Uzsonna: egy bögre uborka-cékla lé, egy bögre zöldségchips. Vacsora: egy bögre joghurtos tökfőzelék, egy marék szójakocka. Fontos! A diétát egy hétig tarthatod. Az adagok kiméréséhez használj két decis bögrét. A diétát várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét. 5. nap Reggeli: egy bögre reszelt alma egy kávéskanál mézzel, három evőkanál natúr müzli, egy bögre zsurlótea. 1 hét alatt 5 kiló minusz 13. Tízórai: egy grépfrút, öt szem dió. Ebéd: egy bögre zöldborsóval rakott főtt hajdina, egy alma. Uzsonna: egy bögre vegyes zöldséglé. Vacsora: egy bögre durumtészta, három evőkanál paradicsomszósz, egy evőkanál olívaolaj. 6. nap Reggeli: egy bögre joghurtos kukoricasaláta, egy szelet lenmagos kenyér, egy bögre csalántea. Tízórai: 10 dkg zsírszegény túró, két paradicsom. Ebéd: egy bögre mungóbab, két közepes burgonya, 10 dkg cékla. Uzsonna: egy bögre alma-narancs saláta citromlével.
Mintaétrend 1. nap Reggeli: egy tányér zabkása dióval, lenmaggal, reszelt almával, fahéjjal. Tízórai: egy alma, pár szem korpás keksz. Ebéd: 15 dkg grillezett hal, zöldkörettel. Uzsonna: egy marék mandula, egy marék málna. Vacsora: zabkása eperrel és fahéjjal. A rostok szerepe a fogyásban Kattints az alábbi videóra, ha kíváncsi vagy, milyen táplálékok segíthetik a fogyókúrád sikerét. 2. nap Reggeli: egy tányér zabkása körtével, fahéjjal, lenmaggal. Tízórai: egy marék áfonya, egy marék sózatlan pisztácia. Ebéd: egy tányér spenótfőzelék - lisztmentesen - főtt tojással. Uzsonna: almás-zabpelyhes süti. Vacsora: egy szelet pirítós padlizsánkrémmel megkenve. 3. 1 hét alatt 5 kiló minusz 15. nap Reggeli: tojásos zabkása barackkal. Tízórai: egy pohár kefir korpás keksszel. Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell barna rizzsel, görögsalátával. Uzsonna: egy marék sózatlan kesudió, ribizli. Vacsora: egy tányér zabkása mandulával, lenmaggal, cseresznyével, fahéjjal.
Kifejezetten ajánlott a bab, a répa, a brokkoli, az uborka, a salátafélék, a káposzta. Továbbra is legalább 8-12 pohár vizet kell meginnod a nap folyamán. 3. nap Gyümölcsöt és zöldséget is fogyaszthatsz. Banánt azonban továbbra sem szabad enni, és ma a burgonya sem megengedett még reggelire sem. Reggelire egyél gyümölcsöt, ebédre zöldséget, vacsorára újra gyümölcsöt. Ha este éhes vagy, gyümölcsöt és zöldséget is ehetsz. A napi 8-12 pohár víz most is legyen meg. 4. nap A mai nap a banáné és a tejé. A nap folyamán 8-10 banánt ehetsz meg, és 3 pohár tejet ihatsz. Az ideális elosztás a következő: reggelire egyél egy banánt és igyál egy pohár tejet. Tízóraira egyél banánt, akár kettőt is, majd ebédre megint egyél két banánt és igyál egy pohár tejet - ugyanez lehet a vacsorád is. A nap folyamán, ha megéhezel, egyél banánt, de figyelj rá, hogy 10 banánnál ne egyél többet ezen a napon. Fehérjediéta – 1 hét, mínusz 2 kg!, 2 kg fogyás 1 hét alatt. 5. nap Igazi ünnepnap ez, hiszen ma ebédre már ehetsz "rendes" ételt: egy tányér rizst. A nap folyamán 6-7 paradicsomot fogyaszthatsz.
A termék sajnos nincs raktáron. Ennek az oka lehet, hogy épp beszerzés alatt áll - ezek az aktuális készletek -, vagy a termék már megszűnt és nem gyártják. 24 990 Ft Ajánlott korosztály: 9 - 99 Alkatrészek száma: 689 db Nincs raktáron Termékleírás LEGO 75234 - LEGO Star Wars™ AT-AP™ lépegető Bővítsd nagy tűzerővel bármelyik LEGO® rajongó gyűjteményét az erőteljes LEGO Star Wars™ 75234 AT-AP Lépegetővel! Ez a lenyűgöző modell csuklós lábakat és behúzható harmadik lábat tartalmaz, valamint teteje és oldalai is nyithatók, hogy felfedezhesd a részletesen kidolgozott, 2 minifigurának kialakított pilótafülkét. A modell továbbá forgatható és lebegő tetőtoronnyal van ellátva, melyben egy minifigurának való helyet és egy rugós kilövőt találsz, az izgalmas csatákhoz. A Chewbacca, Gree klónparancsnok és a Kashyyyk klónkatona minifiguráival, valamint 2 Kashyyyk rohamdroid LEGO figurával ellátott, gyűjthető építőjáték nagyszerű születésnapi ajándék a gyermekek számára.
Klón Felderítő Lépegető – 20. évfordulós kiadás Védd meg a wookie harcost a felfegyverzett Klón Felderítő Lépegetővel! Ültesd a Kashyyyk-i katonát a felfegyverzett AT-RT lépegető ülésére, és irány a csata! Forgasd el, majd tüzelj a korongvetővel, mielőtt a törpe pókdroid elpusztítja az árkot saját korongvetőjével! A klónhadseregnek mindenáron győznie kell! Építsd meg, és játssz a 20. évfordulós LEGO® Star Wars™ lépegetővel és törpe pókdroiddal! Ünnepeld meg ezt a különleges együttműködést a LEGO® Star Wars™ 75261 Klón Felderítő lépegetővel – a 20. évfordulós kiadással! Ez az akciódús építőjáték készlet a LEGO Star Wars készletek 20. évét ünnepli, mely a 2005-ös 7250 Klón Felderítő lépegető továbbfejlesztett változata. A játék állítható lábakkal, forgatható toronnyal, a tetején a Kashyyyk-i klónkatona minifigurájának kialakított hellyel és egy korongvetővel van ellátva. Ez a klassz építőjáték tartalmaz egy törpe pókdroid LEGO figurát korongvetővel, egy árokrészt fegyverrel, valamint egy bónusz 1999-es Darth Vader minifigurát, egy megemlékező bemutatóállványon.
Kedves Vásárló! Hiánytalanként hirdetett termékeim tényleg hiánytalanok (egyszer elemlista alapján ellenőrzöm, egyszer pedig minden esetben kirakom a fényképek elkészítéséhez! ), ahol pedig eltérés van, azt jelzem. Természetesen fenntartom magamnak a tévedés jogát, ezért kérlek nézd meg jól a képeket, minden esetben az eladó termékről készültek, és feladni is ezt fogom! 8129 számú Lego Star Wars szett, nagyon szép állapotban, HATALMAS lépegető! 8 minifigura, Luke Skywalker, Han Solo!!! Elemek: - HIÁNY: nincs - ELEMCSERE: SW0290 feje cserélve, 41770 2 db világos szürke helyett sötét szürke, 41769 2 db világos szürke helyett sötét szürke - Nagyon szép állapot, azonban kisebb sérülések az elemeken előfordulhatnak, pár figura picit gyengébb állapotban van Matricák: 2 matrica hiány Összerakási útmutató: Igény esetén PDF formátumban tudok küldeni. Doboz: Nincs A szállítás gondos csomagolásban történik. A termék vételárának és szállítási díjának utalását követően Foxpost automatába, illetve Foxpost házhozszállítással tudom küldeni az elnyert tételt, hetente 1 alkalommal, jellemzően a hét első felében.
Így akár 5–6 óra alatt is befejezhető a lépegető, szóval ideális karácsonyi program lehet egy Star Wars -mániás családnak vagy baráti társaságnak. Bár tagadhatatlan, hogy a végeredmény egy hatalmas szürke gépezet, azért a ránk váró csomagokban a szivárvány minden színében találhatunk alkatrészeket, szó sincs arról, hogy hosszú órákon át szürke elemeket kell egymáshoz pattintani. A vidámabb árnyalatú kockák pedig nemcsak feldobják a munkát, de nagyban segítenek abban is, hogy könnyebb és érthetőbb legyen az építés amúgy sokszor nem feltétlenül egyszerű folyamata. Felnőtteknek szánt készletről lévén szó, sokszor Technic szintű megoldásokkal találkozunk, és figyelni kell, mert egy-egy elrontott részlet könnyen visszabontást eredményezhet, ami sosem kellemes része a legózásnak. Mohos Márton / A felszín alatt sokkal színesebb a készlet, mint elsőre gondolnánk. Maga az építés így alakul: előbb elkészült a gép hasa, és a lábak felső szárai, második körben jönnek a talpak és a lábak alsó része, aztán a belülről is kidolgozott csapatszállító rész – lényegében a lépegető háta –, majd a fej és végül a külső burkolatok.
Közel húsz órán át építettük a LEGO legújabb, kifejezetten felnőtteknek szánt, többezer darabos Star Wars készletét, a játékgyártó valaha készült legnagyobb AT-AT lépegetőjét. Az impozáns végeredmény még azt is lenyűgözi, aki nem Darth Vader és Luke Skywalker bolondja, viszont az ikonikus gépezet olyan méretes, hogy a biztonságos elhelyezése komoly fejtörést okozhat. Idén 41 éve, hogy mozikba került a Star Wars V. rész – A Birodalom visszavág, ami nem csupán minden idők egyik legjobb folytatása és az egész űropera legerősebb része, de ebben a filmben tűnt fel először a legendás AT-AT (All Terrain Armored Transport) lépegető. A hatalmas, négylábú gépezetet a filmen dolgozó Phil Tippett szerint a Paraceratherium ősemlős ihlette, és a trükkökért felelős szakemberek méretes makettek és stop motion technológia segítségével alkották meg a félelmetes harci eszközöket. Az AT-AT lépegető a premiert követően legalább olyan népszerűségre tett szert, mint az X-szárnyú és TIE vadászok vagy éppen a Millennium Falcon, és ezekhez a járművekhez hasonlóan idővel hivatalos LEGO készletekből is megépíthetővé vált.
A Birodalom visszavág című Star Wars filmben már láthattuk, hogy a Galaktikus Birodalom AT-AT lépegetői szinte megállíthatatlanul pusztították el az Echo bázis védő pajzs generátorát, így nem meglepő, hogy az Első Rend kitartott a lépegető harci egységek mellett, azonban továbbfejlesztette őket kiküszöbölve a korábbi gyengeségeit, így az Ellenállásra meglehetősen nehéz idők várnak, hiszen egy hatalmas nehéz támadó lépegetővel erősítheted az Első Rend katonai egységeit. A több mint ezerháromszáz építőelem összeállítása nagyszerű kihívást jelent minden Star Wars rajongó számára. Az elkészült lépegető rugós kilövővel és korongvetőkkel veheti fel a harcot az Ellenállással. A lépegető lábai mozgathatók, az oldaalát felnyitva pedig betekintést nyerhetsz a gépszörny belsejébe. Jellemzők: - Tartalmazza az első rendi nehéz támadó lépegetőt - Tartalmaz öt minifigurát: Rey, Poe Dameron parancsnok, ellenállás katona, Első Rend lépegető pilóta és Rohamosztagos - Rugós kilövővel és korongvetőkkel - Mozgatható lábakkal - Felnyitható oldallal - Kiegészítőkkel - Építőelemek száma: 1376 db
Személyes átvétel Budapest 22. kerületben lehetséges, a Campona bevásárlóközpontban, kizárólag 30. 000 huf vásárlási összeg felett, előzetes egyeztetést követően. 100. 00 huf vásárlási összeg felett a terméket díjmentesen házhozszállítom az M7-es autópálya Somogy, Fejér, Pest megyei szakaszának 20 km-es távolságán belül, illetve Budapesten. Licitet nem áll módomba törölni, sajnálom! Nézd meg további eladó termékeimet is! Sok Legot töltök fel gyűjteményem karcsúsítása okán, érdemes visszalátogatni hozzám! Ha kérdésetek van, ne habozzatok feltenni, igyekszem minél hamarabb válaszolni! Kellemes vásárlást!