Mindeközben pedig sokan hozzák fel azt a szerethető tulajdonságát, hogy jól "ölelhető", főleg a henger-szerű nagypárnánk. Ami elsőre szembetűnő lehet még, hogy ducira van töltve, így vannak, akik először keménynek találják – viszont ezen lehet segíteni. A tönkölypelyva a búza fejlődésekor folyamatosan veszít vastagságából, ami később sincs másképp: egy tönkölypárna éveken keresztül is használható, azonban teltsége fokozatosan csökken, ahogy a héjak mérete is változik. Így, ha elsőre túl pufinak találod, egyszerűen csak vegyél ki a töltetből; majd, amikor már veszített a teltségéből, pótold vissza a párnába! Ezzel a kis "trükkel" kényelmessé alakíthatod a párnádat, hogy nyugodtak, mélyek legyenek az álmaid. #4. Levendulás tönkölypárna – Levendulatündér. Hogyan tisztítható a tönkölypelyva párna? Értelemszerűen, nem a mosógépbe való, a tönköly héja tönkremenne a mosástól. A tönkölypelyva anyag egyik hatalmas előnye, hogy antibakteriális és antimikrobiális, nem telepednek meg benne kórokozók és baktériumok.
A tönköly sokoldalúan felhasználható, a magjából készült ételek, illetve a méregtelenítő és immunerősítő búzafűlé mellett gyógypárnák tölteteként is kiválóan funkcionál. Világéletemben izzadós voltam (vagyunk ezzel így néhányan). Ezért mindig is próbáltam olyan természetes anyagból készült, jól szellőző ágyneműkkel és alváskiegészítőkkel körbe venni magam, melyek enyhítik problémámat. A memory habból vagy egyéb szivacsból készült párnák természetesen kilőve, amikor ezeken hajtottam álomra fejem, csuromvizesen keltem (a hagyományos szilikongolyós vagy pehelypárnák sem sokkal jobbak). Ez egészen addig tartott, amíg meg nem ismertem a tönkölypárnát. Tönkölypelyva párna - Durmibag - Babahálózsák - Gyerekhálózsák. Ezeket a párnákat ugyanis kiválóan átjárja a levegő. Pontatlan lenne azt írni, hogy nem izzadsz majd a tönkölyhéj párnán. Egészen egyszerűen arról van szó, hogy ideális átszellőzése révén segít elviselni a leizzadást a legnagyobb melegben is. Nemcsak szellőzik, de a verejtéket felszívja bőrödről és hatékonyan vezeti el. Vagyis nyugodtabb, higiénikusabb pihenést, optimális alvásklímát és jobb méregtelenítést eredményez.
Életünk egyharmadát töltjük alvással, körülbelül napi nyolc órát. A regeneráló alvásnak több alapfeltétele van, ezek közé tartozik például a helyesen megválasztott ágynemű, és ennek részeként maga a tönkölypárna. Német területen már több mint 30 éve használják a tönkölyhéj párnákat és egyéb ágyneműk alapanyagaként nagykereskedelmi mennyiségben. Nálunk a rendszerváltás után kezdett elterjedni használatuk a határok átjárhatóságával. Már több száz évvel ezelőtt felismerték a tönkölybúza jótékony hatásait. A 12. Tönkölypelyva párna hatása a vérnyomásra. század közepén bingeni Szent Hildegárd, a középkor egyik legjelentősebb női szentje egyik művében a legjobb gabonamagnak írja le. A tönkölypárna alapanyaga a tönkölybúza az egyik legősibb gabonafajta, a pázsitfüvek családjába, a búzafélék nemzetségébe tartozik. Több mint 10 ezer éves, valószínűleg a Kaukázus északi lejtőin alakult ki, 8 ezer éve került a Kárpát-medencébe. Kiváló az alkalmazkodó képessége, jól tűri a szárazságot, a gyengébb talajon is megterem. A tönköly a pelyvás gabonák közé tartozik, erős pelyvalevelei szorosan záródnak a mag körül, ezzel megvédik a káros környezeti hatásoktól.
Vérbőséget fokozó hatása javítja a vérkeringést, vérszegénység esetén kiváló. Nyálkaoldó, köptető hatása is van. Újabban vírusos betegségekre javasolják. A nők növényének is nevezik, mert vérzési rendellenességeket és görcsöket szüntet.
Ha a párnát hűteni szeretnénk, kb. 1, 5 órára tegyük a mélyhűtőbe, majd ezt követően helyezzük a panaszos területre. Hidegen zúzódás, ficam, rándulás, köszvény, ízületi gyulladás enyhítésére is használható. A parajdi sóval töltött illatpárnák alap esetben téglalap alakúak. Tömeg (g) Méret (cm) Bruttó ár (Ft) Apróságoknak 250 14 × 12 1000 Nagyoknak 500 21 × 16 1500 Babáknak (steppelt) 600 34 × 24 2500 Meggymagpárna Hűsít — Nyáron a kisebb sérülésekre, duzzanatokra, akár csípésekre is kifejezetten jó érzés. Tönkölypelyva párna hatása az. A fagyasztóban bármeddig eláll, érdemes kis dobozban tárolni. Lassan olvad ki, pára nem csapódik ki rajta. Melegít — Az őszi hűvösebb napoktól már megelőzi a gyakori megfázást. A hideg kezeket, lábakat kellemesen felmelegíti. Az út előtt a hideg cipőbe, az úton a kabátzsebbe érdemes betenni. Menstruációs panaszokat enyhít, fájós babapocakokat nyugtat meg. Kellemesen oldja a kötött izomzatot, ellazít, megnyugtat. Játékra ösztönöz — Tapintása és hangja is arra ösztönöz gyereket és felnőttet, hogy kézbe vegye, foglalkozzon vele.
Amennyiben irritábilisbél-szindrómában szenved, úgy egy-két gyógynövény, tea segíthet a tünetek enyhítésében. Ugyanis a teázás nyugtató hatással bír és relaxációval jár. Mentális szinten segíthet a stressz és a szorongás enyhítésében. Fizikai szinten a teák rendszeres fogyasztása segíthet a hasi izmok ellazításában és a görcsök enyhítésében. Mivel a teázással is megnöveljük a folyadékbevitelt, így ez az emésztést is pozitívan befolyásolja. A borsmenta egy olyan gyógynövény, amely nagyon hasznos lehet emésztési problémák enyhítésére, beleértve az IBS-t is. A borsmenta ugyanis nyugtótalag hat a belekre, enyhíti a hasi fájdalmat és megelőzi a haspuffadás kialakulását. Az ánizst a hagyományos gyógyászatban használják betegségek és egészségügyi problémák kezelésére. Az ánizstea is nagyon hasznos emésztési zavarok megszüntetésére. Az ánizs nagyon hatékony izomrelaxáns. Allergia ellen természetesen – 5 tanács az allergológustól. Kezeli a székrekedést, amely az IBS egyik kellemetlen tünete lehet. Az ánizs gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik.
Cappello G, Spezzaferro M, Grossi L, Manzoli L, Marzio L. : Peppermint oil (Mintoil) in the treatment of irritable bowel syndrome: a prospective double blind placebo-controlled randomized trial. Dig Liver Dis. Az IBS tüneteinek megszüntetése néhány egyszerű lépésben | Gyógyszer Nélkül. 2007 Jun;39(6):530-6. CONCLUSION: A 4 weeks treatment with peppermint oil improves abdominal symptoms in patients with irritable bowel syndrome. Kulcsszavak: IBS, irritábilis bél szindróma, civilizációs betegség, hasi fájdalom, motilitási zavar, diszkomfort, bél mikroflóra, borsmenta, kivonat, borsmenta-olaj, áttörés, terápiás hatás, antibakteriális, effektivitás, szignifikánsan, hatékonyabb, rezisztencia, klinikai vizsgálati regiszter Szerző: Dr. Tam Beatrix belgyógyász, gasztroenterológus főorvos Ez a cikk 2321 napja frissült utoljára. A benne szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de most elavultak lehetnek.
Hatásuk kiszámítható (6-12 óra), nem drasztikus. Világszerte rengeteg ember szenved irritábilis bél szindrómában, mégis még mindig számos tévhit kering a köztudatban ezzel a betegséggel kapcsolatban. Lássuk, melyek a leggyakoribbak! Hasmenésre alkalmazott szerek A leggyakoribb hasmenést csökkentő szerek az úgynevezett adszorbensek. Felületükön különböző anyagok megkötésére képesek, a nyálkahártya felszínén védőréteget képeznek, és csökkentik a nyálkaképződést. Természetes gyógymódok irritábilis bél szindrómára | Házipatika. Ebbe a csoportba tartozik az adszorbens hatású aktív szén és az összehúzó hatású albumin-tannát. A bélmozgást gátló vegyületek a bél izmainak aktivitását mérséklik, a salakanyag lassabban halad keresztül a bélrendszeren. Segítik a víz felszívódását a belekből, és ezzel a széklet víztartalmát és a bélmozgás erősségét egyaránt csökkentik. A leggyakoribb hatóanyagok a loperamid és a difenoxilát. Székrekedés elleni gyógyszerek és hashajtók A székrekedés kezelésénél a gyógyszeres kezelés helyett javasolt előnyben részesíteni az egészséges, rostdús táplálkozást, a folyadékfogyasztás fokozását és a rendszeres testmozgást, valamint a megfelelő székletürítési szokások elsajátítását.
A rengeteg gáz elvezet a SIBO-val kapcsolatos fájdalmas hasi feszüléshez, puffadásokhoz, émelygéshez. A folyamatot pedig kimerültség és ködös gondolkodás kíséri. A bél és az agy kommunikálnak egymással Az emésztőrendszeri panaszokat soha nem szabad elhanyagolni, mert mint látjuk az IBS könnyen átcsap SIBO-ba, de a legújabb kutatások mind rámutatnak, arra is, hogy a bél és az agy, illetve a bél és az immunrendszer bizonyítottan kommunikálnak egymással. Így azok, akik krónikus emésztőrendszeri panaszokkal küzdenek agyi ködösödéssel, hangulatingadozásokkal, depresszióval, és helytelen immunválaszokkal, pl. autoimmun betegségekkel is kell számoljanak idővel. És mivel a kommunikáció két irányú egy szorongás szintén kivált emésztőrendszeri panaszt, gondoljunk csak példaként arra, hogy egy stresszesebb időszak mennyire ellehetetleníti vagy felerősíti az emésztőrendszeri tüneteket. A bél és az agy szoros kommunikációs kapcsolatának megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy emésztőrendszeri vagy pszichológiai panaszaink felett vissza tudjuk szerezni az irányítást.
Vizsgálataik során az IBS score-ban szignifikáns csökkenést észleltek placeboval szemben 4 hetes kezelés után. Bár a "nyugati" medicina művelőinként - időnként joggal - idegenkedhetünk a komplementer medicina alkalmazásától, a növekvő igények, és a nyugati medicina bizonyos korlátai miatt, vizsgálatokkal kellően jól alátámasztott esetekben bizony mi is használhatjuk a természet patikáját. IRODALOMJEGYZÉK 1. Talley, N. J., Zinsmeister, A. R., v. Dyke, C., Melton, L. J. : Epidemiology of colonic symptomsand irritable bowel symptoms. Gastroenterology 1991, 101:927-934. >> 2. Henderson, P. K., DiPalma J. A. : Diagnosing Irritable Bowel Syndrome. South Med J. 2011;104(3):195-199. 3. Prior A., Maxton D. G., Whorwell P. J., Anorectal manometry in irritable bowel syndrome: differencies between diarrhea and constipation predominant subjects. Gut 1990, 31:458-462 4. Theodorou V. Belgnaoui, A. A., Agostini S., Eutamene: H. Effect of commensals and probiotics on visceral sensitivity and pain in irritable bowel syndrome, Gut Microbes.
Emésztési zavarokkal küzdesz? Gyakran görcsöl a hasad, puffadsz? Hasmenésed vagy székrekedésed van, esetleg a kettő váltakozva? A Netamin szakértői stábja összeállított egy speciális termékcsomagot, kifejezetten azok számára, akiknek mindennapjait az irritábilis bél szindróma tünetei nehezítik meg! Irritábilis bél szindróma – a modern népbetegség Az irritábilis bél szindróma (IBS) a leggyakoribb gyomor-bél rendszeri rendellenesség, korunk egyik népbetegsége. Felmérések szerint a magyar lakosságnak legalább 15-20 százalékát, azaz 1, 5-2 millió embert érinti – de a legtöbben nem is tudnak róla, hogy ettől szenvednek. Az IBS kialakulásának pontos okai nem ismertek. Lehetséges, hogy örökletes, de a környezeti tényezők is gyakran kiváltó vagy súlyosbító okok lehetnek, úgy mint a lelki és testi megterhelés, stressz, rossz táplálkozási szokások. Az irritábilis bél szindróma főbb tünetei: – fájdalom, görcsök a has- és gyomortájékban – teltségérzet – hasmenés vagy szorulás (vagy a kettő felváltva) – puffadás és hangos bélmozgás – hányás (gyakran hirtelen, hányinger nélkül) Ne hagyd, hogy az emésztési problémák uralják az életedet!