A Közép- illetve Dél-Amerikából származó növény az inkák, az aztékok és a maják jellegzetes tápláléka volt. Amellett, hogy fagyos estéken felmelegít, egészség ügyi szempontból is rendkívül hasznos a fogyasztása. Magas rosttartalma elősegíti a kiegyensúlyozott emésztést, illetve erős antioxidáns hatása miatt is melegen ajánlott beiktatnod az étrendedbe. Rákellenes csemege Magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően a sütőtök kiváló antioxidáns táplálék. E tekintetben felülmúlja a többi tökfajtát. 5+1 ok, amiért érdemes rendszeresen fogyasztanod a sütőtököt | Nosalty. A benne lévő karotinoidok megkötik a szervezetben a káros szabadgyököket. A növényből készült tökmagolaj gazdag E-vitamin-forrás - mely vegyület ugyancsak antioxidáns hatású. Immunerősítő finomság Magas káliumtartalmának köszönhetően a sütőtök vértisztító, méregtelenítő hatású. Nagy mennyiségű élelmi rostot tartalmaz, így segít megelőzni a székrekedést. Rendszeres fogyasztásával egyensúlyban tarthatod az emésztésed - mindez pedig jelentősen hozzájárul a szervezet védekezőképességének növeléséhez.
Egészség 2018. október 12. Sokak kedvenc őszi-téli eledele a narancssárga sütőtök, amely sokak szerint már pusztán a színével hangulatjavító hatású. Számtalan vitamin és ásványi anyag van benne, tápanyagokban gazdag, de kalóriában szegény, és a magja is rendkívül jótékonyan hat az egészségre. 1. Javítja a szem egészségét Az A-vitamin javítja a látást, megvédi a szaruhártyát, mérsékli az öregedéssel járó pupillaelváltozást, a szürkehályogot, az antioxidánsok pedig megvédik a retina sejtjeit. A sütőtök kedvező hatású az egészségre - így fogyaszd! - Zöldségek - Konyhakert. Egy csésze főzött konzerv sütőtök a napi ajánlott A-vitamin-bevitel több mint 100%-át tartalmazza. Fotó: 2. Serkenti az immunrendszer működését A sütőtök A-, C- és E-vitaminokban, karotinokban, vasban, magnéziumban és egyéb tápanyagokban gazdag. Az A-vitamin, a béta-karotin, a C-vitamin, az ásványi anyagok serkentik az immunrendszert, csakúgy, mint a sütőtök magjában található cink. 3. Segíti az emésztést A sütőtök rostban gazdag, amely segíti a táplálék megfelelő megemésztését, valamint a fontos tápanyagok felszívódását.
A 20. század eleji paraszti világban kifejezetten népszerű volt a betakarítást követően a töklámpás készítése. Elsődleges célja az volt, hogy a fiatalabbakat ijesztgessék vele. Sütőtök, a narancsszínű vitaminbomba. Írországban először takarmányrépát használtak, a kibelezett tökbe helyezett gyertyát Amerikába tették a Halloween jelképévé. Angliában Jack-O-Lantern néven terjedt el és kettős céllal szolgált. Egyik feladata az volt, hogy távol tartsa a gonosz szellemeket, a másik, hogy a hallottak szellemeinek utat mutasson, hogy azok hazatalálhassanak. A tököt tehát nem csak enni, hanem dekorációnak használni is remek ötlet. Szuperül fel lehet dobni vele az otthonunkat. Akár csak néhány dísztökkel, akár a hatalmas Halloweeni tök faragásával, könnyedén megteremthetjük az őszi hangulatot a lakásunkban.
A- és C-vitaminon kívül B-vitaminokat, magnéziumot és vasat tartalmaz. Hogyan fogyaszd a sütőtököt? Az őszi, hideg idő beköszöntével jólesik sütőben sült tököt fogyasztani, ám sokan megcukrozzák ennek tetejét, így jobb, ha a fogyásodra koncentrálva ezt most kihagyod, így is mézédes lesz. A sütőtökből számtalan ízletes étel készíthető. Készíthetsz belőle isteni krémlevest, sütőtökös pitét, sütőtökös céklasalátát, sütőtöklekvárt, sütőtökös hummuszt vagy akár laktató, rostdús turmixot. 12 őszi zöldség és gyümölcs, aminek bérelt helye van a kamrában Ezeket az őszi diétás ételeket be kell építened a fogyókúrádba. Egészségesek, és leszedik rólad a zsírt. (Képek: Getty Images Hungary. )
Elengedhetetlen támogatója szemünknek. Te naponta átlagosan hány órát töltesz "kék fény" előtt? Tudod, a mobilok, a számítógépek, a televíziók mesterséges kék fényére gondolok. A mai digitális korban szemünk sokkal nagyobb igénybevételnek van kitéve, mint ezelőtt bármikor. Ezért fontosabb, mint valaha, hogy szemeinket ne erőltessük túl és óvjuk a hosszútávon jelentkező károsodástól. Habár az első védelmi vonal a helyes táplálkozás lenne, étrendünk nagy része nem igazán éri el azoknak a tápanyagoknak és antioxidánsoknak a javasolt szintjét, amelyek a szem védelmét segítik. Én ezért nyúlok olyan táplálék kiegészítőhöz, mely nem csak ellenőrzött körülmények között készül, hanem számtalan minősítő pecséttel is rendelkezik. Többek között a Magyar Természetgyógyászok Szövetségének ajánlását is tartalmazza. Az IVISION a sütőtöknél említett vitaminok mindegyikét tartalmazza, illetve azt a nagyon fontos összetevőt is, melyet Luteinnek hívunk. Az IVISION ideális napi étrendkiegészítő fiataloknak és időseknek egyaránt.
Magas kálium- és elektrolit tartalmának köszönhetően remek energiaforrás szervezetünk számára. A sütőtök egy dolognak van híján: az pedig a kalória, amiből 100 grammban mindössze 45 kalória található. Magas rosttartalma miatt sokáig eltelít, mégsem hizlal. A rostokban dús és édes csemege a lapos has elősegítője és a haspuffadás megszüntetője, mivel emésztőrendszerünkre is jó hatással van. A magja is egészséges Nemcsak a sütőtök, de a magja is finom csemege, és az egészségünk megőrzése és visszaszerzése szempontjából fontos jótékony összetevők valóságos tárháza. Bővelkedik omega-3 és omega-6 zsírsavakban, de a tökmag vitamintartalma is figyelemreméltó. Gazdag C-, B- és E-és K-vitaminokban, foszforban. Kalciumban, káliumban, magnéziumban és vasban. Egy pohárnyi, hántolatlan tökmag fedezi a napi javasolt rostbevitel negyedét és a fehérjeszükséglet mintegy hatodát. A magas triptofán tartalommal bíró mag pirítva nagyszerű ropogtatnivaló, ráadásul jó hatással van az idegrendszerünkre: egy feszítettebb időszakban egy maroknyi tökmag, tökéletes természetes stresszcsökkentő.
Érdekesség, hogy a gyapotszedést nem olyan régóta végzik gépekkel, néhány évtizeddel ezelőtt még kézzel szedték. A pamut felhasználása A pamutot természetesen elsősorban a textilipar használja fel. A kellemes hatású szövet rendkívül sokoldalú, és különböző egyéb anyagokkal keresztezve rengeteg érdekes, új textileket lehet létrehozni. Attól függően, hogyan szövik és hogyan készítik ki az anyagot, különböző tulajdonságokkal rendelkezik. Több mint 60 féle kikészítés létezik, köztük a sávolyszövésű pamutok, a poplin, a szatén, a damaszt, a jacquard, a jersey, a mercelizált és szanforizált, valamint vászonkötésű pamutok. Elsősorban a ruhaanyagok valamint lakástextilek kedvelt alapanyaga. Az MBTex pamut anyagainak nagy része vászonkötésű, de digitális nyomtatható anyagaink között találhatóak sávolyszövésű anyagok is. Vászonkötésű pamut anyagaink elsősorban lakástextilként használhatóak fel, pl. Pamut Anyag Tulajdonságai | 7075 Aluminium Tulajdonságai. ágyneműnek, de néhány ruha alapanyagaként is felhasználható. Kékfestő mintájú termékeink például tökéletes lehet a népi viselethez készült ruhadarabok előállításához.
Pamut alapú hőszigetelő paplan Nagy vízfelvétele miatt érzékeny a rothadásra, ezért nem szabad olyan helyen alkalmazni, ahol nedvességhatásnak van kitéve (pl. homlokzatok)! Bőrbarát. Mivel rágcsálók és rovarok számára nem tartalmaz táplálékforrást, ezért állati eredetű kártevők ellen nem kell védeni. Alkalmazása Pamutból készítenek 50-180 mm vastag szigetelőpaplanokat, 4-10 mm vastag szigetelőfilceket, szigetelőcsíkokat. Mindegyik termék kapható alumínium- vagy üvegszövet fátyol kasírozással is (pl. UltraTouch termékek). Mindezen túl a cellulózszigeteléshez hasonlóan ömlesztett formában is felhasználható. Elsősorban szarufák közti hőszigetelésként alkalmazzák, de alkalmas könnyűszerkezetes falak vázkitöltő hő- és hangszigetelésére is. Gyapjú szigetelésre, tulajdonságai Kenderrost gyártása, alkalmazása szigeteléshez
A gyapotszál A gyapotnövény legelterjedtebb fajtája a cserje. A növény toktermésének rekeszeiben találhatók a magok, ebből nőnek ki a magszálak, vagyis a gyapotszálak. A pamutszálacskák – az elemi szálak - szálhosszúsága 10-60 mm közötti. Keresztmetszetében öt réteget különböztethetünk meg: viaszréteg, kutikula, sejtfal, bélhártya, bélüreg. A viaszréteg a nedvességtől védi a szálakat. A kutikula a hosszirányú növekedés első szakaszában fejlődik ki, vastagsága max. 1 mikron. A sejtfal a fejlődés második szakaszában alakul ki. Rétegesen elhelyezkedő cellulóz gyűrűkből áll. A fa évgyűrűihez hasonló szerkezet úgy jön létre, hogy nappal a fény hatására gyorsan fejlődik a cellulóz, éjszaka a fejlődés lelassul, megáll, majd másnap ismét elkezdődik. A bélhártya és a bélüreg nem jelentős. Ha az elemiszálakat mikroszkóp alá helyezzük, láthatjuk, hogy megvastagodott szélű, csavarodott szalaghoz hasonlít. A csavarodottság a tok felpattanása után a szálak száradásának eredménye. A maghéjról leszakított alsó vége szabálytalanul nyitott, a másik csúcsra zárt, szimmetrikus.