A változókorban lévő hölgy a legváratlanabb helyzetekben akár a haja tövéig leizzadhat, ami önmagában sem kellemes élmény, de például társaságban vagy a munkahelyen végképp kínos perceket okozhat. A hőhullámokon és a fokozott izzadáson túl ismert tünet még a fáradékonyság, az alvászavar, illetve a hangulatingadozások: sírógörcsök, dührohamok, azaz a "klimaxos hisztik". A szerencsésebb nőknél szinte semmilyen tünetet nem okoz a menopauza, míg sokakat kínoznak enyhe, de attól még kellemetlen panaszok. A változókorúak mintegy egyharmada viszont olyan mértékű életminőség-romlást tapasztalhat, ami miatt már kénytelen orvosi segítséget kérni. Hormonhiányra hormont? A változókor kezelése természetes módszerekkel. Létezik más módszer is! Magyarországon az 1980-as évektől immár hormonkészítményekkel is felvehetjük a harcot a klimaxos panaszok ellen, ám ezeket a gyógyszereket természetesen csakis folyamatos orvosi ellenőrzés mellett szabad alkalmazni. A változókori tüneteket végül is a hormonhiány okozza, ezért "logikus" megoldásnak tűnhet a hiányzó hormonok gyógyszeres visszapótlása, ám a hormonkezelés számos kockázatot is rejt.
A teljesség kedvéért meg kell említeni, hogy ide soroljuk a megegyező élettani hatású és terápiás értékű, terhes kancák vizeletéből nyert konjugált ösztrogéneket, illetve néhány növényi eredetű ösztrogént is (a szulfátokat). Mind a fogamzásgátlás, mind a hormonpótlás az emberi szervezetbe bejuttatott ösztrogénhormonok hatása elvén valósul meg. Azonban döntő különbség a kettő között az, hogy a fogamzásgátlók "mesterséges ösztrogéneket" és nagy adagban tartalmaznak, így a petefészek-működést gátolják, elnyomják. A hormonpótló készítmények viszont kis dózisú természetes hormonnal kiegészítik vagy pótolják a kieső működést, ezért utóbbiak a teherbe esést nem képesek gátolni. A különböző típusú természetes ösztrogének közötti választás olykor nem egyszerű. A gyenge hormonnak számító ösztriol az enyhe klimaxos tünetekre, illetve a hüvelyi, húgyúti rendellenességekre jó hatású, nem okoz vérzési rendellenességeket, azonban az artériák meszesedése ellen alig hat, és az osteoporosist sem képes megelőzni.
A menstruáció egyre ritkábban jelentkezik, majd végül teljesen megszűnik. Bár mindez riasztó lehet, azonban tudnod kell, hogy szó sincs betegségről, ez egy teljesen természetes élettani folyamat, amelyet előbb-utóbb minden nő átél. Emiatt ne próbáld meg különféle gyógyszerekkel elnyomni a tüneteket, hanem inkább keress kíméletes megoldást a természet patikájában. Hasznos tippek a változókor kezelésére Ha szeretnéd a lehető legkevesebb kellemetlenséggel átvészelni a változókort, akkor fogadd meg az életmóddal és a táplálkozással kapcsolatos tanácsainkat, amelyekre előző bejegyzésünkben bővebben kitértünk. Emellett azonban érdemes figyelmet fordítanod a természetes hormonpótlásra is. Ez viszont közel sem azt a gyógyszeres hormonterápiát jelenti, amelyről már bebizonyosodott, hogy komoly szövődményekkel és egészségkárosító hatásokkal jár. Az olyan lelki tüneteket, mint például a depresszió vagy az álmatlanság, sem szabad hosszú távon nyugtatókkal és altatókkal kezelni, hiszen ezeknek számos kellemetlen mellékhatása lehet.
Nézelődhettünk volna akármeddig, ennyire jót úgyse találtunk volna, az egyszer biztos! A zuhanyzós fürdőszoba ötletek az oldal átolvasása után már szinte maguktól értetődőek voltak, és így, hogy nem menet közben kellett kiagyalni mindent, a kivitelezés is sokkal gyorsabban befejeződött. Most végre egy olyan fürdőszobánk van, ami minden szempontból modern, és jelentősen emelt a mindennapi életünk színvonalán!
Végtelenül hálás vagyok, hogy megismertettek vele, mostanra már lassan feszítik belülről a fejemet a zuhanyzós fürdőszoba ötletek. 21 különös ötlet - a zuhanyzós, ultramodern fürdőszoba felszereléséhez. Már tudom milyen színű lesz a járólap, kiválasztottuk a csempét is, és a falszínben is sikerült megegyezni. Az lesz benne a pláne, hogy teljesen saját magunk fogjuk csinálni! Érdekes kísérlet lesz, de biztos vagyok benne, hogy kellő elszántsággal felvértezve ezt is sikerül majd megcsinálni! Rendben, a zuhanykabinhoz azért szakembert hívunk majd, de minden más a kezünk munkája lesz, így még értékesebbé válik a számunkra.
Nyugodt szívvel és mindenre felkészülve láttam neki a fürdőszoba felújításnak, a tervezés szakasza után, a burkoló szakemberrel együttműködve kezdtünk bele a tervek megvalósításába. Mely annyira jól sikerült, hogy azon kezdtem el gondolkodni, hogy a konyhai burkolatokat és csempéket is le fogom cserélni, hátha ahhoz is találok valami jó ötletet egy fórumon.
De így, hogy tudom most már az oldal segítsége miatt, hogy nem simán szeretném lerakatni a burkolatot a padlóra hanem diagonálba, mert ez egy szebb, érdekesebb technika. Mivel annyira pici a fürdőszobám, hogy egy zuhanykabin nem fér el benne, ezért minden praktikával szolgáló ötletet szívesen vettem. Úgy döntöttem, hogy egy épített zuhanytálcát fogok készíttetni a burkoló szakemberrel. Így hely és költségtakarékos leszek, a tálca maga is diagonál formátummal lesz kirakva, mely egybe fog olvadni a padlóval. 45 zuhanyzó ötlet, fürdőszoba inspiráció - HOMEINFO.hu. A tálca és a padló színe, illetve a csempe fajtája egy lesz, ezt is az oldalon olvastam, hogy így a teret még jobban meg tudom növelni, és optikailag nagyobbnak tűnik a kis fürdőhelyiségem. Nagyon jó, hogy rátaláltam erre a remek kis oldalra, ahol jó ötleteket és tanácsokat tudok olvasni, és meg is fogadom sok esetben a leírtakat. Hasznossága megkérdőjelezhetetlen, még a csempe kiválasztásánál megfogadtam az oldal tanácsait. Jó, hogy összeszedetten leírta, hogy milyen csempefajták léteznek és mik az éppen aktuális divat hullámok.
A Bono Design Stúdió olasz Colombini konyhabútorait bemutató sorozatunkban most a határozott vonalvezetésű rejtett alu fogós Linea konyhákat ajánljuk a lakberendezők és az új konyhabútor vásárlás előtt állók figyelmébe.
A sötétzöld fal, a mosdóállvány arany lábai, a plafonról lelógó madarak és a gyönyörű mintás fal… Eláll a lélegzetünk! Ez a fürdő tökéletes példa arra, hogy nem minden esetben kell lemondani a sötét színek használatáról egy kisebb helyiség esetén. A világos plafonnak, padlónak, illetve a kádnál található világosszürke csempének köszönhetően a sötétzöld ellenére sem tűnik nyomasztónak és kicsinek a tér. " " #3 – Minták kavalkádja Tény, hogy ez a fürdő enyhén nyugtalan hatást kelt, azonban azt bizonyítja, hogy a minták terén sem kell óvatoskodnunk. Bátran vegyíthetjük a különböző mintákat, főleg abban az esetben, ha a színeknél visszafogjuk magunkat. Ennél a fürdőnél az egyik legklasszikusabb színpárosítást választották, a fekete-fehéret, amivel nem lőhetünk mellé. " " #4 – Fekete WC Na, ilyet is ritkán látni! A fekete csaptelepek és mosdók egyre elterjedtebbek, de ilyen színű WC-vel ritkán találkozunk. Ez nagy kár, hiszen a képen látható fürdőben is fantasztikusan mutat. A fekete fehér kontrasztot pedig tökéletesen megtöri a fa, amitől sokkal barátságosabb lesz a helyiség hangulata. "
Hadd segítsek új fürdőszobád megálmodásában! A múltkor fürdőszobai ötleteket gyűjtöttem azok számára, akiknek kis alapterületű mellékhelyiségük van, most pedig nem alapterület szerint szerettem volna inspirálóan hatni, hanem szeretném megmutatni, mennyiféle stílus, lehetőség közül válogathattok, amikor ennek a kis helyiségnek a berendezését tervezitek. Nézzétek meg ezt a 10+1 különleges és hangulatos fürdőszobát! Ha máskor is szeretnél inspiráló lakberendezési ötleteket kapni, iratkozz fel hírlevelemre, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzésekről sem! 1, Elegáns megoldások szerelmesei válasszák a klasszikus carrarai márványt! Már nem csak márványból lehet felburkolni, hanem a porcelanosa gyárnak márvány hatású kerámia lapja is van, ami szintén lélegzetelállító! 2, Sok-sok képpel, és egy jó falszínnel (no meg azzal a döntéssel, hogy nem burkoljuk a plafonig a fürdőnket) remek hatást lehet elérni! 3, A bátrak használhatnak tapétát (javasoltak a vinyl alapúak, ha félünk a párásodástól, vagy nehezen szellőztethető a helyiségünk), akár a kád környékén is, természetesen csak akkor, ha van külön zuhanyzónk!