Orvosok üzenetei • Tájékozottság • Teljes élet • Helyes életmód • Receptek Táplálkozási ajánlások 50 év felettieknek Szerző: Gyurcsáné Kondrát Ilona Világszerte megfigyelhető, hogy a lakosság egyre nagyobb része lesz "szép" korú. Az ENSZ előrejelzése szerint a XXI. század közepére Európa lakosságának 36–37 százaléka lesz 60 évnél idősebb. Magyarországon 2011-ben a KSH adatai szerint a lakosság 23, 45 százaléka múlt el 60 éves. Tovább Hogyan vásároljunk július 20. után? Megszűnik a "diabetikus" termékjelölés A "diabetikus" élelmiszerjelölést megszüntető EU-rendelet 2013. június 29-én jelent meg, és 2013. július 20-án lépett hatályba. A jogszabályt 2016. július 20-tól kötelező alkalmazni, vagyis az elmúlt három év alatt lehetett felkészülnünk az átállásra. Gyurcsáné kondrát ilona dietetikus debrecen. A testtömegcsökkentés problémája diabéteszesek esetében Diétázunk? Diétázzunk! Közismert, hogy a 2-es típusú diabéteszben szenvedők 80-90 százaléka túlsúlyos vagy elhízott. Hazánkban, 11 diabétesz-centrumban végzett vizsgálat szerint az 1-es típusú diabéteszes cukorbetegek kb.
1/3-ában is előfordul az inzulinrezisztenciával járó hasi típusú elhízás. Ez sajnos azt jelenti, hogy az 1-es típusú cukorbetegek (akik eddig az "egészséges" diabéteszesek csoportját képezték) egy része is hasonló szövődményekkel – infarktus, agyvérzés, érszűkület stb. – veszélyeztetett, mint a nagyobb létszámú 2-es típusú cukorbetegek. A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése érdekében minden cukorbeteg étrendi kezelésének egyik legfontosabb célja a testtömeg normalizálása. A glikémiás index és más diétás problémák A dietetikus válaszol A múlt év vége felé hosszú és nagy tudásról, tapasztalatról tanúbizonyságot tevő levél érkezett szerkesztőségünkbe. Tudjuk, a buta ember hiszi azt, hogy mindent tud, az okos ember érzi úgy, hogy keveset. Forró Lajos körmendi sorstársunk sok diétával kapcsolatos kérdést tett fel. Gyurcsáné Kondrát Ilona Dietetikus. Szakértőnk próbál meg válaszolni e kérdésekre a lap hasábjain – párbeszédükből sokan és sokat tanulhatunk. Étkezzünk mától egészségesebben! Ne holnaptól diétázzunk!
MEDICUS UNIVERSALIS XXXX/5. 2007. DECEMBER Gyurcsáné Kondrát Ilona dietetikus A KORSZERÛ CUKORBETEG ÉTREND MIRE OKTASSUK A PÁCIENSEKET? Országos Korányi TBC és Pulmonológiai Intézet A diabetes étrend alapjai Az étrenddel kapcsolatban sok fajta információ hallható. Gyakran találkozni a zsemle egységre (1 zsemle = 30 g szénhidrát) épülô ajánlásokkal. Sokszor problémát okoz, hogy zsemlérôl, vagy zsemlényi szénhidrátról szól a tájékoztatás. A "három zsemlét" pedig lehet enni salátákkal, gyümölcsökkel 140–160 g szénhidráttal, és lehet fogyasztani tejjel, burgonyával, rizzsel, tésztával, akár 250–300 g szénhidráttal. Hallani arról is, hogy "cukorbeteg, ha éhes egyen húst hússal, mert abban nincs szénhidrát". Gyurcsáné kondrát ilona dietetikus budapest. Ezek az étrendi ajánlások a hetvenes évekbe nyúlnak vissza. Az, hogy cukrot nem lehet fogyasztani egyértelmû – legalábbis elméletben – mindenkinek, de hogy ez a tilalom a mézre is vonatkozik, azt már kevesebben tudják.
FOGLALJON MOST! Tovább ösztönözzük Önöket Bluesun nyaralásuk online módon történő lefoglalására – a Bluesun Hotels & Resorts azon vendégei, akik közvetlenül a, vagy bármely más szállodai weboldalunkon keresztül foglalják le szállásukat, esélyt kapnak további 2 napi tartózkodás megnyerésére. Csak a következő kérdésre kell pontosan válaszolniuk: Hány különböző helyen található Bluesun Hotel? Ingyenes Szállodai Szoftverek. Küldje el válaszát foglalásának referenciakódjával együtt ("REF:"-fel jelölve a foglalás visszaigazolásának jobb felső sarkában) a címre. Mit teszünk ezért? Beérkező foglalások automatikus szobákba osztása Dinamikus ármódosítás elérhetőség függvényében Személyre szabott email és SMS sablon üzenetek Meg nem erősített foglalások automatikus lemondása Bankkártyák érvényességének automatikus hitelesítése Számlák automatikus kiállítása és elküldése Érd el a szálloda adatait, bárhonnan Célunk, hogy a szálláshely szolgáltatók bárhonnan és bármilyen eszközön tudjanak dolgozni. A SabeeApp segítségével naprekész maradsz minden szállodai történéssel 24/7.
A vendéglátásban az elszámoltatást és a rendelések konyhába juttatását, már több éve számítógépes rendszerek segítik. Egy új egység manapság ezek nélkül már meg sem nyithat. Ma már nem elég a tulajdonos vagy az üzletvezető megérzéseire vagy a kollégák gyorsaságára hagyatkozni. Az asztali gépeken tovább gyorsultak a weboldal betöltési idők és bővültek a funkcionalitások is a Mozilla által jól ismert Firefox böngészőben. Megjelent az Avast Free Antivirus új 18. 2 verziója Windows-ra Felhőkönnyű, díjnyertes ingyenes védelem! A legnagyobb fenyegetésészlelő hálózattal, gépi tanulási védelemmel, egyszerű jelszókezelővel és otthoni hálózati biztonsággal rendelkező program, amely nem lassítja le számítógéped. Az Avast termékcsaládba tartozó Avast Free Antivirus legfrissebb Windows változata 18. 2 verzió számmal, mely még biztonságosabbá teszi az otthoni internetezést. Sok hasznos segédeszközt találhatsz itt, melyeket korlátlanul használhatsz. Alakítsd a számlázást a saját igényeid szerint, hogy még jobban használható legyen.
Mi az a Vendég Információs Zárt Adatbázis (VIZA)? 2021. január 1-jén hatályba lépett a turisztikai térségek fejlesztésének állami feladatairól szóló 2016. évi CLVI. törvény módosítása, amely kötelezi a szálláshely-szolgálatót, hogy a szálláshely-szolgáltatást igénybe vevők törvényben meghatározott adatait a Kormány által kijelölt tárhelyszolgáltató által biztosított tárhelyen rögzítse a törvényben meghatározott célból. A Kormány által kijelölt tárhelyszolgáltató a Magyar Turisztikai Ügynökség (MTÜ). A törvénymódosítással bevezetett tárhely feladatait a Vendég Információs Zárt Adatbázis (VIZA) rendszer látja el.