Az első, ismerkedő alkalomtól kezdve nyilvánvaló volt, hogy az emberek többsége ugyanazt szeretné: A park tágas, zöld jellege változatlan maradjon, hisz ez a legfőbb értéke a Flórián térnek. Szükség van infrastrukturális fejlesztésre - padok, szemetesek, sétányok burkolása, világítás A kutyás használat intenzitása miatt fontos, hogy legyen a kutyásoknak szabad területük, és legyenek olyan részek is, ahol a nem-kutyások a fő térhasználók A Római kori romok emlékét méltóbb megközelítésbe kell helyezni, jó lenne a romokat bemutatni, állaguk megőrzéséért tenni. Florin tér kávézó . Szükség van pihenőkertekre, ahol nyugodtan lehet olvasni, beszélgetni, pihenni. Szükség van egy részre, ahol a gyerekek tudnak játszani, sportolni. Szükség van egy közösségi térre, ahol akár le tudnak ülni egymással az erre járók, van esetleg mosdó, akár kávézó vagy más közösségi hely. A növényeket még intenzívebben lehetne használni, virágok, cserjék telepítésére és gondozására lenne igény. Az alkalmakon a környéken élők vettek részt, valamint a Garten Studio tervezői, illetve szakértők, akik segítették a munkát: Láng Orsolya, az Aquincumi Múzeum igazgatónője, Erdős Zoltán a Magyar Kerékpárosklub részéről, Csonka Berta az EBOVO egyesület képviseletében szakmailag támogatta a tervezést.
Az Óbudai Múzeum munkatársai tematikus túrákat szerveztek, az OKK pedig egy történelmi mini-fesztivált hozott a térre. Az utolsó alkalommal közösen berendeztünk a Flórián tér alaprajzát és elhelyeztük azokat a funkciókat, térelemeket, melyeket szívesen látnánk a parkban. A KÉPRE KATTINTVA A KÖZÖSSÉGI TERVEZÉS TELJES SZAKMAI BESZÁMOLÓ ANYAGA ELÉRHETŐ, RÉSZLETES BESZÁMOLÓKKAL A TERVEZÉSI ALKALMAKRÓL. A KÖZÖSSÉGI TERVEZÉS során tehát nem csak tervezési alkalmakat tartottunk meg, hanem sok ingyenes programot is szerveztünk. A célunk az volt, hogy a környéken élők újra felfedezzék maguknak a területet és felismerjék, mekkora kincs egy ilyen nagy kiterjedésű zöldterület Óbuda szívében. Ezekkel a programokkal vártuk a környéken élőket: 2017. május 12. III. kerület - Óbuda-Békásmegyer | Étkezde, kifőzde, büfé, gyorsétterem. 17:00 PANEL SÉTA REGISZTRÁCIÓ 2017. május 13. 15:00 16:00 NÖVÉNYZET BEMUTATÓ SÉTA KÖZÖSSÉGI TERVEZÉS - TERVEZÉSINDÍTÓ 2017. május 15. 2017. május 16. 18:00 09:00 LOVEYOGA - KEZDŐ HATHA FLOW JÓGA MINDEN HELY BETELT! KÖZÖSSÉGI TERVEZÉS - FUNKCIÓK KÖZÖSSÉGI TORNA REGISZTRÁCIÓ 2017. május 17.
), illetve kitalálhatunk új térelemeket is (szökőkutat, játékokat, árnyékolókat). A tervezésen tájépítész és tervező szakemberek is részt vesznek, akik szakmai szempontból segítik a közös munkát, elmondják mi kivitelezhető, milyen lehetőségei vagy korlátai vannak az adott területnek, illetve javasolnak, tanácsokat adnak a közösségnek. Közösségi tervezés a Flórián téren 2017. MÁJUS 12. ÉS 27. között, a Flórián tér füves parkjában tartottunk közösségi tervezést, a környéken élők bevonásával. A tervezési alkalmak szabadtéri kiállításunk mellett zajlottak. Ezen a kiállításon a Flórián tér történelmét mutattuk meg. III. kerület - Óbuda-Békásmegyer | Vendéglátás. A közösségi tervezésen bárki részt vehetett, az Óbuda Újságban, szórólapokon és plakátokon hirdettük meg az eseményt. A tervezési alkalmakon szakértők segítették a munkát. A workhsopok mellett, a Flórián teret és a parkhasználatot népszerűsítő, ingyenes programokat szerveztünk. 8+1 tervezési alkalmon jártuk körbe a Flórián tér megújulásának lehetőségeit, és minden alkalmat a téren tartottunk meg.
Ajánlatunkban szerepelnek olyan klasszikusok, mint a különféle rántották, saláták, a virsli és a bundás kenyér, vagy különleges házi szendvicseink. V. kerület - Belváros-Lipótváros | Zoska Reggeliző Kávézó. Édesszájúaknak ajánljuk a Zoska specialitását, az amerikai palacsintát, vagy süti kínálatunkat, amit Morvay Petra készít szívvel és lélekkel. A lekvárok és szörpök egyenesen a Papp Lekvár Manufaktúrából kerülnek a polcainkra, hatalmas választékban. Nagy szerelmünk, a sötétpörkölésű kávé, amit a Vergnano klasszikus ízei közül válogatunk ki nagy gonddal számodra.
2017. április 11. 16:59 A közösségi tervezés közterek felújítását megelőző tervezési, újragondolási folyamat, ami a környéken élők bevonásával történik. Tehát azok a lakók, akik a terület környékén élnek, vagy azok, akik rendszeresen használják a területet, beleszólhatnak abba, hogy a tér, felújítás esetén, milyen funkciókkal bővüljön, milyen burkolatot kapjon, milyen növényállománnyal gazdagodjon, stb. A KÖZÖSSÉGI TERVEZÉS során a környéken élők néhány alkalommal találkoznak és közösen hoznak létre egy tervet a tér felújításával kapcsolatban. Az emberek elmondják az igényeiket és ezzel párhuzamosan jobban megismerik a többiek eltérő igényeit is. Ezek a találkozók lehetnek nyílt fórumok, ahol bárki megoszthatja a csoporttal a vágyait és ötleteit, illetve műhely-gyakorlatok, ahol a terület konkrét berendezésén dolgozunk. A csoportmunka folyamán meghatározzuk és elhelyezzük a legszükségesebb funkciókat (pl. sportpályák, kutyafuttató, közösségi tér), infrastrukturális elemeket (lámpákat, utakat, padokat, stb.
Kávé és más finomságok, kézműves meglepetések, unikális unikornisok, galéria-hangulat, programok és workshopok. gyerek(es)eknek is. A tó felé menet, a tótól jövet. Nézelődni, kérdezgetni, kóstolni, kipróbálni, elidőzni lehet, sőt!
Van egy hely a belváros szívében, egy csendes kis utcában, ahol egy különleges kávézó vár rád. Szerintünk a reggeli a nap legfontosabb étkezése és hogy ezt bizonyítsuk is, nálunk bármikor kérheted kedvenc rántottádat, még akkor is, ha későn keltél és mindenhol máshol véget ért a reggeli menük ideje. Huppanj bele egy kényelmes fotelbe, válassz egy könyvet a polcról és élvezd az ételek és a kávé ízét, illatát. Csak dőlj hátra, mi gondoskodunk róla, hogy jól induljon a nap! Ülj be hozzánk ha egy nyugodt, lusta brunchra vágysz, vagy ha kell egy otthonos hely ahol dolgozni tudsz és közben jól is tartanak. Garantáltan földobja a napod, ha beugrasz hozzánk munkába menet, hogy magaddal vigyél egy finom kávét, akár minden nap más milyet. Reggelid elvitelére pedig már hulladékmentesen is van lehetőség a Rakun Dobozközösséggel. Folyamatosan változó étlapunkat úgy állítjuk össze, hogy a kalandorok és a klasszikus ízekre vágyók is kedvükre válogathassanak. Minden idényben a legfinomabb zöldségeket és gyümölcsöket szerezzük be, hogy különleges és megunhatatlan reggeliket és uzsonnákat varázsoljunk belőlük.
Ez az alkotóelemek túlterhelését eredményezi, és ezzel különböző mértékű krónikus fájdalmat vált ki. A szervezet próbál az instabilitás ellen tenni, és saját lehetőségeivel igyekszik stabilizálni a szegmentumot: a csigolyák peremein csontos csőrök keletkeznek, melyek próbálják egymáshoz kapcsolni a csigolyákat, megvastagszik a ligamentum flavum (a csigolyák hátsó elemeit összekötő, és egyben a gerinccsatornát hátulról lezáró szalag), deformálódnak a kisízületek, azokon osteophyták (meszes felrakódások) keletkeznek, mindez pedig a gerinccsatorna átmérőjének csökkenéséhez, az ún. Endoszkópos gerincműtét gerinccsatorna szűkületek és gerincsérv kezelésére - Dr. Czigléczki Gábor. gerinccsatorna szűkülethez, és így az idegelemek kompressziójához vezet. Ezen tünetegyüttesek esetén az első választandó terápiás lépés a komplex konzervatív kezelés, melynek alapja az adekvát gyógytorna, és az erre épített egyrészt gyógyszeres, másrészt fizioterápiás kezelések. Amennyiben ezek tartósan eredménytelenek, és a Beteg perzisztáló panaszai jelentős csökkentik terhelhetőségét, és korlátozzák mindennapi aktivitását, különböző műtéti megoldások mérlegelhetők.
Ez sajnos a sérves tünetek elmúlása után is megmarad, ami ha nem kerül korrekcióra, akkor a kiújulás esélye magas. Az alábbi NMPT instruktor kollégáim NEM gyógyítanak sérveket vagy gerincbetegségeket, hanem annak segítenek, HOGY NE LEGYÉL SÉRVES, ILL. HA VOLTÁL, AKKOR NE ÚJULJON KI MÁSHOL, VAGY UGYANOTT. A derékfájdalom a civilizált világban népbetegség; ez az egyik leggyakoribb panasz, amellyel a felnőtt korú lakosság felkeresi orvosát. Az ilyen környezetben élő emberek 70-80%-a élete során legalább egyszer megtapasztal lumbagos periódust, mely szerencsés esetben konzervatív kezeléssel jól gyógyítható. Ilyenkor fájdalomforrásul az anatómiai képletek bármelyike szolgálhat (porckorong, kisízületek, szalagok, izmok). Komplikáltabb, és még nagyobb népegészségügyi probléma a krónikus derékfájdalom. Angliában egy korábbi átfogó epidemiológiai vizsgálat adatai szerint az összes táppénzen töltött napokat számítva a derékfájdalom volt a leggyakoribb diagnózis 12. Gerinccsatorna Szűkület - DAVID Gerincklinika. 5%-kal. Nincs okunk feltételezni, hogy hazánkban a helyzet ettől jelentősen eltérne.
Gerinccsatorna szűkület, gerincsérv, ízületi porckopás Tisztelt Doktor Nő! 54 éves nő vagyok. Tavaly októberben kezdtem ortopéd orvoshoz járni bal lábfej zsibbadással és keresztcsont tájéki fájdalommal. Röntgen és MR vizsgálat eredményei alapján derült ki Spondylosis et spondylarthrosis lumbalis, Discopathia, IV., V. Protrusio disci intervert., V Secunder canalis spinalis stenosis(gerinccsatorna szűkület) Arthrosis sacroiliacalis l. u. Elektromos és ultrahangos fizikoterápiát javasolt az orvos, később gyógytornát. Mellette fájdalom csillapítókat és gerincfűzőt írt ki. Gerinccsatorna szűkület - Gerincfórum. A kezelések és a torna azóta lejártak bár a tornát rendszeresen végzem azóta is. Az orvoshoz nem kell már visszamennem azt mondta figyeljem és ha bénulást érzéketlenséget tapasztalok akkor jelentkezzek. Azóta elmúlt 5 hónap és meg kell mondjam javulást egyáltalán nem tapasztaltam. Bár még járni tudok csak nem messzire (150-200m) de állni képtelen vagyok 2 perc múlva erős fájdalom hasít a keresztcsontomtól a láb külső felén egészen a talpamig.
Ezeket a változásokat felgyorsíthatja a dohányzás, az elhízás és a túl nagy fizikai megterhelés. Ugyanakkor hirtelen mozdulatok, sérülések is vezethetnek porckorongsérvhez, ami nyilvánvalóan hozzájárul a degeneratív folyamatokhoz. Ha az alsó háti szakaszt érinti a betegség, a hát, a tompor és a lábak is fájhatnak, amit fokozhatnak bizonyos mozdulatok, mint a lehajlás vagy a törzsfordítás. Néhány esetben a lábban zsibbadás és bizsergés is jelentkezik, de előfordulhat a betegség tünetmentesen is. - A kezeléshez, a porc megőrzéséhez, porcképzés támogatásához egyre több hatékony módszer áll rendelkezésre. Gerinccsatorna szukulet gyogyitasa hazilag. Az egyik ilyen az orvosikollagén-injekció, amely nagyon eredményeket mutat lézeres kezeléssel kombinálva. Ha hirtelen, egyik napról a másikra lép fel izomerő csökkenés (pl. nem tudja a beteg mozgatni a lábfejét, vagy kiesnek a kezéből a tárgyak, mert nem bírja el azokat, vagy járásképtelenné válik a beteg), akkor javasolt sürgősen orvoshoz fordulni. A vizelet, széklet ürítés hirtelen nehezítetté válása, mely esetleg a fenékpartok, a végbélnyílás körüli vagy a combok belső oldalának érzéscsökkenésével társul szintén aggodalomra okot adó tünetek.
Ezen műtéti technikának sokáig nem volt alternatívája. Az 1980-as évek elején aztán megjelentek az első belső rögzítő implantátumok. Roy-Camille nevéhez fűződik az ún. transpedicularis csavaros rögzítő rendszerek kifejlesztése, ezeknél az ívtalpakon (pediculuson) át a csigolyatestbe vezetett csavarok, és az azokat összekötő lemezek, rudak által létrehozott konstrukció hozza létre a megfelelő belső stabilitást, szükségtelenné téve a fent említett - a beteg számára komoly diszkomforttal járó - külső rögzítők alkalmazását. A 2. ábra egy ilyen konstrukciót, a Flex-TLT implantátumot mutatja, a 3. ábrán pedig egy ilyen rögzítés utáni AP és oldal rtg. felvétel látható. Ezen rögzítő-rendszerek azóta is fénykorukat élik, több tucat különböző típusú, de alapjaiban hasonló koncepciójú implantátum érhető el ma a piacon.
A felsoroltakhoz még okként a csigolyák elbillenése, csavarodása, csúszása is hozzájárulhat. A nyaki szakaszon hasonló folyamatok alakulnak ki, de ott a kórokok között gyakran szerepel még a csigolyatestek és porckorongok során hátul húzódó szalag menti durva csontosodás is. Szűkítő tényező lehet ezeken túl ritka esetben daganat, illetve gyulladásos sarjszövet kialakulása, gennygyülem vagy vérömleny felszaporodása is; illetve a kisízületek tokjának hólyagos (cystás) elváltozása. Természetesen törés eredménye is lehet gerinccsatorna-szűkület. A gerinccsatorna átmérője a gerinc különböző szakaszain változó, de ezenfelül van, akinek születésétől fogva szűkebb az átlagosnál a gerinccsatornája, ezt elsődleges gerinccsatorna-szűkületnek (primer stenosis canalis spinalis) nevezzük. A degeneráció során kialakult szűkületet másodlagos gerinccsatorna-szűkületnek (secunder canalis spinalis stenosis) nevezzük. Természetesen az elsődlegesen szűk csatorna esetében sokkal előbb alakulhat ki másodlagos szűkítő tényezők miatt tünet, panasz (azaz az elsődlegesre rárakódik a másodlagos szűkület).