Vérnyomás Egy vizsgálatban 60 mg ginkgo bilobát és 100 mg ginzenget tartalmazó készítményt adtak 10 önkéntes résztvevőnek, akiknek az átlagéletkora 26 év volt. A kutatók szerint a szisztolés vérnyomásuk jelentősen csökkent, mind dupla, mind szimpla dózis esetén, míg a diasztolés vérnyomás csak dupla dózisnál csökkent. Noha a ginkgó és ginzeng kombinációja hasznos lehet azoknál, akiknél fennáll a magas vérnyomás kockázata, használat előtt mindenképp konzultálni szükséges a kezelőorvossal! Figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD) Vajon segít-e a ginzeng-ginkgo kombináció ADHD esetén? Egy amerikai ginzenget, Panax quinquefoliumot (200mg) és ginkgo biloba (50 mg) kivonatot tartalmazó terméket teszteltek 36 figyelemhiányos hiperaktivitás zavarral küzdő gyermeknél. A 4 hetes kezelés után a tesztalanyok 44%-ánál volt javulás a szociális problémák terén, és 74%-nál javultak a hiperaktív-impulzív tulajdonságok. A 36 gyermekből 5-nél jeleztek mellékhatásokat, így további vizsgálatokra van szükség a ginzeng-ginkgo kombinációnak az ADHD-ra gyakorolt hatásainak tisztázására.
A ginkgo biloba az egyik legrégebbi időkből fennmaradt gyógynövényünk, mégis kevesen ismerik a jótékony hatásait. Pedig érdemes lenne tisztában lenni ezekkel, mert ma hazánkban vészesen növekszik azoknak a száma, akik mentális kimerültségre, ingerlékenységre, gyengülő memóriára panaszkodnak. Ennek ellenére a lakosság mindössze 5%-a használ valamilyen agyi vérkeringést karban tartó készítményt, például ginkgo bilobát ezen tünetek enyhítésére, pedig a páfrányfenyő levelének kivonata remek ellenszere a fenti panaszoknak, emellett oldja a szorongást is. 1. Stresszoldó hatása van Egy friss felmérés szerint a felnőtt magyar lakosság 86%-a tapasztalja, hogy ingerlékeny, mentális kimerültségről pedig 74% panaszkodik. "Ezek a tünetek az agyi vérellátás zavaraira, az agy oxigénhiányos állapotára, hanyatló agyi egészségre is utalhatnak. Tudományos vizsgálatok igazolták, hogy a ginkgo biloba az idegsejtek működésére gyakorolt jótékony hatásai által sikeresen oldja a szorongásos tüneteket, csökkenti a különféle mutatókkal mért stresszválaszt is" – mondta el dr. Vida Zsuzsanna PhD neurológus.
A növény leírása A páfrányfenyők (Ginkgoaceae) családjába tartozik. Lombhullató, kétlaki fa. A ginkgo az egyik leghosszabb életű fa: ezer évnél idősebb példányok is ismeretesek, s ráadásul nagyon ősi faj is, egyszikű. Mintegy 200 millió évvel ezelőtt a földtörténeti őskorban fejlődhetett ki. Hogyan gyűjtsük? A ginkgonak a levelét használják gyógyászati célokra. Levele tavasztól őszig szedhető. Érdekesség A költészetben Goethe is megemlíti "Ginkgo biloba" c. versében. Kínában a magját 5000 éve használják a gyógyításban. A kétlaki fák közül inkább a porzósat ültetik szívesen kertekben, mert a termős fán beérő termések a földre hullva nagyon kellemetlen szagúak, amikor megromlanak, megerjednek. Mi van benne? A ginkgolevelek flavonoidokat és terpenoidokat tartalmaznak. A fő flavonoid összetevő a kvercetin és a kempferol. A terpenoidokat a ginkgolidok (diterpén laktonok) (A, B, C és J) és a bilobalidok (szeszkviterpén) képviselik. A levélben található még ginkgolsav is, amelynek allergizáló és toxikus hatásai is lehetnek, ezért nem ajánlott teát főzni belőle.
Mindig törekedjünk az ismert eredetű, kivonatként kapható, minőségi táplálék-kiegészítő fogyasztására. Konklúzió A ginkgo biloba levelei régóta használt, hagyományos orvosság, amely a mentális teljesítményt fokozza. Korunk tudománya is elismeri a ginkgo széleskörű egészségvédő, gyógyító hatását. A levelek kivonata által az agy több tápanyagot és oxigént képes felvenni. Európában ma a ginkgo az egyik legelterjedtebb természetes orvosság. 1988-ban egyedül Németországban több mint 5 millió ginkgo-receptet írtak fel. Hatékonyság növelése érdekében, mindig a levél kivonatát tartalmazó, magas minőségű ginkgo biloba táplálékkiegészítőt fogyasszunk, a javasolt adagolásnak megfelelően. Cikkeink kizárólag információs és tanulási célokra szabad felhasználni, és nem vehetőek orvosi tanácsnak. Ha kétségei vannak konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt étrend-kiegészítőket használna, vagy jelentős változásokat vezetne be étkezési szokásaiban. Felhasznált források 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9
2. Egyedülálló hatóanyagai vannak A páfrányfenyő leveleinek kivonata, vagyis a ginkgo biloba hatóanyagai közé tartoznak a flavonoidok, amelyek hozzájárulnak a keringési rendszer normális működéséhez, a megfelelő véráramláshoz, így a sejtek oxigénnel és tápanyagokkal történő ellátásához. A terpének közül pedig kiemelkedik a Ginkgolid- és a Bilobalid-tartalma, amelyek kizárólag a Ginkgo bilobában fordulnak elő. 3. Az agyi egészség őrzője Terpéntartalma által gátolja a vérlemezkék összetapadását, megakadályozza a vérrögképződést, ugyanakkor növeli a sejtek oxigénfelvevő képességét. Ezen hatásai javítják az agyi véráramlást és az idegsejtek működését, így a ginkgo biloba fokozza a szellemi teljesítőképességet, koncentráló- és tanulókészséget, valamint javítja a memóriát is. 4. Jó értágító "A flavonoidoknak köszönhetően a ginkgo bizonyítottan jó értágító, biztosítja a bőr és az izmok jó vérellátását, javítja a véredények anyagcseréjét is. Különösen a mélyebben fekvő kis és közepes artériák keringési zavarai esetén hatásos" – magyarázta a szakértő.
aktuális KIEMELT HÍR 26 jún. Kulin Borbála, Két év kihagyás után idén megtartottuk évadzáró társulati ülésünket bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva Az elmúlt évadot a város új színházában, a Csokonai Fórumban... információk SZÍNHÁZUNK AZ ÉVAD A Csokonai Színház 2020/2021-es évadja. A TÁRSULAT Színművészek, rendezők, kórus, művészeti munkatársak. A SZÍNHÁZ Mindent a debreceni Csokonai Színházról. A Csokonai Színház közleménye - Kölcsey Központ. DESZKA FESZTIVÁL A Csokonai Színház tavaszi fesztiválja. Csokonai Színház ELÉRHETŐSÉGEK
Megkezdődött a bérletek árusítása a Csokonai Színházban. A jegypénztár az új évadban is a jól ismert nyitvatartással (hétköznapokon 9 és 12, illetve 13 és 19 óra között) várja a vendégeket. A Jegymester rendszernek köszönhetően egyszerűen és hatékonyan működik az online jegyértékesítés is (). Fontos információ, hogy a bérletárak nem változtak, és jól ismert kedvezmények is megmaradtak. Kizárólag az Erkel-bérlet szűnik meg a rekonstrukció idejére. 15 bemutatóval készül a 150 éves Csokonai Színház - Színház.hu. A bérletes nézők számára a teátrum az új játszóhelyeken is biztosítja a kategóriáknak megfelelő helyet. Azoknak sem kell lemondaniuk a bérletvásárlás előnyeiről, akik az évad elején még nem tudják kiválasztani a megtekinteni kívánt produkciókat. Számukra ajánlja a Csokonai Színház az "à la carte" rendszerű szabadbérletet. Az előadásokat a főépület renoválásának megkezdése miatt ideiglenes játszóhelyeken láthatják a nézők. Régi-új játszóhelyeink a Víg Kamaraszínház, a Lovarda és a Debreceni Művelődési Központ Pódiumterme lesznek. Augusztus utolsó és szeptember első hetében a nézők búcsút vehetnek a rekonstrukció előtt álló épülettől.
felháborítóan stresszeli a betegeket! az ember már undorral megy be ha látja ezt a nőt! az lehet h a barát más elbánás alá esik! de ez a hangnem és stílus nem a rendelőbe való! talán jó lenne ha ezt a dolgozót indulatkezelésre elküldenék! de legalább főnöki intelemben részesülne! bár lehet h ő érzi magát főnöknek! elképesztő h ezt a stílust megengedik! a másik asszisztensnő kedves udvarias! az az érzésem h nem mernek panaszkodni a betegek erre a nőre mert félnek ha legközelebb mennek még olyan ellátást sem kapnak! Tovább Vélemény: Csodálatos orvos, nagytudású, lelkiismeretes, remek diagnosztikus, tiszteli a beteget, és mindig nyomon kíséri állapotát. Nem véletlenül imádják a betegei. Tovább Vélemény: A doktornő durva, minősíthetetlen a viselkedése. Nem érdekel a miértje, én is egészségügyi dolgozó vagyok, de soha nem engedném meg magamnak, hogy így beszéljek a másik embertársammal, ahogyan ő tette velem. Tovább
Sajnálattal közöljük kedves nézőinkkel, hogy a mai rendkívüli, a szabadidős létesítmények bezárásáról is rendelkező kormányfői bejelentés figyelembevételével színházunk valamennyi novemberi előadása és kísérőrendezvénye elmarad, a próbafolyamatok a mai naptól átköltöznek az online térbe. Jegypénztárunk a Víg Kamaraszínházban, az Aranybika felőli bejáratnál érhető el (Debrecen, Bajcsy-Zsilinszky u. 1. ). Nyitvatartási ideje a megszokott: hétfőtől péntekig 9-12 és 13-19 óráig tart nyitva, telefonszáma sem változott: 06-52-455-075. Az e-mailes megkereséseket továbbra is a címre várják munkatársaink. Köszönjük megértésüket.