Impulzív Lélekmelegítők 15. Dr. Almási Kitti - Hogyan álljunk ki magunkért? - Önbecsülés, határszabás, verbális önvédelem Természetes igényünk, hogy tisztelettel, megbecsüléssel bánjanak velünk, azonban ez igen gyakran nem teljesül. Sokan kénytelenek elszenvedni mások bántó, megalázó viselkedését, és élik meg, hogy semmibe veszik őket. Egyesek csöndben eltűrik a rossz bánásmódot, mert tehetetlennek érzik magukat, mások kemény ellentámadásba lendülnek, amivel talán meg tudják védeni az érdekeiket, de közben a légkör fokozatosan megromlik, és ha van, folyamatossá válik az érzelmi eltávolodás. Mit tehetünk ilyenkor? Megtanulhatunk asszertíven fellépni ezekben a helyzetekben. Kiállni önmagunkért, védeni az érdekeinket, de közben a másik ember érzéseit, viselkedésének mozgatórugóit, valamint a kapcsolat érdekeit is figyelembe venni. Ezáltal nemcsak a közérzetünk lesz jobb, de önbecsülésünk és a kapcsolataink is megerősödnek és akár kilátástalannak tűnő, elmérgesedni készülő helyzeteket is visszafordíthatunk.
Ezernyi példa mutatja, hogy a korábbi elvarratlan szálak hogyan mérgezik meg a friss ismeretséget, miként gátolják meg, hogy elmélyüljön egy új kapcsolat. Ahhoz, hogy képesek legyünk valóban letenni a terhet és továbblépni, át kell dolgoznunk a történteket, megérteni és elfogadni a volt partnerünket, és leginkább önmagunkat…" (Dr. Almási Kitti) "Minden kapcsolatban találhatók olyan visszatérő szituációk, amelyek megakasztják az együttműködést, vagy legalábbis feszültséget okozhatnak. A pár tagjai azt élik meg, hogy tehetetlenek, nem tudnak bizonyos kommunikációs csapdákból kilábalni, és bizony ez a frusztráció indulatokat szül. Amikor veszekszünk, tulajdonképpen csak szeretnénk visszatalálni a másikhoz. A háború is arra utal, hogy még fontos a másik - érdemes tehát ebből inkább előnyt kovácsolni, egyfajta szemléletváltással a szeretetteli oldalunkat felerősíteni. " (Dr. Almási Kitti) Jegyek kaphatók a weboldalon és az InterTicket országos hálózatában.
Előbb vagy utóbb, de nem lehet megspórolni, hogy megismerjük a társunkat, és összhangba hozzuk az együttélésre vonatkozó elképzeléseinket. Almási Kitti 1998-ban végzett az ELTE pszichológia szakán. Ezt követően a Semmelweis Egyetem Doktori Iskolájának ösztöndíjas hallgatója volt, majd 2003-ban Ph. D. fokozatot szerzett. 2004-ben tette le klinikusi szakvizsgáját. 2000-től az Országos Pszichiátriai és Neurológiai Intézetben (Lipótmező) dolgozott, a III-as Pszichiátriai Ambulancián. Az intézet bezárása óta magánpraxist folytat. Szakterületét tekintve kezdetben főként drogproblémákkal küzdő betegekkel foglalkozott, majd inkább a szexuális bántalmazást, zaklatást elszenvedett nők és férfiak terápiája töltötte ki ideje nagy részét. Gondolj bele, hogy el is veszítheted... 1, 3 E 30 Felszabadító érzés vállalni, amit érzel... 1, 7 E 103 Az összes Továbbiak Közösség Az összes 133 981 ember kedveli. 142 255 ember követi. Névjegy Az összes Író · Pszichológus Oldal átláthatósága Továbbiak A Facebook adatok megjelenítésével teszi világosabbá az oldalak célját.
Almási Kitti 1998-ban végzett az ELTE pszichológia szakán. 2000-től az Országos Pszichiátriai és Neurológiai Intézetben (Lipótmező) dolgozott, a III-as Pszichiátriai Ambulancián. Az intézet bezárása óta magánpraxist folytat. Szakterületét tekintve kezdetben főként drogproblémákkal küzdő betegekkel foglalkozott, majd inkább a szexuális bántalmazást, zaklatást elszenvedett nők és férfiak terápiája töltötte ki ideje nagy részét. Utalványt, valamint Cafeteria- és SZÉP Kártyát erre a rendezvényre nem áll módunkban elfogadni. Bővebb információ Irodánk megközelíthető Piros (2-es) metróval, valamint az 5, 16, 16A, 22, 22E, 90, 90A, 91, 102, 116, 128, 129, 139, 149, 155, 156, 222 jelzésű autóbuszokkal és a 4, 6, 59, 61 jelzésű villamosokkal. Autóval érkezőknek az Ignotus u. 7. felől (hátsó bejárat). Elérhetőségek Telefon: +36 1 792 2144 +36 20 807 3474 +36 20 440 2732 E-mail: Görgey artúr ter a terre