A batáta nagyon sokoldalú és könnyen elkészíthető zöldség. Az édesburgonya sütőben süthető, tűzhelyen pedig főzhető és párolható is. De emellett lehet pürésíteni, valamint levesekben, köretekben, főételekben és még desszertekben is felhasználható. Az édesburgonyából készíthetünk alternatív sült krumplit, zöldség palacsintát, sőt, akár gnocchit is. Szerencsére, bármelyik boltban könnyen beszerezhetjük, viszonylag olcsó és sokféle változata létezik. Van narancssárga, fehér, sárga és még lila húsú is. A batáta kiadós, tápláló, magas a szénhidrát- és egyéb tápanyagtartalma. Könnyen megsütheted a sütődben is a rántotthúst! - Egy az Egyben. Röviden, ezt a zöldséget egyszerűen nem lehet nem szeretni. Az egyik legegyszerűbb és egyben a legtartalmasabb elkészítési módja az édesburgonya sütőben való sütése. A legalapvetőbb és legfinomabb dolog, amit a batátával tehetünk, hogy olajjal és fűszerekkel megsütjük. Még csak meg sem kell hámoznunk ezeket! Mindössze annyit kell tennünk, hogy alaposan megmossuk és tetszőleges formára vágjuk. Kapcsoljuk be a sütőt 200-220 fokra és tegyük a batáta szeleteket egy nagy sütőformába.
A nehezített pálya nálam mindig az idő hiánya Az én módszerem az egészséges táplálkozásra az, hogy előkészítem az alapanyagokat. Mindig van a hűtőmben főtt gabona, főtt hüvelyes, alaplé, a salátákat és a zöld-fűszereket megmosom, majd zárt dobozban tárolom a hűtőben. Emellett szoktam még zöldségeket is sütni, általában egyben, héjában, és így kerül hűtőbe, miután kihűlt – cékla, krumpli, édesburgonya a legalkalmasabbak erre. A nehezített pálya nálam mindig az idő hiánya, illetve amikor egyedül vagyok itthon, vagy fáradt vagyok és nincs kedvem elkezdeni főzőcskézni. Ismerős az érzés? Édesburgonya sütőben egyben angolul. Ilyenkor hajlok a könnyebb megoldásokra. Mivel tudom, hogy ezek a csapdáim, ezért úgy alakítom a helyzeteket, hogy a könnyű megoldások csak és kizárólag, színes, szép és finom ételek lehessenek. Ha van leves, akkor miért ennék mást? Ha van sült zöldség, akkor sokkal egyszerűbb azt megmelegíteni, mint bármi mást elővenni a hűtőből. Ha van leves, akkor miért ennék mást? Ez az én logikám, és nekem nagyon jól bevált.
🙂 A recepthez a gombát a Bio-Fungi Kft. biztosította. Ez mindenképpen figyelemreméltó! 2. VÉDI A SZEMEDET – Magas béta-karotin tartalma bizonyítottan segít megvédeni a szemünk egészségét. 3. TELE VAN MINDEN JÓVAL – A C-vitamin mellett jelentős mennyiségben tartalmaz természetes formában B2-, B6-, és E-vitamint, valamint ásványi anyagokat (pl. CSOKIPUDING ÉDESBURGONYÁBÓL – 8 hozzávalóból, 45 perc alatt – 5 elemes étrend és életmód. : foszfor, szelén, magnézium, vas, mangán). 4. CUKORBETEGEKNEK IS TÖKÉLETES – Glikémiás terhelése alacsony, ezért az átlagnál lassabban emeli meg a vércukorszintet, ezért cukorbetegek számára is tökéletes megoldás a konyhában. Mert kiegyensúlyozott és rendszeres energiaforrásként is megállja a helyét, és a nap folyamán jelentkező túlzott éhségérzetet is elkerülheted. 5. ÉPÍTI A CSONTOKAT – A sárga húsú édesburgonya kis mennyiségben D-vitamint is tartalmaz, ám ami még ennél is fontosabb, hogy 100 g édesburgonya 33 mg kalciumot tartalmaz, amely az egészséges csontrendszer alapja. Ez többek között a fejlődésben lévő szervezet számára nagyon fontos. 6.
Igényeidet kielégítő szállások a világ bármely pontján! Kiváló Tippek és Hasznos Információk! Népszerű Blogok Tengerpartok, nyaraló helyek, nemzeti parkok, bakancslistás hegységek, várak, szálláshelyek és egyéb témák! Kastélyszállók Szállás Hotelek Széles Választéka Európában Bemutatjuk Önöknek Európa néhány magas minősítésű szállodáját. A magas minősítést kiérdemlő hotelek általában a 4 és 5 csillagos hotelek. Ezt a rangsort pedig a… Nyaralás Tengerpartok Olasz tengerpart legszebb üdülőhelyei Információk – Szállások és Látnivalók az Olasz Tengerpart Mentén Hol érdemes nyaralni Olaszországban? Az olasz tengerpart nagyon megfelelő kisgyermekes családok nyaralásához. Horvát tengerpart szálláshelyek. Rengeteg a strandolási… Nyaralás Tengerpartok Spanyol tengerpart legszebb üdülőhelyei A spanyol tengerpart legkeresetteb üdülőhelyei a "Costa" gyűjtő-előnéven ismert üdülőparadicsomok. Pontosabban ezek a Costa Brava, Costa Blanca, Costa del Sol, Costa Dorada és végül, … Nyaralás Tengerpartok Horvát tengerpart legszebb üdülőhelyei A Horvát tengerpart rengeteg stranddal büszkélkedhet.
Falkensteiner Family Hotel Diadora Zadar **** Családbarát wellness pihenésre vágysz, lehetőleg a horvát tengerpart közelében? Nézd végig horvátországi ajánlatainkat, hiszen a következő hotelekben a család minden tagja megtalálja kedvenc kikapcsolódását. Nyaralásra fel! Resort Amarin Rovinj **** Gyermekmedence, gyermekfelügyelet, játékszoba és egyéb kényelmi szolgáltatások várják a családokat Rovinjban, a négy csillagos Resort Amarinban. A bababarát hotel 461 szobával rendelkezik, a tengerre és az óvárosra néző kilátás mind az erkélyekről, mind a teraszról élvezhető. A legkülönlegesebb horvát tengerparti szállások a világítótoronytól a luxus villákig - Szallas.hu Blog. További információk és foglalás ⇒ Falkensteiner Family Hotel Diadora Zadar **** Kültéri és beltéri medencék, szauna, csúszda és sok izgalmas nyári program várja a családokat a zadari Falkensteiner Family Hotelben, akár teljes ellátással is! A szálloda saját stranddal rendelkezik, a legkisebbek szórakozásáról gyermekmedence, gyermekfelügyelet és játékszoba gondoskodik. Még több információ a hotelről ⇒ Resort del Mar Medulin **** Akár szobát foglalsz, akár apartmant, a Resort del Mar Medulinban garantált a családbarát pihenés!
Mitöbb, ha valaki a "mindenhol egységes barnulás" híve, a strand északi részére zarándokolva talál magának strandrészt. Ambrela strand Pula strandjai közül ez a legnépszerűbb. Felszereltsége miatt kiérdemelte a Kék zászló díjat. A Veradula-félszigeten, az Ambrela-öbölben található. Nagyon jól megközelíthető igényes trandról beszélünk. Úszómesterei folyamatosan szolgálatban állnak, illetve lehet bérelni bizonyos eszközöket. Partja kissé köves-sziklás, jól kiépített. Található itt vendéglátóegység, ami egész nap biztosít az ételekről, italokról. Horvát tengerpart szálláshelyek a következő. Pjescana uvala strand Ez is egy nagyon jó döntés, ha pancsolni kíván az ember. Neve homokos partot jelent, azonban a part inkább apróbb kavicsokat rejt. Azonban, ha bemegyünk a tengerbe, ott már homokot érhet a talpunk. A strand nagyon jól felszerelt és különböző dolgokat tudunk bérelni. Például nyugágyakat, felfújató tengeri játszóvárat, katakot, de vízi biciklit is. Crikvenicai Riviéra strandjai Crikvenica 6 másik településsel épült össze és együtt alkotják a Riviérát.