A főtt kukorica a nyári strandszezon elengedhetetlen kelléke. Ha te is vadászod a finomabbnál finomabb falatokat a strandon, akkor ezt az egyszerű receptet otthon is ki kell próbálnod! Ennyire egyszerű még sosem volt főtt kukoricát készíteni, ráadásul az is egész egyszerűen elképesztő! Ki ne szeretné a kukoricát? Elkészítésétől függően tökéletesen kiegészítheti a főételeket, de akár csak nassolni valóként is fogyaszthatjuk, ami kifejezetten népszerű a nyári szezonban. A kukorica főtt formája leginkább a strandokon elterjedt, de ott nagyon, és hát ki tudna ellenállni, a retró kukoricás kocsival kőröző eladóknak, egy fülledt nyári délutánon. Ha te is odáig vagy a strand kajáért, és imádod otthon is kiélvezni ezeknek az ételeknek az előnyeit, akkor ezt a végtelenül egyszerű receptet kötelező kipróbálnod. Személyes tapasztalat Sok módszert kipróbáltam már az évek során, hogy otthon is finom, édes és friss főtt kukoricát fogyaszthasson a család. Elsőként a főzős módszer különböző változataival próbálkoztam, ám hamar rá kellett jönnöm, hogy ez nem lesz számunkra jó.
Nyár végével kevés olyan finom és egyszerű csemege létezik, mint a főtt kukorica. Kár, hogy csak ilyenkor fogyasztjuk, mivel számtalan pozitív hatása van a szervezetünkre – és mint látni fogjuk, akár a hangulatunkra is. Vitaminok A kukoricában számtalan vitamin található, ezek közül a legjelentősebb mennyiséget az A-, B1-, B2-, és B3-vitamin (bár ez utóbbiról érdemes tudni, hogy a kukoricában megtalálható formájában feldolgozhatatlan az emberi szervezet számára), a B6- és a C-vitamin teszi ki - írja a. Ezeknél kicsit kisebb arányban tartalmaz E-vitamint is, amely szintén elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez. B1-, vagy boldogságvitamin A kukoricának a fogyasztását különösen a B1-vitamintartalma miatt szokták ajánlani, amit más néven boldogságvitaminként is emlegetnek. Rendszeres fogyasztásával ugyanis javul a kedélyállapot, tartós hiányában pedig lényegesen nagyobb a depresszió kialakulásának az esélye. Feszültség és rosszkedv esetén egyaránt ajánlott! Ásványi anyagok A vitaminok mellett a kukorica ásványi anyag tartalmát is érdemes megemlíteni: nagy mennyiségben tartalmaz foszfort, káliumot, kalciumot, ként, magnéziumot és folsavat is.
Legtöbbször csak otthon derül ki az átverés, mikor az ember megfőzi és egy kemény, száraz és édestelen főtt kukorica lesz a végeredmény. Ennek kiküszöbölésére általában olyan helyen veszem, ahol még nem csalódtam és tudom, hogy a termelőnek nem szándéka átverni. (Kisvárosban lakom, a piacon az ember hamar kiismeri magát, így vannak már bevált helyek, termelők, valamint az év nagy részében úgyis Petitől jön a friss zöldség és gyümölcs, amiben meg még szintén nem csalódtam. Ha esetleg mégis minőségi probléma fordulna elől, azt Peti egyből orvosolja is, így rossz érzése sosem marad az embernek. :)) Alacsony hőfokon 3-5 perc oldalanként, bár ez attól is függ, hogy milyen vastag egy-egy lepény. Ha megsültek, lehet is tálalni. 🙂 Tápanyagtartalom A kukorica elég tápanyagdús, és alapjában véve egy nagyon egészséges alapanyag. Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, viszont elég sok szénhidrátot is, ezért a fogyókúrázok általában kerülik. A viszonylag magas glikémiás indexe miatt a cukorbetegeknek sem szerepel a naponta fogyasztott élelmiszereik között.
A tévhitek eloszlatásával, igazi szakértők bevonásával szeretnék segítséget nyújtani azoknak, akik keresik a válaszokat. Karaj Erik tovbábbi bejegyzéseit itt találod →
Tegyük át egy tálba a masszát és keverjük bele a 2. leszűrt kuloricakonzervet. Ha túl hígnak találjuk, adjunk hozzá még egy kis lisztet. Egy serpenyőbe öntsünk 1-2 ek olívaolajat és evőkanalanként kanalazzunk bele a masszából. Inkább alacsony hőfokon süssük, oldalanként 3-5 percig, hogy átsüljön, de ne égjen meg. Tálaljuk kedvenc köreteinkkel, szószokkal.
Cégünk immár több mint 26 éves gyakorlattal végzi sporteszközök forgalmazását, javítását, szervizelését. Az egészséges mozgáshoz, szabadidős- és verseny sportoláshoz nyújtunk segítséget Önnek és kedves családjának olcsó árainkkal, bő árú kínálatunkkal, illetve sokrétű szolgáltatásainkkal. " Egy igazi Sportbolt " Szlogenünk arra utal, hogy üzletünkben megtalálható minden kül -és beltéri sportághoz tartozó eszköz, azok tartozéka, alkatrésze, speciális ruházata. Kerékpár bolt debrecen budapest. Így a kerékpár, - sí, - snowboard, - jégkorong, - jég és görkorcsolya, - boksz- és egyéb küzdősportok, -erősportok, - gördeszka, - vizísportok, - túra, - atlétikai sportok, - labdajátékok, - tenisz, - pingpong, - tollas, - speedminton, - darts, - biliárd- és csocsóhoz. Kondicionáló gépeket, padokat, ergométereket termi és otthoni kivitelben, súlyzókat, kettlebeleket fitness és crossfit eszközöket választhat kínálatunkból. Szolgáltatásaink közül kiemelném a kerékpár, sí, snowboard javítását, szervizelését, kölcsönzését, korcsolya élezését, termi és otthoni sporteszközök szervízelését, javítását, használt eszközök vételét, forgalmazását.
A debreceni CSA-BIKE Kerékpár Üzletünk 1992-ben nyitott, mely egyben szervizként is üzemel. Családi vállalkozás keretében működünk 22 éve. Visszatérő és új vevőink kicsi üzletünkben széles árukínálatból válogathatnak, alap és középkategóriás alkatrészekből és kerékpár-tartozékokból. ECON kerékpár szerviz és üzlet - Debrecen. Egyéni, egyedi igények esetén a terméket megrendeljük. A szervíz, és az alkatrész árusítás mellett, széles választékunk van kerékpárokból is. Kizárólag magyar gyártók kerékpárjait (Csepel, Koliken) forgalmazzuk. Foglalkozunk még kerékpárok felújításával, összeépítésével is. Magas szaktudással, udvarias kiszolgálással várjuk meglévő és új vásárlóinkat. Látogasson el üzletünkbe, ahol munkatársaink minden kerékpározással kapcsolatos kérdésére szívesen válaszolnak.
City Bringa Kerékpárbolt és Szerviz Debrecen Neuzer Márkabolt Debrecen 4030 Debrecen, Mikepércsi út. 10. E-mail: Telefon: +36309787918 vagy +36209819278
50. (52) 454995 sportszer, sportfelszerelés, sporteszköz 4031 Debrecen, Szoboszlói út 18. (70) 6635848 kerékpár Debrecen