Gyógynövények A gyógynövények igazi elixírek, nem hiába alkalmazzák sokan, sokféle állapotra, betegségre. Menstruációs görcsökre is több gyógynövény áll rendelkezésünkre, melyek elsősorban teaként fogyasztandóak. Az egyik legnépszerűbb erre a problémára az a cickafark, mely a benne található tanninoknak köszönhetően csökkenti a görcsöket. Ezen kívül jóhatással van a vérzészavarokra, a PMS-re a változókori panaszokra is. Menstruációs görcsök elleni otthoni praktikák: ezeket próbálja ki! - EgészségKalauz. Igen pozitív hatásokról számolnak be továbbá a fehér fagyöngy, valamint a kamilla esetében is. Forrás:
A méhizomban felhalmozódó nagyobb mennyiségű prosztaglandin erősebb méhösszehúzódásokat idéz elő, amelyek nagyobb fájdalommal járnak. A rendellenesen, erősebben (és akár gyorsabban) összehúzódó méhben az összehúzódások következtében a véráramlás akadályozódik, így a méhizom oxigénhiányossá válik, ami szintén fájdalommal jár. A prosztaglandinok emellett hányingert, hányást, hasmenést és gyengeséget, ájulást is okozhatnak. Szerepet játszhat még a méh fejletlensége, a mozgás hiánya és lelki tényezők is. A pszichés okok közül a legfontosabbak: családi minta: az édesanya is nehezen élte meg menstruációját, alacsony fájdalomküszöb, félelem a szexualitástól, félelem a terhességtől és az anyaságtól, félelem a fájdalomtól, versenysportolóknál: félelem a teljesítmény csökkenésétől, menopauza előtt: "kapuzárás előtti pánik", abortusz után: bűntudat. Mi okozza a menstruációs görcsöket?. A másodlagos zavar esetében a menstruációs fájdalom hátterében valamilyen szervi betegség áll, pl. endometriózis, kismedencei gyulladás vagy myoma. Hogyan kezelhető?
Forrás: Bármennyire is nehéz, mozogjunk A mozgást a kínzó görcsök közepette a hátunk közepére sem kívánjuk, pedig bármennyire is nehezünkre esik, érdemes próbát tenni vele. A mozgás hatására oldódik a stressz, felpezsdül az anyagcsere, enyhül a fájdalom. Próbáljunk jógázni, sétálni, vagy akár kocogni. A magnézium is segíthet A magnéziumhiány izomgörcsökhöz vezethet, így a menstruációs fájdalmak fellépésében is jelentős szerepet játszhat. Tanulmányok szerint, azon nők nagy része, akik PMS-sel, illetve erős havi görcsökkel küzdenek, magnéziumhiányos állapotban vannak. A magnézium gátolja a prosztaglandinok szintézisét, így segítséget jelenthet a görcsökkel folytatott harcban is. Olvasson tovább! Ezek a jelek arra utalnak, hogy nincs rendben a menstruációja Vessük be a gyógynövényeket is Több gyógynövény is van, amely segíthet a menstruációs görcsökön. Az egyik legnépszerűbb erre a problémára a cickafark, mely a benne található tanninoknak köszönhetően csökkenti a görcsök intenzitását. Amikor a menstruációs görcsök mögött betegség lappang. Ezen kívül jó hatással van a vérzészavarokra, a PMS -re, és a változókori panaszokra is.
A legtöbb nő a menstruáció jelentkezésekor erős diszkomfort érzéséről számol be, innen is fakad a már jól ismert mondat: "Azokon a nehéz napokon…". Nem mindegy azonban, hogy ezek a napok mennyire nehezek, milyen mértékben terhelik meg a nő szervezetét, milyen hatással vannak hangulatára, közérzetére. Fontos tudnunk, hogy a menstruációból fakadó kényelmetlenségeknek van egy egészséges határa, és ha ezt túllépjük, érdemes orvoshoz fordulnunk, hiszen testünk így is jelezheti, hogy valami nincs egészen rendben odabenn. 10-ből 9 nő számol be alhasi fájdalmakról a menzesz során, mely fiatal és felnőtt nők körében egyaránt jelentkezhet. 10-ből 1 nő azonban olyan erős fájdalmakat tapasztal, mely már a mindennapi tevékenységeit is akadályozza. A menstruáció alatt előforduló kellemetlen, de veszélytelen tünetek lehetnek például a derékra és lábakba is kisugárzó alhasi fájdalom, fejfájás, hányinger, emlőfeszülés, hasmenés, puffadás, fáradtság és fokozott emocionális érzékenység is. Nem meglepő tehát, ha ezeken a napokon legszívesebben a takaró alatt maradnánk, nagy bögre tejszínhabos kakaóval és romantikus filmekkel bebiztosítva.
Szerencsére a jelenséget könnyű felismerni, és szakorvosi segítséggel az esetek többségében könnyen kezelni is lehet. Egy vérvizsgálat, valamint egy rutin nőgyógyászati ellenőrzés már a lehetséges okok egy jó részére fényt deríthet, mélyebb vizsgálatok elvégzéséhez más szakterületek orvosainak bevonása is szükséges lehet. Dr. Hetényi Gábor szülész-nőgyógyász Jó Napot! 22 éves vagyok, és szűz. Az a problémám, hogy már egy ideje(több, mint 1 éve) fehéres sárgás folyást vettem észre a hüvelyemben. Volt időszak, mikor abbamaradt, de mostmár mindennapossá vált, ami idegesítő, és látszik a bugyin. Égő, viszkető érzés nem társul hozzá. Valószínűleg pajzsmirígy alulműködés em van, de ezt majd csak a vérvétel fogja biztosra mondani, de a tüneteket olvasva biztosan az lesz. Lehetséges, hogy attól van ez a folyás? Olyan lehet, hogy nem valami gomba vagy fertőzés okozza ezt, hanem a pajzsmirígy probléma? És, ha az okozza, az fertőző? Előre is köszönöm a választ!! Kedves Kitti! Egy szakorvosi vizsgálatra lenne szükség, amelynek keretében lehetőség van fizikális valamint hüvelyváladék vizsgálatra.
Néhány kisebb változtatás is segíthet könnyebben megbirkózni a rendszertelen időszakokkal. A tápanyagban (magnézium, vas) és vitaminban (B1, B6) gazdag, sok friss zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó étrend, a szükséges mennyiségű folyadék bevitele és a rendszeres, könnyű testmozgás (pl. : jóga, aviva torna, intim torna) segíthet a ciklus kiegyensúlyozásában. Alternatív gyógyászat Amennyiben az életmódban végrehajtott változtatások nem hoznának eredményt, az alternatív gyógyászat számos lehetőséget kínál a rendszertelen menstruáció rendezéséhez. Az alternatív gyógymódok kevés kockázattal járnak, és hatékony módszernek bizonyulnak a menstruáció szabályozásában. A kezelésnek ez a megközelítése számos lehetőséget tartalmaz. A természet patikája már évszázadok óta rengeteg megoldást kínál a női bajok megoldására. Vannak olyan gyógynövények (pl. : palástfű, cickafark, vörös málnalevél, kínai angyalgyökér, maca, barátcserje), amelyek természetes módon szabályozzák a hormonális egyensúlyt. E mellett támogatják az immunrendszert és serkentik az anyagcsere folyamatokat.
Sok sikert! a ridolt azért hagytam abba, mert megviselte a szívem. a cataflam jó de rá tud segíteni a merisztin kúp, recept nélkül is lehet kapni. egyébként nekem is azt mondták hogy a szülés helyrehozza. kati 20 éves vagyok, 3, 5-3 éve kezdett el nagyon görcsölni a hasam amikor megvan, hányingerem, hasmenésem van, szédülök, elájulok, minden bajom van. Cataflammal tömöm én is magam(sajnos), nekem sem segít semmi más, nemtudom mi lesz akkor ha állandó munkahelyem lesz, hiszen nem mondhatom azt, hogy " bocsi, havonta egyszer 3 napig nem jövök". ezt hogy oldottátok meg? amugy meg a forró fürdőt ajánlom még, de én ilyenkor kb ki se kelek az ágyból, az a szerencsém, hogy csak 2 napig nőgyogyinál, azt mondta, hogy semmi bajom, szülés után elmúlik!! Hát remélem... Szia, MEXALEN nevű végbélkúp nekem nagyon bevált, vagy a Ridol, de utóbbi receptköteles. Én Apranax gyógyszert szoktam bevenni, nőgyógyász írta, és bevált. Sosem fáj a hasam ha beszevem, és nem is görcsöl. Ridol cataflammal együttt, Szia!
A Real Madrid portugál klasszisa, Cristiano Ronaldo körbevezet bennünket szépen berendezett házában, amelynek kertjében még egy mini focipálya is található. A hálószoba is feltárul a kíváncsi tekintetek előtt.
Nemcsak a színészek és zenészek körében, de a világhírű futballisták körében is népszerűek a csodaszép, nagy, ízlésesen berendezett házak. Cristiano Ronaldo nemrégiben Manchesterben, Cheshire-ben vásárolt magának egyet. Noha a ház kívülről egyszerűnek tűnik, beltere rendkívül egyedi: Ronaldo lakberendezője a legtöbb szobának, de különösen a hálószobáknak adott egyedi megjelenést. A hatalmas épületben uszoda, borpince, szauna, hatszemélyes jakuzzi és egy irigylésre méltóan gigaméretű gardróbszoba is található. Arról, hogy a futballjátékos pontosan mennyiért vásárolta meg a házat, nem szól a fáma, ám az egyértelmű, hogy a csodás lakhely minden pénzt megérhetett neki. Otthon - Page 24 of 53 - Fundamenta - Otthonok és megoldások. Nézz be Ronaldóhoz! Fusd végig a képeket, és csodáld meg a világhírű futballista új házának helyiségeit: mind a hálók, mind a konyha csodásan néznek ki.
A körbeölelõ természet pedig gondoskodik majd a nyugalmukról.