapos kivitelű aktív, digitális erősítővel ellátott mélyládája, mely csupán 65 mm magas, így szinte bárhol elhelyezhető. Maximális teljesítménye 350 Watt, RMS t Ft 59 990 + 990 szállítási díj* Beépített 2x50 Wattos erősítő:igen Mélysugárzó:25 cm RMS teljesítmény:200W Impedancia: 4 Ohm Garancia: 1 év Szállítási idő: 3-5 nap Ft 59 999 Szállítási díj ingyenes* PHOENIX GOLD Z112AB-V2 30CM AKTÍV MÉLYLÁDA Phoenix Gold Z112AB-V2 80WRMS Bass-Reflex aktív mélyláda, 30cm-es Phoenix Gold mélysugárzóval szerelt mélyláda.
Hangszóró jelszint és RCA jelszint bemenet. Hangszóró jelszintre automatikus be- és kikapcsolás. Állítható low-pass filter 70 Hz - 190 Hz, fázis állítás 0°... Szállítási idő: Raktáron van, azonnal szállítható Ft 30 175 Szállítási díj ingyenes* BLAUPUNKT GTB 8200A AKTÍV MÉLYLÁDA A GTb 8200 A aktív mélynyomó tökéletes kompromisszum arra, ha a csomagtartódban helyet szeretnél spórolni, de nem akarod a mélyláda nyújtotta Zenei élményt elveszíteni! Feleségek luxuskivitelben 2 évad 7 rest in peace Jesse James meggyilkolása, a tettes a gyáva Robert Ford (film, 2007) | Kritikák, videók, szereplők | Tate no yuusha no nariagari 15 rész en Jégvarázs 2 teljes mese magyarul Murdoch nyomozó rejtélyei 9 évad online magyarul videa Pirosszka a jó a rossz a farkas meganagyi CANDY CST 370L-s felültöltős mosógép - YouTube X epil terhességi teszt gyakori kérdések Horgász a pácban teljes film magyarul Erste bank ügyfélszolgálat 0 24 download Asus gamer laptop billentyűzet világítás 2 Edit eva eger a döntés son
Gyártó: Somogyi, Gyártói cikkszám: BS 10/A, Típus: Mélyláda, Szín: Fekete, Hivatalos oldal:, > Mélyláda, mélysugárzó, Jellemzők: Aktív, Sugárzó mérete: 250 mm, Teljesítmé Szállítási idő: raktáron Ft 21 690 + 890 szállítási díj* Tulajdonságok: Mindene a zene és az autók? Ez esetben egy minőségi aktív szubláda garantáltan fel fogja dobni a vezetési élményét! A külső behatásoknak ellenálló masszív, zárt hangdobozú autós szubláda a szokásosnál kisebb helyigényt kíván meg. A hangszór Ft 21 690 + 990 szállítási díj* Aktív szubláda, 250 mm, zárt 2in1: erősítő + mélysugárzó Pm/n: 200/150 Watt Szállítási idő: Raktáron Ft 21 690 + 1 290 szállítási díj* - 2 in 1: erősítő + mélysugárzó - minden autóhoz és autórádióhoz - dynamic-bass konstrukció - Pm/n: 200/150 Watt - PA: 100 Watt Mindene a zene és az autók? Ez esetben egy minőségi aktív szubláda garantáltan fel fogja dobni a vezetési élményét! A külső Szállítási idő: Raktárról, azonnal szállítható Ft 21 700 + 790 szállítási díj* 2 in 1 (erősítő + mélysugárzó) Max.
Ha fiatalon még eszedbe nem jutott volna a futás, a gyaloglás vagy bármi egyéb olyan dolog, ahol egy lépést is kell tenned, most azonban beiktatnád az életedbe, akkor kezdd el már ma! A kor ugyanis nem kifogás, mindössze okosan és körültekintően kell megválasztani a mozgásformát. Forrás: Thinkstock Maga a sport remek hatással van a csontrendszerre, és ez egy bizonyos kor után már nagyon fontos – vallja Nagy Amarilla gerinctréner, aerobikoktató. " Nagyon sok minden miatt lényeges az, hogy 50 felett is rendszeres legyen az életünkben a mozgás. Nőknél például sokkal gyakoribb a csontritkulás, mint a férfiaknál, a sport pedig erre nagyszerű hatással van. Annak ajánlott ez a felkészülési edzésterv, aki évek óta nem sportolt és/vagy túlsúlyos, és/vagy elmúlt 30 éves. Futó edzésterv 50 felett az. Annak, akinek stresszben "gazdag", mozgásban viszont szegény az életmódja. Ez a fokozatos és óvatos, féléves felkészülés minden egészséges és vállalkozó szellemű sportolót képessé tesz az 5 km 25-40 perc közötti lefutására a versenyen.
Idősebb korban is fontos, hogy aktívak maradjunk A közepes intenzitású edzésformák közül az egyik legjobb a kerékpározás, de csak olyanoknak javasolt, akiknek nincsenek egyensúlyproblémái. Idősebb korban érdemes rekumbens (fekvő) kerékpárt használni, mivel azzal sokkal kisebb a sérülések veszélye. A túrázás szintén remek, ilyenkor érdemes speciális túrabotokat használni idősebb korban. Nagyon hasznosak lehetnek még a kifejezetten a szenior korosztálynak tartott csoportos táncórák is. Mitől lesz valaki jó futó?. A magas intenzitású edzésformákkal 60 éves kor fölött érdemes óvatosnak lenni, mivel komoly terhelést rónak a szívre. Ha valakinek ebben a korban megfelelő az erőnléte, illetve a fizikai állapota az ilyesmihez, például a futáshoz, akkor heti szinten 75 percnyit javasolnak a szakemberek. A futás helyett remek alternatíva az ellipszistréner, amely kíméli az ízületeket. Ami még fontos, hogy a kardioedzések mellett érdemes rendszeresen súlyzózni is, hogy a vázizomzat stabilitását megőrizzük, illetve megakadályozzuk az anyagcsere túlzott lelassulását.
A 33. km-nél volt limit idő, amit teljesíteni kellett. Mivel 40 perccel értem oda hamarabb, éreztem, ha nagy dolgok nem történnek ez a maraton már meg van. A 36. km-nél még egy utolsó "randi" a férjemmel és a maraton utolsó szakaszához értem. A végén még maradt erőm egy pici hajrára is és 54 évesen, 5 óra 19 perc alatt célba értem. Bizton mondhatom, nem lefutni volt nehéz a maratont, hanem az oda vezető úton végigmenni. Bár egyetlen maratonra készültem, tudom, hogy nem ez volt az utolsó! A célom megvalósult! Családomnak köszönöm a bíztatást, a támogatást. Boldogan a célban! Júniusig ment a kilométer gyűjtés, megbirkóztam a Bükk Hegyi félmaratonnal és júliusban elérkezett az igazi felkészülés ideje. Fruzsitól kaptam egy könyvet Richard Nerurkar: Maraton futás mindenkinek. Futó edzésterv 50 felett 2020. Ebből választott ki egy edzéstervet. A heti futás adagom megduplázódott és ötre emelkedett a heti futónapok száma. Nagyon furcsa volt, hogy be kellett tartanom mikor és mit futok, mikor van pihenőnap. Ha éppen nem futottam, akkor a futásról olvastam A "záróbusz félelmemet" felváltotta "a maratoni fal" félelme.