( térképen / útvonal ide) parkoló, parkolóház, mélygarázs 1126 Budapest, Kiss János altábornagy utca 26/c. ( térképen / útvonal ide)... Ha tud olyan helyet, ami hiányzik a listából, vagy egyéb hibát talált, akkor kérjük, jelezze az oldal tetején található beküldőlinken.
Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy a lehető legjobb szolgáltatásokat és böngészési élményt tudjunk nyújtani. További információért olvassa el Cookie tájékoztatónkat. Elolvasom! Elfogadom
Buggyantott tojás Kattints a választott csillagra az értékeléshez! 5 csillag ( 2 szavazat alapján) Kövess minket Facebookon is! @ketozishu Előkészület 1 perc Főzés/Sütés 5 perc Összes idő 6 perc A tojás a ketogén diéta egyik, hanem a legfontosabb élelmiszere. Most egy különlegesebb formáját, a buggyantott tojást mutatjuk be nektek két különböző módszerrel! Elkésztése nem igényel más tojás recepteknél több időt, csak egy kis gyakorlatot. A végeredmény viszont megéri a fáradtságot! Egy igazán dekoratív, lágy, folyós tojást tudsz ezzel a módszerrel készíteni, amely szinte bármilyen éte mellett jól mutat! Tápanyag tartalom Az értékek adagonként értendőek! Kalória: 62. 9 Kalória zsírból: 38 Ajánlott napi bevitel%-a* Zsír 4. 2g 5% Telített zsírsavak 1. 4g Nátrium 62. 5mg 3% Kálium 60. 7mg 2% Szénhidrát (bruttó) 0. 3g 1% Fehérje 5. 5g 4% A-vitamin 237. 6NE 5% D-vitamin 0. 9µg 6% Kalcium 24. 6mg 2% Vas 0. 8mg 4% Magnézium 5. 3mg 1% Szénhidrát (nettó) 0. 3g 1% * A százalékok egy átlagos testalkatú, 30 éves nő ketogén makróit tükrözik (1458kcal - 30g szénhidrát - 127g fehérje - 92g zsír)!
A buggyantott tojás szuper feltét szendvicsekhez vagy egy Lajos-féle spenótfőzelékhez. :) A buggyantott tojás elkészítésétől sokan félnek, de ha bemagoljátok a következő lépéseket, perfekt lesz a végeredmény! Egy nagyobb lábasban elkezdjük felforralni a vizet a sóval és az ecettel. Nem kell, hogy lobogjon, elég, ha éppen csak gyöngyözik. A tojásokat egyesével egy csészébe vagy egy kis tálkába ütjük, innen pedig óvatosan a vízbe állított merőkanálba zuttyantjuk. Nagyjából 2-3 perc főzés után egy szilikonspatula vagy kanál segítségével a már kissé megszilárdult tojást óvatosan kifordítjuk a merőkanálból a vízbe. További 2-3 perc főzés után kellőképp meg is buggyan a tojás, ekkor egy szűrőkanállal óvatosan kiszedhetjük. Ha egyszerre többet szeretnénk szervírozni, akkor az ecetes fürdőből először hideg vízbe szedjük őket. A visszamelegítéshez az elkészült tojásokat 1-2 percre visszatesszük a főzővízbe, hogy éppen csak átmelegedjenek, de ne főjenek tovább. A sima avokádós pirítós is príma választás, de ha ránk hallgattok, kipróbáljátok a fetás avokádókrémes pirítóst buggyantott tojással, serranoropogóssal!
Hozzávalók alapanyag kalória (kcal) fehérje (g) zsír (g) szénhidrát (g) rost (g) koleszterin (mg) 8 db tojás 66 5. 4 4. 8 0. 3 0 274 1/2 dl fehérborecet?????? 1 kávéskanál konyhasó az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (? ) és 100g alapanyagra vonatkoznak Méltatlanul mellőzött tojásétel, mely remélhetőleg visszanyeri a helyét, a mindennapi étkezésben. Hiszen, a tojást is, mint fő koleszterinforrást, az embert mérgező étket, rehabilitálják a modern konyhában. Sokoldalúsága elképesztő, szendvicsek, feltétek, előételek vagy csak étvágyfalatok részeként szerepelhet. Felforralunk egy liter vizet, beleöntjük az ecetet és a sót, majd gyöngyözve forrni hagyjuk. A tojásokat, szigorúan egyenként, merőkanálba vagy kis tálakba ütjük, majd a vízbe borítjuk. A szétkúszó tojásfehérjét villával ráigazgatjuk a a sárgájára. 2-3 percig főzzük, majd, jeges vízbe szedjük, hogy megakadályozzuk a további fövést. Szükség esetén, tálalás előtt, a fahérjecafatokat ollóval vágjuk körbe. A buggyantott avagy posírozott tojás, akkor az igazi, ha a fehérje szilárd, de a sárgája lágy.