Ez elgondolkodtatott, milyen egészséges receptek vannak szoptatós anyáknak? Nem vagyok anya. Soha nem fogom teljesen megérteni, hogy ti anyukák odakint min mentek keresztül, amíg én magam nem megyek keresztül rajta. Receptek Szoptatós Anyukáknak. Amit tehetek, az az, hogy tápláló, könnyű és finom ételekkel látom el a Fit Foodie Mamáimat. Ebédet és vacsorát, amikor nincs kedvük főzni, reggelit, hogy energiát adjon nekik a napra, és finom rágcsálnivalókat, hogy ébren maradjanak az éjféli etetések alatt. Akár te magad is újdonsült anyuka vagy, akár anyuka barátok vannak az életedben, ezek a receptek neked szólnak. Összeállítottam egy olyan receptekből álló összeállítást, amelyek tele vannak olyan összetevőkkel, amelyek táplálják az anyukát, támogatják a szoptatást, és (remélhetőleg) megadják neked azokat az eszközöket, amelyekre anyukaként vagy anyukák barátnőjeként szükséged van. LINDS, ez neked szól.
Sziasztok! Ezt a listát a védőnő írta, de persze ez is babánként változó. Én úgy vettem észre, hogy a kisfiamnak, aki 2 hónapos a piros paprikától nagyon fájt a pocija. A tökfőzelékbe tettem egy csomót. ehető és nem ehető élelmiszerek csoportjait szoptatás alatt. Ezeket főleg az első két hónapban kell betartani, utána mindig egy tiltott ételt lehet enni, hogy megtudjuk, hogyan reagál a pici. Szoptató anyák életmódja: mit fogyasszunk és mit nem szabad enni a szoptatás alatt? | Családinet.hu. Mint majd később a piciknél, ha elkezdünk nekik szilárd ételt adni. EHETŐ ÉLELMISZEREK CSOPORTJA: -hal, csirke, máj -burgonya, spenót, cukkini, padlizsán, patisszon, sóska, tök, répa, saláta, sütőtök, geszt enye, cékla, spárga -paradicsom, barack, ananász, alma, banán, rebarbara, naspolya, megy, zeller, kapor, petrezselyem -gépsonka, virsli, krinolin, párizsi -kevés kávé, tea(főlegy gyümölcstea) -napi tej mennyiség max. 2dl -olajos magvak, -pékárú, tészta -szénsavmentes ásványvíz -levesek-főzelékek -tejföl, joghurt, túró, sajt, tojás NEM EHETŐ ÉLELMISZEREK CSOPORTJA -csípős, borsos, füstölt alapanyagok és ezekből készült ételek -nehéz, fűszeres, puffasztó ételek -szalonna, kolbász, szárazszalámik, füstöltsonka -lecsó, hurka, uborka, paprika(de a füszerpaprika igen), brokkoli -"K"betűs zöldfélék -narancs, grapefruit, mandarin, körte, cseresznye, retek, HAGYMA-FOKHAGYMA -bab, borsó, lencse, sárgaborsó, szója -szőlő(csak keveset lehet, mert meghajt), kiwi, eper, málna, szilva, kukorica Remélem segítettem Ines
Másik saját tapasztalat, hogy az ilyenkor ajánlott édeskömény-ánizs tea sem volt hatásos. Unokánk születésekor már startolhat a nagyi-főzőprojekt! Remélem, ebben mindannyian egyetértünk – de nem biztos, hogy a finomságok közül a madártej lesz a nyerő! Hiánypótlás Az első hetekben-hónapokban is gondosan össze kell állítanunk unokánk étrendjét. Micsoda badarság, vetheti közbe valaki, hiszen akkor még – szerencsés esetben – csak anyatejet kap a baba. Ez így van, ám nem mindegy, mit eszik a mama. Érdemes figyelnünk lányunk, menyünk étkezésére. A szoptatáshoz sok energiára van szükség, és újra kell tölteni a kalcium-, és a vérveszteség miatt kiürült vastartalékokat – szóval kell az energiabomba – de ne etessük túl a kismamát, inkább legyen minőségi és változatos az étrend! Tipp: Nagy segítség szülés után a fiatal anyukáknak, ha a gondos nagyik akár előre több napra megfőznek és a dobozokba adagolt finomságokkal feltöltik a hűtőt. Milyen tápanyagokra van szükség a szülés után? fehérjére friss zöldségekre, gyümölcsökre sok folyadékra A legtöbb nagyi az első napokban madártejet készít óriási tojáshabhegyekkel, meg turmixokat, és egyáltalán, minél több, tejes finomságot – hogy legyen elegendő teje a kismamának.
Equip USB nyomtató kábel 3m Cikkszám: ID. 36398 USB Kábel • USB Apa • USB Apa • 3m • USB 2. 0 Gyártó: Equip Gyártói cikkszám: Equip 128861 Elérhetőség: Szállítható 0 / 0 értékelésből Értékelje elsőként! Köszönjük értékelését! Üzletünkben átvehető: 1-2 napon belül Ingyenes Kiszállítással: 2-3 napon belül 1 600 Ft Equip USB nyomtató kábel 3m Gyári azonosító: Equip 128861 USB Kábel • USB Apa • USB Apa • 3m • USB 2. 0 Kategória USB jellege: USB nyomtató kábel
8m - Kábel 490 Ft Hama USB A/B 3m nyomtató kábel Hama USB 2. 0 nyomtató kábel A/B Hossza 3 m 1 290 Ft Hama USB A/B 5m nyomtató kábel Hossza 5 m 1 590 Ft USB 2. 0 NYOMTATÓ KÁBEL 1, 8M FEKETE 1, 8m hosszúságú USB 2. 0 szabványú nyomtató/adatkábel 500 Ft USB 2. 0 NYOMTATÓ KÁBEL 3M 3m hosszúságú USB 2. 0 szabványú nyomtató/adatkábel 720 Ft
Gembird USB 2. 0 AM-BM nyomtató kábel 3m (CCP-USB2-AMBM-10) Részletek Alap információk: USB csatlakozók 1x USB A-típusú apa 1x apa B típusú USB Kábel hossza 3 m Egyéb információk: Aranyozott vég Nem Kábel színe Fekete További információk Nikkel végződések Adatok Csatlakozó típusok USB 2. 0 A dugó, USB 2. 0 B dugó
890 Ft + 1 190 Ft szállítási díj EQUIP 128861 USB 2. 0 A-B nyomtató kábel, apa/apa, duplán árnyékolt, 3m (128861) EQUIP Kábel USB 2. 0 A-B nyomtató kábel Equip 128861 3m (128861) Equip 128861 USB 2. 0 A-B nyomtató kábel, apa/apa, duplán árnyékolt, 3m (128861) EQUIP Kábel - 128861 (USB2. 0, A-B nyomtató kábel, apa/apa, duplán árnyékolt, 3m) 14 üzlet, ingyenes szállítás Foxpost csomagautomatába! 999 Ft + 799 Ft szállítási díj EQUIP USB 2. 0 A-B nyomtató kábel 3m Equip 128861 (128861) 20 év tapasztalattal a vevők szolgálatában. Equip 128861 USB 2. 0 A-B nyomtató kábel, apa/apa, duplán árnyékolt, 3m (128861) 7000+ termék raktárról! 1 350 Ft + 1 390 Ft szállítási díj Árfigyelő szolgáltatásunk értesíti, ha a termék a megjelölt összeg alá esik. Aktuális legalacsonyabb ár: 700 Ft Termékleírás TELEPÍTŐKNEK Egyedi árak - műszaki támogatás – rugalmasság VISZONT ELADÓKNAK Kedvező árak, gyors kiszolgálás MAGÁN SZEMÉLYEKNEK Szaké rtő segítség, kedvező árak, hivatalos garancia, közel 10 éves vállalat szakmai tudása Kérdése van a termékkel kapcsolatban?
187 Ft Komplett Rendszer Micron... 129. 328 Ft Hûtõpaszta kellék Thermal... 1. 191 Ft DeepCool Hőpaszta - Z5... 996 Ft Sűrített levegő 400 ml... 104 Ft 2, 5" SSD 1TB Samsung SATA3... 36. 242 Ft SSD SATA 2, 5" SILICON POWER... 21. 388 Ft Külső ház 2, 5" SATA - USB3. 0,... 4. 380 Ft Kingston 240GB SSD 2, 5" SATA3... 12. 297 Ft VGA HQ kábel 10m Gembird... 517 Ft Számítástechnika USB 2. 0 Nyomtató Kábel A-B 3m fekete Wiretek WU4AE-3 Molex>>Molex+ 3 pin ventillátor csatlakozó Nedis CCGP74030VA015 Tápkábel 2x Molex >> PCI-E 6pin Nedis CCGP74210VA015 Bolti ár: 529 Ft Fogyasztói ár kedvezménnyel Webshop ár: 504 Ft Kedvezmény Leírás USB 2. 0 Nyomtató Kábel A-B 3m fekete Wiretek WU4AE-3 Bejelentkezés Belépés Emlékezzen rám Elfelejtett jelszó? Regisztrálás Jelszó visszaállítása Kérjük, írja be a fiókja e-mail-címét, melyre küldünk Önnek egy ellenőrző kódot. Az ellenőrző kód átvétele után meg tudja majd adni a fiókja új jelszavát.