A saját alkatodnak megfelelő készítmények kiválasztásában is szívesen segítek, ha még bizonytalan vagy abban, melyik lenne számodra az ideális. Rólunk | Kezdő Jóga Otthonról. Ha szeretnéd te is kiegyensúlyozottabbá tenni a saját világod, tudatosabban, harmonikusabban, boldogabban, és egészségesen megélni a mindennapokat, szívből ajánlom számodra is a jógát, és a Pranagarden termékeit. A te kezedben van a saját változásod kulcsa. A világ nem fog megváltozni körülötted, de hatalmadban áll megváltoztatni a saját hozzáállásod a világhoz. Ebben segítek minden tudásommal mindenkinek, aki megkeres.
Egy évtizede tartom ezeket az intenzív programokat havi rendszerességgel, sok sikerrel. 2014-ben, 42 éves koromban, a jóga mellett elkezdtem életmódszerűen futni, mert úgy éreztem, hogy egy szabadban, friss levegőn. természetben végzett kardiós mozgásra még szükségem lenne, hogy fitten tudjam vezetni még sok-sok évig ezeket a foglalkozásokat és programokat. Egy év múlva indultam életem első félmaraton versenyén, negyed év múlva már maratonokat futottam, újabb fél év múlva pedig első ultrafutó versenyemet teljesítettem sikeresen. 4 évig versenyeztem komolyan, eredményeket is értem el ultrafutó versenyeken. Ashtanga vinyasa jóga kezdő tanfolyam indul. A futás és a versenyzés rengeteget tanított nekem célkitűzések, tervezés, megvalósítás, kitartás, akaraterő, koncentráció, mentális munka terén. Utóbb tudtam meg, nem én vagyok az egyetlen, aki az ultrafutás (vagy teljesítménytúrázás) és a szülés között párhuzamot vont. Így hát a kislányom szülésén-születésén felül 4 éven át, évente több hosszabb-rövidebb "szülés"-t is volt szerencsém megtapasztalni, rengeteg élménnyel és felismeréssel gazdagodva.
Képzés Csoport A workshop tobábbi 8 videót tartalmaz Astanga első sorozat alaptanfolyam. 8 darab 30-60 perces workshopból álló sorozat az otthoni gyakorláshoz. 15 perc Légzés nélkül nincs mozgás! Tanuld meg az astanga vinyásza rendszer különleges légzéstechnikáját, ami segít aktiválni az energiákat, stabilizálni a törzset, és összpontosítani az elmét! bandha astanga udzsají 20 perc Az astanga vinyásza rendszer gyakorlatait mutatjuk be rövid, 15-20 perces részletekben, sok magyarázattal, rávezetéssel. A Napüdvözletnek ebben a rendszerben két változatát (amit A és B verziónak hívunk) egymás után gyakoroljuk. Asram Jóga - Gyermekjóga képzés Komplex személyiségfejlesztés gyermekjógával. Az első a könnyebb, ami bemelegítésként és ráhangolódásként szolgál a nehezebb változat előtt. bevezetés napüdvözlet Járd körül az astanga gyakorláson bellül a napüdvözlet b verzióját Gyöngyvérrel. 90 perc Ismerkedj meg a napüdvözletekkel, az álló ászanákkal és a levezető gyakorlatokkal Gyöngyvérrel. alapok kezdő 61 perc Workshopszerű gyakorlás, ami megállja a helyét önmagában is. Nem azt a folyamatos astanga gyakorlást adja vissza, mint egy vezetett gyakorlás.
Danielle Steel - Varázslat | 9789632033150 Kötési mód puha kötés Dimenzió 120 mm x 200 mm x 21 mm Varázslat Párizs, a fények városa közel harminc éve ad otthont egy meghívásos alapon szerveződő különleges eseménynek. Az összejövetel talpig fehérbe öltözött résztvevői minden kellékről maguk gondoskodnak: az asztalokon fehér terítő, virágok, porcelán étkészlet, szikrázó kristálypoharak és fenséges ételek. Aztán lángra lobban ezernyi gyertya, és kezdetét veszi a varázslatos Fehér Vacsora. Jean-Philippe vendégei, akik közt francia, olasz, amerikai és indiai egyaránt akad, ekkor még nem is sejtik, hogy mire kihunynak a fények, sorsuk meglepő fordulatot vesz. Jean-Philippe sikeres pénzügyi befektető, felesége, Valerie a Vogue szerkesztője. Danielle Steel: Varázslat | Pepita.hu. Odaadóan szeretik egymást és gyermekeiket, családi életük nyugalmát mégis fenekestül felforgatja egy visszautasíthatatlan kínai állásajánlat. Benedetta és Gregorio a legbefolyásosabb házaspár a milánói divatvilágban, ám Gregoriónak van egy gyengéje, ami válságba sodorja a családi vállalkozást és a házasságukat is.
Párizs, a fények városa közel harminc éve ad otthont egy meghívásos alapon szerveződő különleges eseménynek. Az összejövetel talpig fehérbe öltözött résztvevői minden kellékről maguk gondoskodnak: az asztalokon fehér terítő, virágok, porcelán étkészlet, szikrázó kristálypoharak és fenséges ételek. Aztán lángra lobban ezernyi gyertya, és kezdetét veszi a varázslatos Fehér Vacsora. Romantikus, kalandos könyv - 1. oldal. Jean-Philippe vendégei, akik közt francia, olasz, amerikai és indiai egyaránt akad, ekkor még nem is sejtik, hogy mire kihunynak a fények, sorsuk meglepő fordulatot vesz. Jean-Philippe sikeres pénzügyi befektető, felesége, Valerie a Vogue szerkesztője. Odaadóan szeretik egymást és gyermekeiket, családi életük nyugalmát mégis fenekestül felforgatja egy visszautasíthatatlan kínai állásajánlat. Benedetta és Gregorio a legbefolyásosabb házaspár a milánói divatvilágban, ám Gregoriónak van egy gyengéje, ami válságba sodorja a családi vállalkozást és a házasságukat is. A vacsora záróakkordjai közepette botlik egymásba Chantal, a forgatókönyvíró, és a nála 17 évvel fiatalabb Xavier, a nemzetközi szerzői jog szakértője.
Párizs, a fények városa közel harminc éve ad otthont egy meghívásos alapon szerveződő különleges eseménynek. Az összejövetel talpig fehérbe öltözött résztvevői minden kellékről maguk gondoskodnak: az asztalokon fehér terítő, virágok, porcelán étkészlet, szikrázó kristálypoharak és fenséges ételek. Aztán lángra lobban ezernyi gyertya, és kezdetét veszi a varázslatos Fehér Vacsora. _x000D_ Jean-Philippe vendégei, akik közt francia, olasz, amerikai és indiai egyaránt akad, ekkor még nem is sejtik, hogy mire kihunynak a fények, sorsuk meglepő fordulatot vesz. _x000D_ Jean-Philippe sikeres pénzügyi befektető, felesége, Valerie a Vogue szerkesztője. Odaadóan szeretik egymást és gyermekeiket, családi életük nyugalmát mégis fenekestül felforgatja egy visszautasíthatatlan kínai állásajánlat. Benedetta és Gregorio a legbefolyásosabb házaspár a milánói divatvilágban, ám Gregoriónak van egy gyengéje, ami válságba sodorja a családi vállalkozást és a házasságukat is. Danielle Steel: Varázslat - Numizmatika - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. A vacsora záróakkordjai közepette botlik egymásba Chantal, a forgatókönyvíró, és a nála 17 évvel fiatalabb Xavier, a nemzetközi szerzői jog szakértője.
A színhely egy ódon, tengerparti kúria,... Kényszer alatt John Hart Gibby mindkét bátyja járt a háborúban: az egyikük elesett, a másik visszatért ugyan, de teljesen megváltozott - annyira, hogy börtönbe is került. Amikor Jason s... Wounded Knee-nél temessétek el a szívem Dee Brown A vadnyugat története indián szemmel A Wounded Knee-nél temessétek el a szívem fél évszázada látott először napvilágot, de hatása ma is ugyanolyan er... 2 999 Ft A Torony Robert J. Szmidt 2033 - húsz évvel az atomháború után Wrocław csatornajáratokba kényszerült túlélőit nemcsak a sugárbetegségek, a mutáns állatok és növények, valamint a járványo... Sárkánylány V. - A végső csata Licia Troisi Eljött a végső összecsapás ideje. Vajon Sofiának sikerül megmentenie a Világ Fáját? Nidhoggr, a világ természetes rendjének elpusztítására törő,... Inkább a halál Lee Child, Andrew Child A könyörtelen sivatagi nap alatt... Egy reggel Jack Reacher épp nyugat felé gyalogol egy kihalt autóúton, amikor egy különös jelenet tárul a szeme elé.
1961. Rosamund Bailey újságíró, aki... 4 490 Ft 4 265 Ft 426 pont Egy csésze kávé Koppenhágában Módfelett bosszantó, ha egy kolléga lenyúlja az ember ötletét. Az pedig különösen fájdalmas, ha ez... Az igazság nyomában - Igazság I. Perzselő hangulat a tárgyalóteremben Hannah Jones, a harmincas évei közepén járó fiatal nő a... Újrajátszás A feltörekvő jégkorongos, Zack és a visszahúzódó Melanie, tökéletes álompárnak tűnnek. Ám a lány... 4 199 Ft 3 989 Ft 398 pont Büszkeség és balítélet Jane Austen után csupán hat teljes regény maradt és néhány töredék, ám e viszonylag kis életmű... 3 490 Ft 3 315 Ft 331 pont A kitaszított Lady Kathryn Lambertnek feleségül kell mennie egy nemesemberhez, hogy megkapja az örökségét - de... 4 980 Ft Bevezető ár: 3 984 Ft The Fine Print Rowan I'm in the business of creating fairy tales. Theme parks. Production companies. Five-star... 6 390 Ft 6 070 Ft 607 pont A parfümkészítő - Öt érzék - Illatok Üvegbe zárt érzelmek és intrikák: egy parfümmesternő története a 18. századból Sophie Malon... 4 699 Ft 3 759 Ft 375 pont Árnyas kávézó a szomszédban "Hangulatos és elgondolkodtató.