Mik az erősségeim? Alakformálás - fogyás 100% Edzés program készítés Funkcionális izmok fejlesztése Közvetlenség - vidám természet Milyen órákat tartok? TRX Személyi edzés Páros edzés Szlogen, én mindig ezt mondogatom: "Minél nehezebb az utazás, annál jobb a megérkezés. " "Az erőfeszítés az alapja a háznak, ami te vagy. " Manapság az ember nem tud edzőterembe, kávézóba, de még munkahelyi étkezdébe se belépni anélkül, hogy szembesül Hobbi (ezeket csinálom szabadidőmben szívesen): Alakformálás Bemutatkozás: 1996-ban szereztem diplomát a Magyar Testnevelési Egyetem Szakedzői szakán. Ezt követően 2 éven keresztül testneve- lőként, majd aerobik és személyi edzőként dolgoztam Miskolc több edzőtermében, amelyek közül kettőben szakmai vezető voltam. Közben megszereztem másoddiplo- másként a Mentálhigiéné Egészségfejlesztő képesítésemet a Juhász Gyula Tanárképző Főiskolán. Így munkámban komplexen tudom a fizikális és mentális egészséggondozást végezni. 2002-től a személyi edzés vált a fő profilommá és 2003-ban létrehoztuk a Total Fitt Személyi edző és Egészség Stúdió.
Választott helyszín Miskolc Képzés díja 228 000 Ft Kedvezmények Részletfizetési lehetőség A munkaterület leírása A Személyi edző a fitnesz és wellness klubok edzőtermi részlegében teremedzői feladat mellett személyi edzői feladatot is képes ellátni. Képes az ügyfél testalkati és fittségi állapotát meghatározni, valamint ezen túlmenően tartás- és mozgáselemzés mellett, izomegyensúlyt vizsgálni és CORE izomteszteket elvégezni. Krónikus betegeknek az orvossal konzultálva, javaslatait szem előtt tartva edzést tervezni és vezetni. Az ügyfél aktuális állapotából kiindulva reális, igény szerint speciális edzéscélokat fogalmaz meg, az elérendő célokhoz megfelelő edzéseszközöket és módszereket rendel. A személyi edző felügyeli a különböző erőfejlesztő és kardio gépeket, valamint különböző edzéseszközökkel végzett edzéseket, szükség esetén segítséget nyújt, és technikai hibákat javít vagy tanácsot ad az edzésprogram összeállításához, igény esetén személyre szóló edzéstervet készít. Az egés-zséges életmód megvalósításához a táplálkozás terén ajánlásokat fogalmaz meg.
Miért nálunk végezd el a Miskolcon induló Személyi edző szakképesítést? Iskolánkban az országban egyedülállóan online képzést biztosítunk. Nem kell utazni a képzésre, így plusz költségek nélkül végezheted el a tanfolyamot. Képzési programunkat úgy állítottuk össze, hogy egyedi módon, személyre szabottan kaphatod meg a hőn áhított szakképesítésed. Könnyen és kényelmesen beilleszthető a tanulás a szabadidődbe, hiszen az oktatás online zajlik. Saját platformod van a tökéletes videó anyagokkal a tanuláshoz. Korlátlan ismétlést biztosítunk a videók megtekintésére, így annyiszor gyakorolhatsz, ahányszor csak szükséged van rá. Elismert oktatók segítenek a tananyag elsajátításában. Gyakorlatorientált tanfolyamainkkal profi szakemberré válhatsz. Piacképes áron tanulhatsz képzéseinken. A tanfolyamokra részletfizetési lehetőséget biztosítunk.
"Üsse el" nálunk az időt squash edzéssel! Az M1 Fitness squash terme Miskolcon egyedüliként biztosít fallabdázásra lehetőséget. A hozzá szükséges sporteszközök igény esetén fitness termünk recepcióján bérelhetőek, vagy megvásárolhatóak. Wellness részlegünkben finn szauna, infra szauna, gőzfürdő, élményzuhany és dézsa zuhany gondoskodik vendégeink minőségi pihenéséről. Wellness részlegünkön Maldív-szigeteki hangulat fogadja a vendégeket, akik a különleges szaunaszeánszokat és gőzfürdőzéseket már Miskolc belvárosában is élvezhetik. BEAUTY & RELAX Beauty & Relax részlegünkön egyszerre pihenhet és szépülhet száraz vízsugaras masszázságyákunkon, de kipróbálhatja az InfraslimX kombinált infrabiciklit is többek között narancsbőr kezelésére, vagy álló szoláriumunkat a foltmentes barnulás érdekében. Az M1 Fitness büfét közvetlenül a bejárat mellett, a recepción találják vendégeink, ahol a sportolás előtt, közben és után is vásárolhatnak fehérjéket, táplálékkiegészítőket, üdítőket, vitaminokat és regenerálókat.
Miért érdemes az OKTÁV-nál elvégezni ezt a képzést? A visszajelzések szerint hosszú évtizedek tapasztalatával rendelkező, széles körben elismert, megbízható és igényes képző intézménynek tartanak minket partnereink, megrendelőink és tanulóink. Munkatársaink minden segítséget megadnak a hatékony és eredményes tanuláshoz. Évről évre azt tapasztaljuk, hogy egyre többen választanak minket. Képzéseink országszerte számos helyen elérhetőek. Képzéseikre történő jelentkezéskor nem kell regisztrációs díjat fizetni. Fizetési kötelezettség csak akkor keletkezik, ha elindul a képzés és szerződést kötöttünk. A képzés időbeosztását a munka mellett tanuló résztvevőink igényeihez igazítjuk. Tanáraink a szakma kiváló szakemberei. Tanulóink kellemes környezetben, korszerű eszközök segítéségével tanulhatnak. A magas színvonalú képzésnek köszönhetően, felnőtt tanulóink évek óta kiemelkedő tudás-színvonalon tesznek vizsgát, amint ez a korábbi, négyes átlag feletti vizsgaeredményekből is látható. A képzés végi kérdőívek ugyancsak magas szintű résztvevői elégedettséget mutatnak.
Tisztelt Szülők! Kedves leendő Diákjaink! Diákigazolvánnyal kapcsolatos információk: A diákigazolvány használatáról szóló 362. /2011. (XII. 30. ) Kormányrendelet megtekinthető: oldalon. Az állandó diákigazolvány érvényessége: 8 év, ugyanabban az intézményben. Új diákigazolványra intézményváltás miatt szükség van, akkor is, ha a meglévő diákigazolvány még érvényes! Itt vannak az első ponthatárok: itt húzták meg a vonalat a neves középiskolák. Azoknak a tanulóknak, akik eddig a mi intézményünkbe jártak, és a diákigazolványuk érvényességi ideje 8 éven belül van, nem kell új diákigazolvány, hiszen nem váltottak intézményt. Az állandó diákigazolvány készíttetéséhez szükséges tudnivalók: Kérjük, hogy: Először a lakcím szerinti OKMÁNYIRODÁT/KORMÁNYABLAKOT keressék fel a gyermekkel együtt, mert a fénykép elkészítése, valamint az aláírás rögzítése már ott történik. Vinni kell a születési anyakönyvi kivonatot, lakcímkártyát és személyi igazolványt. Az okmányirodában a fényképezés után kapott Nemzeti Egységes Kártyarendszer-Adatlapot Erdős Ágnes iskolatitkárnak adják át a beiratkozáskor.
A jelentkezők tudását a központi írásbeli felvételin elért pontok alapján tudjuk megítélni. A matematikából és magyar nyelvből hozott pontok az eljárás során maximum 25-25%-ot, a hetedik év végi és a nyolcadik félévi bizonyítvány átlagát tekintve 20%-ot érnek. Megnevezés Max. abszolút érték Max. felvételi pontszám A 1. Magyar nyelv központi felvételi írásbeli dolgozat eredménye 50 2. Matematika központi felvételi írásbeli dolgozat eredménye B Magyar nyelv és irodalom 7. év végi érdemjegyeinek átlaga 5 20 Magyar nyelv és irodalom 8. félévi érdemjegyeinek átlaga 3. Matematika 7. Gimnáziumi felvételi ponthatárok 2021. év végi érdemjegye 4. Matematika 8. félévi érdemjegye 5. Történelem 7. év végi érdemjegye 6. Történelem 8. félévi érdemjegye 7. Idegen nyelv 7. év végi érdemjegye 8. Idegen nyelv 8. félévi érdemjegye C Szóbeli meghallgatás eredménye 30 Összesen (A+B+C): 100 A jelentkező diákok lelki beállítottságát, értékrendjét a személyes találkozás során ismerjük meg: a nyolcadikos diákok logikai, szövegértési, szociális kompetenciáiról, hittan ismereteiről csoportos foglalkozások keretében tájékozódunk.
Ezzel már a 10. évfolyam végén lehetővé tesszük, hogy diákjaink sikeres középfokú nyelvvizsgát, valamint előrehozott középszintű érettségit tegyenek. Az angol tagozatos diákok számára a 11-12. évfolyamon heti 6 órában oktatunk német vagy olasz nyelvet, ami a második nyelvi érettségi vagy nyelvvizsga megszerzését is reális céllá teszi. Emellett ők 11. Gimnáziumi felvételi ponthatárok 2015. évfolyamon további heti 4 órában, majd 12. évfolyamon heti 2 órában fejleszthetik az angol tudásukat, melynek köszönhetően emelt szintű érettségit, majd C1-es nyelvvizsgát tehetnek. Cserekapcsolatok Gimnáziumunk diákjainak lehetőségük van bekapcsolódni a német (Gymnasium bei St. Stephan, Augsburg), az olasz (Adriano Tilgher di Ercolano, Nápoly) vagy a belga (Heilig Hartcollege, Heist-op-den-Berg) cserekapcsolati programunkba. Tapasztalataink alapján a kiutazás és a fogadás nemcsak a nyelvtanulás szempontjából fontos, hanem kulturálisan is sokat jelent. Másként tanítunk Mint korábban említettük, nevelési-oktatási céljaink eléréséhez fontos eszköznek tartjuk tanításon kívüli programjainkat is.
Osztálykirándulásainkat, lelkigyakorlatainkat olyan helyekre szervezzük, ahol diákjaink szembesülhetnek az élet nehéz oldalával is, például a dévai árvaházban vagy Kárpátalján. Ha kell, saját diákjainkat is megsegítjük, erre is szolgál a Szent Angéla Alapítvány. Külön öröm számunkra, hogy a szülők adójuk 1%-ának felajánlásával, önkéntes befizetéseikkel támogatják az alapítvány célkitűzéseit, valamint egyre többen csatlakoznak az iskolát támogató ún. "Szent Angéla Család" programhoz. A 12. a osztály Assisiben (2018) Célkitűzésünk az is, hogy diákjaink az itt eltöltött idő alatt ismerjék meg a Kárpát-medencét. A gimnáziumi osztálykirándulások alkalmával ellátogatunk a Felvidékre, Kárpátaljára, Erdélybe, Burgenlandba, 12. GIMNÁZIUMI FELVÉTELI - SZENT ANGÉLA FERENCES ÁLTALÁNOS ISKOLA ÉS GIMNÁZIUM. osztályban pedig Assisibe, Szent Ferenc szülőhelyére. Ha bővebb információkra van szüksége, kérjük, írjon a felveteli@ szentangela. hu e-mail címre.
Ezért a 2021/22-es tanévtől diákjaink mellé kísérőül szegődünk ( Együtt a Kísérésben program). Motivált és tehetséges tanulóink évről-évre sikerrel pályáznak a Ferences Ösztöndíjprogram ra, melynek keretében egy mentortanár segítségével mélyedhetnek el egy számukra érdekes tudományterületben. Iskolánk nagy hangsúlyt fektet a keresztény, nemzeti értékrenden alapuló nevelésre. Ebben alapvető a gyermek sokoldalú megismerése, képességeinek minél tökéletesebb kibontakoztatása, a harmonikus személyiségfejlesztés. Felvételi ponthatárok – Középiskolai felvételi 2022. Fontosnak tartjuk, hogy diákjainknak az iskolaévek alatt személyes istenkapcsolata alakuljon ki. Tanulóinknak igyekszünk minél többet átadni Assisi Szent Ferenc életszemléletéből. Szent Ferenc nemcsak a természetet szerette, hanem nyitott volt a szegények felé is. Az ő szellemét képviselve alázatosan, de határozottan igyekszünk ránevelni tanítványainkat az Istentől ajándékba kapott világ megbecsülésére. Ezen célok eléréséhez nemcsak a tanítási órákat, hanem a tanításon kívüli programokat is megpróbáljuk felhasználni.
Ennek szellemében rendszeresen olyan előadókat hívunk meg iskolánkba a nemzeti összetartozás napja vagy rendhagyó történelem- és irodalomórák keretében, akik valamilyen tekintetben példaadónak bizonyultak. Olyanoktól próbálunk okulni, akik nemcsak beszélnek, hanem maguk is tesznek az általuk képviselt eszmékért. Ezért fogadta el a meghívásunkat a korábbi években többek között Habsburg Ottó, Grosics Gyula, Wittner Mária, Kun Miklós, Storcz Botond, Kárpáti György, Kányádi Sándor, Placid atya, Lackfi János, Varró Dániel, Csókay András, stb. Lelki téren ugyanezt a Szent Ferenc-napi lelkigyakorlattal valósítjuk meg. Gimnáziumi felvételi ponthatarok . Korábban minden évben október 4-én olyan helyekre mentünk el Budapesten és környékén, ahol embereket megsegítő emberekkel, intézményekkel találkozhatunk (pl. Szent Ferenc Kórház, alkoholmentő misszió, javító-nevelő intézet, vakok intézete, stb. ). Jelenleg pedig évente az irgalmasság egy-egy cselekedetét járjuk körbe a lelki nap keretében (2017 – hajléktalanmisszió, 2018 – börtönmisszió, 2019 – betegek meglátogatása).