Ha kész, ez is mehet a sütőbe. Mindkét étel kb. egyszerre fog elkészülni, azaz 30-40 perc múlva már ehetünk is. Kategória: Húsételek receptjei A sütőben sült rántott csirke elkészítési módja és hozzávalói. Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
Kolly fitness blogja on Instagram: "Sütőben sült rántott csirkemell falatok citromos rizzsel és párolt gomba, borsó körettel Rántott hús hozz… | Food, Chicken, Meat
A klasszikus rántott hús egy egészségtudatosabb verziója, hiszen nem bő olajban, hanem sütőben sül. Ha van időnk, érdemes egy egész éjszakát pácolni a hússzeleteket, hogy kellően átjárják az ízek és az aromák. Az írónak köszönhetően a hús puhább és szaftosabb marad sütés után is, valamint jól átjárják az ízek és az aromák. Ha nem találunk írót, használhatunk helyette aludt tejet, kefirt vagy görög joghurtot is. Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. Sütőben sült rántott csirke recept. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: ingredient_quantity recipe ingredient A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további. Tápértékek megjelenítése Adagonkénti információk A rántott hús elkészítéséhez az íróhoz hozzákeverjük a pirospaprikát, a reszelt fokhagymát, a sót és borsot, majd beletesszük a szeletekre vágott csirkemellet és legalább fél órát, de legjobb, ha egy egész éjszakát pácoljuk.
8 g Telített zsírsav 21 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g Többszörösen telítetlen zsírsav 21 g Koleszterin 723 mg Összesen 5799. 2 g Cink 8 mg Szelén 204 mg Kálcium 1053 mg Vas 10 mg Magnézium 227 mg Foszfor 1783 mg Nátrium 2513 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 159. 3 g Cukor 13 mg Élelmi rost 7 mg Összesen 444. Szénhidrátcsökkentett rántott csirkemell sütőben sütve - Salátagyár. 4 g A vitamin (RAE): 299 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 20 mg C vitamin: 3 mg D vitamin: 93 micro K vitamin: 10 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 51 mg Folsav - B9-vitamin: 223 micro Kolin: 688 mg Retinol - A vitamin: 296 micro β-karotin 33 micro β-crypt 9 micro Lut-zea 506 micro Összesen 15. 8 g Összesen 8. 2 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 71 mg Összesen 573. 6 g Cink 1 mg Szelén 20 mg Kálcium 104 mg Vas 1 mg Magnézium 22 mg Foszfor 176 mg Nátrium 249 mg Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 44 g A vitamin (RAE): 30 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 9 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 5 mg Folsav - B9-vitamin: 22 micro Kolin: 68 mg Retinol - A vitamin: 29 micro β-karotin 3 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 50 micro Elkészítés A megtisztított csirkemelleket vékony szeletekre vágjuk, ha vastagabbra sikerül, kicsit kiklopfolhatjuk.
Aztán ha ez kész, haladok tovább. Kiteszem magam elé a csirkecombokat, aztán a fokhagyma gerezdeket tüskékre vágom, majd a combok húsos részébe egy éles késsel pici zsebeket vágok, és elrejtem a vágatokban sorban a fokhagyma tüskéket. Aztán a combok mindkét oldalát megsózom, és már kezdem is a panírozást a hagyományos sorrendben; liszt, tojás, zsemlemorzsa. A tojást egy tányérba töröm, hozzáöntöm a tejet, majd az egészet habosra keverem, végül a lisztet és a zsemlemorzsát is egy-egy tálba öntöm, hogy könnyebb legyen a panírozás. Ha kész, egy nagy serpenyőbe felforrósítom a libazsírt, majd ha kellően meleg, megpirítom a serpenyőben a panírozott combokat. Ha már mindkét oldaluk szép aranybarna, átemelem őket egy rácsos tepsire, és betolom a sütőbe. Sütőben sült rántott csirke paprikás-paradicsomos rizottóval | Maggi. Amíg a csirkecomb sül, megfőzöm a krumplikat, majd ha megpuhultak és egy kicsit kihűltek, egy húsklopfoló segítségével megütögetem mindegyik tetejét, végül a szétlapult krumplikat egymás mellé ültetem egy tepsibe. Mindegyik tetejét enyhén megsózom, megborsozom, és egy pici olívaolajjal megcsöpögtetem.
Bedörzsöljük a zúzott fokhagymával, és egy tálkában felöntjük annyi tejjel, hogy ellepje. Meghintjük sóval, borssal, és hagyjuk állni pár órát, de még jobb, ha előző este bepácoljuk. Három tálkát készítünk, az elsőbe a lisztet szórjuk, a másodikban a tojásokat verjük fel kicsit, a harmadikba szórjuk a zsemlemorzsát, a reszelt parmezánt és 1 nagy csipet sót, amit jól összeforgatunk. Egy nagyobb tepsit kibélelünk sütőpapírral, és a papírt lekenjük vékonyan olajjal. A sütőt előmelegítjük. A bepácolt csirkéket lecsöpögtetjük, és kicsit leitatjuk róla a tejet. Megforgatjuk a lisztben, a tojásban, és végül a sajtos morzsában. Az sütőpapíros tepsibe fektetjük. Lespricceljük kevéske olajjal. (Nekem nem volt erre alkalmas konyhai eszközöm, ezért egy szilikon ecsettel kentem le vékonyan. ) Előmelegített sütőben 200 fokon hőlégkeveréssel 30 perc alatt megsütjük. Félidőben egyszer megfordítjuk a husikat. Sütés hőfoka: 200 °C Sütés módja: hőlégkeveréses Tepsi mérete: 38×30 Sütés ideje: 30 perc Elkészítettem: 1 alkalommal Receptkönyvben: 546 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 14 Össznézettség: 41925 Feltöltés dátuma: 2014. március 21.
Ezért a kivitelezése is kissé kezdetleges, a piskótamorzsálás ott helyben jutott eszembe. És bevallom, ez az egy adag lett ilyen szép csinos, mert csak ez az egy pohár állt rendelkezésemre (ez is úgy, hogy anyósom tavaly hozta ki, ezzel szaggatta egyszer a fánkot... :)). A társaság nagyrésze tálkákban kapta, de senki sem panaszkodott miatta. Eredetileg úgy képzeltem, hogy lerakom, mint a tiramisut, de végül elfelejtettem üvegtálat vinni, úgyhogy más megoldást kellett találnom. :) Citromos-joghurtos poharas desszert Hozzávalók 6 személyre: 4 dl habtejszín, 2 tasak habfixáló, 5 evőkanál porcukor, 50 dkg sűrű görög joghurt, 1-2 citrom leve, 18 babapiskóta, 2 citromkarika, citromfű. Gyümölcsös joghurttorta babapiskótával | Nosalty. Elkészítése: A habtejszínt keményre verjük a habfixálóval és a porcukorral, majd óvatosan hozzádolgozzuk a joghurtot és az ízlés szerinti citromlevet. A krémet poharakba rétegezzük a babapiskótával úgy, hogy minden összemorzsolt babapiskótára 2-3 evőkanál krémet rétegezünk; a tetejére morzsolt babapiskóta jön. Olcsón eladó házak részletre Citromos joghurtos babapiskóta torta Momo alufelni vélemény Óraátállítás helyett DÉLI harangszót!!!
7 g Összesen 175. 5 g Telített zsírsav 105 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 46 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 555 mg Összesen 1619. 6 g Cink 1 mg Szelén 3 mg Kálcium 597 mg Vas 1 mg Magnézium 55 mg Foszfor 344 mg Nátrium 618 mg Összesen 257. 8 g Cukor 193 mg Élelmi rost 13 mg Összesen 474. 2 g A vitamin (RAE): 1401 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 16 mg D vitamin: 115 micro K vitamin: 17 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 27 micro Kolin: 95 mg Retinol - A vitamin: 1370 micro β-karotin 370 micro Lut-zea 156 micro Összesen 3. 9 g Összesen 10. 3 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 33 mg Összesen 95. 1 g Szelén 0 mg Kálcium 35 mg Magnézium 3 mg Foszfor 20 mg Nátrium 36 mg Összesen 15. 1 g Cukor 11 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 27. 8 g A vitamin (RAE): 82 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 1 micro Folsav - B9-vitamin: 2 micro Kolin: 6 mg Retinol - A vitamin: 80 micro β-karotin 22 micro Lut-zea 9 micro Elkészítés A tejbe keverjük a rumot.
A joghurttorta az egyik legkönnyebben elkészíthető torta típus, így, ha kezdő háziasszony vagy, akkor is meg tudod csinálni. Nincs szükséged másra, csak egy kis zselatinra, tejszínre, joghurtra és a kedvenc gyümölcsödre. A joghurttorta ráadásul bocsánatos bűn lehet a fogyókúra ideje alatt, hiszen a könnyebb édességek közé tartozik. Babapiskótás joghurttorta Hozzávalók: 30 dkg málna 10 dkg porcukor 5 dl habtejszín 5 dl málnás joghurt 5 dl tej 1 csomag babapiskóta 1 evőkanál zselatin A tejszínt verd kemény habbá, majd óvatosan keverd bele a cukrot. A zselatint pici vízben lassú tűzön olvaszd fel, majd adagold bele a joghurtot. Végül óvatosan keverd hozzá a tejszínhabot is. Egy torta forma alját rakd ki tejbe áztatott babapiskótával. Vigyázz, hogy ne áztasd el a piskótát. Öntsd rá a zselatinos krém egy részét, majd szórd meg a málnával. Addig ismételd a rétegezést, amíg tele nem lesz a forma, és figyelj, hogy a tetejére krém kerüljön. Éjszakára tedd hűtőbe, majd másnap csatold ki a tortaformát, és már szeletelheted is.