A legújabb tudományos eredmények alapján a derékfájás jelentette panaszok csillapítására a paracetamolos tabletták szedése nem jó döntés. A derékfájás gyakori panasz, de amíg néhány esetben szakorvoshoz kell fordulni, addig máskor a vény nélkül kapható patikaszerek is megfelelőek lehetnek. Nem árt tudni, hogy a paracetamol hatása általában nem bizonyul elegendőnek a derékfájás enyhítésére, míg a diklofenákos, ibuprofénes, naproxenes vagy dexketoprofénes szerek szedése eredményre vezetőnek tűnik. Nem megfelelő kezelések A derékfájdalom a legtöbb embert legalább egyszer érinti élete folyamán, és sok esetben nem köthető kimutatott kóros elváltozáshoz. Vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Gyakran az izomzat és/vagy az ízületek túlterhelése okozza a fájdalmat, ami optimális esetben 1-2 hét alatt, akár önmagától is, elmúlik. A derékfájós betegek közül meglehetősen sokan nem részesülnek megfelelő terápiában. Egy - a neves Lancet folyóiratban megjelent - "szakmai kritika" szerint az orvosok túl gyakran és szükségtelenül alkalmaznak különféle diagnosztikai eljárásokat, fölöslegesen rendelnek erős hatású, ópioid fájdalomcsillapítókat, illetve a kelleténél gyakrabban végeznek operációkat.
Végül pedig a Pycnogenol, vagyis a fenyőkéreg kivonata. A pycnogenol hatóanyaga jótékony hatással lehet az osteoarthritis okozta ízületi fájdalmakra, illetve csökkentheti a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek szükségességét. Leginkább azok számára jelent segítséget, akik nem akarják szintetikus gyógyszerekkel feleslegesen terhelni a szervezetüket - írja a Világgazdaság. Megosztás Címkék
"Ez az esetjelentés tovább emeli az olyan étrend-kiegészítők lehetséges toxicitását, amelyek nagyrészt biztonságosnak tekinthetők mindaddig, amíg nem biztonságos mennyiségben vagy nem biztonságos kombinációkban veszik őket" – mondja egy szakértő. Az Egyesült Államokban az országos egészségügyi intézet szerint napi 15 mikrogramm vagy 600 NE D-vitamin ajánlott felnőtteknek 69 éves korig. 70 éves és idősebb felnőttek esetében az adag naponta 20 mikrogrammra vagy 800 NE-re emelkedik. A csecsemők, gyermekek és serdülők számára ajánlott mennyiséget az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia nemrégiben megduplázta napi 10 mikrogrammra vagy 400 NE-re. Tévhit, hogy nyáron nem kell D vitamint szedni Mi az a D-vitamin, és miért kell szednem? A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, de a szteroid hormonok családjába tartozó aktív hormon is. A bőrben termelődik napfény hatására (szervezetünk szintetizálni képes) és számos életfunkciónkban fontos szerepet játszik. Ha gyakran fáj a dereka, ezekkel a krémekkel kenje! - EgészségKalauz. Mit csinál és miért van szükségem rá? Segít szabályozni a kalcium és a foszfát mennyiségét a szervezetben.