Mindig figyeljünk oda, hogy a mulatság közben is fogyasszunk elegendő alkoholmentes folyadékot, de okosan tesszük, ha lefekvés előtt és ébredés után is megiszunk legalább 1-1 liter vizet. Vitaminok Az ásványi anyagok pótlása legalább ilyen fontos. Ha kínoz minket a buli utóhatása, fogyasszunk minél több B és C-vitamint, illetve olyan ételeket, melyekben ezek nagy mennyiségben megtalálhatóak. A friss narancslé, a savanyú káposzta és uborka, a gyümölcsök sokat tudnak ilyenkor segíteni. Frissítő zuhany Egy kiadós tusolás amellett, hogy jólesik a fáradt testünknek, fokozza a véráramlást és segít a májunknak hatékonyabban dolgozni. 10 tévhit a másnaposságról, amit nem szabadna elhinned - Dívány. Máriatövis tea Ezt a kiváló gyógynövényt évszázadok óta alkalmazzák májpanaszok enyhítésére, az alkohol okozta fokozott igénybevétel során segíti méregtelenítő szervünk munkáját, emellett a folyadékbevitelben is segít. Magnézium és cink Ha hasogat a fejünk, inkább ne vegyünk be fájdalomcsillapító gyógyszert, mert a migrént ugyan valószínűleg elmulasztja, de így csak még inkább leterheljük a májunkat.
A krónikus betegeket arra biztatnám, hogy mindig kövessék a kezelőorvos és az egészségügyi szakemberek tanácsait, és figyeljenek a saját egészségükre. Az ünnepi alkalmakkor sem érdemes veszélybe sodorniuk magukat, így mindig legyenek körültekintőek a gyógyszerek alkalmazása során – a jókedv soha nem az alkoholfogyasztás függvénye.
Ennek több oka is van. Egyrészt, miközben a nők teste csak 45-55 százalékban tartalmaz vizet, addig a férfiaké 55-65 százalékban, ami segíthet felhígítani az alkoholt. Másfelől, a férfiak szervezetében nagyobb mennyiségben van jelen a dehidrogenáz nevű enzim, amely még a gyomorban elkezdi lebontani az alkoholt, mielőtt az a véráramba jutna. A véralkoholszintre hatással lehetnek a nőket érintő hormonális változások is. Foghúzás Után Fájdalomcsillapító. Tanulmányok szerint azok a nők, akik a menstruációt megelőző héten fogamzásgátlót szednek, jobban megszenvedik az alkoholfogyasztást. Mindezek együttesen azt eredményezik, hogy egy nő hiába iszik kevesebbet, mint egy hasonló termetű férfi, valószínűleg drasztikusabb lesz a hatása. 4. A sörözés/borozás kevésbé visel meg Sokan arra esküsznek, hogy a másnaposság enyhítéséhez előnyösebb sörözni vagy borozni a rövidezéssel szemben, mások pedig úgy tartják, hogy az italokat nem szabad keverni. Kár, hogy mindkettő tévhit. Teljesen mindegy, hogy milyen alkoholt iszol, ugyanúgy lerészegedhetsz tőle, ahogy a sorrendnek sincs különösebb jelentősége.
A fájdalomcsillapító okozta folyamatok így más útra terelődnek, és akár májgyulladást is okozhatnak. Ragaszkodj a nem szteroid gyulladáscsökkentőkhöz, és ne vedd be azokat lefekvés előtt! A gyógyszerek hatóerejének csúcspontja ugyanis a negyedik órában következik be, tehát ébredéskor már nem lesz rád hatása. A legjobb megoldás, ha ébredés után veszel be egy fájdalomcsillapítót, így - bár az ébredéskor nem segít - sokkal jobban érzed majd magad egy órával később! Mindig a legkevesebb kalóriát tartalmazó ital a legjobb a választás - Vagy mégsem? A hiedelemmel ellentétben a valóság az, hogy jobban be lehet rúgni diétás koktélok fogyasztása után. Ennek az oka, hogy a kevesebb kalóriát tartalmazó italok gyorsabban kiürülnek a gyomorból. A gyorsabb anyagcsere következményeként hamar telítődik a máj, aminek hatására a legtöbb alkohol végül tovább kering a véráramban. Ha lefekvés előtt eszel valamit, az felszívja az alkoholt és tompítja a másnaposságot! - Nem teljesen igaz Alkoholfogyasztás után már nem sokat ér az evés, inkább az ivás előtt érdemes a gyomorba kerülnie az ételnek.
Ha valaki metronidazol használata mellett italozik, nagy valószínűséggel rosszullétet, hányingert, hányást, fejfájást, kipirulást, verejtékezést, légzési nehézséget fog tapasztalni. Légzésbénulás? Azoknál a gyógyszereknél, amelyek a központi idegrendszeren keresztül fejtik ki a hatásukat, egyértelműen kerülendő az alkoholfogyasztás. Az altatóknál, nyugtatóknál vagy epilepszia kezelésére szolgáló szereknél már kismennyiségű alkohol elfogyasztása is jelentős koncentrációképességbeli változásokhoz, viselkedésváltozáshoz vezethet, súlyos esetben életveszélyes légzésmegállás, keringési zavarok alakulhatnak ki. Allergiásan is tilos? Kisebb mértékű, de a koncentrációs képességet rontó lehet az allergiás panaszok orvoslására szolgáló patikaszerek (pl. a vény nélkül is kapható [levo]cetirizin, [dez]loratadin hatóanyagú gyógyszerek) és az alkohol együttes hatása is. Ilyen hatóanyagú gyógyszerek rendszeres szedésekor tanácsos lemondani az alkoholról. A recept nélkül kapható fájdalom- és lázcsillapító, gyulladáscsökkentő hatóanyagoknál (pl.
Fogyasszunk inkább magnézium- cink- és C-vitamin-tartalmú pezsgőtablettát. Étel A közvélekedéssel ellentétben a zsíros ételek nem akadályozzák meg az alkohol nem kívánt hatásait, de lassítják annak felszívódását és nem ugrik meg hirtelen a véralkoholszintünk. Érdemes ezért italozás közben mindig falatozni, a következő nap pedig pótolni az elvesztett tápanyagokat. A sok zöldség, a tojás és egy forró leves csodákra képes. Maradj józan A legegyszerűbb módja, hogy elkerüld a másnaposságot, az az, ha nem rúgsz be. Ismerd a saját szervezetedet és tudd, hogy hol van a határ. Évente rengeteg ember hal meg alkoholmérgezésben, amit könnyebb elérni, mint gondolnánk. Mindig felelősségteljesen és mértékkel fogyasszunk alkoholt. Érdemes elolvasni Már embereken tesztelik az első, rák elleni "védőoltást"
Sokáig azt gondoltam, hogy mindenki hazudik és át akar verni, de szerencsére ez a negatív hozzáállás sokat finomodott az utóbbi években a barátnőmnek köszönhetően" – mondta az énekes. Karrier Zenével egészen fiatalon kezdett el foglalkozni, szülei és húga szórakoztatására leginkább. Kezdetben PC játékok hangjait vágta össze és abból remixeket kreált. Egyetemistaként zenekarokban kezdett el komolyabban a zenével foglalkozni és ekkor írta első sikert elérő számát, a Csókolomot. ByeAlex - Az én rózsám (Petőfi Rádió Akusztik) - YouTube. 2012-ben úgy döntött, hogy szóló karrierbe kezdett ByeAlex néven. Csókolom dalával több ezres rajongótábort szerzett magának. 2013-as Eurovíziós Dalfesztiválon második elődöntőben a Kedvesem c. dalával lépett fel, amivel be is jutott a döntöbe, melyről így nyilatkozott: " Nekem az a fontos, hogy jó dalokat írjak, és azt hiszem, hogy ez sikerült, erre fogok a továbbiakban is koncentrálni. " Eurovízión 10. helyezést érte el, olyanokat megelőzve mint Bonnie Tyler. Németország szavazói a dalverseny legjobb dalának értékelnék, ahogy Svájc és Finnország is.
De a táncot járnod kell, mikor minden szem figyel, soha nem billenhetsz el, csak ha vár a porhalom. Mes 8665 ByeAlex és a Slepp: Részeg Ne szólj kislány, pattanj fel Adj fel most a békéddel Igyunk, kérlek igyunk párat Rúgjuk széjjel ezt a házat Jöhet vodka, tisztán kell Ne pancsold fel semmivel Bódult leszek órá 8183 ByeAlex és a Slepp: Bababó Zavaros az este De gyönyörű a szád Gyere, csináljunk egy képet Amit majd mindenki lát Legyél a szerelmem A gyerekeim anyja Azért küldöm ezt a dalt most Hogy majd mindenki hallja 8160 ByeAlex és a Slepp: Még mindig... Még mindig rólad írok dalt, úgy érzem te vagy minden hang. De minden hang... Szó vessző ékezet meg pont, úgy érzek, mint akkor ott pont. Akkor ott pont... Óvtál és vigyáztál 7429 ByeAlex és a Slepp: KicsiLány (közr. Slepp) Kicsi lány a gondok úgysem múlnak Az idő telik lassan, s elillan mi fájt Itt állunk most mi ketten újra És nézzük ahogy a világ porban áll És az emberek csak futnak Sírva kalimpá 4695
A videók megtekintéséhez bejelentkezés és két csillag szükséges. Tájékoztató a csillagokról itt Ez videó. Segítség a típusú videók lejátszásához: Kattints Ide Ez a videó a Music (Zene) nemzetközi kategóriába van besorolva.