8 g Összesen 104. 2 g Telített zsírsav 63 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 28 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 333 mg Összesen 1553. 1 g Cink 1 mg Szelén 2 mg Kálcium 802 mg Vas 2 mg Magnézium 62 mg Foszfor 281 mg Nátrium 402 mg Réz 1 mg Összesen 339 g Cukor 189 mg Élelmi rost 10 mg Összesen 851. Gyümölcsleves egyszerűen | Nosalty. 6 g A vitamin (RAE): 1091 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 12 mg C vitamin: 8 mg D vitamin: 69 micro K vitamin: 28 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 5 mg Folsav - B9-vitamin: 86 micro Kolin: 82 mg Retinol - A vitamin: 822 micro β-karotin 2911 micro β-crypt 697 micro Lut-zea 271 micro Összesen 1. 1 g Összesen 4. 4 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 14 mg Összesen 65. 8 g Kálcium 34 mg Magnézium 3 mg Foszfor 12 mg Nátrium 17 mg Összesen 14. 4 g Cukor 8 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 36. 1 g A vitamin (RAE): 46 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 3 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 4 micro Kolin: 3 mg Retinol - A vitamin: 35 micro β-karotin 123 micro β-crypt 30 micro Lut-zea 11 micro Népszerű recept Kiemelt recept hétfő, 2015-06-01 22:00 Legnézettebb receptje Elkészítés A gyümölcsbefőttek levét egy nagy üvegedénybe öntjük, jól lecsöpögtetjük, hozzáadjuk a kétféle cukrot, a fahéjat, a tejszínt és a tejet.
Gyümölcsleves Hozzávalók 8 személyre 1250 gramm gyümölcs (cseresznye, málna, körte, barack) 2 liter víz 7 evőkanál cukor 1 rúd fahéj 8 darab szegfűszeg 0. 5 liter tej 1 csomag vaníliás pudingpor 1 csipet só 1 darab citrom (kezeletlen) Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 25 perc Elkészítés: A gyümölcsöket készítsük elő: a cseresznyét magozzuk ki, a barackot és a körtét hámozzuk meg, vágjuk kockákra, a málnát mossuk meg, a citromot karikázzuk össze. Tegyük a gyümölcsöket egy lábasba, öntsük rájuk a vizet, tegyük bele a vízbe a fahéjrudat, a szegfűszeget, a cukrot, egy csipet sót. Hideg gyümölcsleves gyorsan vedd. A fűszereket tehetjük fűszerlabdába is. Közepes lángon kezdjük el melegíteni, mikor forr, vegyük lejjebb a lángot, kb. 15 percig főzzük, míg a gyümölcsök puhák nem lesznek. Közben a vaníliás pudingport keverjük ki egy kevés tejjel, majd öntsük a leveshez a többi tejjel együtt. Még pár percig főzzük, míg picit sűrűsödik, majd kapcsoljuk le alatta a lángot. Amíg még forró, lehet utólag cukrozni, ha szükséges.
Sárgabarackleves 1 kg sárgabarack 15 dkg porcukor 2 dl tejszín 1 liter víz 2 db szegfűszeg 1 dl fehérbor 1 citrom reszelt héja csipetnyi őrölt fahéj A sárgabarackot vágd ketté, és szedd ki a magját. Hámozd meg, kockázd fel, majd az egynegyedét szórd meg 5 dkg porcukorral, és tedd egy órára a hűtőbe. A maradék barackot a maradék porcukorral, a szegfűszeggel, a fahéjjal, a fehérborral és a citromhéjjal tedd egy fazékba. Öntsd fel 1 liter vízzel, és főzd a gyümölcsöt puhára. Ha kész, hűtsd le egy kicsit, és turmixold át. Tedd bele a tejszínt és a darabos barackot, majd alaposan keverd össze. Hideg gyümölcsleves gyorsan angolul. Tedd hűtőbe, hogy az ízek összeérjenek, és hidegen tálald. Tejszínes málnaleves 70 dkg málna 15 dkg kristálycukor 5 dl víz 1 csomag vaníliás cukor 3 dl tejszín 1 db citrom 1 db narancs őrölt fahéj A málnát mosd meg, és hagyd lecsepegni. Szórd meg pici fahéjjal, a vaníliás cukorral és a kristálycukorral. Reszeld rá a narancs és a citrom héját, és a levüket is facsard rá a málnára. Öntsd fel 5 dl vízzel, tedd bele a tejszínt, és forrald fel.
Nyári gyümölcsleves recept főzés nélkül | Fejes Ágota receptje | Recipe | Food, Food and drink, Recipes
Továbbá használhatunk hozzá tejszínt is. ) 3-4 púpozott evőkanál barna cukor (használhatunk normál kristálycukrot is, ha nincs otthon barnacukor) Hogyan készül a főzés nélküli nyári frissítő hideg laktózmentes gyümölcsleves? Nos, a recept et elolvasni hosszabb idő lesz, mint elkészíteni ezt a csodálatosan frissítő gyümölcsleves t. Ez egy annyira egyszerű recept, hogy kezdők is bátran elkészíthetik és garantált lesz a siker. Figyelem! Egy dologra szeretném Önöket figyelmeztetni. Az elkészült gyümölcsleves fogyasztásakor ne legyünk egyedül, mert az első kóstolás után az összest meg fogjuk enni! Ez annyira finom. Nyári gyümölcsleves recept főzés nélkül | Fejes Ágota receptje | Recipe | Food, Food and drink, Recipes. :-) Most nézzük, hogyan kell gyümölcslevest készíteni? 1. Készítsünk elő egy olyan keverőtálat, melyben kényelmesen tudunk majd turmixolni is. Majd az előre kimért málnát öntsük bele. Ha túl fagyos lenne a málna, mikróban fel lehet olvasztani. Öntsük a málnát a keverőtálba 2. Ezután, ugyan ezzel az eljárással, öntsük hozzá az erdei gyümölcsöket is. (Igazából szinte mindenféle gyümölcs felhasználható ehhez az egyszerű gyümölcsleves hez. )
Alapos keverés után belehelyezzük a magozott meggyet, és a kockára vágott őszibarackokat. Hagyjuk állni a hűtőben 2-3 órát. Elkészítettem: 10 alkalommal Receptkönyvben: 674 Tegnapi nézettség: 199 7 napos nézettség: 4310 Össznézettség: 207422 Feltöltés dátuma: 2013. április 13. Receptjellemzők fogás: leves konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: villámgyors szakács elkészítette: család kedvence költség egy főre: olcsó szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, lakto vegetáriánus, vegetáriánus alkalom: vasárnapi ebéd Speciális étrendek: gluténmentes, Nem szerettem a gyümölcslevest, amíg nem találkoztam ezzel a verzióval. Szinte biztos, hogy mindenki imádni fogja, aki megkóstolja! Nem tudok elképzelni ideálisabb levest egy tikkasztó nyári napon: főzni sem kell, 5 perc alatt kész van, gyönyörű a színe, és a melegben kiváló hűsítő! Hideg gyümölcsleves gyorsan verset. Hozzászólások (8) pzseee 2013-06-21 07:43:30 Kedves Zvezda! Nagyon király ez a recept!
Etetési szezon − segítsük a madarakat! Köztudott, hogy télen nem minden madarunk vonul melegebb tájakra, számos faj itthon marad. Az már kevésbé közismert, hogy a tőlünk északabbra fekvő, mostohább téli klímájú területek madarai számára sok esetben Magyarország jelenti a telelőterületet. Bár a ház körül is gyakori madarak emberi segítség nélkül is átvészelnék a telet, az etetés nagy könnyebbséget és biztonságot jelent számukra − nekünk pedig rengeteg megfigyelési élményt −, különösen itatással és mesterséges odúkkal együtt, de csak akkor, ha az etetést folyamatosan, egész télen végezzük. Segítség az etetéshez és az oldal használatához A téli madáretetés a legtöbb fajt érintő, akár hat hónapon át tartó, éppen ezért az egyik legösszetettebb madárvédelmi tevékenység. Téli madáretetés. A felhasználható eleségek és a felkínálás módjának sokfélesége, az etetőre látogató madarak változatos viselkedése, életmódja és biológiai igénye, a madáretetéshez kapcsolható szabadidő eltöltési, pedagógiai alkalmazási és turizmusfejlesztési lehetőségek miatt a kapcsolódó ismeretek részletes áttekintése nem lehetséges egyetlen oldalon.
Tél kezdetén sokan felteszik az ilyenkor aktuális kérdéseket a madáretetéssel kapcsolatban. Nézzük a leggyakoriabbakat: Mikor kezdjük a madarak etetését? December elején már el lehet kezdeni, de legalábbis amikor az idő már igazán téliesre változik. Beköszöntenek az első fagyok, erősen zúzmarásak a növények vagy leesett az első hó. Fontos szabály, ha elkezdtük az etetést, akkor azt folyamatosan végezzük a tél végéig! Enyhébb napokon kevesebbet, hideg napokon többet szórjunk az etetőbe. Az is fontos, hogy reggel mindig legyen eleség a madáretetőben, mert a hideg éjszaka nagyon lezsarolja a madárkák kis testét. Madáretetés | Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület. Az itatásról pedig télen se feledkezzünk meg, mert az ilyenkor is legalább annyira fontos, mint nyáron. Mivel etessünk? Legegyszerűbb, ha napraforgót adunk, de ha az nincs, akkor lehet tökmagot, diót, sótlan, füstöletlen szalonnát, faggyút, vajat, túrót, zsiradékot vagy nyers húst is. A rigóféléknek apróra vágott almát, körtét, bodzabogyót, csipkebogyót, berkenyét, szőlőt vagy főtt zöldségféléket.
Nos, etessetek! Legalábbis az, akinek erre egy kevés kis lehetősége van. Bár azt hiszem kis lehetősége mindenkinek lenne.... További segítség a madaraknak, ha az etetést lehetőleg nem a tél leghidegebb napjaiban hagyjuk abba. Mivel etessünk? A téli etetőkön alkalmazható madáreleségek három nagy csoportba sorolhatóak, melyeket együtt érdemes alkalmazni és így biztosak lehetünk abban, hogy az ivóvízzel együtt az etetők minden madarának minden igényét ki tudjuk elégíteni. Ezekkel az összes szóba jöhető, potenciálisan mintegy 50 madárfajt vendégül láthatjuk az etetőkön. Ezért nincs szükség olyan eleségekkel kísérletezni, melyek drágák, feleslegesek és nagy mennyiségben nem is alkalmazhatóak (lisztkukac) vagy különböző okokból veszélyesek (csontkukac), egészségtelenek vagy alacsony tápértékű ballasztot jelentenek (kenyér), illetve beszennyezik a tollazatot (étolajba áztatott kenyérmorzsa). Olajos magvak A legfontosabb téli madáreleség a nem sózott, nem pirított, magas olajtartalmú fekete (ipari) napraforgó.
Mi áll ennek hátterében, és pontosan mit is jelent a hétköznapok gyakorlatában? A madarak gyorsan megszokják és számítanak az etetőhelyek táplálékkínálatára, évről-évre akár messziről is visszatérnek a stabil etetők közelébe telelni, ezért ha váratlanul abbahagyjuk az eleség pótlását, és ezt véletlenül éppen a tél leghidegebb időszakában tesszük, a madarak nehéz helyzetbe kerülhetnek. Az etetőre járó kistestű, gyakran alig 4, 5 - 10 gramm (! ) körüli testtömegű madarak számára -10 Celsius alatti hőmérsékleten a túlélés gyakran arról szól, tartalékaik csak arra elegendőek, hogy át tudják vészelni a fagyos éjszakát. Ha másnap nem tudnak eleget táplálkozni az alig 5-6 órányi nappali periódusban, például azért, mert nem töltöttük fel az etetőt, könnyen elpusztulhatnak a következő hideg éjszakán. Természetesen kerülhetünk olyan élethelyzetbe, hogy nem tudunk folyamatosan etetni. Ilyenkor, ha van néhány napunk az átállásra, naponta csökkentsük a kihelyezett eleség mennyiségét. A madarak, érzékelve a táplálék megfogyatkozását, egyre nagyobb körben keresgélnek, majd továbbálnak a környékről.
Fontos: Ne etessük a vízimadarakat! A tapasztalatok alapján az alapvetően jó szándékú emberek nincsenek tudatában annak, hogy a vízimadarak teljesen felesleges etetésének – bármennyire nem szeretnénk is ezt hallani – semmi köze a madarak segítéséhez. Éppen ellenkezőleg, tömegesen sodorja veszélybe, betegíti meg és ítéli pusztulásra az állatokat! ETETŐTÍPUSOK A kihelyezés módja és működési elve szerint számos etetőtípust különböztetünk meg. Az etetőre látogató madarak közül több is, például a rigók, a vörösbegy és a magevők jobban szeretnek a talajon táplálkozni, míg mások inkább a talajszint felet vagy kimondottan az ágak között (például a királykák és az őszapók) érzik jól magukat, ezért az etetőkön lehetőleg több szinten is kínáljuk fel az eleségeket. Ezek az eszközök a társas- és panelházak lakóinak madárvédelmi munkájában különösen fontosak, de természetesen kertes házi környezetben is alkalmazhatóak. Etetőket magunk is készíthetünk, de természetesen vásárolhatunk is, számos változat kapható az MME boltjában (telefon: 06-20/969-7778, E-ma Forrás:MME
2021. november 29., hétfő 18:03:00 / MTI Az énekesmadarakat nem azért etetjük, hogy életben maradjanak. A 132. országos énekesmadár-etetési szezon kezdetére hívja fel a figyelmet a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME), amely arra is emlékeztet, hogy a vízimadarakat nem szabad etetni, mert az tömeges pusztulásukat okozhatja – olvasható az egyesület MTI-hez eljuttatott közleményében. Az énekesmadaraknak téli eleségként adható többek között napraforgó, alma, bogyók és állati zsiradék – Fotó: Az MME azt írja, hogy Magyarországon 1890-től számítható a lakosság madáretetési mozgalmának elindulása, így a 2021/2022-es tél a 132. szezon. A madarakat a közvélekedéssel ellentétben nem azért etetjük, hogy életben maradjanak, a cél alapvetően a saját gyönyörködtetésünk, a mintegy ötven potenciális etetőlátogató madárfaj megfigyelése egyedülálló élményt kínál – hangsúlyozza az MME. A közlemény emlékeztet, hogy az énekesmadár-etetési időszak az első fagyok késő őszi beköszöntétől ezek megszűnéséig, november második felétől márciusig tart.