Ez a cikk podcastként vagy netcastként is hallgatható: Urgeschmack Podcast # 19: Mi a glikémiás index? Amikor a cukorról és annak a vércukorszintre és az inzulinszintre gyakorolt hatásáról beszélünk, folyton a vérben e két mérhető érték gyors vagy erőteljes növekedéséről beszélünk. A glikémiás index egy segédeszköz, amely konkretizálja ezeket az információkat. Ez a cikk elmagyarázza, hogyan működik, mi a problémája, és mi a glikémiás terhelés és az inzulinindex. Mi a glikémiás index? A szénhidrátokat tartalmazó ételek az emésztés során befolyásolják a vércukorszintet. A glükózt és más cukrokat a belek felszívják, bejutnak a véráramba és emelik a vércukorszintet. Mivel ez egy nagyon fontos anyagcsere-folyamat, a tudomány úgy döntött, hogy pontosan megméri a különböző típusú cukorok vércukorszintre gyakorolt hatását. Ezt kifejezi a glikémiás index (GI) segítségével. Ez a szám magában foglalja a vércukorszint növekedésének intenzitását és időtartamát is. A glükóz glikémiás indexét 100-ban állítják referenciaértékként, amelyet az összes többi élelmiszer mérésére használnak.
A glikémiás index egy olyan eszköz, amelyet gyakran használnak a jobb vércukorszint-kezelés elősegítésére. Számos tényező befolyásolja az élelmiszer glikémiás indexét, beleértve a tápanyag-összetételét, a főzési módot, az érettséget és a feldolgozás mértékét. A glikémiás index nemcsak abban segíthet, hogy tudatosítsd, mit teszel a tányérodra, hanem elősegíti a fogyást, csökkenti a vércukorszinted és a koleszterinszintet is. Ez a cikk közelebbről megvizsgálja a glikémiás indexet, beleértve azt is, hogy mi az, hogyan befolyásolhatja az egészségét, és hogyan kell használni. Ami Alacsony glikémiás étrend Az élelmiszerek glikémiás indexe A főzés és az érlelés hatásai Mi a glikémiás index? A glikémiás index (GI) annak mérésére szolgál, hogy egy adott élelmiszer mennyivel növeli a vércukorszintet. Az élelmiszereket alacsony, közepes vagy magas glikémiás értékű élelmiszerekbe sorolják, és egy 0-100 közötti skálán rangsorolják. Minél alacsonyabb egy adott élelmiszer GI-je, annál kevésbé befolyásolhatja a vércukorszintet.
1-es típusú cukorbeteg egyének igazából nyugodtan ehetik a fent felsorolt ételeket, de előfordulhat, hogy több inzulinra lesz szükségük az adott ételhez. Ti figyelembe szoktátok venni az inzulin indexet a diétátok tervezésekor? Írjátok meg kommentben! Iratkozz fel a blogra, kommentelj, illetve kövess Instagramon, Facebookon és YouTube -on is! Kövess
A 1 Night in Paris című felvételt szakításuk után 2004-ben maga Salomon tette fel a világhálóra, az énekes-színésznő beleegyezése nélkül. Paris a film közzétételéért beperelte Ricket. /Fotó: Getty Images Noha Hilton az akkoriban futó The Simple Life című valóságshow-ja miatt is ismert volt, a szexvideó hozta meg számára az igazi hírnevet. Paris, akinek életére még mindig nagy hatással van a botrányos felvétel, egy korábbi interjújában úgy nyilatkozott, sosem állt szándékában, hogy a pornófelvétel révén ismerjék meg őt. Az 5 legkínosabb celeb-szexvideó - Világsztár | Femina. Ez is érdekelheti: Paris Hiltonnak ez a véleménye magyar hasonmásáról Szexvideó 3: Kim Kardashian 2007-ben szivárogtatták ki azt a negyven perces felvétel, amely Kim Kardashiant híressé, mára igaz reality-ikonná tette. Az örmény származású 39 esztendős celeb és korábbi párja, Ray J még 2002 októberében kézikamerával örökítették meg intim perceiket. A felvétel a mexikói Cabo egyik luxusszállodájában készült, ahol az akkor még jóformán ismeretlen Kardashian születésnapját ünnepelték.
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2019. Velvet - Szex - A kilenc legbotrányosabb celeb-szexvideó. dec 7. 21:45 Paris Hilton szerint szexvideójáról ma már elfogadhatóbban ítélkeznének / Fotó: Northfoto Paris Hilton úgy gondolja, hogy a 15 évvel előkerült botrányos videója ma nem okozna akkora felháborodást, hiszen sokkal elfogadóbb társadalom ítélkezne felette. A kellemetlen és egyben botrányos felvételt az expasija szivárogtatta ki, amire a mai napig emlékszik az egész világ. A világsztár természetesen nem tudott a videóról, de most a Los Angeles Times-nak adott riportban azt állítja, ma már egészen más lenne ennek a videónak a visszhangja. ( A legfrissebb hírek itt) Paris gondolatmenete szerint a mai világban, 15 évvel később, a #MeToo-kampány idején sokkal elfogadhatóbb lenne a felvétel, és az emberek sem rökönyödnének meg rajta. "Egész életemben elítélnek az emberek, és meg lesz rólam a véleményük, csak mert nyilvánosságra került egy intim pillanatom egy olyan emberrel, akiben megbíztam, és akit szerettem" - mondta a sztár.
A 1 Night in Paris – Egy éjszaka Parisban – névre keresztelt felvétel eladási csúcsokat döntögetett, és három Pornó-Oscart is kapott! A videót Salomon szivárogtatta ki, és eladott DVD-nként 13 dollárt kap – ez 500 ezer eddig elkelt példánnyal számolva igen komoly összeg! Paris beperelte Salomont, de végül megegyeztek: a szőke celeb 400 ezer dollárt kapott állítólag kártérítésként. Bár ő maga mást mond: - Egy centet se kaptam soha a videóért. Nem is fogadnám el: mocskos pénz, és szerintem Salomonnak sem illene megtartania – nyilatkozta tavalyelőtt a GQ magazinnak. Paris Hilton őszintén nyilatkozott szexvideójáról. 1. Pamela Anderson A műfaj koronázatlan királynője kétségtelenül Pamela Anderson: egyrészt neki két, milliós példányszámban eladott felvétele is kering, másrészt az ő szexvideója alapozta meg a később erre alapozott üzletágat. A Baywatch kebelcsodája és akkori férje, Tommy Lee a mézeshetükön vették fel szeretkezésüket. A videót később a pár otthonából lopták el és adták ki, a pénz pedig nem meglepő módon dőlni kezdett. A hihetetlen népszerűségű felvétel milliókat hozott az Internet Entertainment Groupnak, akiket Andersonék bepereltek, és hatalmas kártérítést kaptak.
Ezért oszt meg az előéletéből olyan eseteket, melyekből kiderül, hogy hiba volt olyan emberekben bíznia, akik aztán kihasználták. Mindannyian csak tanulhatunk tőle! A karrierjét mindenesetre nem engedte megtörni ez az epizód: könyvet adott ki és több műsorban, filmben is szerepelt aztán. Elkészítette saját parfümjét is, ami minden idők második legkelendőbb illata lett, Liz Taylorét követően; illetve még a dj-pultban is tett egy próbát, említi meg a Ladbible.
Ingyenes szex és pornó videók várnak! Gyakran frissülő xxx tartalom, több ezer szexfilm online. - Copyright © 2012 - All Rights Reserved -
Tonya Harding Tonya Harding műkorcsolyázó volt a második nő, aki tripla-axelt ugrott, de leginkább akkor rögzült a köztudatba, amikor a lillehammeri téli olimpiai előtt vetélytársnőjének a térdét szétverték egy vasrúddal, és kiderült, hogy Harding volt az ötletgazda. Három év felfüggesztettel megúszta. A botrány után pár hónappal viszont még egy szexvideót is a számlájára írtak, ugyanis exférjével megörökítették a nászéjszakát – a kritikusok szerint ez az a szalag, amit jó mélyen el kellett volna ásni, vagy szexfüggőség ellen felhasználni. Verne Troyer Ha Harding szexkazettáját ijesztőnek és bénának találják, akkor mit szóljanak azok, akik ha csak fél szemmel is, de láttak részleteket Austin Powers-filmek Kicsi Énjének home-videójából. A bizarr házipornók királya, Vern Troyer excsajának köszönhetően tavaly büntette a népet egy felvétellel, ami egy hónappal az első dugásuk után, egy Beverly Hills-i húsvéti nyaralásukon készült a L'Ermitage luxusszállóban. Ranae Shrider a képkockákon kívül volt kedves még egyéb részletet is megosztani a világgal, mint például, hogy ugyan a 81 centis színész termete kicsi, de a péniszére nem lehet panasz - illetve húsz perc alatt akár háromszor is képes elélvezni.
Több ezer punci egy helyen. - Copyright © 2012 - All Rights Reserved -