Az Askmen összeállította azt a 25 fős listát amelyről szerintük egy férfinak minden nevet ismernie kéne. Más megfogalmazásban, összeszedték a pornószakma legnagyobb sztárjait. Szinte nem kérdés, hogy az első helyen Linda Lovelace áll. Fotó: Ron Galella / Europress / Getty Tulajdonképpen az ő mély torka nyitotta meg az utat felnőttfilmes sztárok előtt. Fotó: Archive Photos / Europress / Getty Bár ikon lett, az élete minden volt, csak nem boldog. Két könyvet is írt. Fotó: Universal / Northfoto Nem csoda, hogy fiatal éveit és mosolyát hátrahagyva pornóellenes aktivista lett. Egy autóbaleset következtében, 53 évesen halt meg, 2002-ben. Kategória:Pornószínészek – Wikipédia. Fotó: Pictorial Parade / Europress / Getty A lista második helyezettjére igazán büszkék lehetünk, hiszen nem más, mint Staller Ilona, alias Cicciolina. Róla aztán sokat nem kell írni, hisz mindenki ismeri, nem? Fotó: AFP/Northfoto / AFP Évtizedek óta ápolja a magyar-olasz barátságot, és borzolja a déli kedélyeket. Még a politikai életbe is bekerült. Nyilván mellbedobással.
Fotó: Instagram / Bonnie Rotten Belle Knox is teljesen érthető módon kapott helyet a listán. Fotó: Facebook / Miriam Weeks Az iskoláslányból pornósztárrá avanzsáló hölgy karrierjéről dokumentumfilm-sorozat is született. Fotó: Michael Stewart / Getty Images Ebben például azt is elmondta, hogy amióta pornózik, sokkal erősebb, függetlenebb nő lett. Sőt, már-már feminista. Fotó: Dave Kotinsky / Europress / Getty Mia Khalifa már azzal hatalmasat dobott, hogy egyáltalán pornózni kezdett. Hiszen muszlim. Fotó: instagram / miakhalifa1 Meg is akarják ölni. Fotó: instagram A Bejrútban született lány az USA-ban tanult, akkor kezdett pornózni. Szval csak a szokásos sztori egyébként. Nagyon szereti a mellfiket. Meg lovagolni. Ja, nem. Tevegelni. Meg a pizzát. Azt különösen. Egyébként ha 25-ös lista többi tagjára is kíváncsi, akkor, kattintson. Fotó: instagram
A magvakat vágjuk kisebb darabokra, nem kell túl finomra. Szórjuk a zabpehellyel együtt az előkészített sütőlapra, oszlassuk el rajta, süssük 5 percig, utána keverjük át, majd tegyük vissza még 5 percre, míg enyhén megpirul, de nem kell barnának lennie. A mézet és a vajat melegítsük össze egy kis lábasban. Mikor elolvadt a vaj, vegyük le a tűzről, keverjük bele a vaníliát és a sót. Az enyhén pirult zabpelyhet és magvakat borítsuk egy tálba, majd öntsük rájuk a mézes vajat, keverjük egybe. Keverjük bele a mazsolát, az áfonyát és az összeaprított almaszirmot is. Béleljünk ki sütőpapírral egy 20x20 centis tepsit (lehet picit nagyobb is, ha vékonyabb szeleteket szeretnénk). Müzliszelet házilag sütőben a tökmag. Öntsük bele a keveréket, oszlassuk el benne, nyomkodjuk jó alaposan bele, hogy mikor kihűl, vágható legyen, egyben maradjon. Tegyük a hűtőbe 2 órára, majd mikor kihűlt, szeleteljük. Fotó: Sági Zsófia/Sóbors
8 g Összesen 94. 4 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 43 g Többszörösen telítetlen zsírsav 27 g Összesen 1412. 7 g Cink 7 mg Szelén 41 mg Kálcium 150 mg Vas 11 mg Magnézium 368 mg Foszfor 811 mg Nátrium 18 mg Réz 2 mg Mangán 6 mg Összesen 192. 3 g Cukor 40 mg Élelmi rost 31 mg Összesen 62 g A vitamin (RAE): 858 micro E vitamin: 10 mg C vitamin: 1 mg K vitamin: 156 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 55 micro Kolin: 77 mg Retinol - A vitamin: 768 micro α-karotin 57 micro β-karotin 1004 micro β-crypt 93 micro Lut-zea 386 micro Összesen 5. Diétás házi müzliszelet | Nosalty. 1 g Összesen 19. 4 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Összesen 290. 7 g Cink 1 mg Szelén 8 mg Kálcium 31 mg Vas 2 mg Magnézium 76 mg Foszfor 167 mg Mangán 1 mg Összesen 39. 6 g Cukor 8 mg Élelmi rost 6 mg Összesen 12. 8 g A vitamin (RAE): 177 micro K vitamin: 32 micro Folsav - B9-vitamin: 11 micro Kolin: 16 mg Retinol - A vitamin: 158 micro α-karotin 12 micro β-karotin 207 micro β-crypt 19 micro Lut-zea 79 micro Elkészítés A vajat megolvasztjuk, a zabpehely felét és az áfonyát aprítógépbe tesszük.
Ezt nyugodtan eheted két étkezés között! Nincsenek benne tartósítószerek és színezőanyagok, de tartalmas, laktató. Ha tehetjük, készítsük bio alapanyagokból. Hozzávalók mennyiség megjelölés nélkül, hisz ki-ki maga döntse el, hogy milyen ízeket szeret: gabonapehely aszalt gyümölcsök (mazsola, barack, szilva) olajos magvak egyenlő arányban összekeverve (például 15-15-15 dkg szezámmag, dió, mogyoró, mandula, tökmag, stb) pár kanál teljes kiőrlésű liszt 1 kanál méz (elhagyható) Elkészítés: kevés vízzel együtt beáztatjuk, majd a liszttel összegyúrjuk. Kivajazott tepsibe öntjük kb. 2 cm vastagon, és jól bele megnyomkodjuk, hogy a levegő kijöjjön belőle. Müzliszelet házilag sütőben gasztroangyal. Előmelegített sütőben 180 fokon kb. 20 percet sütjük - addig, amíg megpirul a teteje. Ha kivesszük a sütőből hagyjuk kicsit hűlni, majd egy éles késsel vágjuk szeletekre. Javaslat: ha valaki édesebbre szeretné készíteni, ne cukrot tegyen hozzá, hanem növelje a mazsola mennyiséget. Egy kevés mazsolát turmixoljon össze botmixerrel, és azt keverje a masszába.