1. módszer: elegendő vitamin és tápanyag a hajnövekedéshez A kiegyensúlyozott étkezés sokat jelent a test és a haj növekedése szempontjából. Ha szeret részeg ételt enni, vagy nem szereti a zöldségeket vagy más hasonló ételeket, akkor inkább étrend -kiegészítőket vegyen be. Az Omega-3, Omega-6, cink, C-vitamin, B-5-vitamin, B-vitamin és D-vitamin fokozhatja a haj növekedési sebességét. Ha hiánya van, szedhet bizonyos vitaminokat vagy kiegészítőket, hogy gyorsabban nőjön a haj. 2. módszer: Maradjon egészséges és gyorsabban nőjön a haja A hajnövekedés fokozása és a hajhullás csökkentése érdekében fehérjét és biotinban gazdag ételeket fogyaszthat. A haj fehérje sejtekből áll. Ahhoz, hogy egy hét vagy hónap alatt gyorsabban nőjön a haj, jobban kell összpontosítania a biotinban és fehérjében gazdag ételekre, amelyek megkönnyíthetik a hajfehérje építőköveit. Mitel nő gyorsabban a haj youtube. A javasolt egészséges ételek közé tartozik a tojás, a tej, a sajt, a sertéshús, az avokádó, a földimogyoró, a pekándió, a dió és még sok más, 3. módszer: Használjon otthoni gyógymódokat a haj gyorsabb növekedéséhez A kiegyensúlyozott étrend ellenére megteheti készíts házilag kondicionálót hogy a haj vastagabb és hosszabb legyen.
Az, hogy mennyi idő telik el, mire eléred a vágyott hajhosszúságot, rajtad is múlik! Fogadd meg a fenti jótanácsokat, és amíg telnek a hónapok, csinálj csinos frizurákat rövid hajból, illetve félhosszú sörényedből.
Ezután van egy 2-3 hetes átmeneti fázis, amikor a haj megáll a növekedésben. A pihenési fázisban a hajszálak a fejbőrön maradnak további 9 hónapig, majd új hajszál nő a helyükre. A hajnövekedés állandó ciklusban forog, amelyet számos tényező befolyásol: a stressz, a mentális terheltség és a hormonzavarok negatív hatással vannak a haj növekedésére. De ne aggódj: a megfelelő táplálással és ápolással segítheted hajad növekedését. Mitől nő gyorsabban a haj? Hány centit nő a haj egy hónapban?. Ráadásul a haj a Hold állásától függően gyorsabban növekszik, habár erre nincsen tudományos bizonyíték, mégis rengeteg nő hisz ebben. Végül is a Hold nem csak az árapályra, hanem a szervezetre is hatással van. Tippjeink álmaid hajához Ápolási tipp: így gyorsítsd fel a hajnövekedést Alapvetően óvatosan kell, hogy fésüld a hajad, a legjobb, ha minél kevesebb hajszálat vesztesz egy nap. Egy tanács: ha be szeretnéd fonni a hajad, ne használj olcsó hajgumit, mert roncsolhatja a haj szerkezetét és növelheti a töredezettség esélyét is. Olyan hajgumit válassz, ami spirálos, mint egy régi telefonkábel.
A megfelelő pakolás segít a hajhullás, a hajtöredezés megállításában, gyorsíthatja a hajnövekedést és könnyen kifésülhetővé teszi a hajat. Az interneten ma már rengeteg bevált házi praktikát találhatunk, de ha ezek nem tűnnek elég bizalomgerjesztőnek, akkor próbáld ki a JOICO hajpakolásait. Hidd el, nem fogsz csalódni! 4. Kerüld a hőt! A fodrászok professzionális hajszárítói szerencsére nem roncsolják a hajat, illetve ők pontosan tudják, hogy mi az a hőmérséklet, ami még nem káros a hajunknak. Viszont a nem megfelelő otthoni hajszárítás nagyban hozzájárul a száraz, töredezett hajvégekhez. Meleg időben hagyjuk magától megszáradni a hajunkat, hideg időben viszont mindenképpen szárítsuk meg, ugyanis ha megfázik a fejbőrünk sajnos kihullhat hajunk egy része. Ekkor viszont használjunk kímélő/gyengébb fokozatot és hővédő termékeket, melyek tényleg nagyon sokat segítenek hajunk egészségének megtartásában! 5. Látogasd meg fodrászod egy egészségügyi vágásra! Mitől nő gyorsabban a haj airport. A haj nem nő gyorsabban a hajvágástól!