Étkezés Ez a fantasztikus közel-keleti csicseriborsókrém az egyik kedvenc szendvicskrémünk. Vendégvárónak friss zöldségekkel tálalva remek választás, de csicseriborsó fasírttal főételként is megállja a helyét. A csicseriborsó élelmi rostokban gazdag, míg a szezámmag magas kalcium tartalmáról ismert. Így az egészséges étrend egyik remek receptje lehet. Csicseriborsókrém recept Csicseriborsókrém 4 235 Hozzávalók 20 dkg száraz csicseriborsó 10 dkg szezámmag 1 tk őrölt római kömény 1-2 gerezd fokhagyma 1 ek citromlé kb. 1, 5 dl olívaolaj (lehet extra szűz is) só, bors ízlés szerint Elkészítés Az előzőleg éjszakára beáztatott csicseriborsót 30 percig főzd. Közben készítsd el a hummusz egyik fő összetevőjét, a tahinit, azaz a szezámpasztát. Ehhez a szezámmagot száraz serpenyőben, közepes lángon folyamatos rázogatás mellett pirítsd világosbarnára. (Óvatosan, mert ha megbarnul, keserű lesz. ) Kevés olívaolajjal sűrű krém állagúra turmixszold. Hummusz készítés otthon. Amikor megfőtt a csicseriborsó, szűrd le (a főzőlevet ne öntsd ki, még szükség lesz rá! )
6 g A vitamin (RAE): 18 micro E vitamin: 10 mg C vitamin: 3 mg D vitamin: 9 micro K vitamin: 5 micro Folsav - B9-vitamin: 249 micro Kolin: 76 mg Retinol - A vitamin: 15 micro β-karotin 36 micro Likopin 626 micro Lut-zea 48 micro só ízlés szerint bors Elkészítés A borsót előző este áztassuk be. Másnap öblítsük le, és tiszta vízzel tegyük fel főni, főzzük puhára. A tojást keményre főzzük. Amikor megpuhult a borsó, szűrjük le, sózzuk, fűszerezzük. Hummusz, avagy a csicseriborsó krém ~ Receptműves. Reszeljük le a fokhagymát és a tojást, vágjuk apró kockára a hagymát, öntsük hozzá az olajat, és turmixgéppel pépesítsük. Olajban pirított kenyérre kenjük, és ízlés szerint díszítjük. Elkészítettem: 1 alkalommal Receptkönyvben: 256 Tegnapi nézettség: 6 7 napos nézettség: 58 Össznézettség: 88936 Feltöltés dátuma: 2013. június 06. Receptjellemzők fogás: hideg előétel konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: ráérős szakács elkészítette: ritkán készített költség egy főre: olcsó konyhatechnológia: hidegkonyha szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, ovo vegetáriánus, vegetáriánus alkalom: szilveszter, buli receptek Speciális étrendek: gluténmentes, tejmentes, Készítettem már krumpliból, a recept ugyanaz, csak most csicseriborsóból.
Forrás:
Szerzői jogi védelem alatt álló oldal. A honlapon elhelyezett szöveges és képi anyagok, arculati és tartalmi elemek (pl. betűtípusok, gombok, linkek, ikonok, szöveg, kép, grafika, logo stb. ) felhasználása, másolása, terjesztése, továbbítása - akár részben, vagy egészben - kizárólag a Jófogás előzetes, írásos beleegyezésével lehetséges.
Annak érdekében, hogy az oldal minden funkcióját teljeskörűen tudja használni, frissítse böngészőjét egy újabb verzióra! Köszönjük! MERCEDES-BENZ márka modelljei 21 3 490 000 Ft + Reg. adó Fizetendő: 3 790 000 Ft Dízel, 2006/2, 2 987 cm³, 165 kW, 224 LE, 224 404 km? km-re 1. Kereskedés: Zemandia Kft K 12 Dízel, 2008, 2 987 cm³, 165 kW, 224 LE, 199 999 km? km-re Kereskedés: Csányi Zsolt Tamás E. V. 5 Benzin, 1998/12, 3 199 cm³, 160 kW, 218 LE, 190 100 km? km-re 1 Benzin, 2001/6, 3 199 cm³, 160 kW, 218 LE, 286 000 km? km-re 6 Benzin, 1998, 3 199 cm³, 160 kW, 218 LE, 190 000 km? km-re 6 Benzin, 1999, 3 199 cm³, 160 kW, 218 LE, 305 204 km? Mercedes alufelni használt téli gumi renault. km-re 12 Benzin, 1999/11, 3 199 cm³, 160 kW, 218 LE, 448 000 km? km-re Kereskedés: Win Flash Kft P MERCEDES-BENZ ML 320 (Automata) ALUFELNI AUTOMATA BŐR CENTRÁLZÁR ESP FŰTHETŐ ELSŐ ÜLÉS ISOFIX KLÍMA LÉGZSÁK MEMO ÜLÉS PÓTKERÉK SZÍNEZETT ÜVEG 6 Benzin, 2002/1, 3 199 cm³, 160 kW, 218 LE, 244 560 km? km-re 6 Benzin, 1997, 3 199 cm³, 160 kW, 218 LE, 199 800 km?
Használt, de jó állapotban. Mercedes Benz W169 W246 A-B Klasse gyári Avantgarde 6X16-os 5X112-es ET49-es könnyűfém felni garnítúra eladó Bridgestone Blizzak LM-32 205/55 R16 7-8mm-es téligumival. Használt, de újszerű állapotban. Mercedes Benz W246 B-Klasse gyári 6, 5X16-os 5X112-es ET49-es lemezfelni garntúra eladó nyomásszenzorral. 3 darab dísztárcsa van hozzá. Mercedes Benz W169 A-klasse gyári 7X17-es 5X112-es ET49-es könnyüfém felni garnitura eladó Bridgestone 215/45 R17 4-5mm-es nyárigumival. Használt, de jó állapotban Mercedes Benz W212-W207 gyári 7•16-os 5•112-es ET38-as könnyüfém felni garnitura eladó Lassa 205/60 R16 6-7mm-es téligumival. Felni gyári száma:A2124010002. Mercedes Benz S-klasse W221 gyári 8×17-es 5×112-es ET43-as könnyüfém felni garnitura eladó Continental SportContact 2 235/55 R17 99W 6-7mm-es nyárigumival! Mercedes Gyári Ml Alufelni 19 - rack autó. Felni jó W207 W212 E-klasse-ra is! Mercedes Benz W204 C-Klasse gyári 7•16-os 5•112-es ET43-as könnyüfém felni garnitura eladó Pirelli Sottozero 205/55 R16 5-6mm-es téligumival.