Készítsd elő a spenótot Vágd apróra a hagymát és a fokhagymát. Egy nagyobb serpenyőben, kb. 2 evőkanál olajon (olívaolajjal még finomabb), közepes lángon párold a hagymát 3-4 percig. Ne fonnyadjon, csak legyen üveges! Kezdd el párolni a hagymát Add hozzá a fokhagymát, és párold együtt még egy percig. Egy percig párold a fokhagymát Tedd bele a spenótot. Az elején nagyon sok lesz, de időnként átkeverve hagyd, hogy a spenót összeessen. Ez legfeljebb 4-5 perc, nem kell tovább főzni! Spenótos tészta - Lázár Chef. Közben sózd és borsozd ízlés szerint – frissen őrölt borssal finomabb lesz. Tedd bele a spenótot Keverd össze a hagymával Hagyd összeesni! Szórd meg a spenótot 1, 5 evőkanál liszttel. Forgasd át és pirítsd a lisztet 2 percig. Szórd meg a liszttel Pirítsd a liszttel 2 percig Vedd le a tűzről, és öntsd rá a 2, 5 dl tejszínt. Keverd jól el, hogy a liszt teljesen feloldódjon. Ízesítsd kevés szerecsendióval. Add hozzá a tejszínt Tedd vissza a tűzre, és forrald kb. 2 percig, amíg a liszt elveszíti nyers ízét, és teljesen besűríti a spenótos tésztaszószt.
2009-2022 Ízes Étkek Kft. Minden jog fenntartva! A weboldalon található képek, szövegek, egyéb tartalmak felhasználása csak előzetes írásos engedéllyel lehetséges. Előzetes írásos engedély nélkül tilos jelen weboldal tartalmát akár nyílt, akár zárt adatbázisba lementeni, továbbá a tartalmát kereskedelmi célra felhasználni.
Elkészítés: Forró vajon dinsztelem a spenótot és ízesítem sóval, borssal, szerecsendióval és tejföllel sűrítem. A tésztát kifőzöm sós vízben, utána leszűrve átforgatom a spenóttal. A serpenyőben, olajon kisütöm a kockázott sonkákat is és ezt is hozzávegyítem a tésztához és tálalható.
Amikor ez megtörtént, keverd hozzá a tejszínt, majd a készre főtt tésztát is, keverd meg párszor, majd vedd le a tűzről, és már fogyaszthatod is. A tavasz legjobb pillanatai Spárgás receptek, a friss zöldség legjobb ízeivel.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes ingi Egy adagban 4 adagban 100g-ban 7% Fehérje 30% Szénhidrát Zsír A szószhoz 21 kcal 66 kcal 149 kcal 1 kcal 0 kcal A tésztához 464 kcal Összesen 701 Kcal 83 kcal 262 kcal 594 kcal 4 kcal 1855 kcal 2798 6 kcal 17 kcal 40 kcal 123 kcal 186 56% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Lut-zea Niacin - B3 vitamin: β-karotin Összesen 22. 3 g Összesen 22. 5 g Telített zsírsav 12 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 62 mg Ásványi anyagok Összesen 1010. 4 g Cink 3 mg Szelén 84 mg Kálcium 246 mg Vas 7 mg Magnézium 150 mg Foszfor 386 mg Nátrium 132 mg Réz 0 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 102. Egyszerű spenótos tészta | Mindmegette.hu. 5 g Cukor 8 mg Élelmi rost 6 mg VÍZ Összesen 190. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 564 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 27 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 437 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 10 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 477 micro Kolin: 60 mg Retinol - A vitamin: 138 micro α-karotin 0 micro β-karotin 5093 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 11004 micro Összesen 89.
A maradék vajjal kikenünk egy jénait (vagy kisebb tepsit), majd beletesszük a tészta harmadát. Ezután egyenletesen elsimítjuk, majd ráterítjük a párolt spenót felét. Ezután megint tészta, majd spenót, végül pedig a maradék tészta következik, melynek a tetejét megszórjuk a félretett, reszelt sajttal. Spenótos tészta recent version. Előmelegített sütőbe tesszük, majd közepes hőmérsékleten (180 fokon) addig sütjük, míg a sajt szépen rápirul a tetejére. A sütőből kivéve hagyjuk hűlni. Tálalás előtt ízlés szerint felszeleteljük a rakott tésztát, majd úgy kínáljuk. Hasonló receptek
Az atlantai Mercedes-Benz Stadium impozáns épülete már önmagában is kész remekmű, de azért ne menjünk el szó nélkül az épület előtt szárnyait bontogató, fémből készült sólyomszobor mellett sem. Már csak azért sem, mert az installáció egy magyar művész alkotása. Az atlantai Mercedes-Benz Stadium volt az 53. Super Bowl helyszíne (Fotó: Getty Images) Szőke Gábor Miklós szobrász ugyanis a világ legnagyobb madárszobrát hozta létre: a sólyom közel 12, 5 méter magas, tömege pedig több mint 33 tonna. A méretek miatt egy 3000 négyzetméteres stúdióra és csaknem 200 ember munkájára volt szükség, hogy az atlantai sólyom elkészülhessen. A helyszínt üzemeltető Darden & Co. projektmenedzsere, Chris Holdsworth szerint Szőke műve a stadion védjegyévé vált. A hatalmas sólyom a városi csapat, az Atlanta Falcons előtt is tiszteleg (Fotó: ke Tímea) A témaválasztás persze adta magát, a Mercedes-Benz Stadium ugyanis az otthona Georgia állam első számú amerikaifutball-csapatának, az Atlanta Falcons nak. Az épp felszállni készülő madár pedig tökéletesen testesíti meg a sportklub tavaly elfogadott új mottóját, a "Rise Up!
Az összeszerelési munkák végére értek, már az amerikaifoci-labda formájú talapzat is teljesen kész van az Atlanta Falcons által rendelt, rekordméretű madárszobor alatt, amit a 32 éves magyar szobrász, Szőke Gábor Miklós készített. A 12, 5 méter magas, 20 méteres szárnyfesztávolságú, 36, 5 tonnás szobor előkészületéről és összerakásáról mi is beszámoltunk – ez fogadja majd a szurkolókat az őszre elkészülő vadonatúj, 1, 6 milliárd dollárból elkészülő stadion előtt. Fotó: Joe Reisigl / Atlanta Magazine A projekt két éve indult, amikor a Falcons-tulajdonos Arthur Blank felvázolta, az új stadion mindenképp viseljen magán valami művészi vonást. Innen jött az ötlet a szoborhoz, majd így találták meg Szőkét, aki Budapesten készítette el az 1000 apró darabból álló szobrot, amit aztán négy konténerben szállítottak át Atlantába. Update: a talapzat még nincs teljesen kész, és még a lámpákat sem installálták, vagyis teljesen még nincs kész a szobor, de már a finisben vannak Atlantában. via Atlanta Magazine