Összesen 2269 hallgató nyert felvételt a Semmelweis Egyetem 2021/2022-es tanévére a felsőoktatási ponthatárok július 22-i kihirdetésekor, közülük 150-en önköltséges formában tanulnak majd. Az orvos- és egészségtudományi területen idén is a Semmelweis Egyetem képzésein alakultak legmagasabban a pontszámok. Örömmel állapíthatjuk meg, hogy az orvos- és egészségtudományi képzések területén továbbra is a Semmelweis Egyetemre nyújtották be felvételi kérelmüket az első helyen a legtöbben. Nálunk a legmagasabbak a pontszámok is, képzési területtől függően akár 20-25 ponttal is több pont kell a bejutáshoz, mint a más intézmények esetében – összegzett dr. Tovább emelkedtek a ponthatárok a Semmelweis Egyetem legnépszerűbb képzésein – Semmelweis Hírek. Hermann Péter oktatási rektorhelyettes, hozzátéve: a tavalyihoz képest az egyetem több képzésén is emelkedett a hallgatói létszám, a felvettek száma alapján pedig minden kar ki tudta használni az ilyen irányú kapacitásait. Dr. Hermann Péter szerint az egyetem népszerű szakjaira sokszoros a túljelentkezés, ez pedig biztosítja azt, hogy a jelentkezők közül az egyetem a legkiválóbbakat tudja felvenni.
A Pető András Kar konduktor szakára idén 310 ponttól lehet bekerülni, ami magasabb, mint a tavalyi pontszám (305). Ezzel maximálisan nem tudják feltölteni a 106 fős kapacitást. 2102 hallgatót vettek fel a Semmelweis Egyetem 2020/2021-es tanévére. Első körben 95 hallgatót vettek fel, ezért pótfelvételit hirdetnek, mely ugyancsak államilag finanszírozott formában teszi lehetővé a képzésben való részvételt – emelte ki dr. Balogh Emese Celeszta, a Pető András Kar Tanulmányi és Hallgatói Központ, Karrieriroda osztályvezetője. Akik most nem nyertek felvételt, de érdeklődnek az egészségügyi szakmák iránt, a Semmelweis Egyetem fenntartásában működő Többcélú Szakképző Intézmények (Bókay János, Kanizsai Dorottya, Raoul Wallenberg, Semmelweis Ignác) számos ingyenes, érettségire épülő vagy szakközépiskolai és szakgimnáziumi képzése közül is választhatnak.
Kiemelték, ha a felvételiző a jelentkezés után szerezte meg nyelvvizsgáját, akkor a felületen csak a nyelvvizsga-bizonyítvány adatait kell megadnia. A személyes adatok változását szintén július 7-ig jelezhetik a felvételizők az E-felvételi Személyes adatok menüpontjában. Az idén külföldi középiskolában érettségizők vagy felsőfokú oklevelet szerzők számára a dokumentumbenyújtási határidő július 13. A határidőig benyújtott dokumentumok feldolgozása a ponthatárok kihirdetéséig tart. Érettségi-felvételi: Milyenek a ponthatárok a Semmelweis Egyetemen? - EDULINE.hu. A 2022 szeptemberében induló képzések ponthatárait várhatóan július 21-én hirdetik ki a honlapon. Azok a felvételizők, akik a jelentkezéskor megadták mobilszámukat, már aznap SMS-t is kapnak az eredményről. A besorolási határozat – amely tartalmazza, hogy a felvételiző mely képzésen kezdheti meg tanulmányait szeptemberben – legkésőbb 2022. augusztus 5-ig az E-felvételi Hivatalos iratok menüpontjában lesz elérhető, amiről minden jelentkezőt e-mailben is értesítenek. Illusztráció: MTI/Balogh Zoltán
2. Edzés után: Az edzés utáni egyszerű szénhidrát-bevitel támogatja a glikogén raktárak mihamarabbi feltöltését, ami jelentős mértékben fokozza a regenerációt, csökkenti a kortizolszintet (stresszhormon), és fokozza más tápanyagok, mint például a fehérje, a kreatin, vagy az aminosavak beépülését. Ez kulcsfontossággal bír, ha célod a nagyobb súlyok megmozgatása és a folyamatos fejlődés. A mai világban kinek nem? Rizs lassan felszívódó szénhidrát diéta. 😉 Scitec GYM tuti tipp: Tolj be edzés után kedvenc fehérjéd mellé néhány banánt, vagy ropogtass el hozzá pár szelet puffasztott rizst. Fontos kiemelni, hogy az edzés körüli időpontokban fogyasztott egyszerű szénhidrátokból a szervezet nem képez zsírt, ezeket azonnal elégeti energiaként, vagy felhasználja a regenerációs folyamatok támogatására. Az esetlegesen megjelenő úszógumiért inkább a késő esti nassolásokat, vagy a szekrényedben lakozó gonosz manót hibáztasd, aki éjszakánként mindig visszább veszi a nadrágod derékméretét eggyel. Scitec GYM tuti tipp: Lakatold le éjszakára a hűtőszekrényt!
Ha lekvár helyett kedvenc gyümölcseidből készítesz mellé ragut, és barna rizsből, lassan felszívódó édesítővel készíted, nincs a rizskochhal semmi baj, simán belefér az egészséges menübe is. Nálunk vaníliás eper készült mellé, de készíthetsz akár csilis ananászt, fahéjas almát, barackot narancslikőrrel vagy karamellás körtét is a rizses desszert tetejére. Ebben a változatban a rizs nem fog péppé főni, de ha ez az ára annak, hogy legálisan falhassuk, akkor kit érdekel? Rizs lassan felszívódó szénhidrát kalkulátor. A barna rizs egészségesebb és hasznos tápanyagokban is jóval gazdagabb fehér társánál, még a szívünk egészségére is pozitívan hat, köszönhetően a benne található rostoknak és egyéb hasznos tápanyagoknak.
Fontos kiemelni, hogy az edzés körüli időpontokban fogyasztott egyszerű szénhidrátokból a szervezet nem képez zsírt, ezeket azonnal elégeti energiaként, vagy felhasználja a regenerációs folyamatok támogatására. Az esetlegesen megjelenő úszógumiért inkább a késő esti nassolásokat, vagy a szekrényedben lakozó gonosz manót hibáztasd, aki éjszakánként mindig visszább veszi a nadrágod derékméretét eggyel. Scitec GYM tuti tipp: Lakatold le éjszakára a hűtőszekrényt! 😊 Összetett, azaz a lassúfelszívódású szénhidrátok Az egyszerű szénhidrátokkal ellentétben az összetett szénhidrátok emésztése időigényesebb, felszívódása lassabb, így egyenletesebb módon biztosítják a szervezet számára szükséges energiát. Éppen ezért, az összetett szénhidrátok kiváló energiaforrásnak számítanak amikor nem edzel. Tehát ha éppen dolgozol, az iskolapadot koptatod, vagy a barátaiddal lógsz. Fehér rizs, vagy barna? Gyorsan, vagy lassan felszívódó szénhidrát? Fagyi, vagy gyümölcs? Az egészséges életmód követőinek ad segítsége… | Watermelon, Fruit, Health. Mik a legjobb összetett szénhidrátok? A zabpehely, a barna- és basmati rizs, az édesburgonya, a gyökérzöldségek, a quinoa, és a teljes kiőrlésű pékáruk.