Tízórai: egy kis poharas joghurt. Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell, egy bögre savanyú káposzta. Uzsonna: egy zellerszár. Vacsora: egy bögre Cézár-saláta. 2. nap Reggeli: egy bögre zabkása, fél bögre bogyós gyümölcs, egy bögre zöld tea. Tízórai: egy szelet puffasztott rizs, fél bögre savanyú káposzta. Ebéd: egy bögre lencsefőzelék. Uzsonna: egy marék dió. Vacsora: egy bögre káposztasaláta savanyú káposztából. 3. nap Reggeli: két tükörtojás, fél bögre savanyú káposzta, egy bögre zöld tea. Tízórai: egy alma. Ebéd: 15 dkg grillezett hal, egy bögre savanyú káposzta. Uzsonna: fél grépfrút. Vacsora: egy bögre répa-savanyú káposzta saláta. Fontos! A diétát legfeljebb öt napig tarthatod. Az adagok kiméréséhez használj 2 dl-es bögrét. A diétát várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét. 4. nap Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér vékonyan megvajazva, egy szelet pulykamellsonka, fél bögre savanyú káposzta.
Sokan esküsznek a savanyú káposzta áldásos hatásaira, melyekre ilyenkor, a járványos időszakban nagy szüksége lehet a gyengülő immunrendszernek. Ez a zöldség méregtelenít, fogyaszt, értékes tápanyagokat tartalmaz és nem utolsó sorban nagyon olcsó. 2021. 03. 07. 16:00:10 | Frissítve: 2021. 16:02:15 A savanyú káposzta tejsavbaktériumokat, rostokat tartalmaz. A benne lévő mikroorganizmusok elősegítik a belekben a hasznos baktériumok elszaporodását. Ezért szabályozza a bélműködést, egészségessé teszi a bélflórát, ezzel is erősítve az immunrendszert. C-vitamin tartalmát a savanyítás után is megőrzi, ezért télen is gazdag vitaminforrás. Magas rostanyag-tartalma miatt kellemesen eltelít, fogyókúrában is kitűnően használható. Savanyú káposztát akár minden nap tehetünk az asztalra kiegészítő fogásként is egy kis olívaolajjal leöntve. A C-vitamin mellett, mangán-, réz- és cinktartalma erősíti az ellenálló képességet a vírusok és a baktériumok ellen. Vas-, fluor- és folsavtartalma hozzájárul a vérképzéshez.
Hozzáadom a vizet, a paprikalekvárt, a tört paprikát, a mogyoró olajat és a szójaszószt. Megkóstolom, ha kell, korrigálom, de vigyázzunk a káposzta már sózott, nehogy elsózzuk. Nagyobb edénybe, amit lefedve el tudok tenni hideg helyre, beleöntöm az ecetes levet. A sózott keveréket kicsavarom, és adagonként belekeverem a lébe, így jól bevonja mindenhol. Összekeverem, és lefedve, egy éjszakára, hideg helyre teszem pihenni, ez idő alatt az ízek összeérnek. Jól záródó edényben, hideg helyen 2-2., 5 hétig tárolhatjuk. Jó étvágyat hozzá! Max Inspiráció: Gabojsza, köszönjük
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
2022. július 11. Jelzőlámpákat kidöntve, száguldva próbálta kivonni magát a rendőrök intézkedése alól az a férfi, aki illegális határátlépőket akart az osztrák határhoz szállítani. Menekülés közben a terhelt balesetet okozott, amelyben 4 személy sérült meg. 2022. július 7. Nagy küzdelmek árán próbált eltulajdonítani egy több mint 100. 000. 000 forintot tartalmazó lemezszekrényt a terhelt. Letartóztatások tucatjáról döntött a bíróság | Demokrata. Végül egy jóval szerényebb összeggel menekült el a cselekmény helyszínéről. Ellene a Szigetszentmiklósi Rendőrkapitányság különösen nagy értékre dolog elleni erőszakkal elkövetett lopás bűntette miatt indított eljárást, a Budakörnyéki Járásbíróság nyomozási bírája pedig 2022. 2022. július 6. Családjával rendszeres éjszakai mulatozással zavarta szomszédjait a pihenésben a terhelt. Amikor szóvá tették neki a problémát a férfi egy riasztó pisztollyal válaszolt. Csoportosan és fegyveresen elkövetett garázdaság bűntette miatt a Gödöllői Rendőrkapitányság indított eljárást az ügyben. A Budakörnyéki Járásbíróság 2022.
A bíró azonban az ítélet indoklásában azt mondta, bizonyítottnak látja, hogy Kovács Bélát az orosz hírszerzés beszervezte. 2019. augusztus. 22. 17:44 Fegyelmi jogkörével élt Handó Tünde a bírósági listázás miatt A Budapest Környéki Törvényszék elnöke előbb listát csináltatott a Magyar Bírói Egyesület (MABIE) nevű bírói érdekvédelmi szervezet tagjairól. 2019. június. 20. 14:57 Veszekedés után fejbe lőtte feleségét az érdi férfi A bíróság elrendelt az előzetes letartóztatását. 2019. március. 27. 17:11 Autó Letartóztatták az M5-ös autópályán lövöldöző férfit A gyanúsítottnak lejárt a jogosítványa, és a gépjármű nem rendelkezett kötelező felelősségbiztosítással. 2019. 08. 18:19 Felmentették a mendei kettős gyilkosság vádlottjait A Budapest Környéki Törvényszék nem találta bizonyítottnak, hogy a két férfi 2015 októberében különös kegyetlenséggel megölt egy mendei házaspárt. A pénteken kihirdetett ítélet nem jogerős. Érdi tömegverekedés: döntött a bíróság a letartóztatásról | Alfahír. 2016. október. 26. 15:30 Vállalkozás Bíróság előtt a Hungária Értékpapír Zrt.
Kerületi Bíróság hozott jogerős ítéletet, mind a hat vádlottra vonatkozóan. Az V. rendű vádlott és védője perújítást terjesztett elő, így a terhelt esetében a büntetőügy újratárgyalása a Budapest Környéki Törvényszéken van folyamatban.
Az eljárás jelenlegi adatai szerint – egyelőre pontosan nem ismert okból – konfliktus keletkezett egy enyingi és egy érdi nagycsalád tagjai között, akik távoli rokonságban állnak egymással. Csütörtök este az enyingi családból legalább 16 férfi megjelent egy érdi benzinkúton, hogy ott a másik család tagjaival erőszakosan rendezze a konfliktust. Mindkét család tagjai ütő-, szúró- és vágóeszközökkel felfegyverkezve mentek a helyszínre. Az enyingi család tagjai négy kocsival beálltak a benzinkútra, majd az ötödik gépkocsi vezetője egy másik behajtón nagy sebességgel szintén odahajtott és szándékosan elütötte a másik család egyik tagját. A kocsi tolatás közben maga alá gyűrt egy másik férfit. Ezután a két család percekig verekedett, a magukkal vitt ütő- és szúróeszközöket is használták egymás ellen. Budapest Környéki Törvényszék rövid céginformáció, cégkivonat, cégmásolat letöltése. A konfliktus során az egyik gyanúsított egy hegyes eszközzel szívtájékon szúrta az egyik sértettet, aki meghalt. Rajta kívül a kölcsönös bántalmazás során a jelenlegi indítvány valamennyi gyanúsítottja megsérült – közölte a törvényszék.
Elrendelte tizenkét ember letartóztatását az érdi tömegverekedés ügyében a Budakörnyéki Járásbíróság vasárnap – közölte a Budapest Környéki Törvényszék az MTI-vel. Az eljárás jelenlegi adatai szerint – egyelőre pontosan nem ismert okból – konfliktus keletkezett egy enyingi és egy érdi nagycsalád tagjai között, akik távoli rokonságban állnak egymással. Csütörtök este az enyingi családból legalább 16 férfi megjelent egy érdi benzinkúton, hogy ott a másik család tagjaival erőszakosan rendezze a konfliktust. Mindkét család tagjai ütő-, szúró- és vágóeszközökkel felfegyverkezve mentek a helyszínre. Az enyingi család tagjai négy kocsival beálltak a benzinkútra, majd az ötödik gépkocsi vezetője egy másik behajtón nagy sebességgel szintén odahajtott és szándékosan elütötte a másik család egyik tagját. A kocsi tolatás közben maga alá gyűrt egy másik férfit. Ezután a két család percekig verekedett, a magukkal vitt ütő- és szúróeszközöket is használták egymás ellen. A konfliktus során az egyik gyanúsított egy hegyes eszközzel szívtájékon szúrta az egyik sértettet, aki meghalt.
2022. május. 16. 15:42 MTI Itthon Felfüggesztett börtönbüntetésre ítélték a negyedikről kizuhant kislány szüleit és keresztanyját Rendszeresen előfordult, hogy egy rövid időre egyedül hagyták otthon a kislányt. Az utolsó alkalommal kizuhant az ablakon. 2022. február. 18. 16:39 Száz autó katalizátorát lopták el a honvédség telephelyéről A bűnelkövetők több alkalommal bemásztak a Honvédség tápiószecsői telephelyére és vagy 120 autót tettek tönkre. 2021. szeptember. 06. 21:46 Százhúsz embert ítéltek el vesztegetéssel megszerzett nyelvvizsgák miatt Vizsgánként 150 ezer és 800 ezer forint közötti összegért adták el a vizsgamegoldásokat ügyfeleiknek 2020. 24. 13:02 Dezső András Kiképezték az oroszok, mégis felmentették Kovács Bélát a kémvádak alól A kémvádak alól felmentették, de a költségvetési csalás miatt 1 év 6 hónap, de három évre felfüggesztett börtönbüntetésre ítélték Kovács Bélát csütörtökön a Budapest Környéki Törvényszéken. A Jobbik egykori politikusát egy évek óta húzódó perben az Európai Unió intézményei elleni kémkedéssel és költségvetési csalással vádolták.