Források: Egészségügyi Világszervezet Kelly Servick, Coronavirus creates a flu season guessing game. Science 2020, 890–891 Nature 2020, 582, 467–468. Doi: 10. 1038/d41586-020-01738-2 Egészségügyi Világszervezet
Az biztos, hogy a tavaly téli szezonban viszonylag nagy influenzajárvány söpört végig az országon, ahogy nagyobb influenzajárványra általában öt-tíz évente kell számítani. Ettől előre még persze senki sem tudhatja, hogy mekkora lesz az idei járvány – prognosztizál óvatosan Csilek András. Elmondása alapján a járvány mérete többnyire attól is függ, hogy az adott évben mennyire találják el a szezononként legyártott vakcinát, amit mindig a déli féltekén megjelenő influenzajárványhoz képest határoznak meg. Van, amikor ez jobban sikerül, van, amikor kevésbé, miközben a járvány kiterjedése nagyban függ a lakosság egészségtudatosságától is, hogy hányan oltatják be magukat az idén mindenki számára ingyenessé tett influenza elleni védőoltással – magyarázza a szakorvos. Okozhat-e fennakadást a háziorvoshiány? Fontosak a védőoltások időskorban (x) - Egészség | Femina. Csilek András is komoly problémának tartja a magyar háziorvosok általános hiányát, ugyanakkor nem gondolja, hogy ez valaha is fennakadást jelentett volna az influenza elleni vakcina beadatásában.
Ugyanakkor nem tudni, hogy az északi féltekén mi várható a jelenlegi megváltozott járványügyi stratégiák mentén. Ország 2018 2019 2020 Argentina 1517 4623 53 Chile 2439 5007 12 Ausztrália 925 9933 33 Dél-Afrika 711 1094 6 A COVID-19 elleni intézkedések rendkívüli mértékben visszavetették az influenzás megbetegedések számát délen (dokumentált esetek április és augusztus között) Forrás: Kelly Servick. Coronavirus creates a flu season guessing game. 2020 Science 369(6506), 890-891. Mindkét betegség nagyon hasonló tünetegyüttest képes okozni, légúti fertőzésként a tünetmentes manifesztációtól a mérsékelt tünetek megjelenésén át a súlyos lefolyásig. Influenza oltás 2019 2010 relatif. Sajnos az általános légúti tünetek mindkét esetben azonosak, így a diagnosztikai hálózat komoly leterhelése várható. Miben különbözik a két vírus? A járványtan egyik alapvető mérőszáma a reprodukciós ráta (R0), amely nagyon leegyszerűsítve a kórokozók terjedési potenciálját jelöli. Ez indikálja a járványok növekedési ütemét, illetve 1 alatti vagy 1-es értéknél a járvány zsugorodását, stagnálását jelenti.
(Borítókép: Feketéné Zeke Ildikó Nógrád megyei tisztifõorvos influenza elleni védõoltást ad be az egyik vizsgálóbuszban Nógrádszakálban a Helybe visszük a szûrõvizsgálatokat elnevezésû program idei körútjának utolsó állomásán 2019. október 25-én. 2019. október 25-én. MTI/Komka Péter)
Body Art edzések Body Art edzések A médiában folyamatosan a tökéletes testű emberek mosolyognak ránk, természetesen ennek csak a fele valós, azonban az egészség nem jelent egyet az elhízással, az igénytelenséggel. Figyelni kell a test, lélek, szellem egységét és akkor tulajdonképpen már mindent meg is tettünk annak érdekében, hogy jól érezhessük magunkat a bőrünkben. A mozgásformák sokasága között mindenki talál kedvére valót és végre nem egy véget nem érő kín kell legyen a napi edzés, hanem a nap egyik legjobb történése. Robert Steinbacher és Alexa Lé egy nagyszerű tréninget fejlesztettek ki, ami ma már Magyarországon is megismerhető és kipróbálható. Body art edzés women. A Body Art edzések az Attitüd Mozgásstúdióban csodás lehetőséget jelentenek az újrakezdésre, arra, hogy végre törődjünk az egészségünkkel, ami a legnagyobb kincsünk. A test folyamatos edzésben tartása mellett, a finom részletekre is érdemes figyelni, amelyek mindennek az alapját képezik. A megfelelő légzés fontosságáról egyre többet hallhatunk, olvashatunk, a Body Art edzések során nemcsak tornáztatjuk a testet, hanem megtanuljuk a tudatos légzést is.
Léna "Tegnap személyi edésben volt részem a 17:00-ás órán, nagyon jó volt. Előtte hetekig fájdogált a derekam és a hátam. Miután felástam a kertet délután, éreztem, hogy el kell jussak bodyART-ra. Nagyon-nagyon szuper volt, azóta nem fáj a derekam és a hátam, nagyon hálás vagyok, újjászülettem 🙂 Ildikó, én már sok különböző jóga, body art, gerinctorna órán jártam, nagy kincs vagy! " Anna HOZD MAGAD EGYENSÚLYBA, LÉGY ENERGIKUS ÉS FELEJTSD EL A FÁJDALMAIDAT! "Egy-egy alkalom során váltakoznak az energetizáló, frissítő, dinamikus és a pihentető-nyújtó, relaxáló gyakorlatsorok, különböző nehézségi fokokkal. Az edzés után egyszerre fog felpezsdülést, kellemes fáradtságot és ellazulást érezni. Body art edzés images. A légzőgyakorlatok gondoskodnak arról, hogy a test minden szövetébe eljusson az oxigén, mintha a szervezet új üzemanyagot kapna – ez testnek és léleknek egyaránt energiát nyújt. " JELENTKEZZ BE ÉS PRÓBÁLD KI BÁTRAN!
Mi edzők is eljárunk egymás órájára, hogy legyen visszajelzésünk. Úgy vélem, kevés olyan ember van, aki otthon úgy képes kikapcsolni, hogy közben ne zavarja meg semmilyen külső hatás. Amikor belépünk az edzőterembe, kikapcsoljuk a telefont, és kizárólag magunkkal törődünk. Az életkor nem mindig akadály Mennyire elterjedt Magyarországon a BodyArt, kik látogatják ezeket az órákat? Büszkén mondhatom, hogy az alapítók szerint a magyarországi iskola a legjobb Európában. Ezt Lencsés Ritának és Borsodi Balázsnak köszönhetjük, akik a magyar iskola "szülei", a mi mesteredzőink. Body art edzés photos. Egyre több fitneszteremben terjed a BodyArt, mert az emberek érzik magukon a hatását. Van olyan vendégem, aki azt mondja, annyira megnyugszik, hogy napokig megmarad benne az energia, és semmivel sem lehet felidegesíteni. Tizenhat éves kor alatt azonban nem lehet edzeni, mert egészen más életkori sajátosságokat igényel. Az én edzéseimen a középiskolás korosztálytól fölfelé vesznek részt. A legidősebb vendégem hetvenkét éves, a piláteszen hetvenöt éves a legidősebb hölgy.
DEEPWORK® edzésen a legfontosabb, hogy megtaláld a saját belső hangod, és megtanulj rá figyelni: olykor lassításra inthet, de akár gyorsításra is ösztönözhet. A mozdulatok alapját a megfeszítés-ellazítás (control – release) váltakozása adja, az ehhez igazodó megfelelő légzéstechnika alkalmazásával óra végére garantált az extázis. BodyArt, Body Art Budapest - Attitüd Mozgásstúdió. Napról napra egyre jobban kitolja az egyéni határokat, kiváló választás, ha a kihívásokat keresed. A DEEPWORK® tréning a BODYART® koncepció része, megalkotója Robert Steinbacher. (Olvasd el a BODYART®-ról szóló részt is! ) A DEEPWORK® pozitív hatásai: intenzíven mozgatja át a testet és rengeteg pozitív energiával tölt fel fizikai és mentális tréning, valamint feltöltődés egyben fejleszti az erőnlétet, koordinációt és állóképességet kiváló alakformáló és feszültségoldó Nem lehet elfelejteni azt az érzést, azt az adrenalin bombát, amit a legelső magyarországi DEEPWORK® bemutatón tapasztaltam. Abban a pillanatban tudtam, hogy szeretném ezt minél több embernek átadni.
Szétnyílt hasizomról beszélünk, amikor a megnyúlt rostok nem rendeződnek vissza, így távolabb marad a hasizmok jobb és bal fele, köztük pedig valamilyen mértékű nyílás lesz, azaz kialakul a rectus diastasis jelenség. Szakedzőként ennek a problémának a megoldásában nyújtok segítséget az "RD FITT TORNA – BODYART" edzések alkalmával. Erősítő edzésről van szó, ahol a mély – core izmok frekventált szerepet kapnak, emellett hasizom regenerálás és gát- valamint farizom erősítés, valamint gerincstabilizáló gyakorlatok szerepelnek. RD FITT TORNA - BODYART edzés. Nincsenek benne szökdelések, de vannak statikus elemek, mobilizációs gyakorlatok. Tetőtől talpig átmozgat, a test látványosan formálódik. Az edzések komplexek, változatosak, nem egyformák, nagyon sok jó dolog ötvözete. Úgy is fogalmazhatnék, hogy mindenből a legjava van összeválogatva. Összességében elmondható, hogy a tréning komplex és hatékony. Különösen ajánlom mindenkinek – nem csak édesanyáknak – ezt a mozgásformát, edzettségi szinttől függetlenül, mivel fantasztikus eredményeket lehet elérni.
Kérdéseinkkel őt faggattuk napjaink egyik legdivatosabb edzési formájáról, a BodyArtról. Hogyan gyógyít a jóga? A jógagyakorlatok segítenek a derékfájáson, nagyjából ugyanannyira, mint a hagyományos fizioterápia. A jógához kapcsolódó meditációnak azonban nincsen testi hatása. Hogyan javítja a jóga a derékfájást? >> Valószínűleg sokan vannak, akik most hallják először ezt az elnevezést. Mennyiben különbözik a BodyArt más mozgásformáktól? A BodyArt funkcionális tréning, ami azt jelenti, hogy olyan mozdulatok vannak benne, amelyeket a hétköznapokban is végzünk. Teljes testgyakorlatokat használunk, mint a jógában. Az egész rendszer a jin-jang elvén épül fel: a mozdulatokat mindig a belégzés-kilégzés ritmusára és tempójára végezzük. Többféle légzéstechnikát is használunk. Sok dolog integrálódott benne, mint például jóga- és csigyakorlatok, az erő, a nyújtás, a pilátesz torna. Nagyon fontos volt a rendszer megalkotójának, Robert Steinbachernak, hogy valami olyan mozgásformát találjon, amely energetikailag is rendbe teszi az odajárókat, kikapcsol és feltölt.