Az energiatöbblet ezen kívül még a következő tüneteket produkálhatja: szomjúság, szájszárazság, gyomorsavtúltengés, ideges eredetű gyomorbántalmak, bulimia, elhízás, alsó végtagi fájdalmak, felső végtagi bemerevedések, rugalmatlan bőr, befeszült vállak, egyre görbülő hát. Lép Meridián Pontjai. Csakúgy, mint a hasnyálmirigynek, a lép meridiánnak is az a fő funkciója, hogy szabályozza az emésztést, az enzimfolyamatokat, felügyelje a nyál- és az epetermelődés működését, a vékonybél salaktalanítását, nem beszélve a mellel és a petefészekkel kapcsolatban álló nemi hormonokról. A lép (Pi) a Cang, vagyis tömör szervek egyike, melynek a kínai medicina a nyugati felfogástól igencsak eltérő funkciókat tulajdonít –az emésztés és az izomfejlesztés kulcsszervének tartják. A hagyományos elképzelés szerint a lép az elfogyasztott ételek tápanyagait elnyeli, majd serkenti ezek, összefoglaló néven az ételesszencia eloszlatását az egész testben. Ha a lép Chi -je erős, az emésztés és a tápanyagok elosztása jól működik és a szervezet egészséges, ha azonban a lép Chi meggyengül, a szövetek tápanyagellátása elégtelen lesz.
ekcéma/, asztma, bronchitisz. legkülönbözőbb fájdalmak, mint fej-, nyak-, láb-, hát-, alhas- fájdalom neuralgiák, lumbágó, isiász. A zavart működés lelki tünetei: félelem, gyávaság, türelmetlenség, túlzott érzékenység, nyugtalanság, idegesség, semmiségek miatti aggódás, ijedősség, sopánkodás, felfokozott érzékenység, sírási rohamok, depresszió, gyanakvás. Megerősítő mondatok: A hólyagom megszabadít a felesleges folyadéktól Alkalmazkodó vagyok, kitárom magam az élet felé. Bátor vagyok. Uralom az életem, kezemben a kontroll. Könnyedén engedem el a régit, és örömmel fogadom az újat az életemben. Biztonságban vagyok. Felhasznált irodalom: Dr. prof. Zong-Xiang Zhu - Dr. Zhi-Gui Qiao: Élj száz évet egészségesen a "3-1-2" meridián gyakorlatokkal Jenifer Harper: A tudatos test Louise L. Hay: Éld az életed A képek forrása: Ismerkedés a meridiánokkal - 1. Lép Meridián Pontjai, 3 1 2 Meridián Torna Dvd. rész Ismerkedés a meridiánokkal - 3. rész: Epehólyag-meridián Ismerkedés a meridiánokkal - 4. rész: Gyomormeridián Ismerkedés a meridiánokkal - 5. rész: A kormányzó vezeték, és a befogadó vezeték Ismerkedés a meridiánokkal - 6. rész: Vesemeridián
Az energiatöbblet gyakran okoz emésztési zavarokat, székrekedést, petefészek működési rendellenességeket, fájdalom léphet fel a vállakban és a felső fogsornál. Akupresszúra a "lép" meridiánon. Az arc gyakran kipirosodik, a nyálelválasztás elégtelen, a hasi izmok befeszülnek, gyakori vizelési kényszer jön létre. Pszichológiai megközelítés szerint az egyensúly hiánya nyugtalansághoz és fáradékonysághoz vezet. A vékonybélnek az emésztésben van fontos szerepe, így aztán a vékonybél meridiánnak az a feladata, hogy szabályozza a szervezet táplálékfelvétele funkcióit.
A nagylábujj végétől indul, végigfut a lábfej belső oldalán, majd még mindig a belső oldalon haladva felemelkedik végig a lábszáron. Érinti a hasat, a lépet, majd a gyomorig fut fel, ahol találkozik a gyomor meridiánnal. Itt kettéválik a fő- és a mellékvonal. Ez utóbbi legbelül haladva a rekeszizom érintésével a szívhez fut, ahol a szív meridiánnal találkozik. A fővonal leszáll a has külső részére, áthalad a mellkason, majd beljebb húzódik, és a torokhoz érkezik, végül a nyelv tövénél fejezi be útját. Az energiahiány túlzott étvágyat, memóriazavarokat, álmatlanságot eredményezhet, de nem ritka a gyomornedv pangása, elégtelen nyálelválasztás, a szájszárazság és a szomjúságérzés sem. Ezen kívül csökken a mozgás iránti vágy, mely az alsó végtagok területén tapasztalható elégtelen, keringésnek köszönhető, lelassul az emésztés, a fogíny elhalványul, és fájdalmak léphetnek fel a gerincoszlop területén. Az energiatöbblet az anorexia – az étellel szembeni idegenkedés – kialakulásáért felelős, más esetekben viszont ezzel ellenkezőleg kialakulhat a vágy, hogy az ember az ételt - kiváltképp az édességeket – főétkezéseken kívül is minél gyorsabban magába tömje.
akinek gyenge a lépe, gondoskodjon arról, hogy megfelelő mennyiségű és jó minőségű fehérje szerepeljen az étrendjén. Mivel a lép fontos szerepet játszik a vérrel kapcsolatos minden folyamatban, gondoskodnunk kell arról, hogy az étrendünkben bőven legyen jó minőségű vérképző étel. Klorofillban gazdag táplálékfajtákkal javíthatjuk vérünk minőségét. A cékla közismerten jó vérképzők. A vért erősítő élelem a sárgabarack, a különböző algák, moszatok, a csalán, a petrezselyem, a vízitorma, a tojás és a füge. Gyógynövények és fűszerek: A gyömbér az egyik legfontosabb léperősítő. Készítsünk belőle teát, vagy főzéskor keverjük az ételbe. Én úgy használom, mint a hagymát, megpirítom egy kis olajon a hagymával együtt. Gyakori akkupunkturás pontok Zú san lí (Gyomor 36) A zú san lí, melynek jelentése "láb három mérföld", vitathatatlanul a test legfontosabb pontja, amelyet elsősorban akkor használnak, mikor a test chije gyenge. A név arról tájékoztatja az orvost, hogy ha ide szúr, akkor a beteg az életútján további három mérföldet tud majd megtenni.
Lehet ökölbe szorított kézzel, az ujjak bütykeivel ütögetni is. Mindkét módszerrel egy mélyebbre ható, szétterjedő érzet létrehozása a cél. Akkor csináljuk jól, ha a pontok nyomása feszítő, bizsergő, sajgó érzetet kelt. Akkor adtunk le elegendő ingert, ha ez az érzet a végignyomkodás után is fennáll még egy darabig. Ugyanakkor ne nyomkodjuk vadul, fájdalmat keltve a pontokat. A legjobb az arany középút: amikor egy enyhe szétáradó bizsergést vagy sajgást érzünk a pontnál és körülötte. Minden pontnál 10-15 másodpercig nyomunk. Ezután pár másodperce felengedjük a nyomást, majd újra nyomunk. Ezt 1-3 percen keresztül csináljuk pontonként. Naponta 2-3 alkalommal ismételjük. Egy hét egy kúra. Az otthoni akupresszúra kiegészítő, otthoni gyógymód. Nem helyettesíti az egészségügyi szakemberek által végzett vizsgálatokat és kezeléseket! Kellemes akupresszúrázást és jó egészséget kívánunk!
A zú san lí a térdkalácstól egy tenyérszélességre (4 ujjnyira), a lábszár belső oldalán helyezkedik el. Gyakran nyomásra enyhén érzékeny. Guán yuán (Ren 4) A test nagyon yin-es részén, az alhasi tájékon elhelyezkedő guán yuán segít a máj és a vese yin-jét táplálni, és a chit erősíteni. A csatornát, amin van, Rennek hívják, de "yin tengere" néven is ismerik. Yin-hiányos betegeknél gyakran használt pont. Nagyjából egy tenyérnire (4 ujjnyira) helyezkedik el a köldök alatt, azzal egyvonalban. A fekete datolya segít feltölteni a csít, megszünteti a kimerültséget. Ha sok a víz a szervezetben, vegyük fel étrendünkbe a szemesbabot, a zellert, a salátát és a petrezselymet. A vércukor szintet jelentősen csökkentő, ezzel a hasnyálmirigyet erősítőtáplálék az articsóka, a kelbimbó, a hajdina, az uborka, a fokhagyma, a zöldbab, a vöröshagyma, a szójabab. akinek gyenge a lépe, gondoskodjon arról, hogy megfelelő mennyiségű és jó minőségű fehérje szerepeljen az étrendjén. Mivel a lép fontos szerepet játszik a vérrel kapcsolatos minden folyamatban, gondoskodnunk kell arról, hogy az étrendünkben bőven legyen jó minőségű vérképző étel.
Tisztelt Szolgáltató Partnerünk! Az adatok eléréséhez kérjük, jelentkezzen be a jobb felső sarokban található Bejelentkezés ikonra történő kattintással, vagy amennyiben még nem regisztrált felhasználónk, akkor a bal oldalon az ügyintézés menüpont alatt válassza a Regisztrációt. Az OTP Portálok az alábbi szolgáltatásokat nyújtja üzletáganként szolgáltató/kereskedő partnerei számára: OTP Egészségpénztár i kártyás tranzakciókhoz kötődő kifizetések megtekintése, számlarészletező letöltése, OTP SZÉP kártyá s tranzakciókhoz kapcsolódó kifizetések és számlarészletező megtekintése, valamint internetes kártyaelfogadás. Kérjük, válasszon a legfelső menüsorból, hogy a fenti két funkció közül melyiket kívánja megtekinteni. Bejelentkezést követően akár mindkét funkciót elérheti, amennyiben Ön egyszerre szerződött partnere az OTP Egészségpénztárnak és az OTP SZÉP kártyának, mint kártya elfogadóhely. Szállás ajánlatok - Félpanzió, OTP SZÉP kártya, Balaton - Szallasguru.hu. Ebben az esetben a 2 különböző funkciót összekapcsolhatja annak érdekében, hogy az összes adatot egy helyen érhesse el.
OTP Egészségpénztár E-mail: Telefon: +36 1 3666 555 / 1 Levelezési cím: 1369 Budapest, 5 Pf. : 362. OTP Önkéntes Kiegészítő Nyugdíjpénztár Telefonos ügyfélszolgálat: +36 1 3666 555 / 3 E-mail: Levelezési cím: 1370 Budapest, Pf. : 369. OTP SZÉP Kártya (OTP Pénztárszolgáltató Zrt. ) Telefon: +36 1 3666 222 E-mail: Levelezési cím: OTP SZÉP kártya csoport, 1243 Budapest, Pf. : 564. Nyitvatartási idő Személyes ügyfélszolgálat - megtekintés térképen OTP Pénztárak 1133 Budapest, Váci út 80. OTP Bankfiók Hétfő: 8:30 - 17:00 Kedd - péntek: 8:30 - 16:00 OTP SZÉP kártya - 2019. február 1-jétől az OTP SZÉP kártya személyes ügyfélszolgálata megszűnt! OTP SZÉP kártya. Ügyintézésre minden Partnerünknek lehetősége van itt a Portálunkon. Ezen kívül levelezési és e-mail címünkön, valamint telefonos ügyfélszolgálatunk elérhetőségein változatlanul várjuk megkeresését. Kártyabirtokosi ügyintézésre bizonyos esetekben (szerződéskötés, kártyaigénylés, adatmódosítás) az OTP bankfiókokban biztosítunk lehetőséget.
elektronikus elérhetőség a nap bármely szakában, a gyorsabb kommunikáció és kapcsolattartás érdekében; Tekintettel arra, hogy a Portálon olyan adatok érhetőek el, amelyek üzleti titkot, illetve pénztártitkot képeznek, a Pénztár a regisztrálási folyamatot olyan informatikai biztonsági megoldással valósítja meg, amely garantálja azt, hogy a hozzáférés kizárólag az arra feljogosított kör részére legyen biztosítva, valamint azt is, hogy titkosított csatornán történjen meg a kommunikáció. Amennyiben az Üzletkötő Portállal kapcsolatosan bármilyen kérdése merülne fel, úgy kérjük, hívja munkatársainkat a +36 1 3666 555 telefonszámon (5-ös menüpont) vagy küldjön e-mailt a címre. Partnerség Az OTP Egészségpénztár 310. 000 főt meghaladó taglétszámát tekintve a legnagyobb egészségpénztár Magyarországon. Hévíz szállás és hotel kuponok - otp szép kártya - Maiutazas.hu. A pénztártagok száma folyamatosan bővül és ennek sikeréből Ön is részesülhet. Ossza meg Ön is másokkal, hogy az OTP Egészségpénztárral milyen pénzügyi előnyökre tehet szert, vagy számolja ki Ön is a oldalunkon.
3 nap/2 éj 2 fő részére félpanziós ellátással, korlátlan WELLNESS SZIGET használattal Laroba Wellness Hotel***, Alsóörs Felhasználható: 2022. 01. 14 - 12. között Lazító kikapcsolódás a Balatonnál! 3 nap/2 éj 2 fő részére félpanziós ellátással, üdvözlőitallal, szaunasziget használattal, további extrákkal, hétvégén is, akár nyáron is, hosszú... Fenyves Yacht Club, Balatonfenyves Felhasználható: 2022. 03. 25 - 12. között Felfrissülés a Balaton partján! 3 nap/2 éj 2 fő részére apartmanban félpanziós ellátással, közvetlenül a vitorlás kikötő bejáratánál Sekli Panzió, Balatonlelle Felhasználható: 2022. 02 - 09. között Gondtalan pihenés a Balaton partján! 3 nap/2 éj 2 fő részére közvetlen vízparti, felújított panzióban félpanziós ellátással, üdvözlőitallal, privát wellness használattal, óriási... Dalma Panzió, Balatonvilágos Felhasználható: 2022. 10. 01 - 2023. között
Külföld (repülővel) ( 0) Külföld (egyéni utazás) ( 0) All inclusive light ( 0) Ultra all inclusive ( 0) Ingyenes gyermek 4 év alatt ( 0) Ingyenes gyermek 6 év alatt ( 0) Ingyenes gyermek 10 év alatt ( 0) Ingyenes gyermek 14 év alatt ( 0) Horvátországi nyaralások ( 0) Karácsonyi ajándék ( 0) Városlátogatások ( 0) Wellness és feltöltődés Siófokon! 2 fő / 2 éj, teljes ellátással Teljes ellátással Korlátlan wellness használat Masszázs- és koktél kuponnal Páros feltöltődés Siófokon! 2 fő / 2 éj, reggelivel Wellness belépővel Hosszú érvényesség Állatfarm belépővel Nyári hétköznapok Siófokon! 2 fő / 3 éj, reggelivel Vasárnapi vagy hétfői érkezéssel Balatoni sétahajózással Nyáron érvényes ajánlat Pihentető wellness hétköznapok Siófokon! 2 fő / 2 éj, félpanzióval Kizárólag hétköznapokon Igazi wellness pillanatok Siófokon! 2 fő / 1 éj, félpanzióval Masszázs- és koktél kuponnal
Pihentető wellness hétköznapok Siófokon! 3 nap/2 éj 2 fő részére félpanziós ellátással, wellness részleg korlátlan használatával, ajándék masszázs- és koktél kuponnal CE Plaza Hotel****, Siófok 2 éj, 2 fő részére Félpanzió Felhasználható: 2022. 08. 28 - 12. 23. között Elő- és utószezoni lazítás a Balatonnál! 3 nap/2 éj 2 fő részére Balatonra néző apartmanban félpanziós ellátással, üdvözlőitallal, korlátlan wellness részleg használattal, a Balaton legszebb... BL YachtClub & Apartments, Balatonlelle Felhasználható: 2022. 05. 03 - 09. 30. között Elő- és utószezoni pihenés Balatonlellén! 3 nap/2 éj 2 fő részére félpanziós ellátással, üdvözlőitallal, korlátlan wellness használattal, ősfás környezetben, a Balaton legszebb... BL Garden Panzió, Balatonlelle Igazi wellness pillanatok Siófokon! 2 nap/1 éj 2 fő részére félpanziós ellátással, wellness részleg korlátlan használatával, ajándék masszázs- és koktél kuponnal, hosszú... 1 éj, 2 fő részére Felhasználható: 2022. 04. 26 - 12. között Wellness feltöltődés a Balatonnál!