Tehát van egy pozitív oldal és van egy negatív is, mely gátol a belső béke, egyensúly kialakításában. Itt van például a "nekem kell", "muszáj" vagy "akarom". Ezek nap mint nap előforduló késztetések. „Élni és élni hagyni”. Senki nem tud rávenni bennünket arra, hogy azt gondoljuk, amit gondolunk, azt tegyük, amit teszünk, vagy azt érezzük, amit érzünk. Amikor nem vagyunk tudatában a célnak, amely reagálásaink, érzéseink, gondolataink mögött áll, akkor gyakran kerülhetünk önpusztító ciklusba. Ha nem változtatjuk meg a világról való felfogásunkat, továbbra is régi szokásaink alapján elégítjük ki belső szükségleteinket, ez egy idő után káros lehet. A világ akkor tud változni, ha mi megváltozunk, a magyarság megkapta Isten atyánk legnagyobb ajándékát, a LELKI BÖLCSESSÉGET, ami nem más mint a SZABADON SZERETNI. Ezt kell gyakorolnunk és a félelem a magánytól, az anyagi veszteségtől, a munkahely elvesztésétől stb. átminősül egy magasztosabb rezgéssé, ami már nem rombol, hanem, épít, mert képes vagyok szeretni és ebben a rezgésben jönnek a felismerések, megértések és a mentő gondolatok az életem jobbá tételéért.
interjú 2019. 07. 06. 15:30 A magyar származású guru azt vallja, önmagunk megismerésével kerülhetünk közelebb Istenhez és általa a boldogsághoz. Sivarama Swami 1973-ban találkozott a Krisna-tudat Nemzetközi Közösségének alapítójával, A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupadával, akit gurujaként fogadott el. Prabhupáda, az idős indiai szent élete utolsó tizenkét évén keresztül világszerte arra inspirálta a fiatalabb generációkat, hogy hagyjanak fel tudatszennyező szokásaikkal és váljanak eltökélt lelki gyakorlókká. Felismerte annak égető szükségét, hogy a Bhagavad-gítá és más lelki témájú írások tanításai mindenütt elterjedjenek, és belső boldogsággal áldják meg a világ szenvedésekkel küzdő népességét. Sivarama Swami csütörtökön a Kölcsey Központban tartott Spirituális időmenedzsment című előadása előtt adott interjút a Naplónak. Manapság egyre többen fordulnak vissza az ősi bölcseletekhez. Élni és élni hagyni angolul. Ön szerint mi az emberek boldogtalanságának legfontosabb oka? Lelkek vagyunk, de nem eszerint élünk, mert a mai világban az embereknek nincs elképzelésük arról, mi az önvaló.
Lévai Borbála Természetgyógyász, Hévíz
Laktózmentes téli gyümölcsturmix Borax Nyomtatás Hozzáadás a kedvencekhez Ajánlás ismerősnek Ezúton is köszönjük ajánlásodat! A téli nehéz ételek, az ünnepek alatti nagy falásrohamok miatt sokan küzdenek rossz közérzettel, puffadással, emésztési panaszokkal. Ilyenkor érdemes előszedni a turmixgépet, botmixert és kotyvasztani néhány "csodaitalt"! 21 napos téli turmix kihívás – 9. nap | 21 nap alatt. Nem csak az emésztést segítik a rostok miatt, de érezhetően energiával töltenek fel, ráadásul az édesebbek finom ízük miatt a sütik iránti vágyat is csökkenthetik. Összeállítottam egy válogatást a kedvenc téli turmix italaimból, próbáld ki őket! Egészségedre! 🙂 Méregtelenítő csodaturmix Hozzávalók 3 pohárhoz: 1 közepes méretű répa 2 zellerszár 1 nagyobb alma fél hüvelykujjnyi gyömbér víz A répát, a zellert, az almát és a gyömbért is lereszeltem és a turmixgépbe tettem. Felöntöttem annyi vízzel ami éppen csak ellepi és alaposan összeturmixoltam. Energiabomba turmix Hozzávalók 2 pohárhoz: 1 érett puha avokádó 1 db banán 1 mokkáskanál őrölt fahéj 1 mokkáskanál kurkuma 1 mokkáskanál méz pár csepp citromlé Az avokádó kikanalazott belsejét, a kisebb darabokra vágott banánt a turmixgépbe tettem.
Turmixok Ha turmixra gondolunk két alapvető összetevő jut eszünkbe a tej és a gyümölcs. Akkor hogy készítsük laktózmentesen? Téli turmix – laktózmentes Laktózmentes turmixot inni nemcsak nyáron lehet! Igaz, hogy akkor sokkal nagyobb és színesebb a gyümölcsválaszték, de déli gyümölcsökre ilyenkor is támaszkodhatunk. Tejmentes turmix recept. Bővebben Frissítő citromos shake Ha nehezen indul a nap, vagy csak valami frissítőre vágytok, akkor ezt az italt próbáljátok ki. Kókusz-citrom-bazsalikom - ez a hármas szinte verhetetlen! Laktózmentes shake recept Fűszeres limonádé Mióta a limonádé reneszánszát éli, jobbnál jobb ötletekbe ütközünk, a gyümölcsöstől az alkoholosig, tényleg csak a képzelet szab határt a különféle ízesítéseknek. Mi ma egy igazán friss, üde, citrusos és fűszeres limonádét hoztunk. Téli zöldturmix!. Ananászos eperturmix – tejmentes recept Minden nap jól indul, ha turmixot iszunk reggelire. Az eper és ananász csodás páros, próbáljuk ki ebben a turmixban is! Tejmentes recept így laktózintoleranciások és tejfehérje allergiások egyaránt beilleszthetik a diétás étrendjükbe.
Sajnos, mint mondtam, télen nem terem friss gyümölcs a szélességi fokunkon. Tipp: Fordítson különös figyelmet ezeknek a gyümölcsöknek az érettségére! Az érett mangó húsa kissé megadja az ujját, az érett banán sárga, fekete foltos, az érett ananász intenzív, gyümölcsös aromát áraszt. Zöld leveles zöldségek Ausztriából/Németországból Kedvenc hozzávalóm # 1: báránysaláta/báránysaláta/báránysaláta Báránysalátának van magas vastartalmú és gazdag C-vitaminban, provitaminban és folsavban. Azt is tartalmazza Valerian olajok, azok nagyobb mennyiségben megnyugtató és pihentető Törvény. Téli turmix receptek magyar. A báránysaláta ezért ideális a zöld turmixokhoz késő délután és este. 2. kedvenc összetevőm: kelkáposzta/kelkáposzta A Kelkáposzta igaz Vitaminbomba és az egyik a legtáplálóbb típusú káposzta. Nagyon gazdag A-, K- és C-vitaminban. Gyulladáscsökkentő hatású és sok antioxidánst tartalmaz. Számos tanulmány szerint a káposzta rendszeres fogyasztása megelőzheti az idő előtti öregedést, a rákot, a cukorbetegséget és a szívbetegségeket.
A por aromája közel sem olyan intenzív. A kardamomnak antibiotikus és köptető hatása van. Fahéj: Kedvenc fűszerem és az egyik legrégebbi fűszer a világon. A fahéjat több mint 5000 éve használják gyógynövényként. A fahéj kérgéből nyert, annyi bizonyított egészségügyi előnye van, hogy nem tudok belemenni mindegyikbe. Melegítő, veseerősítő, antibakteriális, gombaölő, görcsoldó, vérkeringést fokozó, stb. Röviden: mindenkinek legyen fahéja a háztartásában. 6 recept a zöld turmixokhoz télen Ismeri az 50% gyümölcsöt, 50% zöldségzöldet és vizet tartalmazó zöld turmix fogalmát? Akkor nem kell semmilyen mennyiséget adnom a receptekhez, igaz? Téli turmix receptek kepekkel. Aja, és csak vizet használok.
Ha rendszeresen fogyasztod ezt a hatékony zöldturmixot, könnyen megszabadulhatsz a felesleges kilóktól, és a méregtelenítésben is segít. Télen is találsz megfelelő hozzávalókat, így banánt, kivit és zöldségeket is. Szívesen megiszod majd, hisz nagyon finom. Téli zöldturmix Hozzávalók 1 db banán 1 db zöldalma 3 dl víz 0. 5 bögre spenót 1 db kivi 0. 5 db lime Elkészítési idő: 15 perc Elkészítés: Amit kell, pucolj meg, a gyümölcsöket vágd fel kisebb darabokra, és rakd egy turmixgépbe. Téli turmix receptek szaftos. Öntsd hozzá a víz felét, a lime frissen facsart levét, és kezdd turmixolni. Ha szükséges, adj még hozzá vizet. Kóstolgasd, és szükség esetén ízesítsd. Töltsd a sima, homogén turmixot üvegbe. Amit nem fogyasztasz el rögtön, feltétlenül tedd a hűtőbe. Víz helyett mandula- vagy kókuszitalt is használhatsz, úgy még finomabb lesz a végeredmény. Kipróbálnál még több variációt? Kattints a jobbnál jobb változatokért! Szervezeted meghálálja, ha ezeket iszod.
3 g Összesen 9. 2 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 33 mg Összesen 1089. 6 g Cink 2 mg Szelén 8 mg Kálcium 432 mg Vas 3 mg Magnézium 135 mg Foszfor 334 mg Nátrium 175 mg Mangán 1 mg Összesen 74. 4 g Cukor 53 mg Élelmi rost 11 mg Összesen 619. A leghatékonyabb méregtelenítő turmix. 5 g A vitamin (RAE): 424 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 105 mg D vitamin: 5 micro K vitamin: 353 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 217 micro Kolin: 77 mg Retinol - A vitamin: 68 micro α-karotin 34 micro β-karotin 4206 micro β-crypt 130 micro Lut-zea 8986 micro Összesen 1. 5 g Összesen 1. 1 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g Koleszterin 4 mg Összesen 126. 7 g Cink 0 mg Szelén 1 mg Kálcium 50 mg Vas 0 mg Magnézium 16 mg Foszfor 39 mg Nátrium 20 mg Összesen 8. 6 g Cukor 6 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 72 g A vitamin (RAE): 49 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 12 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 41 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 25 micro Kolin: 9 mg Retinol - A vitamin: 8 micro α-karotin 4 micro β-karotin 489 micro β-crypt 15 micro Lut-zea 1045 micro Elkészítés A spenótot egy nagy tál hideg vízbe szórjuk, pár percig hagyjuk állni, majd kipecázzuk a tetejéről.
Gyömbéres répaturmix Ez a laktózmentes turmix egy igazi vitaminbomba! Nemcsak a színe, az íze is igazán üdítő! Gyömbéres répaturmix - garantáltan jól indul a napunk vele. Kora őszi turmix Finom gyümölcsök, egy kis laktózmentes tej, pár perc és kész is a szeptemberi napindító turmix, amit a laktózérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatnak. Mentás tejmentes eperturmix Eper rajongók figyelem! Elérkezett az idő amikor minden nap fogyaszthatunk ebből a mennyei kedvencből. Most a frissítő mentával párosítottuk! Ha még nem próbálta, most itt az ideje. Tejmentes recept. 1. oldal a 2 oldalból 1 2