Egy átvirrasztott éjszaka vagy egy képernyő előtt átdolgozott nap, de akár hosszas vezetés vagy olvasás után is úgy érezhetjük, fáj, nyom, viszket, szúr a szemünk, és a látásunk sem a régi. Vajon mitől fárad el ennyire a szem? A szemfáradtság tünetei a kor előrehaladtával felerősödnek, egyre gyakrabban fordulnak elő. De fiatalon is minden olyan tevékenység fárasztja a szemet, ami hosszas, egyirányú koncentrációt igényel. A leggyakrabban a szemgolyó nyomó, szúró, égető érzése vagy a szemviszketés, illetve súlyosabb esetben a fejfájás vagy a látás romlása hívja fel a figyelmünket arra, hogy túl régóta terheljük egyoldalúan a szemünket. Mivel azonban a szem gyakori fáradtsága egyes anyagcsere- és hormonális problémáknak is kísérőjelensége lehet, érdemes vele szemészhez fordulni, hogy kiderülhessen a pontos ok. Másféle koncentráció Mitől fárad el leggyakrabban a szem? Számára az a legfárasztóbb, ha szünet nélkül fókuszálunk valamire, és eközben sokszor a nedvességet adó pislogásról is megfeledkezünk.
A szemünk tekintetében... A szemek fényérzékenysége: Mitől... Szemünk felszínén, a kötő- és szaruhártyában rengeteg érzékeny ideg található. Ha ezeket az idegeket valami ingerli, olyan érzést kelthet, mintha... Merjünk kontaktlencsét váltani! A tapasztalatok azt mutatják, hogy a lágy kontaktlencsét viselők táborában nagy számban fordulnak elő olyanok, akik évek óta ugyanazt a lencsetípust... Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
A nyári melegben nincs is jobb annál, mint amikor valaki fürdőzéssel kapcsolódik ki. Legyen szó úszómedencéről, gyógy- vagy természetes vizekről, néhány alapvető szabályt érdemes betartanunk [... ]
Megjegyzés: mivel a tök alacsony keményítőtartalmú zöldség, ezért saját magával nem lehet sűríteni, illetve lehet, csak egy vizes, élvezhetetlen plötyi lesz a végeredmény, ezért jobb szénhidrátcsökkentett liszttel sűríteni. További diétás főzelék receptek a Blogon >>> Diétás Főzelék Receptek Tökfőzelék diétásan Tökfőzelék diétásan készítve – Recept leírás: Diétás tökfőzelék hozzávalók: 1 kg gyalult tök (hámozott, magok nélküli súly, mirelitnél kiolvasztva ennyi) 5 dkg Dia Wellness -50% szénhidrátcsökkentett liszt 10 dkg vöröshagyma 5 dkg kókuszolaj 2, 5 dl víz 40 dkg (1 nagy pohár) natúr görög joghurt kapor ízlés szerint egy-két csepp 20%-os ecet (elhagyható) Tökfőzelék diétásan készítése: A kókuszolajon megdinszteljük az apróra vágott vöröshagymát. Hozzáadjuk a kaprot és megfuttatjuk a forró hagymás zsiradékon. A kapros-hagymás zsiradékra rátesszük a gyalult tököt (nem kell besózni! ) és felöntjük a vízzel. Fedő alatt kb. Lencsefőzelék a nagyi konyhájából - fenséges étel!! - Ketkes.com. 10 percig rotyogtatjuk. Folyamatos keverés mellett rászitáljuk a szénhidrátcsökkentett lisztet, majd 1-2 perc alatt sűrűre főzzük.
A vöröslencsefőzelék az új kedvencem! Eddig is nagyon-nagyon szerettem a lencsefőzeléket, mint műfajt, de magamnak korábban sosem tudtam úgy főzni, hogy maximálisan elégedett legyek, pedig többféle receptet kipróbáltam. Ekkor kaptam a fülest Zazie barátnőmtől, hogy a vöröslencse mindenképpen puhára fő, ráadásul előáztatás sem szükséges. Lencse "itt-és-most", várakozás nélkül, pofonegyszerűen? Lencsefőzelék Smart Chefben - Tejmentes receptek. Kell! Úgyhogy próbáld ki a hagyományos lencsefőzelék-receptedet egy egyszerű helyettesítéssel — és kóstold meg, hátha bejön! Én így főztem meg vöröslencsével, és imádtam a végeredményt. :) Vöröslencsefőzelék Gyors és finom lencsefőzelék, amit hamar elkészíthetsz ebédre vagy vacsorára. Előkészítés: 5 perc Főzési/sütési idő: 25 perc Fogás: főétel, főzelék Kulcsszó: húsmentes, tojásmentes Adag: 2 1 ek olívaolaj 1 vöröshagyma apróra vágva 25 dkg vöröslencse só bors 2 babérlevél 1 pohár tejföl elhagyható Az olajon megfuttatom az apróra vágott vöröshagymát. A kimért szárazlencsét egy szűrőben átmosom, és ráteszem a hagymára.
Lencsefőzelék virslivel A lencsefőzelék a többi száraz hüvelyesből készült főzelékkel együtt méltatlanul háttérbe szorult az utóbbi évtizedekben, pedig nagyon egészséges, igazi téli főzelék. Ráadásul a néphit szerint a lencse szépít, újév napján fogyasztva pedig gondoskodik róla, hogy az év folyamán ne legyünk szűkében a pénznek. Sokféle feltéttel kínálhatjuk, melyek még gazdagabbá, laktatóbbá teszik, de magában is finom és igencsak eltelít. Sült kolbásszal, füstölt és főtt hússal, sült vagy főtt virslivel egyaránt finom, fasírttal vagy különféle rántott, grillezett zöldségekkel is kínálhatjuk. Sokan azért nem kedvelik a száraz hüvelyeseket, mert felfúvódást okoznak, ám valójában erről nem a száraz hüvelyes tehet, hanem az, hogy a bélrendszer a modern táplálkozás következtében elszokott a magas rosttartalmú táplálékoktól. Ha ezeket folyamatosan vezetjük vissza az étrendünkbe és gyakran kerülnek a tányérunkra, a bélrendszer hozzászokik, és hamarosan megszűnnek a kellemetlen panaszok is.