A hagymát finomra vágjuk, a sárgarépát felkarikázzuk. A vajat felhevítjük, a hagymát kicsit megdinszteljük, majd a répát és a spárgát hozzáadva tovább dinszteljük 2-3 percig. Meghintjük a liszttel, átkeverjük, majd felöntjük szűk 1, 5 liter vízzel. Sózzuk, hozzáadjuk a cukrot és a szerecsendiót, valamint a leveskockákat. Fedő alatt, gyenge tűznél 10-15 perc alatt a zöldségek puhulásáig főzzük. Ekkor hozzáadjuk a tejszínt és a felaprított petrezselymet, a tüzet elzárjuk, és 5-10 perc pihentetés után tálaljuk. Spárgakrémleves Hozzávalók: 50 dkg zöld spárga 1 közepes krumpli 1 kis fej vöröshagyma 2, 5 dkg vaj 2 zöldségleveskocka csipet őrölt fehérbors csipet cukor pár csepp citromlé só Elkészítés: A spárgák tetejéről a sípokat 4-5 cm hosszúságban levágjuk, félretesszük. Zöld spárga leves recept. A fás részeket letörjük és eldobjuk, a maradékot feldaraboljuk. A hagymát és a krumplit megtisztítjuk, felkockázzuk. A vajat felhevítjük, rádobjuk a hagymát, üvegesre dinszteljük, hozzáadjuk a krumplit és a spárgát, alaposan átforgatjuk, kicsit dinszteljük, majd felöntjük 1, 5 liter vízzel, hozzáadjuk a leveskockát, és lefedve, közepes tűznél a zöldségeket puhára főzzük.
1. A spárga törzsét, a feje alatt kb. 1 centivel kezdve vékonyan lehántjuk. Ezután a fejét levágjuk, majd a szálakat kb. 1 centis darabokra aprítjuk – minél kisebbre daraboljuk, annál könnyebben megfő. 2. A levest egy fazékban fölforraljuk. A spárgafejeket belerakjuk, 3 perc alatt roppanósra főzzük, majd szűrőkanállal kiemeljük, és félretesszük. Most a fölaprított spárgát szórjuk a levesbe, a cukorral ízesítjük. Ha újra forr, kis lángra állítjuk, és lefödve kb. 10 perc alatt puhára főzzük. 3. Zöld spárga level 3. Ezután merülőmixerrel pürésítjük, majd újra fölforraljuk. A tejszínt a liszttel és egy kevés hideg tejjel vagy vízzel simára keverjük, a levesalaphoz öntjük, kevergetve 3-4 percig főzzük, ezalatt kellően besűrűsödik. Az utolsó 1-2 percre a spárgafejeket is belerakjuk. Megkóstoljuk, ha kell, utánasózzuk. 4. Aki szereti, tálaláskor egy kevés fölaprított petrezselymet vagy metélőhagymát is szórhat a tetejére.
Most egyél spárgából minél többet, mert ehhez a vitamindús, egészséges zöldséghez csak rövid ideig juthatsz hozzá. Fogyókúrázóknak különösen ajánlott, hisz tisztít és méregtelenít. Egyszerűen és gyorsan ízletes krémlevest készíthetsz belőle. Tejszínnel finom selymes lesz. Fotó: MTI AP Plinio Lepri Tejszínes spárgakrémleves Hozzávalók 4 személyre 25 dkg spárga 5 dkg vaj 2 dl tejszín 3 szál újhagyma 1 db tyúkhúsleveskocka 1 db petrezselyemzöld 1 teáskanál kristálycukor só bors Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 25 perc Elkészítés: A spárgát mosd meg, csepegtesd le, majd távolítsd el a fás, száraz részeket, és szeleteld fel kisebb darabokra. Egy lábosban hevíts vajat, és futtasd meg rajta az aprított újhagymát. Tedd hozzá a spárgát, kevergetve süsd egy percig, és öntsd fel hét deci vízzel. Mascarponés spárgakrémleves ✔️ fűszeres, különleges. Szórd meg sóval, borssal, cukorral, és rakd bele a leveskockát. Főzd körülbelül 20 percig, majd, amikor puha, húzd le a tűzről. Pépesítsd az egészet botmixerrel, majd öntsd hozzá a tejszínt. Hagyd főni pár percig, ha szükséges, ízesítsd még sóval.
Tányér, elkészített, spárga, leves, zöld, friss Kép szerkesztő Mentés a számítógépre