Gisele Bündchen és férje, az NFL sztárja, Tom Brady különleges diétát tartanak. Gyermekeik is érintettek. De mennyire egészséges ez a diéta? Szupermodell, még 36 évesen is tökéletes teste van a kifutó gazellájának. Minden idők legsikeresebb hátvédje, és a New England Patriots csapatával éppen most nyerte meg a szupersiklót. Gisele Bündchen és Tom Brady (39) nemcsak a világ egyik leggazdagabb, de a legszebb párjának is számít. E mögött a vasfegyelem áll. A mindennapi edzés magánedzőkkel és magánszakácsokkal, akik Gisele és Tom szigorú táplálkozási tervét ellenőrzik, alakítják a szupermodellek és a legjobb sportolók testét. Hogyan esznek Gisele Bündchen és Tom Brady? Brady magánszakácsa, Allen Campbell most feltárta a hatalmi pár vasdiéta tervét az amerikai online magazinnak. A zöldségek az első helyen állnak. "Csak a legfrissebb organikus zöldségeket használom. Milyen szigorú diétát tart Gisele Bundchen és Tom Brady!. Az élelmi rostok biztosítják, hogy Tomot és Gisele-t ne terheljék az éhségérzetek. " A szénhidrátokat csak barna rizs, quinoa, köles és bab formájában szolgálják fel.
A brazil Gisele Bundchen a világon a legmagasabb fizetett modell, és ennek eredményeképpen a modellező iparág első személyévé vált milliárdos munkája. A Vouge, a Versace, a Givenchy és a Salvatore Ferragamo modellezése után nem csoda, hogy a Gisele Bundchen világszerte ismert név. Amikor Victoria titkos angyalaként jelentkezett be, a szerződése egészen addig megtörte a modellező világ összes pénzügyi rekordját. Őt a világ legszebb nőinek nevezték el, a legtöbb szexi legszebb lábat választották, és több címet hordoz, még nincs időm említeni. Ráadásul megemlítettem, hogy ő is megtette a kezét (és csodálatos munkát végzett rajta) néhányszor? Mindezek mellett ő is kétéves anyja és Anglia híres labdarúgó-játékosának, Tom Bradynak a felesége. Gisele Bündchen és Tom Brady elképesztően szigorú étrendje - Glamour. Csak néhány hónappal a gyermekei szülése után (egy 2010-ben és egy 2012-ben) Gisele Bundchen még mindig olyan formált és tónusú volt, mint mindig, annyira, hogy soha nem is tudhatta, hogy terhes volt. Tehát a Földön milyen jól néz ki? Hogyan tartja meg azokat a tökéletesen tónusos lábakat és gyönyörű abs-t?
Ők is azt vallják, hogy számos betegség a szervezet elsavasodásából adódik, ezért igyekeznek lúgosító ételeket enni, és sok ásványvizet inni. Arról a séf nem beszélt – talán mert sokan így is tudjuk –, hogy Gisele nemcsak munkája és családjának egészsége miatt figyel az egészséges táplálkozásra és a rendszeres sportra, hanem azért is, mert ez nála már életformává is vált. Kedvenc mozgásformái közé tartozik a Pilates és a jóga, ez utóbbit rendszeresen űzi kislányával együtt is. A fotót feltöltötte az Instagramra is, ahol rajongók milliói olvadtak el a cuki képtől. "Köszönjük Fafi néninek, hogy megörökítette ezt a különleges pillanatot" – írta a 33 éves modell, aki egyébként már akkor is együtt jógázott a picivel, amikor ő még csak hathónapos volt. "Az én kis edzőpartneremmel, mielőtt dolgozni megyünk" – fűzte az akkor készült fotóhoz megjegyzésként a világsztár. Mégsem lesz válás? Gisele bündchen dietas. Tavaly nálunk is olvashattál arról, hogy Bradyék kapcsolata megromlott: Gisele és férje sokat veszekedtek, sőt, a szupermodell állítólag válással is fenyegetőzött, de a jelek szerint félre tudták tenni ellentéteiket, és nem válnak el.
A nyers ételek nagymértékben táplálják az étrendjét, és mindig szívesen tartja távol tartósított, konzerv vagy feldolgozott ételeket. A szupermodell naponta 1600 kalóriát fogyaszt, hogy élvezze a forgalmas életmódját, melynek nagy része friss gyümölcsből és kókuszléből áll. A napi ételeket általában pirítósnak, reggelire, csirkehúsra, rizsre, saláta-gyümölcsre, ebédre, halat, salátát és gyümölcsöt kínálnak vacsorára. A nap folyamán snackeket sütik, szeletek pulyka, gyümölcsök és sovány sajt. Gisele Bundchen mindig gondoskodik a vacsorájáról (és semmi után) legalább három órával, mielőtt lefekszik. Ez segít a testének, hogy megfelelően ássa el az ételt és égesse le a felesleges kalóriákat, mielőtt aludni kezd. A kutatások azt is sugallják, hogy segíthet az emberek jobban aludni. Ezen okok miatt mindenki számára ajánlott gyakorlatot, nem csak a modellező iparágakat. Egy dedikált edzés rajongó Nem lehet tagadni, hogy Gisele Bundchen rendkívül keményen dolgozik a testén. Hetente legalább öt napot fut, hogy növelje az állóképességét, és folyamatosan ússzon, hogy rugalmasabbá tegye az izmait.
Gisele Bundchen és Tom Brady nagyszerűen néz ki, de ez azért is van, mert többek között nagy gondot fordítanak arra, amit esznek. Ezt szakácsuk, Allen Campbell is megerősítette, aki nemrégiben a elárulta, mi a két sztár kulináris preferenciája. Allent, aki számos bostoni és miami étteremben dolgozott, felvette a brazil modell, aki olyan embert keresett, aki alkalmas családja túlnyomórészt vegetáriánus étrendjére. Most a bostoni házban főzi őket, és gyakran utazik Gisele-rel és Tomival. De az a tény, hogy csak nekik béreltek bulit, még nem jelenti azt, hogy Tom, Gisele és két gyermekük, Benjamin (6 éves) és Vivian (3 éves) minden este ínyenc tésztát és krémes krémet esznek - írja a Daily Mail Valójában soha nem esznek ilyet - említi a brit újság. Étrendjük rendkívül korlátozó, különösen a zöldségfélékre korlátozódik. Alkalmanként sovány húst is esznek, de nagyon kis mennyiségben. "Csak helyi, biotermékeket választok, kerülöm a géntechnológiával módosított szervezeteket. Filozófiám szerint a zöldségeken és növényeken alapuló étrend képes meggyógyítani és megelőzni a betegségeket.
A vizuális kultúra OKTV a 3-4. osztályos középiskolások versenye. Meghirdeti az Oktatási Hivatal, szervezi és archiválja a Kaptár. • Az országos középiskolai Vizuális Versenyt 1996-ban indította az Iparművészeti Főiskola (ma Moholy-Nagy Művészeti Egyetem) Tanárképző Tanszéke. Ennek nyomán jött létre 2006-ban a Rajz és vizuális kultúra Országos Középiskolai Tanulmányi Verseny (OKTV), mely azóta - kisebb változásokkal - állandó formában működik. Az Oktatási Hivatal hirdeti meg, és a Magyar Rajztanárok Országos Egyesülete által megbízott Kaptár Műhelyarchívum szervezi. Szép eredmények a vizuális kultúra OKTV első fordulójában - Egri Dobó István Gimnázium. • A Rajz OKTV háromfordulós, az első fordulóban beküldött alkotások vesznek részt, a második fordulóban félalakos portrét kell rajzolni modell után, a harmadik fordulóban kreatív feladatot és művészettörténeti tesztfeladatokat oldanak meg a diákok. Legfontosabb részét az első forduló feladatai képezik, a vizuális "alkotó-tervező projektek", amelyek egyszerre hordozzák az esztétikai probléma művészi, valamint a célszerűség tervezői megoldásait.
Izgalmas részletekre bukkanhat az, aki eme szeleteket nézi… Szász Attila (gimn. B) Attila egyedüliként számítógépes grafikában indult a versenyen. A főmunkájához igen sok szép vázlatot készített ceruza technikával, melyet portfóliójában mutatott meg. Egy futurisztikus város arculata fogalmazódik meg a grafikáján, érdekes részletekkel – pl. repülő motor… Összesen 14 napig készült a főmunka, s ebből 9 nap csak a motor modellezésével foglalkozott. Az első fordulóból egyedül Szász Attila jutott tovább 80/74 ponttal. A második fordulóban A/2-es méretben portrét kellett rajzolni. Attila itt is szépen helytállt, de sajnos nem jutott tovább a döntőbe. A második fordulós továbbjutáshoz szívből gratulálunk, s továbbtanuláshoz sok sikert kívánunk! Országos siker az OKTV-n vizuális kultúra tárgyból - Egri Dobó István Gimnázium. A cikkben közölt képek kattintásra nagy méretben is megtekinthetők. Sotús Szilvia szaktanár Rajz OKTV - Kaptár Archívum A Vizuális Verseny kiállítása a Tölgyfa Galériában, 1996. Valaki, aki fontos nekem 1996. NÉHÁNY MŰ AZ EREDETI VERSENYBŐL Alkalmazott grafikai alkotások Szentirmai Zsuzsanna: Öv (Modell: Tari Teréz) ALKOTÓK ZSÉDELY TERÉZ: Szerelem (plasztika) ÁDÁM KRISZTIÁN: Öv a kedvesemnek BARÓTHY ANNA: Öv a barátnőmnek - részlet a Munkanaplóból (1996) BARÓTHY ANNA: Öv a barátnőmnek - 1.
Ki tud többet Egerről? vetélkedősorozat – Városi forduló 2022 Ki tud többet Egerről? vetélkedősorozat – Iskolai forduló 2022 Önképző körök Dobós Történelmi Diákkör Irodalmi Önképzőkör TT Műhely TÖK Énekkar DSD vizsgaközpont Fizika Szertár Matematika Szertár Robotika Felvételi/ Érettségi Beiratkozás Szóbeli felvételi vizsga Tantárgyi versenyek Felvételi előkészítő Bemutatkozó videók Beiskolázási információk Nyílt napok, tájékoztatók, foglalkoztató délutánok Érettségi Galéria Médiatár Van Életünk – Iskolaújság Iskolagaléria Elérhetőségek +36 36 312 717 3300 Eger, Széchenyi utca 19. Telefon +36 36 312 717 E-Mail 2022. 04. 21. Az Emberi Erőforrások Minisztériuma, valamint az Oktatási Hivatal által közösen meghirdetett Országos Középiskolai Tanulmányi Verseny döntőjébe vizuális kultúra tárgyból az országból 32 tanuló jutott. Mindkét dobós diákunk kitűnő eredménnyel zárt: Murányi Réka (11. d) országos 11. helyezés Mezei Judit (12. Oktv rajz és vizuális kultúra tanmenet. b) országos 23. helyezés Az elért eredményekhez tanulóinknak és Ferenc Tamás tanár úrnak egyaránt szívből gratulálunk!
A 2020/2021. tanévi Országos Középiskolai Tanulmányi Versenyen vizuális kultúra tantárgyból iskolánk két tanulója is továbbjutott a második fordulóba: Pörge Panna (11. B) és Krecsák Réka (12. B). Megkérdeztük őket, milyen motivációval indultak, és milyen érzésekkel készülnek a továbbiakra. Szurkolunk nekik! Pörge Panna válaszai Diáksáv: Hogyan indultál neki ennek a versenynek? Mi volt a motivációd? Jövőidő - Rajz és Vizuális Kultúra OKTV kiállítás | Iparművészeti Múzeum. Pörge Panna: Azért indultam a versenyen, mert szeretném magamat kihívások elé állítani, és úgy gondoltam, hogy sok mindent ki lehet hozni ebből a témából. Volt mondanivalóm vele kapcsolatban. DS: Van valami témád, ami alapján a műveket készíted a versenyre? P. P. : A téma ugye a környezetszennyezés, illetve nekem erről egyből a fogyasztói társadalom elképesztő pazarlása jutott eszembe, és ezt akartam megragadni. A kép célja főként a problémára való figyelemfelhívás, mert szerintem ez az első lépés a megoldás felé vezető úton. DS: Mi lesz a terved a következőkben? A vizuális kultúrában szeretnél továbbtanulni?