43 csapattal indult útjára négy éve a Szinkronkorcsolya Budapest Kupa, az idei, egy hete véget ért 2018-as eseményen már 85 csapat vett részt. Ezzel immár a világ második legnagyobb nemzetközi versenye lett. A legelső szinkron csapatot 1956-ban alapította Dr. Richard Porter az Egyesült Államokban, ma már pedig az olimpiára kerülésért küzd a fiatal sportág. A Budapest Kupa is az olimpiai kampány jegyében telt. Barátságok születtek A sport nem csak a versenyről szól, még akkor sem, ha egy akkora eseményről van szó, mint a Budapest Kupa. Új nemzeteket ismerhetnek meg a résztvevők, sőt, átélhetnek egy kis kultúrsokkot is. "Nem volt egyszerű az ide utazásunk, hiszen eleve késett a gépünk a vihar miatt. Amikor leszálltunk akkor már jobb volt, mint vártuk, otthon sokkal rosszabb volt az idő. A legsokkolóbb dolog Magyarországon, az a magyar nyelv. Még szerencse, hogy sok segítőkész emberrel találkozunk, különben nehéz lenne boldogulni" – mesélték a brit Ice Stars csapat tagjai. De nem csak a nemzetek közötti különbségek szembetűnők, hiszen egy dologban minden résztvevő hasonlít: a szinkronkorcsolya összeköti őket.
Ezt élhette át két Juvenile korcsoportú csapat, a holland Illuminies és az orosz Team Junost. "Az első esténken elmentünk egy étterembe, és véletlenül éppen ott volt a Team Junost is. Másnap ugyanez történt, és mivel van a csapatunkban egy orosz lány, aki tudott fordítani, a két csapat elkezdett összebarátkozni" – mesélte a hollandok egyik edzője. Ennél is felemelőbb élményben volt része a Team UTE Synchro legkisebbjeinek, akik egy jégen edzhettek a világ eddigi legeredményesebb csapatával, a magyar edzővel dolgozó svéd Team Surprise-zal. "Gyakorlatilag Dohány Andrea tartotta meg az edzést, a svéd lányok pedig beálltak a kicsik közé. Öröm volt nézni, ahogy a gyerekek követték és végrehajtották a mesteredző kemény utasításait, miközben megilletődve néztek fel a Team Surprise tagjaira. Nagyon aranyosak voltak, a svédek pedig nagyon rendesek, hogy így bántak velük! " – lelkendezett az egyik UTE-s édesapa. Abban pedig biztosak lehetünk: ezek a kislányok egy életre szóló motivációt kaptak. A szurkolók sem unatkoztak A csapatokkal szülők, más hozzátartozók, barátok is érkeztek az eseményre.
2020-ban a rendezvény a szervezők tájékoztatása szerint elmarad. KEDVES LÁTOGATÓ! Felhívjuk figyelmét, hogy ennek a megjelenésnek jelenleg NINCS ÉRVÉNYES IDŐPONTJA portálunkon, ezért az itt közölt tartalom már lehet, hogy NEM AKTUÁLIS! Friss információkat az e-mail címen kérhet vagy küldhet. RÉSZLETEK IDŐPONT SZÁLLÁS KÖZELI SZÁLLÁSAJÁNLÓ ÉTKEZÉS Találatok száma: 2 Anna Hotel**** Budapest Az Anna Hotel Budapest a XI. kerületében, idilli környezetben helyezkedik el. A hotelt körülölelő gyönyörű kertnek köszönhetően vendégeink a béke szigetén érezhetik magukat, a főváros hangos forgatagától néhány perc távolságban. A hotel a főváros egyik legújabb szállodája és nyitása óta célja, hogy... Bővebben Danubius Hotel Gellért Budapest egyik legszebb szecessziós épülete a Duna-parton, a Gellért-hegy lábánál. A híres Gellért Fürdőhöz közvetlenül csatlakozó patinás szálloda hangulatos belső terekkel nyújt kényelmet és kikapcsolódást. Ki sem kell tennie a lábát a szállodából, hogy megtapasztalja a világhírű Gellért fürdő jótékony... Találatok száma: 1 Mimama Konyhája Budapest A hagyományos magyar ízvilág és a különleges alapanyagok találkozásából olyan ételek születnek Mimama Konyhájában, amelyekkel a legdrágább belvárosi éttermek sem tudják felvenni a versenyt.
Felkerestem a háziorvosom aki azt mondta, a folyamatos szédülés, álmosság és rosszkedv a mozgáshiánytól van. Napi 20 perc tornát írt fel! Szó szerint azt mondta, terhesség ide vagy oda, napi 20 perc Rubint Réka bele kell férjen 🙂 (Persze nem szabad hasizmot és nagyon ugrálós tornát választani, de egy kis karizom, hátizom és popsi belefér) Így orvosi utasításra 5 hónapos terhesen kezdtem el tornázni. RR helyett inkább Péntek Enikő kismamatornáját választottam. Először még ezt a nagyon könnyűnek mondható tornát is alig tudtam megcsinálni, a 20 percet csak ímmel-ámmal tornáztam végig. Aztán szépen-lassan növeltem az intenzitást, mostmár könnyedén megy a napi 20 perc. Óriási fejlesztés a Szegedi Tudományegyetemen - Üzembe helyezték a biobank tárolórendszereit - Napidoktor. Kifáradok persze, hiszen csak terhes vagyok, de legalább végig tudom csinálni. Azóta kevésbé vagyok álmos és sokkal jobban érzem magam. És elmúlt a hátfájásom is. Így én azt javaslom, akár sportos voltál régebben, akár nem, a terhesség alatt nyugodtan elkezdhetsz tornázni. Lehet az kismamatorna, úszás, séta vagy akár szobabicikli (a normál kerékpározást nem javasolják, nehogy eless és bajod essen).
Rendszeres mozgás esetén a szülés is könnyebb lesz egy másik kutatás szerint. A kutatók megfigyelték, hogy a nők azon csoportja, akik rendszeresen mozogtak a terhességük alatt, kevesebb ideig vajúdtak, kevésbé volt fájdalmas nekik a szülés is, mint azon anyukák csoportjában, akik nem mozogtak. De mit és mennyit mozogjak? A gyaloglás, a gyorsabb tempójú séta, a jóga, a csikung, az úszás mind jók lehetnek terhesség idején, ám tanácsos előbb megkérdezni a nőgyógyász szakembert, hogy a mi állapotunkban mi ajánl. Úszáskor ajánlott tiszta vízű medencében vagy tengerben sportolni, a tamponok használatát pedig mellőzni, hiszen ezek, valamint a kevésbé tiszta víz elősegítik a fertőzések kialakulását a hüvelyben. A heti 1-2 alkalmas edzéstervek megfelelőek lehetnek, ám, ha gyakorlott sportoló vagy már, akkor a 3-4 alkalom is beleférhet. Mindig csak annyit és olyan intenzitással mozogj, ami még kényelmes, kellemes és jól esik.
A terhestorna során új barátnőket is szerezhetünk A mozgás előnyei A terhesség alatt végzett mozgás lerövidítheti a vajúdást, javítja annak az esélyeit, hogy természetes, beavatkozások nélküli szülésünk lesz, és a szülés utáni felépülést is meggyorsíthatja. Ezen felül jót tesz az emésztésnek, segít megelőzni a székrekedést, ezzel együtt az aranyeres panaszok kialakulását. A terhesség és a szülés alatti komplikációk (pl. terhességi diabétesz, magas vérnyomás, székrekedés, koraszülés) veszélye is csökken. Ráadásul a magzatra is jó hatással van, ha sportol az anyuka: egy kutatás szerint az újszülött egészségesebb testsúllyal, jobb stressztűrő képességgel és érettebb idegrendszerrel jön a világra. Praktikus tippek a biztonságos sportolásért Legyünk tisztában a saját képességeinkkel, edzettségi állapotunkkal, és azzal, hogy az egyes trimeszterekben más-más mozgásformák a legmegfelelőbbek! Minden esetben melegítsünk be és nyújtsunk edzés után! Viseljünk kényelmes ruhát és stabil, edzéshez tervezett cipőt!